あおくま

「金曜の社外研修、前泊しないと間に合わないじゃん…！」と気付いたのが前日朝。大急ぎで宿を取り、当日のタスクが終わってから新幹線に飛び乗りました。小雨と汗に不快指数を釣り上げられていた体も、100℃近い熱気を浴びてすっきり。相変わらず外国人観光客の方々が騒がしい宿ですが、サウナがあるだけでも有り難いです。

夜鳴きそば

夏場は冷やしで食べられると嬉しいな…なんて贅沢を言ってみる🍜

氷水

アメニティのミネラルウォーター

朝風呂もいただいてきました！女性側、ととのいレバー付きの外気浴椅子の露天浴槽に近い側、配管部分の穴の合わせがズレてて、突貫工事だったんだろうな…と思ってしまいました😇

朝食ビュッフェ

とんてき美味しかった！パンは中川のカニエベーカリーさん🥐得した気分です〜

オートロウリュウは20分間隔で7秒ほどの落水。パンカールーバーで結構しっかり熱が回ります。最上段の3段目に座ると、体感アペゼの一歩手前くらいまで暑い！水風呂は前評判ほどの広さはありませんが、確かにひと回り大きく、気兼ねなく入れる感はあります。

素晴らしいと思ったのが、サウナマット洗浄用シャワー。洗い場のシャワーは手動式なのに、ここだけは時限式なんですよ！！ととのったアタマで蛇口止めるの、しんどいですもんね。よく考えられてるな〜と感動しました👏

それから、万が一の際に使える、扉のガラスを割るためのハンマーも備え付けられていました。これは今後、系列施設にも広がるかもしれませんね。

ラウンジのおつまみ&おやつ

トリュフチョコ、クリームチーズ、クラッカー。他にもベビースターラーメン丸などがありました

久々サ活！長期連休に合わせてMore Harb Weekやってくださるの感謝しかない🙏
ロウリュのハーブはMix。見たところヨモギがベースになっていたのかな？水風呂は糸杉（サイプレス）を中心に、月桃・ローズマリーだったかと思います。てっぺんには至りませんでしたが、安定の気持ちよさ。
期間中のデイリーイベントでやっていた、ハーブふりかけ製作のワークショップにも参加してきました。カレンダー上は平日だったせいか、そこまでの混雑は見られず、快適に過ごせました。時間があれば食堂も利用したかったな😢

関牛乳とハーブふりかけ

ふりかけはワークショップで作ったもの。焼きそばとかお肉に掛けたい🥩

ロウリュの仕様は先日泊まった東京八丁堀にちかかったです。20分毎に5秒くらいの控え目落水。ただ、こちらの方がストーン多めでしっかり熱が回る感じ。外気浴スペースは扇風機回したらブッ飛べました。ぬるぬる系の内湯 → 沸かし湯の外湯 → サウナ → 水風呂…を一周するとちょうど20分くらいになるのでやめ時が分からなくなります笑

夜泣きそば

直結のコンビニで具材買って来て乗せるのもアリだったなー

モアハーブウィークにつき混雑。常連の、ピンクタオルのおばちゃん2名と、紺タオルのおばちゃん1名が、サ室内でも水風呂内でも地蔵して喋ってて、まっっっじで勘弁してほしい。ハーブの心地よさが台無しです…次お見掛けしたら「静かにしてもらえませんかね」って声掛けてみようかな！！

ポテト、ローゼルドリンク、フランクフルト

フランクは好き嫌いが分かれそうな感じ

研修最終日の朝、さくっと2セット。このドーミーにもいつかロウリュが入りますように🙏

鎗屋町つぶらや

ボスカイオーラのランチ

店員さんが親切でありがたや

外国人観光客の方々のおしゃべりが騒がしく2セットで撤退。大阪は相変わらず中国の人が多いねえ…

Ramen 辻（ラーメン辻）

特製醤油

周辺はラーメン激戦区のようです

先回感じた脱衣場の雑菌臭が改善されており感謝。サウナは昭和のカラッカラなストロングスタイルゆえ、毛穴が水風呂を「ウマい」と言っている気がする。外気浴スペースには扇風機も付いていて飛べます。3セット回したら全ての毛穴が引き締まったよ〜

CHIKAPPA 谷4店

白豚骨

写ってないけど、セットのチャーハンが好みでした。店員さんが親切で元気なお店です

水風呂は若干だけど温度高め設定だったのかな？朝ウナも楽しめました。4日間ありがとうございました！

サウナもお湯もいいんだけど、清掃巡回に来てた外国人女性スタッフが、足先で風呂椅子を動かしてたのを見てドン引きしてしまった笑

サウナ室からも見えちゃうので、気をつけてね〜

チャーハンのおいしい店 東竜

半炒飯＋担々麺

愛知の『うま屋』さんっぽい、ちょいしっとり系炒飯でした

心を殺して2セットだけ。有休取って自腹で社外研修に来てるのに、なる早の仕事を振られて、休暇とは何なのかと思っています。朝起きられたら追加で浴びよう…

あーあ、まんま2・6・2の法則だ。だめな奴は、抜けても抜けても生えてくる。そういうのに限って、自己肯定感高めな気がする。世の不思議だわ。

湯上がりアイス

ドミドミちゃんはガリガリ君オマージュなのかな。限りなく近いような🍦

今日からしばらくお世話になります！

女湯はIKIじゃなくて、フィンランドのご家庭にあるストーブに、特注っぽいカゴを重ねてストーンマシマシにした感じの設備でした。オートロウリュは、00・20・40分に各5秒ほど。噴射10秒前くらいにスポットライトが当たる演出がニクいね♡サ室内のテレビの時計に合ってる感じなので、タイミングは結構正確じゃないかな？信用してOKだと思います🙆

オートロックは、熱さはあるけど痛みは来なくて、気持ちよく汗を掛けるセッティング。1段目から3段目で体感結構違うので、高さを探りながらの4セットでした。グリーンスカイのアロマはちょい強すぎな気がしますが、それ以外は正直、かなり好き。アペゼの暴力熱風の半分くらいの体感でした笑

水風呂は前情報より冷えてて13℃。ですが温泉水ならではの柔らかさで、突き刺さる感じがなく、超まろやかです。お尻の下からお湯が足されるから、羽衣が無くなって長居はできないんですが、備え付けの扇風機をmaxにしてから、外気浴チェアに寝転んだらもう目が開きません。人間って、目が開かないほうが正しいんじゃないの？だって子宮にいた頃はみんな開いてなかったでしょ…？と、そんなことを考えてしまうほどの絶頂を味わえます。

で、ココの個人的おすすめはテラス席！夜風を浴びながら夜鳴きそばを啜れるドーミーイン、なかなか無い気がします。

夜鳴きそば

今って味玉入ってるんだね？びっくり〜

ゆずピール＋バジルMIXのロウリュウは、ほのかに甘い香り。その根源がゆずなのか、バジルなのかはよく判りませんでしたが、足を運んだ甲斐のある心地よさでした。外気浴か気持ちいいシーズンになりましたね〜

チゲうどん＋ネギ塩からあげ

朝から何も食べていなかったので、染みるー！！

【 ゆずピールロウリュやらない日でした 】

モアハーブデイ期間中のイベントとして挙げられていたゆずピールロウリュですが、その日のハーブの香りによっては実施しない場合もあるそうです。

今日はホーリーバジルがたくさん穫れたので実施しない予定、とのこと。これを目当てに来たのでちょっとショックでした…。

農産品の都合だから仕方ないけど、注釈入れていただけたら有り難かったな😢

ローゼルポカリとハーブポテと

ポテトは調味料コーナーのハーブソルト足すのオススメ

約1年ぶり…？ポイント切れちゃいそうだったのもあって、四半期締が終わってから駆け込んできました。19時のオートロウリュ受けてさくっと60分で退館でしたが、それでもすっきり✨やっぱりアペゼの冷冷交代浴いいな。「何も考えない」をするのを手伝ってくれるというか、あの暴力的な熱風の中では仕事のことなんて考えられない！精神科のお薬より即効性ある気がします笑

牛角 今池店

焼肉食べ放題！

四半期終わったセルフご褒美〜

GW以来のホームは朝イチから盛況。それでも静かな蒸され空間は流石で、やっぱり落ち着きます。水風呂にはミントとゼラニウム、冷やし炭酸泉には月桃がたっぷりで、グリーンが全身に沁みました🌿

たっぷりモーニング

久々すぎてシステム忘れてて注文ミスった…ドリンク2杯になっちゃって、てんこ盛り🍞

お盆休み、イキタイリスト1位だったこちらを消化！趣味の現場だった静岡に通っていた頃から、ずーっと行きたかったお風呂に、ようやく足を運べました。

入館制限レベルの混雑を覚悟していましたが、それほどでもなく。赤錆が浮く濃ゆい源泉風呂に、低温高湿のサウナは大好きな組み合わせ。水風呂は私にはつらい16度台でしたが、たっぷりのオートロウリュで蒸された身体にはご褒美です！炭ろ過の効果かとろけるような肌当たりで、自分の輪郭が分からなくなりそう…。

そして何より伝えたいのは、フレッシュエアーがバンバン入ってくる、露天スペースの完璧な設計！外気浴いらない派の自分でも、こらだけ立派な中庭から風を当てられたら、流石にビリビリ来ちゃいます。

入浴マナーも良く、店員さんも親切で、幸せな遠出になりました。静岡って、人も水もご飯も素敵で、私は何かにつけて行こうとしてしまうんですが、またひとつ「好き」の理由が増えました♡

瓶牛乳

牛乳の気分でした

高温低湿、水風呂キンキンという、私の好みとは正反対のセッティング。まあ分かっていたことなのでOK。気分転換にはなりましたし、汗かいた後すぐ、お部屋に倒れ込めるってのは最高ですね。
しかしお盆期間ということでね…元気なお子さんが走り回ってますね。転ばなきゃいいけどね

吉野家 アスティ岐阜駅店

厚切り豚角煮定食（冷や汁に変更）

バズってたので頼んでみましたが、まあ一回でいいかな…生姜の風味が薄いせいか、私には重く感じました😢

約半年ぶりのサウナ。連休を利用し、イベント目当てで行ってきました。体調を崩していたり仕事と諸用に追われたりしていて、すっかり遠ざかっていた分、ぶっ飛ぶような気持ちよさには至りませんでしたが、それでもすっきり。ワークショップのハーブソーダは、水風呂脇に活けてあったミント✕ローズゼラニウム✕ローズマリーの組み合わせそのままでブレンドし、体の内側と外側、両方からグリーンに浸ってきました。

フレッシュハーブソーダ

3種類のミントに、トッピングハーブをチョイスしてクラッシュ。5月の風を取り込んだような爽やかさです