輪行サウナ

（訪問日2025.12.26）

仕事終わり、忘年会前に寄る。
これで奇しくも三日連続サウナ3DAYSになってしまった。

FLOBAはオープン当初に行った以来1年ぶりの訪問。
カフェがコワーキングスペースに変わっており、受付も奥ではなく手前のカウンターに。
以前はできたばっかりでサウナに入るのに並ばなければならず辟易していたが今日はそのようなこともなく。

ロウリュやアウフグースが頻繁に行われ、氷（アイス）ロウリュというのも初めて見た。サウナとしては広くないものの、良い温度と湿度で長く居られる。モンスターサウナでは熱くて5分くらいしか居られないがここでは４セットいずれも10分入っていられた。

そして内気浴の空間がおしゃれでかっこいい。水風呂のカランから水が流れ出る音も良い。落ち着く。

メッセ系列では自分はここがちょうど良いかも。モンスターサウナもルーフトップも好きだけど。

また来よう。

（訪問日2025.12.25）

今日も時間があったため、オープンと同時に突撃。

飛び込む水風呂は今回スルー。クールルームのシングルとその隣にある23度くらいの水風呂が好きだ。

ここのサウナはパイナップルの香り？落ち着く。

（訪問日2025.12.24）
夜勤明けサウナ。しばらくサウナを自重していたつもりだがなんだかんだで行ってる。
クリスマスイブだけどここの雰囲気は特に変わらず。

アツイ！

四国旅行で寄ったサウナ③（訪問日2025.12.15）

旅行最終日。ホテルを朝4時に起きて準備。4時半に家族を置いて先にホテルを発つ。

こちらのスーパー銭湯へ行くためだ。ここのオープンは朝5時から。

道後温泉、天然温泉ニューグランドホテルゆるりんへ言ったものの、ここも気になっていた。

ニフティ温泉のランキングで全国１位にもなったことのあるというここ。

湯船がたくさんあって楽しめた。サウナは広めのタワーサウナと小さめのサウナ（鬼サウナ）が２部屋の合計３つ。タワーサウナは小さめのブロワーが３×9＝27個（記憶が曖昧。4×9だったかも？）のブロワーが天井に張り付き、どこにいても熱風に当てられる。しかし、キンクイよりはソフトに感じたかも。ここが一番良かった。鬼サウナは2部屋あって温度が違う。朝早いので誰も使ってなかった。外気浴は寒すぎたのでそこそこに、内気浴の部屋がとても落ち着いた。やっぱり内気浴好きだ。２時間ゆっくり入った。

上がってから「入浴ヤンキース」という漫画を読む。吉祥寺の弁天湯が出てきて懐かしかった。

四国旅行で寄ったサウナ②（訪問日2025.12.14）

寝台特急サンライズ瀬戸で四国入りしたため、ホテルとしてはこちらが四国では初めて。

カードキーを使って浴場へ入る。

サウナはテレビがあってオーソドックスなタイプ。
こちらも子供と一緒に入ってみた。

水風呂が広かった。
お湯の温度が心地よかった。

四国旅行で寄ったサウナ①

家族旅行で寝台特急サンライズ瀬戸に乗って四国旅行をすることになった。今回は輪行はなし。それでも初めての四国、初めての寝台特急だ。

東京発21:50まで時間があるので先にお風呂に入ろうということでアクア東中野へ。ここは私のお気に入りの銭湯。初めて家族を連れてきた。女性軍は2時間は入るというのでじゃあ子どもも一緒にサウナも入りたいと言うと連れ合いからOKもらえた。

子どもにとっては箱根ユネッサン以来のサウナ。ユネッサンは結構低温だったから、ここが本格的なサウナデビューか。

いつもは開店時間に行ってたから空いていたが、今日は土曜の夕方ということで結構混んでいた。サウナもほぼ満席でこれは入れないかと思ったが後半空いたのでサウナを楽しむことができた。

「無理せず暑かったらすぐに出ような？」と声をかけたが子どもも入ることには前向き。そして一人で来たときにはアチアチだったが今日は心地いい暑さで子どもにとっても居やすく、太鼓の達人で勝負するテレビ番組を見て楽しく過ごせていた。

そしてここはキンキンの低温水風呂以外に30度近い水風呂ミニプールがあるが、水温は季節によって上下するようで今日はかなり冷たかった。

子どもはあつ湯にも入ることができ、何度か温冷交代浴を行った。知らないうちにできることが増えていて頼もしい。

ミニプールの隣にある変わり湯(今日はコラーゲン湯、いやヒアルロン酸だったかな？)やぬる湯の炭酸泉も気持ちよかった。
それでも女性軍の指定した時間には持たず、出たところでパスチャライズコーヒーを
飲みながらゆっぽくんの絵本を読む子ども。

アクア東中野は大正12年以前に創業、100年を越える超老舗だった。当初は千駄ヶ谷にあり、築地を経て東中野に移転してきたとのこと。それが昭和31年。平成4年に富士の湯からアクア東中野に改名し、建て替えをしてから33年ほど経っている。移転時期はバブル崩壊時期。その後もリニューアルしてるので建物は綺麗。設備のクオリティの高さはその頃を反映したものなのだろうか。

女性軍も出たのでパスチャライズコーヒーを奢り、その後は東中野駅前にあるお好み焼き屋へ。
空いててどのメニューも美味しく、居心地良かった。

月島もんじゃ・鉄板焼き ぐんちゃん

もんじゃ焼き・イカとホタテトッピング

何食ってもうまかった。女将さんが優しくて居心地良かった。

夜勤明けサウナという人におすすめしないジャンルがある。夜勤明けにサウナに行くとオープン時間近くにサウナへ行くことができ、悠々と過ごすことができる。疲れと眠気も相まって深い整い感覚を得ることができる(個人の感想です)

そんな夜勤明けサウナの場所にピッタリな新たな施設、RAKU SPA Station 武蔵小金井

中央線を輪行して武蔵小金井駅で下車

駅を出てすぐの道を渡ったところにそれはあり、まさに駅近。駐輪場は敷地をまわり込んだ反対側にあり、裏口から入るような形になる。この施設、随分と奥まった作りになっていて自転車を停めた後少し歩いて入口へ向かったが、駐輪場の利用証明書を発行すれば3時間無料になるということで一旦引き返し駐輪場の端末で操作したものの、選択できず。記載された電話番号にかけるとオペレーターから「入庫後5分経つと利用証明書を発行できなくなる」と言われる。
「あのー初めて来たものでよくわかりませんでした。敷地が長いもので入口まで行って戻ってきたら5分経ってしまったようです」と伝えると「わかります。施設の中にいるスタッフの方に説明すれば、3時間無料のカードを出してもらえますよ」と教えてもらい、改めて中へ入る。

中は落ち着いたジャズっぽいBGMがかかっていた。午前中で人も少なくすぐに空いてる席へ座り麻辣湯麺とドライゼロを注文。Wi-Fiも使えていい。

腹を満たしたあとはいよいよ浴室へ。極楽湯だからRAKU SPAなのね〜と思いながら入る。

サウナが4つ。大きいテレビのあるサウナはブロワーもついていてオートロウリュ後にブロワーが作動し、この時間が長くてそれで退室する人もいたと思う。

他に横に長いベンチで奥に一人だけ座れるスペースのあるサウナもあって面白いつくり。後半混んできて学生軍団が一気に入ってきてにがやかに。

もうひとつは(名前覚えられない)、フツーのサウナ。こちらも先ほどの横長サウナと同様ヴィヒタが吊られている。温度がFFFを指していてあつそうだったがそれほどでもない。

水風呂は2種類あって一つは13〜14度くらいの深めの浴槽で身体を洗えば潜ってよし。もう一つはバイブラと言うのか、細かい泡が出てて気持ちいい17度くらいの水風呂。

私は2種類の水風呂を冷たい方から入っていく冷冷交代浴が好きで、松本湯やアクア東中野、キングアンドクイーンなどで楽しんでいたがここは水風呂の温度差が少ない。一つはキンキンに、もう一つはぬるめの水風呂が好きなんだ自分はと思った。

内外に湯船が多く好感触。一番奥まったところに高架下露天エリア。バレルサウナが一つありセルフロウリュできるがドアが開くと風が入ってきて寒かった。

麻辣湯麺とドライゼロ

麻辣湯麺というものを初めて食べました。ゴマ味を感じる。辛うま。

朝の輪行で西荻窪へ。メッセ系列で唯一まだ訪れていなかったROOFTOPに行きました。8:00オープンに合わせて入ったので空いていました。アロマロウリュの時間では、途中で自分以外の人が退室してしまい、せっかくロウリュしてくれてるスタッフさんに悪い気がして出るに出られなかった。外気浴はチェアとマットがあったけど、チェアの方が風がよく来て気持ちが良かった。あと入口に駐輪場があったのがポイント高かった。会員にならないと有料みたい。そして今日からオープン4周年だったそうな。そうかそうか。

多摩湖、狭山湖を抜けてキング&クイーンにチャリで行ってきました！
帰りは輪行で帰りました🚃

生ビール

写真撮る前に飲んじゃった

岩の湯さいこー。

思い立って、高速バスに輪行して河口湖まで行ってきました。河口湖を自転車で一周したあとに、こちらのスーパー銭湯へ。ドライサウナは体感はそんなに熱くなかったですが、温度計は100℃近くを指していました。テレビでゴルフ中継を見る…石川遼くんを久しぶりに見ました。12分しっかりあたたまって外気浴。富士吉田の風がよく当たって気持ち良く整いました。

松本湯最寄駅の落合駅の構内って、映画の「8番出口」に似てませんか？自分だけかな…。

地元に出来たスーパー銭湯。初めて行きましたが対流式サウナでオートロウリュがなかなか終わらず、どんどん熱くなっていきました。
昨日のサウナ蓑蒸からの湯舞音は全く世界観が違いましたが、こちらも良かったです。

サ旅　サウナの果て　探求の旅④

最後はサウナ蓑蒸

森の中にある離れのログハウスにお経のようなBGMが。これまでのサウナと違い、初めて出会った人たちとグループで1セットずつセッションを行っていくスタイル。外気浴の際にはスタッフさんがシンギングボウルを鳴らしてくれて、虫の音と相まって独特の雰囲気に。Maharajaさんの神秘的な世界観に包まれた、新感覚のサウナ体験でした。

光明軒

弓豚チャーシューメン

チャーシューが柔らかくておいしかったです。

サ旅　サウナの果て　探求の旅③

元気炉から2時間ほどかけてゆるうむへ移動。
SNSとかでよく名前が上がる人気のゆるうむ。
元ご老公の湯ということでフィンランド調の中にちょいちょい抜けきらない和テイストが。
サウナ前に飲んでしまって眠気が強かったですが一通り周り、限られた時間の中で各サウナ二巡ほどしました。水風呂も4種類あり、外気浴スペースも充実しててここは一日いたいと思いました。

ナポリタン

タバスコかけ過ぎるとおいしい

サ旅　サウナの果て　探求の旅②

おふろカフェutataneから移動
異世界に迷い込んだ感覚のアートインスタレーションなのでサウナではないとしつつも、実態はスチームサウナ。それも激アツ。4階建構造になっていて入口が2階に繋がっていて、1階が水風呂、4階から外の外気浴スペースに出られる。2階〜3階が最も熱く、4階から階下に降りる際に熱すぎて戻れず、恐怖を覚えました。これもアートの一環か？

山林の中の石切場にあり蝉の声も聞こえて、夏休みがまだ終わってないような錯覚に陥りました。

サ旅　サウナの果て　探求の旅①

仲間とサ旅へ出発
今宵はおふろcafe utataneに宿泊
フィンランド風の内装でかわいい
サウナは温度湿度ともに優しいと思いきや、
オートロウリュが始まると激アツでした
水風呂の温度も良かったです。
温泉の露天風呂が肌あたりがよく気持ちよかったです。
今回は深夜2時でお風呂終了、朝は5時から起き抜けサウナしました。

生ビール 埼玉県川越市コエドブルワリー 毬花

写真撮る前に飲んでしまった。

大学時代の後輩を誘って行ってきました。
後輩はスーパー銭湯は初めてだったようで、我ながらいきなり突き抜けたとこを紹介してしまったと思いましたが、楽しめていたようで良かったです。よく整いました。都民の日も関係していたのか、普段よりも混んでて、子どもや学生さんが多かったです。
今回初めて所沢から無料シャトルバスで行きました。これなら飲めるし楽で良いですね。
サ飯は近くのKorean dining TAMMIで食べました。写真撮り忘れました。

夜勤明けサウナの定番先。
16:00くらいにサウナ室前に行列が出来てたので混んできたと思いきや、マット交換で一時的に入れなくなっていたのでした。

#サウナ

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#休憩スペース