マーラータン

人生81回目サウナ！
4セット🙂‍↕️✨

久しぶりのココフロ🙂🙂🙂
ミュージックロウリュウとサイレントのオートロウリュウ合わせたら15分に1回ロウリュウがある！
そらこんな蒸し蒸しだ！やはりだいすき！！！

上段でがっつりでも、下段でゆったりでも、どっちも満足度高くて良いです！

極寒の中のサウナやし、
外気浴スペースは屋内のとこ選んだつもりやったけど
天井みたらあいてたー！！
普通に少し寒かった！がっつり外のとこよりは全然マシやけど！

それでもサウナとお風呂でたくさんあったまったから
あがってからもずっとポカポカやった〜🥰

8ppy 麻辣湯

マーラータン

だいすきな麻辣湯で再び汗流す アルコールと一緒に食べると、いつもの4倍ぐらい辛味を感じます

人生80回目サウナ❤️‍🔥
2026年サウナ初めです！
だいすきな入船温泉で3セット！！！

ひさしぶりの入船、最高〜〜〜にととのった！
今日も蒸し蒸しアツアツで最高に好き！
水風呂はやっぱり1分以上じっくり入るのが自分には良い📝

流石にこの時期、
剥き出しの露天スペースで外気浴は寒いから、
入船の外気浴は本当にちょうど良い🫶🫶

久々にきて、やっぱり好きを実感した〜

人生79回目サウナ！
2セット

朝サウナはととのわんようにした方が良いと聞いたので、
サウナ入る時間を少し短めにして、水風呂はいつもぐらい、外気浴はリラックスしすぎないように気をつけてみた◎

これはこれでありです

人生78回目サウナ
お酒飲んでたくさん食べた後だったので、軽めに2セット！
また明日の朝も入ろ〜！

人生77回目サウナ！
仕事納めて、最近サウナ改装されたスパワールドで3セット
偶数月！女性はヨーロッパゾーン◎

初めてきたときはまだ改装前で、正直サウナもととのいスペースも全然良くなくて、リピないなーと思ってたけど
改装されたし期待せず行ってみたら、もうほんんんんんんまに良すぎた！！！！！！！

140人入るシアターサウナ、大きいから熱さも湿度もやろなーおもてたけど、アツアツ蒸し蒸しでびっくり😭😭
ちょうど好きな感じでびっくりした😭😭😭
1番上でギンギンにあったまるのも、中段でじわじわいくのも、どっちもできてサイコーでした！

フィンランドサウナの方は、正直あんまり。。。だった。。！
とにかくシアターサウナが良すぎた！！！

あとはととのいイスも見たことないぐらいたくさんあって、寝転んでととのうベッドみたいなんもあって、最高空間すぎてずっと嬉しかった！

水風呂も温度別に何種類もあって、これも良い😭😭
寒かったから19.8度の水風呂に1分ぐらい浸かるのがちょうどよかった！！最高にととのったー！！！

奇数月のアジアゾーンの方はどうなんやろ、、、！
とにかく偶数月は毎月来たいです！！！！！
スパワールドさん、改装してくれて本当に本当にありがとう！！！！！！！！！

人生76回目サウナ
3セット！
プライベートサウナに会社の先輩たちと🐼

囲炉裏のサウナも小さいサウナも、めっっっっちゃ良かった！！！！！
セルフロウリュウで蒸し蒸しにして汗出て最高にあったまって、水風呂キンキンで、開放的な外でしぬほどととのった〜

絶対絶対またリピです

人生75回目サウナ
3セット！

ととのいイスが3つから2つに減ってて悲しい。。。
寒すぎたし、あるごの露天の床ほんんんんまに冷たいから、休憩は5分ぐらい外でして、あとは塩サウナで休憩してみた🧂

人生74回目サウナ

社員旅行で鹿児島にー！
Room Cで3セット！

めっちゃキレイで良い施設で、サウナもロウリュウして蒸し蒸しにできて最高だたー！！
ドライヤーとかスキンケアは90分枠超えてからでもできるのもありがたく嬉しいポイントでした🫶

4人で利用して、1人3000円弱！
こんな神施設なのに安すぎて驚いた〜

この1ヶ月、体調崩したり大怪我したりでサウナ全然行けんかったが、ようやく普通にサウナ楽しめるとこまで復活した🥲
2025年最後までサウナたのしみたいところです🙂🙂

黒かつ亭 中央駅本店

黒豚ヒレカツランチ

ヒレカツ激ウーマ

人生73回目サウナ！4セット！
バレル→遠赤外線→バレル→遠赤外線

やっぱりほんまに良い！！！！またすぐ来たい！

バレルサウナは温度高くないけど、セルフロウリュウで湿度高くなったとき、とってもとても良い！汗だく！

遠赤外線は、今回2セットとも自動ロウリュウのタイミングで、こちらも湿度上がって最高だった！

雨の日でも100%楽しめるサウナ、最高です！

人生72回目のサウナ！
3セット！

はじめてのひなたの湯♨️
露天のととのいイスが開放的で気持ちよかった〜

人生71回目サウナ！3セットー！！
遠赤外線→バレル→バレル

大雨やったけど、濡れずに楽しめて最高！
イスたくさんあって精神的にも良い！笑

遠赤外線はしっかり熱くて良い！
バレルサウナはセルフロウリュウ最高です！

また一つ好きなサウナが増えた❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

餃子の王将 空港線豊中店

天津麺

天津麺、めっちゃ美味しいことを広めたい

人生70回目サウナ！
4セット！
水面→茶室→森→茶室

前回あんなに良かった水面が、前より温度も湿度も低く感じて、今日はあんまり温まれんかった。。。
水面って本来こんな感じやったなー前回のバチバチが異常やったんかな！？！？

結構不完全燃焼で、森の熱さが恋しくなって
アツアツ覚悟で行ったら、、、
前回熱すぎて1分ぐらいで逃げた森が、全然熱くなくて12分とかじゃ物足りないぐらいやった。。。

これはもう日によるし、その中でも時間帯にもよるんかな！？！？

今日はどこもそんなに熱くなくて、珍しく茶室がいちばん熱かった！ととのった！

はなれも入りたかったな〜はなれのセルフロウリュウ好きです

あんなに熱かった森がこんなぬるいはずないので、また確認しにきます！！！！！！

人生69回目サウナ！3セット！
いつもより少し温度低かったような気がしました！
それか、外の気温が下がってきたからそう感じるのかな！？！？！？
10-12分ぐらい入ったけど温まりきらない感じがあったな〜

だんだん外が冷えてきて、あるごの露天の床が冷たい時期になってきたなー！！！

チキン南蛮とミニカレーうどんのセット

人生68回目サウナ！
3セット🤟🏻🤟🏻🤟🏻

今日は人が多かったからロウリュウのタイミングを敢えて外そおもて調整するために、
2セット目、ひさびさに
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴 した！！！

水風呂後、サウナで蒸されながらととのい気味なるん気持ちよすぎた（＾〜＾）（＾〜＾）

3セットとも最高だったー！！！

カレーうどんハーフととんかつのセット

人生67回目サウナ
朝食ビュッフェ後、1セットだけ☺️
美味しいごはんお腹いっぱい食べた後しあわせすぎたー！

人生66回目サウナ
2セットー！！！
スキューバダイビングした後、ゆっくりお風呂つかってサウナもして最高だった〜

人生65回目サウナ！
3セット🫡

ひさびさのあるご、最高やた〜
ロウリュウがベルガモットの香りで最高やた〜！！
とってもとってもとてもとてもととのった！！！！

2日連続サウナでしあわせ🧖🏻‍♀️✨

人生64回目サウナ！！！
ココフロ2回目！3セット！！！
なんか今日、めーーーーーーーーっちゃよかった！！！！！！！

ここのサウナは前回入ったとき、湿度と温度のバランス最高で大好きと思ってたけど、今日ひさびさに入ったらやっぱり改めて良すぎた。。。。。。
汗だくだくに出る🥲！！！！
少し寝転べるスペースがあって、そこがほんまにリラックスしながら汗かけて好き🥹🥹🥹

水風呂いつもより長めにして、外気浴長めにしたらもうしぬほどととのった〜〜
よすぎた〜明日も来たい〜🥲🥲🥲😭😭😭
でも遠すぎるんだ〜😭😭😭😭
でもわざわざ来る価値ある〜😭😭

3セットにとどめてみたら、普段4.5セットするときと比べてサウナ後にシャキッとしていた気がする！
翌日の感じどう変わるかも含めて検証します！

鉄板鍋屋 ひらの兆治 平野店

鍋の〆の雑炊

〆の写真しかないけど、ぜんぶ美味しすぎたーーーーーー

人生63回目サウナ
4セット！
ドライ→ドライ→ドライ→ミスト

こないだ別のサウナで5セットしたとき、翌日ずっとねむたくてだるかったから、改めて自分のベストを見つけたい。。。
今日は3セットにするつもりやったけど、やっぱり五色のミストサウナ好きやから入ってしまった！
明日スッキリしてたらいいな〜

五色、ひさびさやったけど、今日はちょっと温度が物足りなかった。。。！

人生62回目サウナ！
5セット！
薬草→ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

行きたいお店があって、新長田まで！
その前にサウナー！

ひさびさにカラカラのドライサウナ入った気がする！湿度が少し物足りなかったけど、水風呂気持ちよくてしっかりととのったー！

サ飯は、お目当ての手作り水餃子のめいりんで水餃子と老麺✨🍜
美味しかった〜！！！！！
こんなに美味しい水餃子食べたのはじめて！！

めいりんの水餃子✨