2024.07.20 登録

  • サウナ歴 1年 7ヶ月
  • ホーム よみうりランド眺望温泉 花景の湯
  • 好きなサウナ
  • プロフィール ホームサウナはよみうりランド花景の湯か近所の松葉浴場か決めかねている😆
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むう

2025.12.13

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

はじめましての豊島園 庭の湯さんへ旦那と行ってきました。
新宿で大江戸線に乗り換えて豊島園駅へ、駅を出てほんのり昭和を感じる店が並んだ通りを曲がってすぐにありました♨️

アニメ?のコラボイベントで受付は長蛇の列が😳20分くらい並んで有人の受付で会計、靴箱の鍵を預けてロッカーキーとタオルセットを受け取る…これは一組捌くのに時間かかるわ💦花景の湯のシステムの素晴らしさを感じてしまった(笑)

一服を挟み、お風呂エリアへ💨無料のボディタオルとかはなし🙅🏻‍♀️
シャンプーとかはカラン毎に3種類🙆‍♀️ロゼットの洗顔パスタ2種類が全部のカランに!黒ロゼット、初めて使ったけどいいですね👍
まずは内湯の温泉♨️塩のお湯でポカポカ☺️露天風呂で景色を見ながらのんびり🫠天気がよかったので空がキレイでした✨

そしてサウナゾーン🔥お風呂ゾーンときっちり分けられてて、サウナゾーンに内気浴スペース、水風呂、桶シャワー、ドライサウナ、ミストサウナ。マットはないけどサウナ用のタオルあり。
ドライサウナ8分→水風呂→内気浴
ミストサウナ→桶シャワー→ドライサウナ10分→水風呂→内気浴
ドライサウナ8分分→水風呂→内気浴

まずはドライサウナ🔥湿度は高くないけど熱さはしっかり。
お風呂エリアと分けられてるので浴室の音も声も聞こえず、ストーブの音もだけで静かな時間で心地よかった☺️
水風呂は広くて深かったー。しっかり冷えます!
デッキチェアで内気浴、冷風のおかげで内気浴でも十分🫠

ミストサウナは何分いたかわからないけどここも静かでウトウト💤桶シャワーが思ったより冷たくて、そのままドライサウナにリターンww

体を洗い直して炭酸泉で前半戦終了。

館内のレストランでランチしてから休憩エリアでちょっとだけ寝てから後半は水着に着替えてバーデゾーン⛲️

プールと外のジャグジーに浸かってからサウナへ💨
サウナ12分→水シャワー→外気浴
ミストサウナ10分?→水風呂→プール休憩
サウナ10分→水シャワー→ジャグジー

温泉ゾーンに戻って全身洗い直して内湯の温泉で〆

充実のサ活でしたー😆

生🍺&まぐろサーモン丼

お吸い物に卵豆腐が入ってました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

むう

2025.12.11

10回目の訪問

八幡湯

[ 東京都 ]

今日は狛江湯に行こうと思ってましたが、そういえば八幡湯が今月で閉店することを思い出したので変更。
お久しぶりになってしまった💦
今月また来れるかわからないから最後かもなーとしんみりしながら向かいました♨️

タオル1枚しか持ってこなかったのでフェイスタオル購入。ピンクをチョイス🩷ロゴはないですが八幡湯で買ったやつだーと後々思い出そう☺️

混んでるかと思ったけど空いてました。
全身洗ってジェットバス🛀優しい湯加減とジェットでまったり🫠してからサウナ🔥

サウナ6分→ミストシャワー→休憩を2セット🫠

初めて来た頃はここのサウナが痛かったなーと思い出しながら過ごしました。
冷え冷えのミストシャワーからのカランで休憩、仕事のピークは去ったものの人手不足によりずっと忙しいのでストレスが抜けていきました🫠🫠🫠

バイブラで〆
壁の絵をまじまじと見たことなかったのでじっくり拝んできました😆よく見たら真ん中に神社があることに初めて気づいた!八幡宮かな?⛩️
浴室出る時に誰もいなかったので感謝を込めて一礼。
ありがとうございました!

もう一回くらい行けたらいいな〜☺️

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  • サウナ温度 110℃
23

むう

2025.12.05

7回目の訪問

久々の平日サウナ😍今日は夕方に仕事で出てた旦那と祖師ヶ谷大蔵で合流し湯パークさん♨️20時前にin💨
湯パークも久々💕
ちょっと遅い時間になってしまったので1時間くらいでと…さっさと洗ってお湯に少々浸かってからサウナ🔥

サウナ7分→水風呂→外気浴→露天風呂
サウナ6分→水浴び→外気浴→露天風呂

うん、時間が足りない(笑)
サウナはテレビ見ながら堪能しつつも、2セット目は水風呂を省略してみた結果、水風呂は大事だと学びました😅
でも湯パークならでは?の外気浴&露天風呂で疲れは解消😁
焦りながらの割には満足できました😆

お初の湯パークの旦那にここの魅力が伝われ〜👐

祖師ヶ谷大蔵駅近くの焼き鳥屋さんで少々飲んでから帰宅💨
仕事の忙しいピークが過ぎたからまた平日サウナ復活したいなー😆

串屋横丁 祖師谷大蔵店

🍺と焼き鳥

ホルモンも充実、金曜の割に空いてた✌️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16.4℃
23

むう

2025.11.29

9回目の訪問

松葉浴場

[ 神奈川県 ]

土曜の朝一ヨガの後はどこへ行こうか…遠出はしたくなかったので一度帰宅して昼寝を挟んで午後から旦那と松葉浴場♨️15時in💨

オープン直後とは違って浴室内も2〜3人程度。
体洗ってラドン湯、ジェット、一番端の座湯でのんびり湯通し♨️

サウナ10分、15分、20分
水風呂→休憩 3セット🫠

サ室はいつも通り常連さんが奥で寝転んでましたが、お元気そうで何よりです😁
今日は私のコンディションもよいようで汗もたっぷり、テレビ見ながらのんびり、3セット目はフィギュアスケートに見入ってたら気付けば20分🔥
水風呂の温度も良き良き✌️
今週も残業続きで平日サウナ行けなかったので半端なく気持ちよかったーー🫠🫠
しかしサ室の12分計は止まったままでした…💦

体を洗い直してラドン湯で〆

旦那を待つ間に久々のじゃばらまるを飲んで待ってたら旦那もじゃばらまるを手に出てきました(笑)
今日もありがとうございました!

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20

むう

2025.11.24

5回目の訪問

連休最終日は旦那とあサ活♨️多摩センターの極楽湯、9時in💨

自然の湯、岩風呂スタート♨️

サウナ10分→水風呂→外気浴
サウナ10分→水風呂→外気浴→岩風呂
サウナ7分→水風呂→外気浴→岩風呂→炭酸泉

祝日だからか午前中にしては混んでましたが、サウナ利用者は少数。ですが、今日は常連さんのおしゃべりが気になってしかたなかった😓しゃべるのいいけど声がでかい!!💢ちょっとイライラしながらのサウナになってしまいました😭

とはいえ、晴れてて外気浴日和⭕️冷え切る前に露天で🫠🫠🫠

今日もせっかく水持参して脱衣所の冷蔵庫に入れたのに飲むのを忘れてた💦サ室入ってから、水忘れた…て毎回😓冷水機使いたくないしどうしたものか😅

11時に上がって早めのお昼ご飯食べて退館💨
残り半日ゆっくりして明日からまた頑張る💪

帰り道の銀杏が色付いてて綺麗でした✨

醤油味玉ラーメン&生🍺

味はうん、普通!だけどあサ活からのビールで幸せ😃

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20

むう

2025.11.22

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

整体終わりの旦那と表参道で集合し、清水湯さんへ♨️
旦那は何度か行ってるけど私はお初✨12時半in💨

券売機でチケットを買い、靴箱の鍵を預けてロッカーキーを受け取り。
ロッカーキーはICでタッチして開けるタイプ…閉めたら自動で鍵がかかってしまうのでインキーしないように気をつけないと😅

お風呂サウナグッズを抱えて浴室へ💨初めてのとこなのでキョロキョロ😁
カランスペースがあって、奥にジェットバス、荷物置き場はどこだ??水風呂の手前にあったー。アクリルの棚で1人ずつの仕切りがあってとてもいいではないかー!✨

まずは体を洗おう。シャントリ、ボディソープも&honey😍ちょっとウキウキしながら洗体😏
ジェットバスとシルク風呂、今日はエプソムソルトの湯でした♨️
あったまったのでサ室へ💨

サウナ7分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩→炭酸泉
サウナ7分→水風呂→休憩→炭酸泉

サウナはロッキーサウナ。熱すぎないのにがっつり発汗👍
オートロウリュがかなり頻繁でした。
水風呂は15〜6度でちょうど良い🫠
炭酸泉とシルク風呂の前に椅子が3脚、浴槽に向いてるのでそのまま座るとなんか気まずい😓皆さん後ろ向きにしてたので私も。内気浴でも十分🫠🫠🫠

すごくびっくりしたのがおしゃべりする人がいない!温浴施設はお友達や家族連れ、銭湯は常連さん達でどこかしらで話してるのにここはすっごく静かでした。

時間見ながら過ごしたはずが、出てみたら旦那との約束の時間ギリギリ💦浴室の時計ちょっと遅れてたみたい💦

帰りに&honeyの入浴剤のサンプルいただきました!
ありがとうございました😊

おそば古道 増田屋

天ぷらせいろ&生🍺

ビールうまー!お蕎麦も天ぷらも美味しかった

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 15℃
19

むう

2025.11.15

8回目の訪問

松葉浴場

[ 神奈川県 ]

旦那と松葉へオープンin♨️
お久しぶりの松葉!!水風呂が夏はめちゃんこぬるいので夏の間は足が遠のいてましたがそろそろいい季節だろうと😏

常連さん達の後を追い番台へ。今日は旦那がカードをささっと出したので、体洗ってからね!云々はなかった(笑)
相変わらずのぱっさぱさの黄色タオルを受け取り脱衣。

洗い場の低い椅子も久々。ふと周りを見ると、この低い椅子を3つ重ねて使ってるマダムが😳そんな使い方が!高い椅子もあるのに(笑)

体洗ってからラドンとジェットで湯通し♨️ラドンの湯加減がちょうどいい🫠

黄色タオルを持ってサ室へ💨
サウナ10分矢印水風呂→休憩を3セット

サ室は常連さんが1人だけ。12分計が止まったままだったので窓から見える時計で時間計測⏰
テレビ見ながら、たまにうとうとしながら😅
そんなに汗は出ないけど、まったりのんびりできるのもヨシ!
水風呂は目論み通りのいい冷たさ!露天に出るところの誰も使わないであろうカランスペースで休憩。今週またもやしごおわサウナに行けなかったのも相まっていい感じに🫠🫠

軽く洗い直してからラドンで〆

水風呂が冷たい春まではまたちょくちょく来よう☺️

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むう

2025.11.08

4回目の訪問

今週は忙しくてしごおわサウナできず😭今日はホットヨガの後、1人で多摩センターの極楽湯へ♨️12時in💨

お昼周ってたのでちょっとだけ混んでるなーという感じでした。
まずは全身洗ってヨガ汗流し。
自然の湯と露天でじっくり♨️空気が冷たい中の露天風呂は気持ち良すぎていつまでも浸かってたいけど、サウナに行かねば💨

ドライサウナ8分→水風呂→外気浴→寝湯
スチームサウナ→炭酸泉→露天風呂
ドライサウナ10分→水風呂→外気浴→露天風呂

初回ぶりにスチームサウナに入りまして、めちゃくちゃ熱い記憶でしたが今日はマイルドでじっくり蒸されました。出る人がドアを勢いよく閉めたら天井の水滴が降ってきてコントかと😅

サ室が混み気味でしたが3段目でしっかり発汗🥵おしゃべりしてるおばさまが2組おられましたが気にしない🙁

水風呂に備長炭が設置されてました。カゴががっちりつけられてたので期間限定ではなくずっとあるのかな❓

外気浴は冷えるの早くなってきたので湯に浸かって延長休憩、気持ちよかった🥴

あがってから、遅めのお昼を食べてout💨

無事に今週の疲れがとれました👍

生🍺&ねばとろうどん

ほんとはお蕎麦が食べたかったのに自らオーダーミス…でも美味しかった!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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むう

2025.11.01

12回目の訪問

3連休初日は先月の連休に行けなかった花景の湯♨️
朝一ホットヨガの後旦那と合流して10時in💨

オープンinではないけどこの時間はまだ空いてて人もまばら☺️
期間限定でビオレの金木犀のボディソープがありました💐
ヨガ後は汗拭いてウェアも脱がずに来たのでまずは全身洗ってさっぱり✨

シルク風呂、眺望の湯に浸かってからサウナへ🔥

サウナ4分→水風呂→外気浴→替わり湯
サウナ5分→水風呂→外気浴→炭酸泉→シルク風呂

サウナは今日もあっつあつ🔥故に水風呂が余計に気持ちいい🫠
水風呂、ちょっと排水溝っぽい匂いがした気が🙁
今日の替わり湯はかぼちゃ🎃…かぼちゃ⁉️と思ったけどでかいかぼちゃが浮いてるだけで香りとかは全くなかった、斬新(笑)
途中で背中をポンっと叩かれて、え?と思って振り向いたら浮いてたかぼちゃ🎃

1セット目の外気浴が気持ち良すぎて長めになってしまい、時間がなくなり午前は2セットだけ。
炭酸泉、シルク風呂で少々あったまってから旦那と合流、お昼ご飯と🍺、ビールが美味しかったーー!

ご飯後はマッサージチェアに揉まれ、最後の方で寝落ちしてしまい旦那に起こされた😅
午後の部の前にリクライニングスペースで休憩💤
寝てたら隣のおばさんにスタッフさんが「館内着で…」と話しかけてる声で起きたら「ちょっと待って!!すぐ行くから!」と逆ギレ。どうやら私服のまま来てしまった模様。すっかり覚醒してしまったので、NHKの土スタのばけばけ特集を見て過ごしました。寝たかったけど朝ドラ好きだしまぁいいか😁

午後の部は1時間弱で1セットだけ、炭酸泉、シルク風呂で〆

16時退館、帰ってまた飲む!🍺

特選三元豚の旨味丼&生🍺

豚ちゃん柔らかくて美味しかったー🐷

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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むう

2025.10.23

22回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

先日の3連休の最終日に熱発…なんとコロナ陽性😭
先週は外出禁止で当然どこへも行けず…、皆さんのサ活を見て指を咥える日々を終え、今週からは出社復帰し今日やっと、やっとサ活も復帰!!
3日遅れでコロナが移りまだサウナおあずけの旦那には申し訳ないがお先に😁

今日は残業しない!と決めて定時ダッシュで狛江へ💨💨💨
ちょっと買い物してから狛江湯に19時半in♨️

男性サウナはウェイティングのようでしたが、さっさと受付を済ませて脱衣💨

全身洗って、あつ湯♨️毎度の感想だけど、沁みるぅぅー🥴
ちょうどマット交換の時間だったので、終わったとこで水浴びてからサウナへ🔥

サウナ6分、7分、8分
水風呂、休憩✖️3セット

2週間我慢したご褒美か?!3セットずっとソロでした🙌

引きこもってる間に季節が変わってて、すっかり寒くなったからか、汗の出はイマイチ、休憩も冷えるのが早いなーという感じでしたが、気持ちは十分整いました👍🫠

炭酸泉とあつ湯で〆、全身洗い直して終了。

久々の狛江湯サウナ、幸せでした🥰
明日からは仕事で年末調整が始まる…しばらく忙しくなりそうだけど頑張ろう!

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むう

2025.10.04

3回目の訪問

旦那と極楽湯サ活🔥用事を済ませてから、11時半くらいにin💨

土曜日だし混んでるかなと思ったけど入った時は意外と空いてました。

まだサウナー専用のクールシャンプー達があったので前洗いはこちらで🫧

自然の湯と炭酸泉で湯通ししてサウナへ💨

サウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ11分→水風呂→外気浴→寝湯
サウナ5分→水風呂→外気浴→炭酸泉

今日のサ室のテレビは総裁選特集📺そこまで興味ないけど…今日は全然熱く感じずじっくりテレビを観て過ごしました🔥

デッキチェアがちょうど空いてたので外気浴ものびのび🫠
寝湯はツボ押しの石がないとこにしてみたのですが、背中が貼り付いて背中をちょっと上げたときにブリリーと誤解されそうな音が(笑)寝湯に誰もいなくてよかった💦

今日も時間がなくて3セット目はスピード回になってしまいました😅

13時半に上がって館内のレストランで総裁選の続きを見ながらサ飯をいただき退館💨

お月見とろろそば&餃子&生🍺

食べ方の正解がわからなかったけど美味しかったです

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.3℃
27

むう

2025.10.03

21回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

繁忙期なのでしごおわサウナは無理かなーと思ってたのですが、やっぱり我慢ならねぇと、仕事は来週の自分に託して狛江湯さんへ💨💨20時in💨

さっと洗ってあつ湯スタート♨️水浴びして、、、

サウナ6分、4分、7分
水風呂、休憩  3セット🫠

2セット目はマット交換で短めになってしまった😅
来るたびにここのサウナ好きだなぁと思いながら過ごします🥴
スポットクーラーの休憩スペースもだいぶ涼しくなってきた気がしました。

全身洗い直して炭酸泉とあつ湯で〆

体はもちろん脳が疲れる時期なのですがすっきり軽くなりました!🫠

久々にクラフトビール飲みたかったけど、コンビニでご飯とビール買って帰ります💨

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むう

2025.09.25

6回目の訪問

仕事帰りに今日はお久しぶりの湯パークさん♨️今日は久々に定時ダッシュ💨

PayPay、クレカはしばらく使えないと貼り紙が。やっぱり現金大事と思いながらチケットを購入。

全身洗って、いつもよりちょっとゆっくりお風呂🛀
あまり常連さんもいなくて静か☺️

サウナ5分、6分、5分
水風呂→外気浴→露天  3セット

変わらずしっかり熱くて、今日は長居できず💦
テレビがゴチで…お腹が空いてたので拷問(笑)
外気浴が気持ちいい時期になって、ゆっくり堪能の後の露天でも余韻を楽しみました🥴わたし的に休憩後のお風呂はここが1番気持ちいい!🫠

全身洗い直して水風呂で〆
洗ってる時に違和感あるなと思ったら小雨みたいに水風呂が降ってきて何事かと思ったらカラン挟んでむかいの人のシャワーのしぶきでした💦どこからか大雨が吹き込んでるのかと😅

もうちょっと気温落ちたらまた行きます!

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むう

2025.09.21

1回目の訪問

サウナの梅湯

[ 京都府 ]

朝ウナへサウナの梅湯さん♨️
ホテルはチェックアウトし、8時半in💨
550円、ありがたや〜

脱衣所はコンパクトながらパウダースペースが他の銭湯より多め✨朝風呂から出掛ける観光客もきっと多いだろうからかなー。

カランにはシャンプー、コンディショナー、ボディソープあり🙆上がる前にもう一回洗うし、最初に洗う時だけならクオリティはどうでもいいと思って使ったのですが、髪ツルツル✨水の違いかな🧐

浴槽は電気風呂と薬湯、深めのお風呂とジェット🛀
深めのとこで湯通ししてからサウナ。

サウナ6分、8分、12分
水風呂、休憩 3セット

温度はそんなに高くないけどしっかり汗出ました!温度計見当たらず何度かわからず💦
水風呂も深めのお風呂と同じく深め、温度もちょうどいい感じ☺️
整い椅子はなく、風呂椅子でカラン前で休憩🫠
二日酔いってほどではなくもうちょっと寝たかったなーという状態でしたが、途中でお腹も空いてきて完全に目覚めました👍

体を洗い直してお湯に浸かってから水風呂で〆

出る時に気づいたけど、浴室の手前の手洗い場がタイルで可愛かった🥰

石鹸を自分用に購入して、コーヒー牛乳飲んで退館💨

1日1か所でしたがいいサ旅でした♪

ヒモノ照ラス&スタンドヒモ子 京都ポルタ店

赤魚の西京焼き定食

赤魚のボリュームがすごかった!

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むう

2025.09.20

1回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

昨日のサ活。飲み過ぎてサ活書く余裕なしでした😅

お昼前後に旦那の実家に行った後、京都に移動🚃ホテルにチェックインしてしばし休んだ後にバスに乗って五香湯さんへ。が、乗るバスを間違えて京都駅へ着いてしまった笑
気を取り直してバスに乗り直し、今度こそ五香湯さんの最寄りで下車💨

浴室は入ってすぐに薬湯、真ん中にバイブラと電気風呂、端に泡風呂(シルク湯かな?)、サウナは2階。
とりあえず全身洗う…押して出てくるタイプのシャワーは出る時間が短い、カランは勢いよすぎて桶から飛び散って使い辛かったー😅
薬湯に浸かってから2階へ。2階にはサウナ、水風呂、ラドン湯♨️
ラドン湯でちょっとゆっくりしてさらサウナ🔥
中に更に扉がある珍しいタイプのサウナ、奥が高温🔥

サウナ5分、7分、7分
水風呂、休憩 3セット

2、3セット目は奥のスペースで。温度計は110度。熱いのはいいけどとにかく足の裏が熱かった笑
サ室の目の前に水風呂、深め。井戸水のようですがそんなに冷たくない温度でした。

ラドン湯のエリアに整い椅子が3脚。窓が少し開いてたけど風が全く入ってこず、普通に内気浴🫠

1階に戻り、洗い直してバイブラで〆

喫茶スペースに心惹かれながらも、晩酌の予約があるので退店💨

京都四条酒場 神聖

お酒、鱧のしゃぶしゃぶ他

ここのお酒は美味いー。飲みすぎました!

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  • サウナ温度 110℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
15

むう

2025.09.19

1回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

今日から大阪、京都へサ活旅…いや、大阪の義両親へ顔を出すのが目的のはず。
お昼前に大阪に着き、万博へ💨万博のサウナに行きたかったけど抽選外れてしまったのでとりあえず行くかーと行ったはいいものの、暑いし人多すぎだしで、中をなんとなく歩いて2時間足らずでギブアップ😅

通天閣付近に移動し、軽く食べてから入船温泉さんへ♨️16時in。
場所柄どうなんだろ…と不安でしたが、入ったら今っぽいオシャレ銭湯✨

脱衣所も広くて、すでにアディロンチェアが2脚。
浴室も明るくてカランも多い、入って左にサ室と水風呂、お風呂は奥、左側に薄暗い空間があるけど、とりあえず汗だくになった体を洗って風呂につかりたい!!のでスルー。

浴槽が深くて腰掛けられるのが疲れ切った体にとってもありがたい〜🫠足がくったくただったのがほぐれる…そのままジェットバスと日替わり湯を回って、サウナと行きたいとこですがちょうどロウリュの時間だったので、さっきの薄暗いとこへ💨
明るい銭湯感溢れる浴室とは打って変わって、トーンダウンした空間に水風呂、シルク湯、整い椅子がずらり!とステキ空間でした💓

シルク湯に浸かってからようやくサウナへ💨

サウナ5分、7分、7分
水風呂、休憩 3セット

サ室は10人くらいが余裕をもって座れる広さ、とりあえず2段目に。鳥のさえずりのBGMで落ち着くけど…結構熱い、オートロウリュあり、花景の湯みたいな熱さ🥵1セット目は5分で限界😵3セット目は3段目に挑戦したものの、3分で下に移動💨
休憩は先ほどのステキ空間で🫠今週は仕事帰りサウナも我慢と疲れも相まって天国に行けそうでした笑
今日は時間もあったからいつもより休憩もゆっくりじっくり楽しみました😌
気づけば万博疲れもどこへやら👍

水風呂は2つありましたがどっちも深めだったし、温度の違いはわからず😅しかし冷たくて気持ちよかった🥴

最後に全身もう一回洗って、お風呂と水風呂で〆

疲れもとれたし、あまみも出たし、何よりも生き返りました〜!ありがとうございました!

呑み処 八福神

色々

普通に飲みました。美味しかった。

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  • サウナ温度 90℃
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むう

2025.09.13

2回目の訪問

朝一のホットヨガを9時に終えて、今日は旦那は整体&銭湯の日なので1人で極楽湯へ♨️
朝ごはんを多摩センターに着いてからと思ったけど新百合のジョナサン に。ここではないけど昔ジョナサン で働いてたので懐かしい☺️大好きなとろろ朝食がなくなってた…😢
スクランブルモーニングを食べて、多摩センターに移動。

久々の極楽湯、なんと前回来てから1年経ってた😳
ベネワン5%引きを使おうと券売機でもたもた💦挙句、普通のと5%引きチケットを両方買うという馬鹿なことをしでかしました。

今日は1人で時間もあるし、垢すりを予約♪あまり時間がなかったので急ぎで脱衣、体は洗ってはだめなので掛け湯して、20分ほど自然の湯と炭酸泉に浸かってから人生初の垢すり。
つるすべになった肌に感動しながら浴室に戻って、露天に浸かってからサウナへ🔥

サウナ6分→水風呂→外気浴
サウナ8分→水風呂→外気浴→寝湯
サウナ8分→水風呂→外気浴→炭酸泉

サ室は常時2〜3人でおしゃべりする人もいなくて快適でした☺️
水風呂もちょうどいい16度だし広々入れて良き。
雨が降ったり止んだりの外気浴よくでしたが炎天下よりは過ごしやすかったです。
2セット目の延長休憩の寝湯で寝落ち💤
炭酸泉で〆
上がる前に髪をもう一回洗って、体も洗おうと思ったけど、クールボディソープが垢すり後の体にしみたので流すだけに変更💦

館内のレストランでお昼食べてout💨

また1人でリラクゼーション付きで満喫しよ🥰

🍺&まぐろ漬丼

色々満喫した後のビールが一段と美味しかったー

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むう

2025.09.11

20回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

うわー!!上司へのイライラがすごいー💢なんでそれを良しとするのーーー??という💢💢怒りMAXの仕事帰りに狛江湯さん、20時in♨️

木曜はやっぱりちょっとだけ空いてる☺️
全身洗って、あつ湯、ジェットバス💨水風呂で少々冷やしてからサウナ。

サウナ6分、5分、5分
水風呂、休憩×3

今日も1段目から2段目、3段目と攻めました🔥サ室も空いてたので座りやすかった☺️
休憩もいつも通り気持ち良きー🫠

ジェットと水風呂で〆。

疲れとストレス半分くらいは解消できたかな。残念ながら怒りは収まりませんでした(笑)
帰ってビール飲もう!

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むう

2025.09.06

4回目の訪問

朝一ホットヨガの後、旦那と合流して高座渋谷のおふろの王様へ♨️10時半in💨

今日の女風呂は木立の♨️♨️

全身洗ってから、露天風呂を一回り。今日は12時までにしたので意外と時間ない💦のんびり浸からず、ささっと💨
なんとなーくあったまったとこでサウナへ。

サウナ5分、6分、5分
水風呂、休憩 3セット

ほんのりヒリヒリする熱さでテレビを見ながら過ごしました。
寝転びスペースで休憩しましたが、ミストで気が散る…雨降ってると思えばいいか笑でも天気がよかったので空はキレイでした✨3セット目は椅子で休憩🫠
休憩延長で寝湯に行きたかったけどおそらく本気で寝てしまうので断念。

ここは来るたび気になって仕方ない人が必ずいるのですが今日はマット使わず直座りのおばちゃん💦
サ室前にマットあるのになぜ使わない?せめてタオル敷くくらいすればいいのに😫

壺湯でドボンして〆
館内のレストランでお蕎麦と天ぷら食べてからout💨

今週は月初めで忙しかったので平日サ活できなかった分満足🥰

ビール&天ざるそば

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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むう

2025.08.29

19回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

仕事帰りの狛江湯♨️
少し残業だったのでいつもより遅めの20時過ぎにin💨

全身洗って炭酸泉とあつ湯♨️水浴びてからサウナへ。

サウナ7分→水風呂→休憩 3セット

今日は空いてたのでお風呂もゆっくり、サウナも1段目、2段目、3段目と楽しみました。
炭酸泉、あつ湯、水風呂で〆

仕事がぱっつんぱっつんでパンク気味なのでいちだんと効きました🫠スッキリ!!
金曜なので帰って🍺飲もう!

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