野天湯元 湯快爽快 ちがさき
温浴施設 - 神奈川県 茅ヶ崎市
🏋️筋トレ前サ活🏋️
普通は筋トレ後にサウナに行くと思いますが、
やる気を出すためにサウナが必要なのです🤗
ととのい過ぎると力がなくなるので、
軽く2セットに抑えました。
サ飯に牛丼を食べて、
これから筋トレ頑張ってきます‼️
🔸本日のサ活🔸
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分
温泉：5分× 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット
一言：パワーー🏋️‼️
P.S. レンタルが嫌でタオル買っちゃった😆
男
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88℃
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16.4℃
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