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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

Ashimi

2026.03.02

6回目の訪問

サウナ飯

たまには豪勢に、4時間滞在。
まずは王道のドライサウナへ。無慈悲とも言えるロウリュの熱波を正面から受け止める。肌を刺すような熱さの先にある多幸感――やはり、ここは別格だとあらためて実感する。

今日は時間に余裕があったので、スチームサウナにも足を伸ばした。レモングラス風のアロマがやわらかく広がり、低温ながら芯から温まっていく感覚。今日のような寒い日には、この包み込むような熱がちょうどいい。

その後、フリースペースで1時間ほど仮眠。静かな余韻の中で深く呼吸を整え、再びドライサウナへ戻り3セット。しっかり仕上げて、夜勤へ向かう。

整った身体と澄んだ頭で迎える夜。
最高の準備運動だった。