おはなちゃん

休みの今日はまたまた14時から仕事ありまして17時インしました😁急いで身体洗ってサウナ開始🤤１２分×３セットで１０分２セットして温泉10分で終了しました😅今日は水風呂が２６℃でまったりしちゃった😌

休みのはずだった今日は１１時に会社に呼ばれて１時間だけ色々電話連絡調整😮‍💨その後仕事のイベントの買い物して市役所に行き、幸楽苑でお昼ごはんして１５時半にインしました。そっか、今日は風呂の日♨️平日月曜日なのに人が多い。ポイント３倍だから施設でお昼ごはんすれば良かったなぁ🤔失敗しました😅まずは全身リンパマッサージの予約して時間まで１時間でサ活です。オートローリュに合わせた感じになりましたが１０分×２セットしました。水風呂１２℃指してるけどそんなにキンキンとは感じなかったなぁ🎵
リンパマッサージしてゴリゴリの全身ほぐれて力抜けた🤤🤤🤤サウナ入る意欲までなくなっちゃって温泉に３０分うとうとして終了です😆🎵🎵やらなきゃいけなかった湯～ワーク出来なかったから明日夜勤で頑張ります。次の休みも午後から仕事予定が２時間位入ってしまいましたのでまたさくっとホームかなぁ✨

連休2日目の今日は午前中に動物病院に行き、買い物済ませて、実家に寄りお昼をいただいてからこちらの施設に１４時半にインしました❗️夜に予定があるので軽めに。洗髪と洗身済ませて不感湯でまったり🤤いざサウナに。上段ゲットして１０分、水風呂ザブン、内気浴５分×３セットして露天の温泉炭酸泉で１５分🥱あつ湯になった４３℃の温泉に５分入って１６時半終了です😆🎵🎵次の休みは月曜日😁研修のeラーニングのプリント残っているのでどこかの施設で湯～ワークの予定です😅

連休１日目の今日は朝早くからサ活行く気マンマンで支度してたのに何故だか家のワンコ達が出掛けようとすると行くなとばかりに粗相しちゃいまして😮‍💨後片付けしてたらなかなか出掛けられず😑結局１４時にこちらの施設にインしました❗️
岩盤浴つけてゆっくりしました。
まずは洗身洗髪して着替えてお昼ごはんに。その後岩盤浴ヘ。ファイテンの部屋で２０分位お昼寝してクールルームで涼んでからミュージックローリュに合わせて２０分×２セットしてマンガ２冊読みながらホットチョコレート２杯😋ボディマッサージ６０分して浴室に。軽く洗身して内湯の温泉に入ってからサ室に。入ったら上段しか空いてない(笑)着席したとたん激熱な熱波いきなり開始🤯乗りきりました❗️軟水水風呂はやっぱり癖になるようです。また上段に行きたくなる🤭結局その後もオートローリュのタイミングに合わせる形になってしまいましたが３セット全て上段で乗りきりました❗️水風呂の後は内気浴して露天の寝湯で休憩🥱身体はあまみだらけで熱波でアチアチだったので露天のあつ湯に入ったら足がヒリヒリして無理で、内湯の温泉に２０分入って終了しました😁
久しぶりにゆっくり出来ました。明日は午前中ワンコ病院から夜に龍ケ崎で用事があるので間に行けたら湯舞音にさっくり行こうと思います🤗

あじの干物と豚しゃぶサラダとポテトフライ😋

好きなものみんな頼んじゃいました(笑)

研修終わりにさくっと1セットと温泉で😌

休みの今日は岩盤浴メインでホームのこちらの施設に１２時半インです😆🎵🎵
岩盤浴はニフティのクーポン使って１００円引き😁
まずはお昼ごはん頂いてから岩盤浴開始です。２０分×３セットして休憩はテラスで外気浴🤤サ道読みながら暖かい休憩室で少し居眠り😪
サウナは１２分を１セットして温泉上の湯♨️１５分で終了しました。
岩盤浴でじっくり温まったので今日はサウナもちゃんと汗が出ました❗️きちんと温活続けて行きたいと思います🤗

平日の昼限定御膳

盛りだくさんでした😋

休みの今日は皆さん連休の中日だからサ活は控えようかと思いましたがニフティの混雑度見てまだそこまで混んでなさそうだったのでこちらの施設に向かい、１３時半到着です😆🎵🎵アウトレットに入って行く車で道は少し渋滞しました。
駐車場は半分位だったのでよしよし😁館内に入るとごはん処がほぼ満席🈵急いで浴室に。ロッカーは上段がほぼうまってますがまぁいつも平日利用だったから休日はこんな感じかなと。まずは洗体して強風でもしかしたら入れなくなる可能性があったから露天風呂に30分🤤１度上がって遅いお昼ご飯食べて１時間お昼寝🥱起きてビックリめちゃめちゃ混んできてた😳慌ててサウナに向かいますがほぼ満席🈵何とか上段ゲットして１８分、水風呂ざっと、内気浴３分、２セット目、３セット目は１５分、水風呂ざっと、内気浴５分で終了です😆🎵🎵露天風呂もいっぱいでしたが炭酸泉よりは混んでなかったので１５分入って上がりました❗️なかなか汗が出ない体質になってしまいサ室にいる時間が長くなりました😮‍💨温活もしっかりしていこうと思います🤗

休みの今日は二度寝しちゃって行きたかった施設は見送りに😭仕方ないからこちらの施設にマッサージ目当てで１４時インです❗️
まずは洗体済ませてサウナ１２分、炭酸泉に１５分入って軽く遅くなった昼の食事に。少しゆっくりしてから予約していたオイルリンパマッサージ７０分😌めちゃめちゃ気持ち良し🤭その後サウナ１５分×２セットして露天のあつ湯で１０分を２セットして終了しました。身体が冷えていてなかなか汗が出ないので、温活しっかりしていこうと思います🤗

レバニラ炒め

パワー😳

13時半にインです。混んでましたがまあまあゆっくり出来ました😌サウナ２セット😌♨️ガチャで唐揚げとソフトクリーム無料😋

焼きうどんW(笑)

食べ過ぎました😁

１４時イン🤗思ったよりは混んでなかったです😁

野菜たっぷりタンメン🍜

ヘルシー😋

休日なのにちょびっとだけの仕事の後にじっくり３セットしました😑遠方から帰省してきた方に♨️で話しかけられました🤗 いよいよクリスマスです🔔今年も後少しですね✨

用事あったけどその前にさくっと２セット😌♨️

マンガ読みまくり📚️サウナ３セット😌♨️

新メニュー

山盛り😋

湯～ワーク📖

しょうが焼き😋

ボリューム💯

皆様お久しぶりです🤗１０月から資格更新の研修で休日のサウナはずっと湯～ワーク兼ねて忙しくしてました🙇‍♀️💦💦チェックインばかりの投稿や投稿事態していませんでしたが何とかサ活はしてましたよ✨しかし研修はまだ年末まで終わらないのに１２日に生まれて始めてのインフルにかかりまして高熱めちゃくちゃ辛かったです❗️皆様もお気をつけ下さい🥲
って事で久しぶりのホームに１５時インです❗️今日は研修準備はひとまず忘れて岩盤浴つけて身体ならします。２階でオ～トロウリュに合わせて２０分×２セットしたら最初は全然汗かかず心配したけど２セット目はすっきり汗かけました😁岩盤浴のリクライニングは汗で寒くて、暖かい部屋の方でゴロゴロしてから浴室に移動。炭酸泉で下茹でしてからいざサウナに😌最上段で８分、水風呂３０秒、外気浴は寒くて５分。２セット目はサウナ１２分、水風呂３０秒、脱衣所で５分内気浴😌久しぶりだし上の湯で１５分温まり今日は終了です❗️病み上がりなので無理はしません😑まだ休みはゆっくりサ活や新規開拓はできなそうですが体調第一で自分を労りながらサ活して行こうと思います‼️

サーモンサラダと唐揚げ😋

変な時間だから軽く😅