サウナー20240727

2025.06.22

11回目の訪問

13:45-16:00。久しぶりのサウナ:5-6分 。水風呂:1分。その後、湯船から水風呂を2セットか1セット。 休憩:0-2分 合計:6セット。サウナ筋落ちてます。サ室で鼻呼吸出来ません。熱くて。

  • サウナ温度 90℃
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