地図からサウナが探せる！

生姜サウナ金の亀

温浴施設 - 東京都港区

ととのい刑事

2025.08.02

1回目の訪問

サウナ飯

今日も一人休みを満喫するため、サウナへ。ちょっと足を伸ばして、イキタイリストの、生姜サウナ「金の亀」さんを訪問しました。

生姜焼き定食専門店が、高知県日高村の生姜と出会って出来た、新感覚の生姜サウナとあります。

セットのご飯から水風呂に至るまで、すべて生姜でブランディングされていました！唯一無二の最高の施設でした！昼セットというフリータイムを利用し、13時〜17時まで充実した時間を過ごしてきました。

施設は2、3階のフロアで、2階には細長い空間に洗い場、水風呂、そしてサ室があり、そして3階はととのいスペースとなっています。風呂はないのですが、コンパクトだけど色々と詰まっています。

#サウナ（20人ほど）
大きな3段のサウナ室で、岩塩ブロックが埋め込まれているそう。温度はかなり高め。00分に焼生姜ロウリュ、30分に生姜水だしロウリュが受けられる（かなりの熱さ）るのと、45分はやかんロウリュとなっており、生姜の爽やかで良い香りに包まれます。サウナ前にしょうがスプレーをかけると、大量の汗が流れます！

17時からのキューゲルイベントも参加出来ました。生姜のキューゲルを生姜水を流しながら溶かすと一瞬刺激的ですが、室内が生姜の爽やかな良い香りに包まれ、研ぎ澄まされたような感覚になりました。うちわでの強烈な熱波で滝汗がかけました！

#水風呂（6人ほど）
生姜から絞り出したエキスを使った水風呂と、掛け水です。白く濁っていて、入ると爽やかな香りに包まれ、そして板氷も入っていてキンキンに冷えてきます。どうやらこの生姜がからだを冷やす効果と、サウナに入った際には発汗作用や身体の内側から温める作用があり、発汗に繋がるのだとか。

#休憩スペース
休憩スペースは暗く落ち着いた雰囲気。ところどころ照明で照らされ、涼しく風鈴の音で整えます。椅子はインフィニティ、そしてベッド、寝られるロッキングチェアなど10箇所以上あり、あっという間に何度か落ちてしまいました。また外気浴スペースもあり、季節によってはそちらも良さそうです。

館内通路には、ウォーターサーバーがある他、サミソ（生姜のミソスープ）、生姜おでんだしも無料で飲め、塩分が抜けた体に優しい配慮です。また生姜タブレットもあり、甘く生姜の香りが体に広がって行き、様々な面で生姜を楽しめ、健康にも良い気がしました。

ご飯はちょっと食べすぎてしまいましたが、１か月分くらいは生姜を堪能出来たと思います。そして、サウナと生姜がこんなに合うんだな〜と実感しました。また近くに行く際は、改めて訪問したいと思います！

6セット7分/水1分/休憩5〜30分