Sauno

駆け込み３セット。
久しぶりでしたが熱くて最高です。
昨日から超寒くて外気浴は数分で芯まで冷えてしまいます。
最後はジェットバスで締めです。
また来ます！

スーパーで買い物いく前にさくっと３セット。
サウナしっかり熱くてよい。

駆け込み3セット。
サウナの温度も湿度もベストコンディションでした。この時期は外気浴が最高。ただ床がコンクリなので足が冷たかったです。
最後は炭酸泉でゆっくりとクールダウン。
サウナ+ご飯+ソフトドリンクセットで2000円はコスパよし。
またきます。

カレー

迷わずサウナカレー

今年初のなにけんさんへ。
2025年は26回訪問してました。

上段3セット。ラストは爆風アウフグース。
カレーとオロポでバッチリととのいました。
今年もお世話になります！

2026年初サウナ。池袋かるまるさんに初訪問してきました。西口からひたすら地下道をまっすぐで迷わず到着。

岩サウナ→ケロサウナ→ケロサウナ→岩サウナ→薪サウナ🔥
の5セット。
ケロサウナは思いのほか熱くて大満足。
2段目でロウリュウしてくれると大量発汗です。
薪は1時間に1回の抽選。最初ハズレて１時間後にリベンジして入れました。
５人定員を15分間隔で回すスタイルなのか。
火を見ながらのサウナはらかんを思い出します。
待ち時間に湯船入りすぎたせいで10分くらいで脱出。
休憩所も至れり尽くせりです。
また訪問します。

ロイヤルオロポ

少し贅沢なオロポ。味は変わらないかも

サウナ納めでバーデンガーデンさんに訪問。
１年間あっというまでした。
サウナ室は普段行くとこよりもマイルドで10分は楽々はいれます。
一方、水風呂は12度と中々の冷たさ。３０秒くらいしか入れませんでした。
外気浴はバイブラでバッチリきまりました。

生姜焼き

ボリュームあってうれしい

１年ぶりの訪問です。
宿泊からの深夜1セット、早朝３セット。
メインのサウナの上段かなり熱くて目が覚めます。
外気浴にナイロンの枕とマットレス？が直置きされていて試しに横になってみました。こんなととのいもあるのかと感動。

レストランにも初めて寄ってみました。
モーニング和定食を頼んでしまいました。北欧カレー🍛はまた今度。

和定食

これぞ朝ごはん

先週から風引いて病み上がりサウナ。
獅サウナ→瞑サウナ→アウフイベント参加　３セット。
水風呂は６度のと16℃選べる仕様。6℃は一瞬で身体冷えます。
熱波イベントも参加できたので満足です！

遊食豚彩 いちにいさん 銀座店

しゃぶしゃぶ

温まります

週末の駆け込み3セット。
運転疲れで首と腰がバキバキでした。
8分→水1分→休憩5分で短めのセッティング。
ととのい椅子にクッションがカスタムされていて気持ちよかったです。
またお世話になります。

月末の日曜、遠出する気力もなく街銭湯の新規開拓です。

宝徳湯さん初めて訪問してきました。
サウナ室は5名程度のコンパクトサイズ。
なんと温度計100度。これは熱い！
目の前に木の柵に囲んであるストーブがジリジリと。レベル高めです。5分くらいで心拍数がああぎります。8分でギブアップ。
水風呂も体感14度でキンキンです。
ととのい椅子は無いのでストロングスタイルで2セット。露天の端っこに腰掛けて休憩もいいかもです。
スリーコインズて買ったサウナマット大活躍でした。
またきます。

サウナ師匠来阪のためサウナ室で待ち合わせ。
メインサウナ→ロウリュウサウナ→ミストサウナ→ロウリュウサウナ→飯→メインサウナ
合計4セット。
平日夜は比較的混雑していなく快適でした。
レストラン「男はつらいよ」ではサウナ飯に特化したメニューでおいしくいただきました。
またきます！

麻婆豆腐

豆腐丸ごと。辛さもちょうどいい！

土曜日サ活。家でだらだらしまった。
ユートピア隣の123で思いかけずフィーバーしてしまい9時過ぎに入店。
3セットで無事整いました、
上段で大量発汗。久々に爆風も受けられてまんぞくです。

久々の訪問です。
メインのサウナ2セット、セルフロウリュサウナ1セット。下茹でからの10分耐久で大量発汗！
3段目のオートローリューはかなり熱くて気持ちいいー。指先が軽くひりつくくらい？でした。
外気浴も風強めで体がすぐヒエヒエになります。
最後は炭酸風呂でしめて完璧にととのいました。
またきます。

天ぷらそば

天ぷらたくさん

運転疲れで足と腰がパツパツで駆け込み訪問しました。
平日夜は比較的空いていてゆったり2セット。
ロウリュウサウナは温度が物足りないです。
メインのサウナの3段目はたくさん汗かけます。
水風呂はサッと済ませてからの外気浴が気持ちいい！
最後に電気風呂に入ってみましたが思いのほかパワーが強めで思わず声がでてしまいました。

施設内のレストランが定休日とのことで事前に確認すべきでした。

久々にグランシャトー訪問してきました。
100分コースで入店。
4セット。
メインサウナが90度に、ロウリュウサービスも進化してました。17時と18時に参加。
しっかりと温まりまして無事ととのいました。

26日は風呂の日でドリンクサービス。ありがたしです。また来ます。

仕事終わりに3セット。
昨日から急に寒くなりやっと外気浴が気持ちいい季節になりました。
下茹で5分→サウナ8分→水風呂1分
×3セット。
また来ます！

1週間ぶりサウナ。間隔が空いたおかげか、たくさん発汗できました。
体調を気にしながら軽めにしようと思ってましたが気付けば4セット。
外気浴も今がベストシーズン。

レストランは混んでたのでオロポとキュウリかっこんで退散。

サウナ旅2件目で訪問。
クラシックサウナ→塩蒸し→ロウリューサウナ→クラシックサウナの4セット。

タイミングよく支配人のアウフグースに参加できました。
サ道をなぞらえたBGMでしっかり発汗。
タオル裁きが抜群でめちゃくちゃ気持ちよかった。
マッドマックスもドラマでの原田泰造をイメージしながらロープに掴まって冷え冷えに。171センチの深さで慎重に入らたいと溺れそうになりました。
しかし軟水気持ち良い。
バキバキにととのいました。

夜はレストランで食べて寝る前におかわり1セット。
サウナ旅はやはりいいものですね。

馬料理天國本店

馬刺し盛り合わせ

サ飯に馬肉アリ！