森の安澤

漢のサウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分×1
木漏れ日のサウナ：10×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


不安をかき消してくれる｢ととのい｣でした。水風呂がもはやプール。

生姜焼き

ご飯多め🍚

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

家族旅行。こんなにゆっくりできるところはない。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

友と入るサウナは一味違う。またいっぱい話したい。

遠赤サウナ：10分 × 1
薬草サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

まだまだ、この先何が起こるか分からない。そんな不安をかき消してくれる場所。｢湯風景しおり｣。僕にそんな場所があるだけで何か心にほっとするものがある。

生姜焼き

タレが一味違う。

高温サウナ：10分 × 2
森のサウナ：10分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

汗か涙か分からない。人生山あり谷あり。不安も希望も色んな思いがあった整いでした。

カツ丼

☺️

今日は朝から晩まで。仕事のお供はやっぱりサウナ。スンドゥブにハマってしまった。

スンドゥブ

スンドゥブ好きかも。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
サウナブーストで今週乗り切りたい。

夢の生姜焼き

タレがすき。

久しぶりの浜北温泉。アツキンでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のさうな。アツアツでした。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

勉強→サウナを3セット。内気浴好きかも。

味噌カツ定食

待ち時間ちょっと長い🥲‎

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

雨の日は内気浴。

中華そば はまな

中華そば

550円とは思えない

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

大自然の中の最高の整い。天然温泉がすき。

カツ丼

アツアツで最高。

フィンランドサウナ：10分 × 2
薬草サウナ：6分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

薬草サウナは忍者スタイルで。

ラーメン山 なぜか

ラーメン山

次は全マシで。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

散髪、鍼灸院など忙しい一日にほっと一息。

鯖の塩焼き

🐟

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

フライングゲットゲット田中さん熱波ありがとうございました。「フライングゲット」聞かせていただきます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2月の締めくくり。電気風呂入りすぎた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

勉強→サウナを3セット。アツアツでした。

トンカツ定食

15穀米がすき。

遠赤外線サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

90分で最高の満足感。

唐揚げ定食

リーズナブルなお値段

遠赤外線サウナ：8分 × 1
塩サウナ：10分×1
薬草サウナ：8×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

塩サウナもイイ。

天丼(ミニ)

軽く腹ごしらえ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日はしおりIN。今まで寒いと感じていた外気浴はなんだか、気温がちょうどよく、脱力して最高のととのい出来ました。しおりは明日で20周年。おめでとうございます。回数券も買わせていただきました。

親子丼

😋