みやさん

おはようサウナ🌅
今日は26日風呂の日♨️
昨日に続きキュア国分町🔥

メンテナンス店休明けのリフレッシュオープンしたキュア国分町♨️
どの辺りがリフレッシュしたのかとワクワクしながら入店したら早速ロッカーが新しくなってた！
あと大浴場の壁にでっかいテレビが設置されてた！
サ室のストーブガードが新しくなってた！
19時半からのビンゴ大会も大盛上がり🎉
デュークにしむらさんの熱波も久しぶりに受けたけどかなり進化してて驚き😳✨
しっかり日焼けもしたし充実の休日👍👍👍

仕事おわサウナ🔥
駅前人工温泉とぽす仙台駅西口♨️
サウナ3セット＆タンニングマシン10分☀️
徐々に目に見えて黒くなってきてワクワク🫥
目指せもんたよしのり👍

仕事終わり1時間ちょい時間空いたのですかさずサウナ🔥
毎度お世話になってます駅前人工温泉とぽす仙台駅西口♨️
今日は日焼けマシンなしで、調べたら48時間以上時間空けてからのほうが良いらしく毎日焼くと肌に負担が高いそうで🤔
初心者なもんでおとなしく従ってみます🫡

本日もサウナは駅前人工温泉とぽす仙台駅西口にて♨️
タンニングマシン20分からのサウナ🔥
天気も良き☀️
テラスの外気浴最っ高！！！

しごおわサウナ🔥
駅前人工温泉とぽす仙台駅西口♨️
青葉まつり期間だからか下駄箱いっぱい😳
2時間だけいってきま！
多分でる頃外明るいね(笑)

出勤前に昼サウナ♨️

午後サウナはサ友さんとキュア国分町♨️
そしてついに！？
日焼けはじめます🏖️
だいたい何回目から黒くなるんかな〜？🤔？
楽しみ楽しみ。

自家製麺 結び 国分町店

油そば400g

仙台国際ハーフマラソン🏃
なんとか完走！💦
タイムは2時間26分となかなかギリだったけど結果良ければ全て良し！👍
打ち上げまでの時間空いたのでサウナは本日2回目の駅前人工温泉とぽす仙台駅西口♨️
参加者対象400円引きキャンペーン中なだけあってめちゃ混み30分待ち😳２セットだけキメて椅子で爆睡💤
あとはおでん食いまくります🍢😋

走りたい！
でも雨だしサウナも行かなきゃ....そうだ！！！
駅前人工温泉とぽす仙台駅西口に行こう！♨️
走れるし即サウナ入れる〜🔥
トレッドミル40分+サウナ3セットでしっかり超回復✨

午前中長女の授業参観を済ませてから昼サウナ🔥
久しぶりのそよぎの杜♨️

いずちゃん15時熱波も受けれたし大満足😋

仙台ハーフマラソンまであと3週間切ってきたので最終調整夜ランニング5キロだけ🏃
からのサウナ🔥
駅前人工温泉とぽす仙台駅西口♨️
ランニング後のサウナって効果絶大で、筋肉の緊張がほぐれ、乳酸の排出が促されたり、血流促進、心肺機能向上と良いことずくしなんだよ✨
あとはタンニングマシン(日焼けマシン)も利用すれば更に良し👍

朝サウナ♨️
雨サウナ☔
5時間パックの500円引き券使用で入店。
10時過ぎあたりからやっと太陽出てきてくれて最高の外気浴☀️
しっかり６セット位キメて終了🫡

めんとめし みそら

焼肉チャーハン

朝サウナ🔥
水曜超サ活の日のコロナの湯に行こうか迷ったけど、たまにはセルフロウリュするかってことで本日はスパメッツァ仙台竜泉寺の湯へ開店と同時に入店♨️
浴びてきま🫡

豚の唐揚げ定食

今日から三連休なもんで🍡
初日は昼サウナ、キュア国分町♨️
サウナ図面師の図面展をゆっくり見て学んで行ってきま🔥

あっ！？今日は10日！とぽすの日！
ってことでこども達を寝かせた後夜サウナ🔥
駅前人工温泉とぽす仙台駅西口へ♨️
毎月10日は割引券配布だよ👍✨
鍵番号が37番ってのもナイス😁
ではいってきま🔥🔥🔥