ザ・センチュリオンサウナレスト&ステイ札幌
カプセルホテル - 北海道 札幌市
暑さは一段落したのでしょうか？
また暑くなるのでしょうか？
とおるです。
今月免許更新あるので、伸びに伸びた髪を
カットするついでにサウナに行って
来ました✨ 以下略（笑）
ワイ「髪切ってさっぱりしたでやす🥴」
「ついでに身体もさっぱりと
いきやすか」
和菓子「最近ととのってるのか？」
ワイ「いえ😭 ととのイップスかもです」
和菓子「丁度良い。私がととのいを得られ
易い入り方を伝授しようでは
ないか？」
ワイ「ありがとうございやす。
是非参考にしたいです。」
という訳でホームサウナのセンチュリオン札幌
さんでのサウナの入り方を変えてみました。
①身体をシャワーで洗い、グルシン水風呂に
1分浸かる❄️
②サウナに汗が程よく出るまで入る😇
③水風呂に1分30秒入り、出る直前に
頭から潜る❄️
④6-7分程、各種チェアでととのう🤤
あらたなととのいを得られました✨✨
気のせいかもですが、サウナがあまり
アツくなかったかも？でした。
今日は日曜で祭りもあり、半端ない
混み具合でした（笑）
帰りに煮干しラーメンと、きのとやさんの
牛乳ソフトを食べて幸せになりました✨
追記
髪を切る前と後の写真のせました。
さっぱりしました。
話かわりますが、一度鮭山さんの
アウフグースを受けてみたいと思う、
今日この頃でした😄
サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：次回 鹿の湯さんでグルシン三昧
お楽しみに❄️❄️❄️
男
-
100℃
-
8.8℃
0
35
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら