さーも

仕事終わりに訪問。

冬なのに相変わらずアチアチのサウナ室で最高！

水風呂もキンキン！
亀の家の水風呂は温度表示よりも冷たく感じるから不思議！

アイスキャンディー

コーラ味

朝活シーレ。

高温サウナを3セット。

今日は3セットともほんのりキマった。

キマる日とキマらない日、なにが違うんだろ。

飲み会終わりに訪問。

まずはフィンランドサウナ1セット。

休憩室で仮眠してフィンランドサウナ2セット。

しっかりアルコール分解！

今日は有休のためシーレで1日ゆっくり過ごすことに。

まずは高温サウナ3セット、セルフロウリュサウナ1セットでしっかり発汗。

昼飯で軽く飲んで昼寝。

ダラダラ過ごして帰宅前に高温サウナを5セット。

しっかり疲労回復できました。

ホルモン焼うどん

一味を大量にかけると旨い。

今日はフリーの為ほの湯へ。

まずは電気風呂からのサウナ2セット。

昼飯食って昼寝。
石焼スンドゥブが不味くてテンション下がった。

でも帰宅前にサウナ2セットしてリカバリー。

昼飯はダメだったけど、ほの湯自体は好きなのでいい気分転換になった。

石焼スンドゥブ

石焼なのにグツグツしてない。しかも生臭い。スンドゥブで不味いと思ったの初めてかも。

朝活シーレ。

高温サウナを5セット。

今日はいつもより少し早く到着したので分かったが、5時台はサウナ室の人が多くなるが、6時以降は空いてる。

そして朝は人の出入りが少なくて、サウナ室内が高温をキープしている。

やはり朝の方が快適なサ活ができるのかもしれない。

サウナ後はお決まりの松屋で朝飯。
有線で安室奈美恵の Baby Don't Cry が流れてきて気分アガった。
当然帰りの車も安室奈美恵を聞いてテンション爆上げ。

松屋 広島矢野店

生玉子かけごはんミニ牛皿

キムチも一緒に。うまい！

朝活シーレ。

高温サウナを3セット。

慣れたサウナ室でじっくり蒸される。

外気浴でほんのりキマった。

ガスト 広島海田店

モーニングカレーセット

スープ ドリンクバー付き

家族旅行最終日。
昨日はディズニーシー。一日中遊びまわった後にサウナ行く体力なく、今朝サウナへ出発。

訪れたのはジートピア。

まずは高温サウナからスタート。
最上段は肌を刺すような痛さ。ジリジリ熱くて良き。
水風呂は地下水オーバーフローで贅沢。
内気浴で昇天。

次は低温サウナ。
マイルドな温度帯。昨日の疲れも相まってか、気付けば寝てた。
水風呂からの内気浴で休憩。

3〜5セット目は高温サウナ。
下段、中段、上段の順で楽しんだ。
昭和ストロングなサウナ室で下段でも結構熱い。

早朝からキマって満足。

日高屋 船橋本町4丁目店

汁なしラーメン

うまい！ ビール、白菜キムチも一緒に。

宿泊朝サウナ。

まずはKUUサウナから。
静寂に包まれてしっかり発汗。
水風呂は3種類の冷冷交代浴。
そして外気浴でじんわりキマる。

次はZENサウナ。
熱とクナイプの冷却がいい感じ。
深水風呂からの外気浴で休憩。

さてディズニー行くか。

パンケーキ

今日から家族でディズニーランド。
今回は2泊ともディズニー系ホテルでサウナなしの為、私は一人こちらへ宿泊する許可を得ることに成功。

そして今日、ずっと気になっていた品川サウナへ。

まずはZENサウナから。
高湿の程よい温度でじっくり蒸される。
クナイプのおかげで長居もできて良き。
深水風呂からの不感湯でじんわりキマる。

次はKUUサウナで23時のアウフグース参加。
サウナ室で熱唱したの初めてかも。結構楽しかった。
そしてシングル水風呂からの外気浴でキマった。
今の季節、外気浴中に足にお湯をかけてくれるの嬉しい。

一旦外出し、日高屋で晩飯。
日高屋最高。まじ大好き。広島にも進出してくれ。

品川サウナへ戻り、深夜1時、真夜中のアウフグース参加。
シングル水風呂、深水風呂、不感湯、からの外気浴でバチバチにキマった。

俺のディズニーランドは品川にあったのか。
明日の朝風呂も楽しみだ。

それではおやすみなさい。

日高屋 阪急大井町ガーデン店

ニラレバ炒め

うまい！ 生ビールと味付け玉子も一緒に。

飲み会終わりに訪問。

社交場サウナからスタート。
早めに退室して水風呂からの内気浴。
飲んでたこともあり、内気浴で1時間超爆睡。

2セット目も社交場サウナ。
身体が落ち着いてきたこともあり、しっかり蒸される。

最後は瞑想サウナ。
落ち着いた温度帯ながらもロウリュをするとしっかり熱い。

やはりベネトレのサウナは広島県内トップクラスのクオリティでした！

今日は午後休。
予定があるため、1時間のお急ぎサウナ。

まずはフィンランドサウナから。
貸切状態のため、派手にロウリュをキメて水風呂へ。
次は遠赤外線サウナでバズーカ砲をくらう。
水風呂で冷却し、よもぎミストサウナで休憩。
水風呂で軽く冷却し、最後はフィンランドサウナ。
また貸切状態のため、遠慮なくロウリュ。
そして水風呂からの内気浴。

お急ぎサウナのため落ち着きはなかったが、スッキリしたのでOK！

高温サウナを4セット。
最近高温サウナがぬるくて名前負けしてる、、、

アチアチのサウナを求めて亀の家へ。
気温が下がるにつれてサウナ室の温度も下がっていく施設が多い中、亀の家は100℃超えをキープ。
水風呂もキンキンで良き。
サウナ3セットでサッパリした！

アイスキャンディー

コーラ味

今日は朝から釣り。
そして昼過ぎからサウナへ。
サウナ8セット。
スパシーレ祇園、久しぶりに来たが熱さのパンチがなくなってる。
まぁリフレッシュできたから良し！
今日は釣った魚で晩酌かな。

高温サウナを7セット。
今日のサウナ室ぬるかった。
気温が下がってる影響かな、、
サ活はイマイチだったが、サ飯は旨かったのでOK

やよい軒 パルティフジ坂店

しょうが焼定食

ノンアルコールビールも一緒に。うまい！

たかみや湯の森へ訪問。

本日は男湯が桧側。

サウナ2セット。
ウッドサウナは柔らかい熱で心地良い。最近はロウリュがないサウナ室も、自分の汗がしっかり出てるのが実感できるから好き。
水風呂も深くて最高。水質もいい気がする。
外気浴も心地良い気温でいいが、内気浴の癒しの間が最高。岩盤浴風のうたた寝ベッドがあり、気持ちよく休憩できる。

施設内のお食事処谷屋でカツ丼食って、休憩室で昼寝。

そして帰宅前にサウナ2セット。

1日ゆっくりできて気持ちよかった。

カツ丼

うまい。

朝活シーレ。
高温サウナを4セット。
だんだん寒くなってきた影響か、サウナ室の温度も夏場と比べると下がってきた。
でも水風呂の温度も下がってきて、こちらはいい感じ。
外気浴は今が一番心地良いシーズンかな。

松屋 広島矢野店

キムチ牛めし

うまい！

今日は午後から有休。

ほの湯に到着しサウナ1セット。

昼食で軽く飲んで昼寝&漫画。

目覚めたら帰宅前にサウナ3セット。

ほの湯はサウナ、水風呂、電気風呂、炭酸泉、露天にテレビがあって好き。

また来よう。

ねばとろそば

ビールも一緒に。うまい！

本日はグローバルリゾートNUKUIへ。
サウナ4セット。
サウナ室は独特な匂いがあり若干苦手だったが、熱さは充分。
水風呂はオーバーフローで気持ちいい。
特に湯船と水風呂が隣接してるので跨いで行き来できるのが良かった。