The Flash Gym Bali
スポーツジム -
行ってみました
宿の近くだったので気になって
料金も安め
ジムとプールサウナ使えてビジター1日約1000円
この場所ではなかなかない安い料金
せっかくなのでまずはジムで筋トレ、ウォーキング、ランニング
本格的なマシーンが色々揃っててボクシングエリアや色々広々
トイレ、更衣室、シャワールームも完備でそこそこ綺麗です
ちなみにアジア人率ほぼ0
みなさん素敵な身体してます
運動後水着で屋外エリアへ
シャワーを浴びてサウナへ
え？全然温度低いけど
変わったのかな？湿度65%ぐらいで入ってるとだんだんじんわりと熱くなりそこそこ汗が出ます
7、8分でそこそこ熱いので出てシャワー浴びてプールへ水深2mぐらいなので所沢のキンクイ彷彿
2ラウンド目の後はice bathへ
こちらはそこそこキンキン具合
冷たくて気持ちいい
真ん中の小さいラウンド型の浴槽は温浴
しばらく温かい湯船に浸かってなかったのでなんだか落ちついちゃいます
数ラウンドしてから更衣室で着替えて帰り身支度
休憩スペースではレストランもあって食事もできて
1日のんびりできそう
ちなみに1ヶ月7500円
長期滞在には重宝しそうです
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アプリでサウナ探しが
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