カクミ

日曜日はサ活♨️
SPA&SAUNA オスパー♡
本日、長めの4セット
しっかりと、ととのいました
私の好きなコトバ…
サウナとロウリュウだと思う

家族を送り出した後の、朝ウナ(サ活)

オスパーまでは時間があったので
本日は お風呂のデパート 高砂温泉♨️

朝は￥650とはお手頃でコスパよく
ゆっくりサウナを3セット

さてさて、午後からの用事を済ませましょ

四條庵

カツ丼セット

カツ丼のお肉の厚さがボリュームあって、コスパも味よしでした

日曜日 デーゲームのプロ野球をみて
締めはやっぱり、サ活♨️
ホームのSPA&SAUNA オスパー♡

久々の熱波
熱波師は泰山火兎さん でした
いつもよりも
ミントのアロマで爽やかな香りのなか
アチアチのサウナで一気にととのいました

熱波後はゆっくり外気浴
至福の時間を本日も過ごせました

また、一週間がんばろ！
アイアンクロー受けてみたい♫

夕方のSPA&SAUNAオスパー♨️
昨日は月一の清掃日で
インスタでスタッフの皆さんが
綺麗にお掃除してくれたんだなぁと
思いながら利用させてもらいました

安定的なセルフロウリュウサウナ
本当に大好きだわぁ♡マイブーム
そんなこんなで、5セットを堪能

ロウリュウされるサウナは
乾式よりも苦しくないし
しっかりととのう♡ことができるので
私のサ活のイキタイPointの候補に
上がるヒトツになってます

なのでオスパーはとにかくオススメ♫

本日もありがとうございました😊

安定の SPA&SAUNA オスパー♨️
家族の夕食準備すり前に
時間を作ってのサ活

夕方前の午後は空いてます✌️
毎日開催される熱波🔥に行きたいけど
なかなか時間の都合がつかなくて

空いてる時間に来て ソロの時は
セルフロウリュウして、こっそり
タオルで熱い空気を撹拌させて
ムシムシの自分好みのサ室へ♡

とーってもととのいました♡
4セット バッチリ決まりました！

初心者から、半年ほどのサ活で
やっぱロウリュウできるサ室が
大好き！ととのうなぁ…と思いました

休日の夕暮れ時のサ活♨️
家族で来るならお手軽な 高砂温泉♨️

夕方の割にはサ室は空いていて
割といい場所でととのう事ができました
笑点みて、クスッと思いながら4セット
夕暮れに映し出される街並みを
露天風呂のイスに座り見ながらの外気浴

また、明日からも頑張ろう

春の日差しか気持ちのいい本日は
用事をさっさと終えて 家族を連れてサ活

北海道 サウナの聖地のひとつ
ととのう♨️発祥の地(合ってる？)
吹上温泉保養センター 白銀荘✨

何度か行ったことはあるけれど
サウナ興味を持ってからは初めて行きました

天気がいいから、まだ真っ白な
十勝岳連峰がとっても綺麗でドライブ日和

浴室の木をふんだんに仕様してるので
木の香りと温泉の硫黄の香りがしてて
お湯はワタシ好みの熱湯よりで気持ちいい
下茹でにはもってこいです
平日昼間なだけあって空いてました

サ室は広く(前入ったのに憶えてない)
セルフロウリュウしてて
大好きなムシムシ状態♡
短時間ムシムシでカラダに結露発生
十分にカラダは温まり あまみ大発生 楽しぃ♫

水風呂もちょーど良い温度で
天気の良いなか外の東屋で外気浴して
欲張って5セット ととのいました♡
(もっと入っていかった…)

帰りには
白銀荘とタナカカツキさんコラボの
Tシャツとタオルを買って帰りました

次はもう少し冬季の期間に来ようかな

時間を作ってサ活♨️
わたしの聖地 SPA&SAUNA オスパー
昼間は空いてて
好きなセルフロウリュウサウナで
心置きなくととのう5セット
アロマのいい香りのなかリラックス

お腹すいちゃって
2階のお食事処 湯河原へすべり込み
醤油ラーメンいただきました♪
はぁ、ととのって満腹で幸せぇ♡

醤油ラーメン ¥690

シルプルなのがイイ！ ごちゃごちゃ具が乗るよりも、 わたしはこの方がオニギリにも合って 好き！

仕事あとの、サ活♨️
本日は、キトウシの森きとろん
だいぶ日も長くなって来たので
夕闇のマジックアワーを眺めながら
5セット堪能しました

リアルタイムではやや混雑でしたが
ぜーんぜん ずっとソロサウナ♡
オートロウリュウのサウナから
夕暮れの景色を眺めて
外気浴ではオレンジから紺色に染まっていく
空を眺めながらのサウナは
癒され効果抜群でした♪

セルフロウリュウのサウナ
本日はほうじ茶
サ室いっぱいにいい香りが充満
じっくりムシムシの好みのサウナにして
楽しむことができました

仕事は今月の山場を迎えてますが
あともう少し頑張れそう

日曜日の高砂温泉♨️

ピークの時間過ぎた頃に行ったけど
いつもより混んでいました

比較的。サ室は大きめだけれど
奥の方と上段は常連さんの位置なので
たまに行く我々は入り口の方に位置を取り
そーなると出入りが多いので
とにかくじっくりじっくりと
時間をいつもの倍かけて蒸されました

ここは外気浴ができるので
街の夜景を見ながらととのいました
3セット♫

新しくお風呂道具を置く場所が
設けられてました

空き時間を作っての、サ活♨️
お昼ちょい前にオスパーへin
昼間なので空いていました
おかげでゆっくり4セット
セルフロウリュウも好みにできて
インフィニティチェアで心地よく
心ゆくまでまだととのうことができました

サ飯も美味しかった♡

おろしトンカツ定食

久々に、お2階の湯河原でランチ ガッツリのサ飯いただきました 美味しかった♡

ずーっと気になってた
虹の湯(旧みずほ湯) さんに行ってきました
行ったのは日曜日の夕飯時…
近隣の方々がいらして、やや混みでしたが
それでも待つことなく
4セット、しっかりととのいましたv

初めてなのでサウナマットは借りて(有料)
清潔な脱衣所や洗い場で身を清め
バイブラ湯と熱湯のジェットバスで
しっかりと下茹でをして

いざ！サウナ〜♫
5、6人定員くらいのこじんまりサウナ
常連さんは奥の方にいらして
新参者なので入り口付近に座りました
サ室に12分計はなく不便と思いきや…
かえって自分の体の調子を
じーっくり感じて対峙できてよかった
銭湯には珍しいオートロウリュウで
ムシムシ熱々で好きなサウナになって
入り口でも全身の血流が
巡るのがわかるくらいにととのいました
明日からまた頑張れそう！

また、行きたいサウナでした♪

平日のお休みの昼下がりは
安定の SPA&SAUNAオスパー
空いていてゆっくりできました
トータル5セット
心のゆくまで
セルフロウリュウで
自分の好きなムシムシの熱々サウナを
楽しむことができました
風まかせゾーンのインフィニティチェアの
気持ちのいいこと…
思わず「はぁ…気持ちいい♡」漏れちゃう
狙い目の時間かも♫
オスパーの楽しみ方は無限大かも♾️

週末恒例のサウナ♨️
平日は入れなくても週末は絶対に
サウナには当たりたい！

私の聖地♡SPA&SAUNAオスパー
夕飯の仕込みしてからin

5セットゆっくり ととのいました
春が近くなって、外気浴も程よい気温で
大好きなインフィニティチェアで
「はぁ、きもちぃ〜」ともれてしまいます

サウナで血行促進して免疫上げて
今週も頑張ります♪

夕暮れの キトウシの森きとろん へin
景色を見ながら、夕日の沈む空を眺めて
ゆっくりサウナを楽しみました

セルフロウリュウは、ほうじ茶
ロウリュウして立ち上る水蒸気を
ソロだったのでタオルでグルグル回して
暖かい蒸気に包まれて心地よかった〜

トータル 5セット ととのいました。

本当は昨日来たかったの断念
本日、満を持して
安定のSPA&SAUNA オスパー♨️へ
世の中は連休なので宿泊の方もいました

最初はやや込みでしたが
後半は
ゆっくりセルフロウリュウのサウナへ
貸し切り状態で蒸され
インフィニティチェアでまったり外気浴
疲労で凝り固まったカラダをゆるゆるにして
5セットで、体リセットできました！
明日からまた、頑張ろう！

2月に入ってとにかく忙しくて
サウナ行けてなかった 泣

もーこれ楽しみで日々生活してた
この度は、家族でお泊まりサウナ
なんぽろ温泉ハート&ハートは
とにかくうん10年ぶり

リニューアルされた サウナ棟
おしゃれでした♡
大きなサウナ室はゆったりスペースで
オートロウリュウのフィンランドサウナ
空いていたので、思う存分サウナを楽しみ
温まったカラダを、外気浴で鎮めて
長めにゆったり 4セット
じわじわとととのいました
はぁ〜
暖かいサウナ室の空気に包まれる感じ
大好きだなぁ

夜は大浴場のサウナも行きました
こちらは乾式サウナでした
夜中なので完全貸切状態
サラッと2セット入りました

サウナ三昧の週末でした
また、サウナ遠征しよ

久々の熱波🔥日中、張り切って
熱波師 熱ごりさんの20時チケットをゲットして
いざ！
その前19時 プレジャー田中さん 枠にも間に合い
熱波2本だて！やったー
楽しみにしているサウナ〜さん達で
いつも以上にに参加者多数でした♪
どちらも、盛り上がって楽しい熱波タイム
とーってもいい香りで癒されて
ありがとうございました😊

キンキンに冷えた日曜日
早朝からワカサギ釣りへ
午後イチには帰ってきたので
片付けしたら
リフレッシュのととのい求めて
安定のオスパーにGO

残念ながら熱波タイムにまにあわかったけど
お湯にゆっくり使って体温めて
5セット✌️
寝不足と冷えた体を労わりました

休日、時間ができたら
やっぱりサウナに行ってととのいたい♡
きとろんに行こうとして
急遽思い出した用事をたしたら
近くにあった 杜のSPA神楽にin！

ここのお風呂は比較的熱めなので
じっくりと下茹でして、いざ！
サウナ室の遠赤外線マシーン変わった？
ストーン見えたけど…気のせい？
と、思いながら3セット