湯楽の里 日立店
温浴施設 - 茨城県 日立市
【ﾄﾄﾉｲ方程式破り16交代浴絡め】
ﾄﾄﾉｲの黄金方程式
サウナ>水風呂>休憩
略してサ水休
あえてこのパターンとは違う
掟破りなパターンでﾄﾄﾉｲに挑戦
【交代浴絡め】
今日はちょっと迷走と冒険。
温冷交代浴と冷冷交代浴などとサウナを組み合わせると、パターンが無限に増えていく。
熱、暖、ぬる、水、冷、凍…様々な温度帯の浴槽や外気浴、内気浴をサ水休に絡めたら、パターンはもう数えきれない。
下茹で、ブースト、水通し、温浴トトノイなどもその一種なのかも。暖めたり、冷やしたり、ぬるめたり、あえて落差作ったり、その落差を抑えたり…。そういった無限の方程式の中に、めちゃ気持ちイイ組み合わせが、まだまだ眠っているはず。
その中で、個人的に好きな
"熱>冷>ぬる"="ちりみ"
や、
組み合わせの冒険
をしてみたりとか、してみた。
①サAL>水>炭酸泉
"熱冷ぬる"〜熱くして、めちゃ冷やして、最後に不感浴や熱湯すると、身体が、特に四肢が、チリチリするような、ビリビリするような感覚〜勝手に"ちりみ"と呼んでる〜がする。それは軽い発泡感のようで、自分から炭酸がシュワシュワ出ているような錯覚でもあり、めちゃくちゃ気持ち良い🫧
日立湯楽でこれを感じやすい組み合わせは二つあって、一つはサ水炭酸泉。炭酸のシュワシュワもちりみを強める。でも…水短くし過ぎて、若干微妙やった。
[心拍画像1枚目]
②サAL>長水>外熱壺>外デッキチェア>休憩室
水風呂長く入って熱湯にどっぷり浸かってからの外気浴で上げて下げてしてみようと。デッキチェアでトトノッている時に、暖かなベールで包まれたような感じが少ししたが…後で若干痒く💦
そのまま休憩室行ったら、休憩室でディープリラックスモードになった🫠
③サAL>長水>外寝湯伏
も一度ちりみを感じようと外湯も、水風呂長過ぎたのか、少し弱め。ただ、寝湯で深呼吸して、お腹で上がったり下がったりしてたら、なんかフグ🐡みたいなトトノイに…呼吸大事‼︎
④サ>水>絹>水>ｼﾞｪｯﾄ>水>絹>水>露天>水>サ下段
熱>冷を何度も繰り返してみようと。最初の絹湯で思いがけず、結構な"ちりみ"を感じた。繰り返していくうちに、熱い湯に入っても熱さを水風呂ベールで感じにくくなり、水風呂も、熱湯ベールで冷たさに鈍くなり、中庸に収斂されていくような感じに。ストレスかけまくると、鈍くなる？矛盾してるような、してないような不思議な感じ。最後はサ室内下段でデザートサウナ中間浴…と思ったら、アロマが汗の匂い…閉店間際のサ室は危険⚠️でも、気にしなければ、そこそこ長くいられるかも？
【結論】
色んなパターンの交代浴を試して、新ﾄﾄﾉｲを発見したい😆
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