野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
サウナ：10分 × 1, 20分×1
水風呂：1分 × 1, 2分×1
休憩：8分 × 2
合計：2セット
昨日、今日と朝から野外での作業をしたため、全身筋肉痛でカラダがバキバキ😬
何時にどこのサウナへ何時間入るのか？
お昼や夕飯を何時に食べるのか？
夫と相談しながら今日はこちらへ♨️🔥
集合時間の目安は1時間半から2時間ほど
混んでいるかな？と思ったけれど空いていたので2段めいただきました🤗
サ室に入った際に時間見るのを忘れていたため、1セットめは早めに退室しました。
(ここはテレビがあるのである程度は時間の感覚つかめます)
キンキンの水風呂も良いですが、この位の水温だとゆっくりのんびり入れるのでこれはこれで良し👌
露天スペースのインフィニティ風チェアでしっかり外気浴いたしました🎐
（チェア1つになってました）
2セットめはしっかり測ろうと時計が見える位置にポジションし、しっかり20分蒸されました🔥
そして水風呂→外気浴→水分補給のあと、もう1セット行くか、お湯にゆっくり浸かるかで悩み、リラクゼーションバス、ミモザの湯♨️でのんびりして終了🫠
着替えを済ませてベンチで涼みながら荷物の整理をしている際に、筋肉痛や疲労感が軽減されている…ああやっぱり来て良かったな♨️🔥って感じながら退室しました😆
正直もっと長く滞在したかったのですが、とにかくお腹が空き過ぎていたので、お昼ゴハン優先にしちゃいました🤤
またゆっくりお邪魔いたしまーす🔥
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