なべたか

サウナ：6〜10分 × 4
水風呂：0.5〜1分 × 3
休憩：10〜25分 × 4
合計：4セット

一言：本日は休日出勤、そして仕事に中抜け休憩4時間強があるため自分へのご褒美としてサ活をしてきました😄今日は前から気になっていたけど行ったことのない施設と言うことで職場からそんなに遠くない36サウナにやってきました。

新しい綺麗な施設で2Fと3Fが週替わりで男女入換をしており、今日は3Fの「山 YAMA」でした。本来は屋内の自動ロウリュ付fukurouと屋外のバレルサウナのkawasemiがあるのですが、保健所の指導によりバレルサウナは休止中…
と言うことで500円割引の2時間2300円でした。12月の中旬になり高尾山も登山客が減ってきたせい？かかなり空いており、滞在中は4人→2人とほぼ貸切状態でちょっと心配になるレベル😅でしたがとても快適に過ごすことができました😊
fukurouサウナでは不定期にスタッフがロウリュと大きな天狗が持ってる葉の形をしたうちわで扇いでくれて、丁度終わった時にサ室に入ろうとしたら追加で扇いでくれました😆こういう配慮はとても素晴らしいですね！

36サウナ、サ室も時々熱くなり、水風呂もひんやり、温浴槽もあって綺麗で香りも良くしっかり整えてとても快適でしたが、大きなマイナスとして飲食物持込禁止でかつ浴室に冷水機等がなく、事前に受付のフロアにある自販機で買わないといけないというのはいただけないと思いました😫😫😫
サウナに水分補給は必須なのに出来ないというのはリピーターを増やせない理由に繋がること必須なので早急にこれだけは改善して欲しいなと思いました😖😖
それがあれば少々お値段高いけど、施設評価も更に良くなると思うので是非お願いします🙇

レインボー🌈新小岩を退店して来たのはFLOBA。しかし、今日の目的はサウナではなくコワーキングスペースを利用して勉強するためです！ただし、集中力が切れた時や眠くなった時にリフレッシュ出来る環境も欲しかったので、サウナ付のコワーキングスペースと言うことでお気に入りのFLOBAを選びました😆コワーキングスペースは初利用ですが、サウナを利用すれば使えますし、フリードリンクもあり、サイレントエリアもあるので結果として勉強や仕事(私の仕事は会社に行かないと出来ないので仕事をする事はまず無いです😅)をするには良い環境です。7時間以上滞在すると料金が頭打ちになり4480円でした。少々高く、もっと安いサウナ付コワーキングスペースがある施設もありますが、静かさと快適さは十分満足だったのでたまにはこんな利用方法もアリかなと思います。


で、肝心のサ活ですが、この日は1周年記念イベントをやっていたので、ここで勉強しつつついでにイベントも参加してみよう、ガチャも回してみようと思い選んだのでした(笑)
ガチャは1回1000円で、4等の1500円分のグッズに使えるチケットが当たったのでサウナハットを買いました！
サウナは三田のえさんのアウフグースに合わせて、17時半〜18時半頃の1時間、2セットのみ利用しました。三田のえさん、初めてお目にかかりましたがかわいらしい方でおじさん、応援したくなりました😆🤣FLOBAのサウナ室に43人程入ってかなり異様な光景でしたが楽しめました！
今後もアウフグースのテクニックをどんどん身につけてFLOBA、ROOFTOP、MONSTERを盛り上げて下さいね🤗
そんなわけで、11時に入店〜20時40分退店と長く居座らせてもらいました…

牛すじ煮込みカレー

辛くないカレーでした！子供でもいける辛さ程度です。

5日に宿泊して朝風呂(朝サウナ)に入りました！
といっても本日は1日試験に向けた勉強をするために勿体ない程超軽くしか入りませんでした…😭
朝の冷えた身体を暖める程度の5分1セットと温浴層に5分入ってオシマイでした。次に来ることがあればじっくり入りたいですね。

12月5日宿泊しました。

サウナ：5〜10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昼間に職場の仲間とTOTOPAへ行き、その後サウナ愛好者で集まって飲み会、その後この日は自宅に大阪へ引っ越してしまった息子のお友達兄弟とそのお母さんが泊まりに来ていたため、私はすんごい久しぶりの1人でサ活外泊になりました！金曜日のため事前に探すも都心エリアは高い&満室で少し郊外？のレインボー🌈新小岩さんへ！アコーディオンカーテンで仕切られたシングルルームが楽天トラベル経由のポイント利用で5000円で予約できたので初訪問です。独身の20,30代にしょっちゅう日本各地へ旅行に行き、大浴場がついているカプセルホテルに泊まったあの頃を思い出す、懐かしい雰囲気の店舗でした。最近できた令和の新施設とは明らかに異なるこの雰囲気、たまに体験するとテンション上がりますね(笑)浴室内の痛みも多く、清潔綺麗とはお世辞にも言えませんが、このお値段で宿泊できて感謝×2です。
22時過ぎに入店し、通常ならば久しぶりの独身気分で心行くまでサウナに入りまくるのですが、疲れていたのと翌日は1日来週ある試験に向けた勉強をしなければならず、軽く2セット入って24時には寝ました。勿体ないのですが40代になり無理するとガタが来る今日この頃なので仕方ありません(笑)

金曜なので遅い時間でも浴室内は賑やかで、たくさんのお客さんがいましたが、やはり新しいサウナ施設と比べると年齢層が高く、おじさん〜おじいさんが多かったですが、老舗で有名なので20代の人もそこそこいました〜🤗

12月5日のお昼過ぎに行きました！

職場の仲間とサウナ忘年会と称して1年以上振りのTOTOPA！ナ室があるのでなんやかんや8人が集まりました。

#サウナ
入店時はLINEの混雑状況に11名、空いててラッキーでした。職場の仲間と一緒だったのでメインは会話🆗のナ室。しかし、各々バラバラにサウナに入っていたので、ナ室で集まって話ができたのは6セット入ったうち2セットだけでした。勿論他のサウナ室ては静かに入っていました🤗

#水風呂
深い水風呂が冷たくなったと思います。11℃程度しかないので全身ドボンで即出ました🥶

#休憩スペース
インフィニティチェアがエアウィーヴ？のクッション付リクライニングベンチに変わっててびっくり😄ゆっくり休めて良かったのですが、冬になり内気浴でもやや寒くて長時間寝るのは無理でした。夏は絶対に寝落ちしそうです…

ややお値段の高いTOTOPAですが相変わらず綺麗で良い施設だと思います！金に糸目をつけない高収入があればもっと利用できるのに…(笑)

魚まみれ眞吉 原宿店

アジフライ

生でも食べられるアジのフライでこれ絶品でした😍

28日夜のサ活です…

サウナ：6〜13分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1歳1ヶ月になった可愛い可愛い怪獣こと娘の育児で大忙し&今月は体調を崩して寝込んだり、腰を痛めて2日ほど動けなくなったりと散々でサ活が激減中…気がついたら毎日サウナは3ヶ月ぶりになってました。
ブラックフライデーキャンペーンで回数券を購入したかったこともあり、やっと行く時間を確保して
28日夜に行ってきました✨️

金曜夜と言うことでとても混雑してて、下駄箱の空きがなく受付で数分待ちましたが無事入店。即22時のアウフグース開始でしたが、無事に座れ(開始5分前には27人)アタランドさんのアウフグースと、23時のチャンプさんのアウフグース(18人位？)を受けることができてとても快適な時間を過ごすことができました！
混雑してても利用者のマナーは素晴らしく静かでゆっくりできました！
退店時には軽くアタランドさんとチャンプさんとお話もできていい一日を締めくくる事ができました😄

サウナ：12,9,10,10分 の4
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近1歳になった可愛い可愛い娘が怪獣化してきて家事が捗らず、サ活出かけづらくなった今日このごろ(笑)
しかし、仕事の中抜け時間であれば問題なく行けるので(中抜けで帰宅しても大して在宅時間が取れない為)行ってきました😆お風呂も入りたかったのと、静かなサ室があり、必ず休める外気浴が出来るRAKUスパはこういう時とても助かります。1,2セット目は11階のオートロウリュのドライサウナ。偶々2回とも発動タイミングで入れてたくさん発汗できました！ここは広いのにいつも空いててとても快適なんです😍が経営的に平気なのだろうか…
3セット目はテントサウナ。こちらも途中まで他の人もいましたが貸切状態に！ロウリュしてアツアツ仕様にして気持ち良く入れました。
4セット目は12階の天空サウナ。こちらの方が利用者が多く、常に何人か入っていましたが、混雑とは無縁レベルで今回は全て快適なサウナタイムでした😆
11月に入り屋外の外気浴が寒く感じるようになってきたので徐々に内気浴スペースの充実した施設にシフトだなと思いました！
そんなわけで約3時間、ゆっくりとサ活を楽しむことができました😆

ホルモンラーメン

サ飯は辛いものが一番！しかし、もう少しホルモン入れてくれないかなぁ…

本日、国立競技場〜日本橋までを往復する東京レガシーハーフマラソンに会社の先輩に誘われ参加しました！自身2度目のハーフマラソンでしたが、無事に完走しタイムも縮み、とても気持ち良く汗をかいたので、その汗を気持ち良く流しにやってきました😆
先輩はサウナに特化した施設は初めてと言うことだったので、最近のサウナ事情を説明しつつ、ゆったりと入ってきました。休日で、また15000人も参加したハーフマラソン大会後だったので、同じ考えのランナーが来て混雑してないか不安でしたが、杞憂に終わり、浴室は5〜10人程度と空いてて、サ室はたまたま荒と薙のどちらかが誰も居ない状態で入室でき、2人で貸切状態で利用できる時間が長く、凄く快適に過ごせました😆

サウナ 荒・薙・荒を8〜10分 3セット
水風呂 1分 × 3セット
外気浴 10〜20分 × 3セット


疲れた身体、脚を3セットで癒し気持ち良かったです😄先輩もサウナ施設、中々良いねと満足してもらえました！

とんかつ+定食セット

これだけボリュームあるのに1500円台とはコスパ最強です！

半月も過ぎてしまいましたが…10月2日(木)に訪問しました。この日はレアな平日の朝9時に仕事が終わる日😍
空いてるであろう、また一番コスパの良い時間帯なので新施設探訪と言うことで行ってきました。
10時過ぎに到着、予想通り本当に空いてて、5つあるサウナ室はどれもほぼ貸切状態😆サウナエリアには合計で10〜20人程しか居ませんでした。渋谷と言えど平日午前はやはり空いてて良いですね！通常2時間半3,200円のところ、10〜13時入館のデイサウナ5時間で同じ金額で入れます！
この日はWOODSサウナの方に入れ、5種類堪能してきました！
また、間にランチを挟んで2度サウナに入り、4時間強滞在しました(笑)

#サウナ
どれもおしゃれで自動orセルフロウリュ可能なサウナです！個人的にはVIHTAとTEETAサウナが好きでした！
ただし、温度はどこも似たりよったり、せっかくならばサ室毎に80〜100℃位の幅を持たせればもっと良いのになぁ〜というgoogleの他の方の口コミと同じ感想でした。

#水風呂
2種類あり、深い水風呂と寝るタイプ。温度は16,7℃といったところでしょうか？後は冷水が溜まったバケツをひっくり返すタイプのシャワーがあります。

#休憩スペース
無料ドリンク(ジャスミン茶と水)のタンクがあり紙コップで自由に飲めます！

整いスペースはおしゃれ、スタイリッシュでリラックスできる様な空間なのに、椅子が無く、これは個人的にイマイチでした…😢ウッドデッキに直接寝るか座る感じになり、リラックスして休むことが出来ませんでした。


色々趣向を凝らしているオシャレな良いサウナ施設なのですが、何かが足りない！！😖というのが正直な感想でした。本当にサウナ好きのタナカカツキ氏がプロデュースしたのかなぁ…？という感想ですね。
個人的には、サ室の温度バリエーション、整い椅子、ガッツリと食べられるサ飯が無く、色々あるのに勿体ないなぁと言うの正直な感想でした↘️多分同じ感想を持つ方は他にもいると思います😑今後の改善に期待！

焼きネギ醤油ラーメン

上品なお味で美味しいのですが、サウナ後に求めるガッツリ感はありませんでした…

サウナ：6，9分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事の中抜けを利用して本日はコチラへ。今日の中抜け休みは、ジョギング10キロをこなしてからのサ活です😊ジョギングの後は職場の休憩室で寝てようかと思っていたのですが、肩凝りが酷くて急遽来ました。なので90分のショートプランでの利用です。
時間が無かったので、11階のオートロウリュサウナでロウリュタイミングに合わせて2セットこなしました。オートロウリュでもかなり熱くなるので侮れないラクスパ！1セット目は30人くらい入れるサ室に私一人だけ😳2セット目も4人しかおらずとても空いてました。多分12階の天空サウナとテントサウナの方が人気あるんだと思います。

サウナ以外では入浴2セットし、ジェットバスで痛い肩をほぐしました。60分しか居ることが出来なかったのでかなり足早に出ましたが、気分はとてもスッキリ🤗最高でした！

サウナ：6,9,10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ三昧最後は気になってた銭湯、改良湯。アクセスがちょっと悪いものの、この日はとても涼しかったので渋谷駅から目白通りをトコトコ歩いて行きました。しかし、そんなアクセス性でも人気銭湯はとても賑わっていました。浴室が暗めの銭湯らしからぬ雰囲気、浴槽もライトアップされておりムーディーな今風銭湯です。サウナ室は2段構造、14名程入れて更には00,20,40分毎にオートロウリュが稼働していました。この時は3人程度まで減るタイミングもあったものの、ロウリュの時間になると満室になることもあるので利用者は多かったです。
屋外の整いスペースはほぼ埋まっていて待ちが発生していました。幸い待つ時間は短く済みましたが3人くらい立って待っているタイミングもありました。
18時台のロウリュに合わせて、スタッフによるロウリュとブロアを使ったアウフグースタイムがあり、ギリギリ最後の一人として参加できました！タオルで仰ぐには狭いため、マキタのブロアで風量を調整しながら送ってくれました😊ブロアと言うと激アツのイメージになりますが、ここのアウフグースは気持ち良いレベルの風と湿度なので最後まで気持ち良く汗をかくことができました！

サウナ利用は2時間までというルールなので名残惜しいものの3セット入って出ました！
2日間で初訪問4施設と過去にない贅沢なサウナ時間を過ごせてたまには1人の良い休日が過ごせました(笑)家族に感謝して次のサ活まで仕事に育児頑張りたいです🤗

鮨とラーメン うおがしや 渋谷

赤酢にぎり鮨5貫と追いかつおラーメン

珍しい組み合わせですが、あっさりしてて美味しかったです😋

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日2件目はこちらのSPA:BLIC。いつ出来たのか知りませんがかなり新しい施設で、和を全面に出したコンセプトのようで、旅館を思わせる造りです。今回は3時間休憩付(ワンドリンク付+飲食休憩エリア利用可能)プランを利用しました。入浴のみと比べても+300円しか変わらないのでお得です😆ドリンクは500円の商品までは追加料金0円で利用出来るとのこと。
浴室はコンパクトながらも「荒」と「薙」サ室2つと水風呂、温かいお風呂、内気浴スペースがありサ室は結構広いです。内気浴スペースは天井に送風機とエアコンが付いているので気持ち良く整えました！
「薙」はコンピューター制御でのオートロウリュあり、「荒」は手酌によるロウリュ可能と、どちらも良い熱さと湿度がありました！また「薙」は2段、「荒」は3段あるので体感調整も出来ます！
混雑は全くなく、ソロ利用〜4人程度と土曜昼過ぎながらかなり空いておりとても快適に利用できました！
尚こちらの施設はスタッフに聞いたところ、会話が禁止されてないとのこと！なので騒がしくしなければ会話🆗とのことです😳新しい施設にしては珍しい対応です！とは言え基本は静かだったので喋っている人の会話は丸聞こえでした。また赤坂という場所柄、外国人も4,5名いました。
畳敷きの休憩飲食エリアは、爆睡しながら寝てる人が横にいる、昭和からあるスーパー銭湯の深夜時間帯の食事処の懐かしい風景が広がっていました☺️尚、毛布の貸し出しもあり、寝ることを推奨してくれていました😆
ここなら仲間と行っても多少は許される施設だなと思ったので次は友人を誘って行ってみたいです！

とんかつ

肉厚で大きく、ジューシーでした♪

サウナ：9〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜20分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ三昧2日目、朝から寝坊をかまして2時間遅れで活動開始になりました😭10時スタートになりましたが、初訪問のこちらへ。まずお店の入口をスルーして1ブロックを2周するミスをかましながら入店。今度は受付後の動線が分からず右往左往してしまううっかり(受付後、最初に利用したEVに戻り再度乗るというホテルのような構造でした)。恥ずかしい🤣そんなこんなでサ活開始。構造はとてもシンプルで系列のMONSTERサウナ、FLOBAと比べても最もコンパクトでちょっとびっくり。シャワーのすぐ後ろにサ室、外に出て水風呂、その奥に外気浴スペースと入口とは打って変わって分かりやすい構造で迷いませんでした(笑)
サウナは定期的にロウリュされているので95℃でも昨日の銭湯と比べても大分熱さを感じました！そしてサ室は十分広く滞在中最大で15人程サ室にいましたが全然余裕でした。そして、皆マナーを守ってとても静か🤗朝からサウナの人はソロが多いのでしょうか？
サウナ室は静かなBGMのみという私の一番好きな設定です。水風呂は家庭用バスタブタイプ4個なのでロウリュイベント後はタイミングによっては待ちになりそうでしたが今回は綺麗に回避して退室→シャワー→水風呂コースはスムーズに利用できました。
外気浴は日差しもなく22℃前後と数日前とは嘘のような秋の涼しい快適な温度でとても気持ちよかったです。西荻窪駅至近なので電車音、駅の放送音はするもののゆっくり微睡むことが出来ました！

2軒目に続く…

それいゆ

チーズカレーセット

コンパクトながら喫茶店らしい美味しいカレーでした😋それより食後のアイスコーヒーがとても美味😍

今夜から日曜まで妻が子供達と実家に帰省しているため(私は日曜に仕事)金曜夕方から完全フリータイムになった為サウナ三昧の24時間を確保しました👏💫

その第一弾として、都心銭湯に出向きました！
一昨年、近隣の姉妹店小金湯に訪れた際に大黒湯もいつか行ってみようと思っていましたが、そこからかれこれ2年以上も経過してました…😅

押上から歩いて10分強、背景に夜景のスカイツリーが映える立地です✨️

こちらは昔ながらの銭湯という感じが漂い、どこか懐かしさを感じる施設でした。支払いも現金のみとこれまた平成を思い出しました(笑)
しかし人はそれなりに多く、子供からお年寄りまでいてにぎやかでした！

サウナ室はやや狭めで7人でぎゅうぎゅうな感じで、蛍光灯のような形のヒーターが頭上にある珍しい構造でした。90℃程ですが湿度が低いのか、チクチクするような熱さは全く感じず優しいサウナ室です。普段よく行くサウナに比べると少し物足りなさはありましたかね😅
水風呂は内湯に1人用、露天に3,4人入れる用の2カ所ありました。都心の水道水なのか、ぬるめでした。余裕で1分入れる20℃台でした。
整いスペースは露天のスペースにある階段を上がった場所に6人分ありました。頭上にはスカイツリーが見える贅沢な整いスポットでした✨️

サウナ：10分 × 3(内1セットはスチームサウナ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その後はしごして小金湯にも行ってみたのですが、1時間待ちと言われたので敢え無く帰宅の途に…😖
明日は早起きして普段行かないエリアに出向こうと思います🤗

ソウル市場 押上店

ダブルカルビ焼肉定食(ライス大盛り)

ご飯は昔話盛り、お肉も多く1700円でお腹いっぱいの、お肉を食べながらお財布に優しいお店でした🤗

サウナ：9分、12分(ロウリュ)、6分、10分、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
入浴：2セット
合計：5セット

一言：高円寺で大好きなYouTuberのトークライブがあったので、そのアフターで前回行って好きになったFLOBAを訪れました。今回は前回より明らかに空いており、サ室は5人〜17人程度でした。スペース的には25人程度いても待ちは発生しないので今回も快適に3時間利用できました。ここは5分おきに小規模ロウリュがあるため常に高めの湿度で90℃サウナ室は熱めです。毎時00分のスタッフロウリュはヴィヒタロウリュと、時間限定での林檎アロマロウリュの両方を堪能でき、個人的に好きな香りで😆良かったです。
またスタッフがうちわで気持ち良く撹拌と直接扇いでくれたのでいい汗がかけました！
今日は朝5キロ程ジョギングもして筋肉痛も発生していたのでサウナと入浴で良いリカバリーが出来たのではないかな？と自己満足です(笑)

10日午後訪れました

サウナ：9分、9分、5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10〜40分 × 3
合計：3セット

一言：定番、仕事の中抜け時間を利用してやってきました。滞在2.5時間。9月になり水風呂がハッカ水から通常に戻ってましたが、それでも暑い日々の為水風呂〜外気浴が心地よかったです！外気浴では気持ち良すぎて今回も30分ほど寝落ちしてました😅日が当たり暑くて目を覚ましましたが仕事の合間の極楽timeでした！
他、自宅では日々シャワー生活なのでゆっくり炭酸泉やジェットバスにものんびり浸かり、17時過ぎからの仕事の後半もあっという間に終えることができました😆
また、今日は全く知らなかったため最後に少しだけでしたがアウフグースもやっており参加しました。スタッフさん、まだまだ新米？デビューしたばかり？なのか大分ぎこちない動きでしたが、風を送ってもらえると発汗が段違いで良くなり気持ちよさアップなので、新たなサービスに期待です🤩

サウナ：9分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：新横浜駅近くのディーラーで車の1年点検があった為、車を預けている間のサ活です♪時間がなくて、1時間ちょっとしか滞在できず😢
駅徒歩3分の助かる立地です。施設が地下にあるため入口が分かりにくいですが、東横INNの道路挟んで反対側に看板があり、奥へ進むと階段がありました！
ネットの情報が分かりにくいですが、とりあえず一般利用は1,500円で2時間利用できます(ホテル宿泊者は1,000円)。町中の施設なのに珍しい現金のみ⚠️
受付で、初めての方は緊急事態の対策のため名前、住所を書いてくれと言われ記入しましたが、サウナ施設では初めてですね。過去に何かあったのでしょうか…？

浴室は浴槽2つに水風呂、洗い場と一応地下ながら屋外になっている整いスペースがあります！サウナ室は90℃のカラカラドライサウナでMAX7人位のコンパクトサウナでしたが、1〜3人とのんびり利用できました。水風呂は恐らく新横浜の水道水そのままと思われ、23,4℃位のかなり温かい水風呂でずっと入っていられました😅
一昔前の浴室、サウナという感じがあり落ち着いた隠れ家的な施設でした。新横浜に来ることはかなり稀なので次いつ来るかは分かりませんが、次回は時間一杯堪能したいです！

天丼てんや 新横浜店

天丼

久しぶりにラーメン以外を食べました(笑)リーズナブルの美味しい天丼と言ったらてんやですね！

🔥記念すべき137回目のサ活でした🔥
29日午後、仕事終わりに後輩とサウナ行きましょうと言う話になり、
夏こそ入浴！！京王で巡る温浴スタンプラリー
の最後の1店舗として、訪れました。これでスタンプ集め完了で、30日にイオンウォーターのタオルと無事引き換えてきました☺️
今回は今までで人がたくさんいたものの、混雑しているわけではなく、各施設並ぶこともなく利用できました！

#サウナ
1セット目は11階浴室内にあるサウナ、温度は82℃となっているものの、夏季限定で20分毎に増えているオートロウリュの影響かすごく熱い！7分で撤退。ここは12階のサウナが人気のためか空いているので基本とても快適です！
2セット目は名物のテントサウナ。温度はこちらも80℃前後と高くないですが、ロウリュすれば一気に
体感が上がりアチアチに。でも少しすれば穏やかになるので緩急がつけられて良きです！また外の景色を眺めながら入れるので贅沢な気分に！
3,4セット目は12階の天空サウナ。95℃前後とやや高めで、そこにアロマロウリュをすると凄くいい香りが広まりながらもアチアチになります。スタッフが原液をストーンにかけてたけど、あれは正しいのだろうか…？(てっきり水が入ってる桶にいれるものだと思ってましたが)その後、同じ思いだったのか、気を利かせて水を掛けてくれた方に感謝です(笑)
5,6セット目は夕方のテントサウナ。夕日を見ながらのサウナはとても贅沢でした！

#水風呂
どの水風呂も15℃前後の冷た目なので30秒程度と短めに出ました。
この日は外気温が高いため、サウナに入る前の水通しが今日はとても気持ち良かったです😆

#休憩スペース
1セット目は露天風呂スペースで爆睡30分。
2セット目は屋上で爆睡40分。
それ以降は10分前後で目も覚めましたが屋上は日差しが暑かったです。
ラストは12階からまだまだ酷暑なものの、やや秋っぽい雲と夕日が目の前に見えてとても贅沢な気持ちになりました！ここの夕方の屋上でのととのいは凄くポイント高いですし、オススメです！

つけ麺中華そば 節 府中店

塩豚骨ラーメン、木耳増し

サウナ前に食べましたが、前でも後でも美味しかったです。替え玉2回。

サウナ：10分、7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
夏こそ入浴！！京王で巡る温浴スタンプラリー
の3店目訪問で利用しました。府中だとRAKU SPAも対象店ですが、折角なので行ったことのない府中の銭湯に！という事で仕事終わりに時間もあまりなかったため、サクッと入ってみました。
とてもコンパクトな銭湯ですがサウナ室は最大8人位のスペースがありました。温度は110℃を指していましたが、どう考えても85〜90℃程度にしか感じませんでした(笑)ドライサウナとはいえ、110℃もあれば結構熱いはずなので多分ズレがあると思います。2セットとも貸切り〜3人程度とかなり空いていて、快適に利用できました。また今回は浴室全体でも終始10名程度の利用で余裕がありました。水風呂は2人入れば一杯の広さですが深めです。

整いスペースは屋外スペースがない為浴室内に椅子が5脚あり、常に3,4人利用してましたが、如何せん浴室内が暑くて🥵整うにはちょっと厳しい温度でした。サウナ後のととのいタイム、夏はちょっと厳しいなというのが正直な感想ですね…😅
でも涼しい、寒い季節になればきっと整えると思います😊
お風呂はジェットバス系の広めの湯船と2人位の小さいラドンの湯があり、ラドンの湯船は41,42℃の熱いお湯でした！狭いながらも複数の浴室があるのは良かったです。
そんなわけで珍しく1時間程度でサクッと入りましたが、浴室が暑いながらも、水風呂に長め多めに浸かり、本日も気持ち良く過ごすことができました😊

p.s.今日は珍しく銭湯で綺麗な模様をお持ちの方を見かけなかった…

麺創研 紅 府中

紅ラーメン

折角お風呂に入ったのに食べた後は汗ダラダラ、しかし、府中に来たらコレです(笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
と塩サウナ1セット10分

一言：夏こそ入浴！！京王で巡る温浴スタンプラリーの景品のタオルが欲しいな！と思いもう期限間近ながらスタンプラリーを駆け込みでスタートさせたので、それを兼ねての訪問です♪
1年以上振りとなった森乃彩、今日は息子の英語教室の送迎の帰りに2人で訪問しました。息子氏はお風呂(水風呂)は好きなものの、サウナはそこまで、という感じなため、体を洗った後は時々一緒にお風呂、そして私はサウナという感じで過ごしました。
息子は冷たいと言いながら水風呂に一瞬入ったり、露天の28℃設定のプールみたいな浴槽で楽しそうに遊んでまして😆その間サウナに入りました。
ここのオートロウリュは強烈なので、始まると皆下段に避難してました！
今回は3回中2回オートロウリュ発動中に入れました。ストーンに水を噴射しているロウリュ中は平気なんですが、その後の3分間の自動送風が始まると一気に荒ぶって危険なサウナに変貌します(笑)
下段でも結構アチアチです😅終わった後の水風呂は本当爽快でかなり濃いあまみが太ももと腕に出てました！
このオートロウリュはそれなりに人気あるのでいつもはもっと混雑しているのですが今日はとても少なく、ロウリュ発動中でも2,3人とい少し淋しい位でした。まあ、そのおかげで整いスペースは必ず座れて虫の音色を聴きながら気持ち良く休むことができました。ここの露天スペースは木が多いせい？なのか、かなり虫の鳴き声が響いて風流でした😆😆夜はオススメです。
そんなわけでスタンプも2/4集まり、後2箇所今週中に行かないと！