ゆいなつ

巷では連休だけど仕事
今週あと2日出ないと休みにならない💦
週の中に一旦リセットしたくて来ました

今日はシーソーサウナで２セット✌️で
決めようとサウナ10分2回

かなり蒸し上がった身体からの水風呂
3分入って吐く息が冷たく粗熱を取った後の
今日みたいな陽気の外気浴は最幸✨✨

心身共に調律完了し明日の仕事頑張れそう

大好きな万田が入っている十條湯さんへ
羽田空港からモノレールとJRケト線で

喫茶店は凄い大盛況ですが、とにかく浴室へ向かいサウナと万田が最優先😙

「I'm on it !」

２セット✅
その後のお楽しみの万田…肌に染み込むー

やっぱ万田はイイ！
さて、家に帰るか🏠

午後の開店付近に入館のやなぎ湯さん♨️
平日休みの恩恵を堪能したくて…

雨もあってか人も少なく、普段の入り方に
プラスして炭酸泉を各セッションの外気浴休憩後に入り４セット😙

効果は個人差があるのか、プラシーボ効果なのか、普段よりもスッキリ度が増したような気がしました

平日休みはやっぱりイイ最幸✨🫶🏼

本日夕方に2湯目に

３セット後、退館した後の電チャリで走る
時の清々しい風が今日イチ最幸でした✨

それだけサウナ水風呂休憩が素晴らしく、
セッションごとの休憩ではあまみが😚
久しぶりに来たから新鮮に感じたのかな

北区の銭湯はそれぞれ個性的でその時の
心境に応じた銭湯選びがマッチします

午前中は十條湯さんへ♨️
陽射しが強くなり、水風呂が今日の主役

安定のサウナ水風呂浴室休憩の3セ
水風呂は冷た過ぎずストレスフリーで快適

退館したら暑くてアーケード商店街から駅へ向かう途中で飲み物買って水分補給💦
そのあとはクイーンズシェフ寄って😙

冷んやりと潤って午前コンプリート🙆‍♀️

土曜日のサ活はかが浴場さん♨️
今日のサ室内の香りがキンクイみたいと
感じるのは私だけ⁈

最初にお風呂に浸かり戦略を練る😌
その後は水風呂で温冷交代浴…からのー

🎵ロウリュはクィーン、曲が短いので
終わった後に無音状態でブロアが可動😡
トータル、🎵x2で満喫し退館

遅い昼食は鹿浜まで移動しいただきました

はま寿司 鹿浜店

各種お寿司

サイドメニューも充実してて、お腹いっぱいに

3日ぶりのサウナ

今日の夜は涼しく外気浴も退館後も
湯冷めせず清々しい✨

午後は明日から10日間サウナ改装工事で
全休のHOTランドみどり湯さん♨️へ

14時頃に入館しましたが、普段の日曜よりは人は少なかったですけど、入り方は
変わらずのスタンダードに3セット💦

その後の〆は菜の花の湯とジェットバス

香太くんの香りのサ室だけど、改装後は
オートロウリュが入るのかな🙄

一日のノイズ、全部ここでデトックス✨

熱い部屋でひたすら汗かいて、
その後は水風呂入り、
椅子に座って休憩を3セット😌

何もしていないのに、ちゃんと満たされてる✨
午前中のサ活は最幸でした😆

外気浴日和に行ってきました！
1階の出入口にある自販機で天然水のジンジャーエールを買って入館

1セッションごとに飲むジンジャーが喉に潤いと心地良い刺激😁やっぱり今日の主役の外気浴が清々しく最幸です
そして、最幸な状態からの館内飯

あまりの居心地良さに帰りたくない気持ち増幅✨
ここで食事までするといつもこんな感じ

最幸の時間ありがとうございました🙋🏻‍♀️

もつ煮定食

温泉玉子をご飯にかけてTKGして食べるのが好き

今日は休みなので新規開拓へ
何度か足を運んだけど開店前の長蛇の列で断念したRAKU SPA 1010さんへ

入れる嬉しさが顔に出てしまいました😁
コンパクトなスペースでの動線は無駄がなく、4セ後の炭酸泉が心地良かった✨

サ飯は館内にて近江牛カレー🍛とリポスパ
コクのある程よい辛さがサウナ後の体内に染みます😆リポスパで更に食道へ刺激！

窓越しから見るワテラスタワーの植栽を眺めながらの食事は最幸の時間

近江牛カレー

カレールーの中にある焼きナスが上品な味付けに仕上げてくれます

4月最初は静寂な空間で熱と向き合いました💦

タイムリーな話題の中で燃料が取り出され、家族経営の銭湯が心配な今日この頃😌事態が長引けば多少なりとも影響が可視化され大好きな銭湯が…

個々の銭湯でしか味わえない独特の世界観を味わえ満足
新しい年度に入り、良いカタチで笑って迎えたいです🙋🏻‍♀️

浜松町駅からケト線を乗って車窓からは
桜満開の便り🌸一旦家に戻り、荷物を置いて着替えて電チャリで満開した桜を愛でに

桜を愛でた後は券5枚持って、やなぎ湯さんへ♨️サウナ無料で入浴料だけね😁

時間帯的に混み合ってはいるけど、タイミングをずらして２セットに水風呂と締めくくりにシルキーバス✨

春の夜風が気持ちイイーーッ😆

昨日に引き続き泊まりで堪能してきました😁
朝9時からのフィンランド式ロウリュはセミダイナミックロウリュと言っても過言ではないです！

普段はアロマ水が入った容器は1つなのに、2つ持ってきてました。じっくりサウナストーンにかけて、タオルで満遍なく循環💦その後、2台目の容器を更にサウナストーンへ💦💦

十分満足なのにダイナミックロウリュの一歩手前のアチアチサ室😡最初の軽くタオルで仰ぐ熱波がエッジが効いて熱さが突き刺さる感じ。その後の挙手による熱波を5回リクエストし5回…その前にある程度の方は退室してたかと、30分後のアイスアロマがぬるま湯に浸かる感覚でした😁

普段からコレもアリと思いました。日々進化してます😌

姉たちとサイゼで遅い昼食後に立寄りました。
何とかダイナミックロウリュに間に合い、アツアツからの活動スタート！

やっぱり熱い🥵レモングラスのアロマ水2杯とアイスアロマ1杯を10分程の時間で熱い熱波とレモングラスの香りが空間いっぱいに

その後の別時間でのフィンランド式とアイスと塩サウナの4セ。各ターンごとのキンキンの水風呂からの浴室側の水風呂。温い感じの安堵感で休憩がわりに😌

フィンランドサウナは明日の朝に入ろ

今日の平日休みの締めくくりはココ！
それほど混み合っておらず快適✨

平日の昼間の背徳感も相まって最幸のサ活&湯活😝

個人的にmedimixが使える萩の湯さんが
大好きです🙆‍♀️

お早うございます🙋🏻‍♀️連休中日はお休み

お昼にクリニックの予約の前にキレイに
したく久しぶりに萩の湯さんへ

7時頃に入館で浴室は賑やかに😙
今日の外気浴は春先のクールな風で
冷え過ぎないタイミングで次のターンへ

３セット後の露天風呂からの炭酸泉…
軽く入ったパインアメ湯の流れで気持ち良すぎて最幸の時間を過ごせました✨

退館後、歩いて上野〜御徒町と
途中でとり天そばをいただきました🙏

コーヒーブレイク後、クリニック🏥へ

仕事終えて今週2回目のサ活

露天風呂の湯煙の多さに小旅行先の温泉宿に寛いでいるような錯覚を一時的に感じました😌

蒸された後の外気浴がとても良かった✨
久しぶりじゃないと気づかない感覚に浸って3セ…心地良い疲労感が良質な睡眠へと背中を押してくれる

疲労が顔に出てたのがスッキリ✨✨✨

初訪問先はスパ・ハーブスさん♨️

今日は外気浴日和☀️
雲のない空はブルーライト効果に近く、
交感神経を刺激するけど、雲が混ざる晴れ間は目に優しく、時より吹く冷たい微風が気持ちイイ✨😚

３セット後の各種のお風呂に入り、〆の
炭酸泉で心身共に調律完了✅
お風呂あがりのオロポソフトも格別💕

1時間置きの送迎バスに乗り、適度な揺れで爆睡してしまいました🎵

ポテチを食べてた後は🟢みどり湯さん♨️

15時過ぎに入館☺️脱衣所に貼り紙が
サウナ室がリニューアルするとの事
4月13日から10日間は全休
リニューアル後はサウナ代500円

サ活はシンプルに３セット
休憩エリアの冷んやりした静寂な空間は
思考を整理し、メンタルのクリアリングにも
効果的でリフレッシュした状態で次の活動に
移ることができて好き💕

退館後は顔もほころび、充実したサ活💯