地図からサウナが探せる！

白樺リゾート池の平ホテル「湖天の湯」

ホテル・旅館 - 長野県北佐久郡立科町

メシソン増田

2025.10.12

1回目の訪問

サウナ飯

8:00
蓼科山七合目駐車場に到着！
登るのは弟と俺の2人なので、俺らだけ降ろしてもらって、いざ出発🚶‍➡️

9:20
蓼科山荘到着👍
YAMAPで1:25のところを1時間で登ったから結構ハイペースかな🙂‍↕️
おにぎりを一つ食べて、10分休憩🪨

10:00
蓼科山頂ヒュッテ到着🛖
蓼科山荘までは天気良かったけど、山頂付近に着く頃には鬼ガス状態☁️

10:10
蓼科山山頂到着⛰️
ガスってるから真っ白なのが悔しいけど、予定より早めに着いたので、暴風による今から晴れるよ現象を信じて待機🪨
塩むすびを食べたり、蓼科神社にお参りしたりして、山頂の反対側にある展望台へ🚶‍♂️‍➡️

10:30
奇跡的に雲がはけて青空と麓の景色が見えて、超絶景を見ることができた🏞️
マジで感動🥹
来て良かったー！

11:00
下山開始！
なんだかんだ1時間くらい山頂に居て、たくさん写真を撮った😚

12:30
七合目駐車場到着、無事下山完了✅
お母さん達がいる御泉水自然園まで歩き、合流！
山は本当に空気が美味しくて最高✨

14:30
「そば処せんすい」で昼ごはん！
きのこのつけ汁と天ぷら、綺麗な水で締められたコシのあるざる蕎麦、こんなの美味しいに決まってる🍄‍🟫
食後のそば団子も美味しかった🍡

16:30
白樺リゾート池の平ホテルにある「湖天の湯」到着！
タオル、湯浴み着付で2000円は嬉しい☺️

サウナは男湯に１つ、混浴エリアに１つで計2つ🧖
男湯のサ室は少々狭いものの、1人だけ天井に近い位置で寝サウナできる特等席あり😳
オートロウリュはアロマ水で良い香り🙆

けどなんといっても最高なのは蓼科山伏流水を贅沢に掛け流してる水風呂！
サ室の側にあるのは17℃、露天エリアには15℃の水風呂があり、冷冷交代浴もできる🙌
しかも時期的にか表記より3℃くらい低く感じて、しっかりクールダウンできた🥶
外気浴できる椅子は少ないものの、１つだけインフィニティチェアがあり、バチバチにととのった😵‍💫
登山後のサウナはマジで大ととのい間違いなしだから、皆さんも是非😉

混浴エリアでは無料貸出の湯浴み着を履いて入浴🩳
広くて美しい曲線のサ室からは白樺湖が一望できるのはもちろん、夕方には超綺麗な夕日が観れるおまけ付き🌄
綺麗なオレンジ色の空を見ながら、真ん中にある大きなサウナストーブにセルフロウリュ😶‍🌫️
こりゃ得難い🤭

そして混浴エリアの水風呂は、なんと9℃！？
しかも２本の滝の打たせ水で頭からなめらかな伏流水を浴び、クールダウン🧊

けど混浴エリアのととのい椅子は露天エリアのインフィニティ風呂に浸かってて、ちょっと行きづいし、ととのい辛かった🤔
雪降る真冬は最高かもしれん❄️