2024.08.25 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム 天然温泉 なにわの湯
  • 好きなサウナ ◎水風呂 神戸クアハウス、しきじ ◎外気浴 バルナージュ(富山)、AMANE(大分)、南風楼(長崎)、白銀荘、天光の湯(岐阜)、桂月(山口)、VANISH(福岡)、太平のゆ(兵庫) 、ルーマプラザ ◎ホテル 北こぶし、OND(佐賀)、かるまる、KAMEYA(山形)、舞子ビラ(兵庫)、スパワールド、野乃別府 ◎アウフグース ウェルビー、スカイスパ、湯らっくす、kukka ◎都市型 神戸サウナ、サウナ東京、コルメキュラ(岡山)、talo(富山)、Hiki(広島) …結局どこも好き❤️
  • プロフィール 2024年3月、閉館間近の神戸クアハウスの水風呂でサウナに目覚めました。大阪中心に、週明け旅するサウナー✈️🚃🚌🚢🚲🧖🛀を目指してます🧳
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RL-JPN (hiro)

2026.03.17

1回目の訪問

◎高温塩サウナ、ひろびろ炭酸泉◎

尼崎のスパ銭ってどうなんやろ?と思いつつ、初めての訪問。尼崎センタープール前駅には、子供が夏に遊べるようなプールがあるんだと今日まで勘違いしていた自分😆

駅すぐの好立地なのに880円、であまり期待してなかったが、ここ、サウナも結構広くて、露天スペースもなかなか広め。
まずは洗体からよ高温サウナで3セット、12時のうちわロウリュ(これはちょっと物足りないかも)、12:30の塩サウナアトラクション(期待しすぎたらダメですね)と、のびのび炭酸泉、日向ぼっこ外気浴でいい感じに。

先週の天光の湯で外気浴したおかげか、花粉症がキツめに出ていたので、ここあたりでちょうど良かったかも。
12時前後が空いていた感じ。

丸亀製麺三宮磯上通

ぶっかけうどん

最近うどんラバー。

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 14.8℃
36

RL-JPN (hiro)

2026.03.11

1回目の訪問

◎ブティックジャパニーズ?◎

サ活では初めて、宿泊は3回目?
前回まではサウナに興味のない時代だったので、お風呂に入っただけだったが、今回初めてのサウナ。
ギリギリ6人入れるか、という感じのこじんまりしたサウナは、布のマットも絶えず補充、耳をすませば心地よいBGM、適度な温度で心地よい。朝6時台はすいていた。7時くらいからちと混雑。

シャワー、水風呂の導線もよい。
ととのいスペースが、内外に石の椅子二脚ずつ、ってのが惜しいが、まあ、ホテルブランド的にはこんなもんか。お洒落な和風テイスト。

竹ビューの露天風呂もいい。犬山城はここからは見えず。

たむろ グリュー各務原店

ひつまぶし

個室、リーズナブル、うまい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
71

RL-JPN (hiro)

2026.03.11

3回目の訪問

天光の湯

[ 岐阜県 ]

◎晴天のリニューアルサウナ◎

こちらも気がつけばほぼ一年ぶり。
初めての快晴の天光、リニューアルオープンまもないので期待大。

バレルサウナの、黙浴じゃない方は故障中?で使えなかったので、もう一つの方から。お、目隠しの木製シャッターがある。これかなり自分は好き。没頭できる。

メインサウナのオートロウリュもなかなかの威力。

薬草サウナ…は、こちらで拝見した熱い水滴体感。しかし、ちょっと薬草感が物足りないような気もする。

外気浴スペースは天気がいいと、青空見えてさらにいい感じ。日向ぼっこ的な使い方。

新エリアはむたのお楽しみで。

ネギチャーシュー

やみつき

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  • サウナ温度 50℃,95℃,86℃
  • 水風呂温度 30℃,15.4℃
81

RL-JPN (hiro)

2026.03.11

9回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

◎久々、ジャーマンJrさんアウフ◎

3/10
気がつけば、一年振りくらいの訪問。初めて日帰りコース。

14時、ジャーマンJrさんのシアターアウフグース。
香りがハッキリわかった。
小柄ながら、オーブンタオルでの技も多くて見応えあり。終了後、参加者と気さくにお話されていたのも好印象。

森のサウナ、内気浴、そして、ここでも万博サウナにあったベッドが設置されているのに気づいて、ニヤリ(なかなか空きがなかった)。
やっぱ満足度高い。いい時間。

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 0℃,26℃,15℃

共用

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 0℃
74

RL-JPN (hiro)

2026.03.10

2回目の訪問

チェックイン

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RL-JPN (hiro)

2026.03.04

13回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

◎やっと新ヨーロッパ◎

改装後のドイツゾーンにやっと訪問。
洗体後、まずは目玉のサウナシアターへ。
あれ、期待が大きすぎたのか思ったよりも小ぶり?
ストーンの周りが狭くて、アウフギーサーの方にちょっと振りにくくないのかな、などと感じてしまった。
意外にアジアゾーンの茶室サウナの方が大きく感じたような…。

露天スペースは以前と大幅に変わって、綺麗なゾーンになりましたね。
あ、ここにも万博サウナにあったベッドが!これはいい。

塩サウナや、多分地味にリニューアルされた黄金風呂の横の小さいサウナ、フィンランドサウナで4セット。まったり。

あ、サウナイキタイアプリでイオンウォーター当たりました。ありがとうございます😍

XIRINGUITO Escriba 大阪

海鮮パエリア

出汁が美味しい。本格派。

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
64

RL-JPN (hiro)

2026.02.26

1回目の訪問

◎青森ラスト朝サ、ここも480円◎

旅のラスト、青森駅徒歩10分のこちらへ朝から。
ホテル併設で、宿泊も考えたが、JAL CITYの方が安かった😆ので、朝だけこちらへ。

洗体後、サウナへ。
広め、ゆったり。
外気浴スペースにベッド2台、内気浴スペースにも一台。なかなかの充実度。
にしても、ここも480円って青森の価格はどこもバグっている。
3セット目、隣の隣のおじいさんから何やら水の音が。タオル絞っているんかと思ったら…出てからスタッフの方に「…どうしようもないですね😅」と一応報告。
どこの施設も、綺麗に保たれているのは大変なことなんだな、と改めて実感。いつもありがとうございます。

で、この後大阪に帰って仕事。
青森ダイスキ。またイキタイ。

レストラン ラ・セーラ

朝食ブッフェ

ホタテカレー、りんごシャーベットなど、ここもうまい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
89

RL-JPN (hiro)

2026.02.25

1回目の訪問

エルムの湯

[ 青森県 ]

◎ゆったりサウナ、にごり水風呂、480円って…◎

ドラクエウォークおみやげSeason2 高山稲荷神社なんとかクリア(バス停から徒歩片道40分+階段70段登り降り×2)でかなりクタクタの足で寄り道。

夕方で混んでるかと思えば、サウナ室も少なめ。
貸出式のボディソープとリンスインシャンプーって初めてかも。
ソーシャルディスタンスの取れるサウナマットの敷き方で面白い。定員12人?

で、水風呂。
濁り水って珍しい。井戸水がそうらしい。
で、底が見えないので、階段のないところから入ってしまい、めっちゃ深くて拍子抜け。もう少しで大事なところ直撃だった😆🤣
22度の水風呂、自分には悪くない。
外気浴かなり寒いのでバランス取れてる。

帰りの時間の関係で、30分コースが2時間30分コースか悩んだが、30分コースで。
広々していたし、小上がりなんかもあって面白かった。なんといっても、これだけあって480円とかすごすぎ。
塩サウナも入りたかったが、時間なくて諦め。
近くにあったら、毎週行くかも。

薄皮たい焼きたい夢 五所川原駅前店

薄皮たい焼き

その場で7分で出来立てを。豆乳クリームも小豆もうまい。しかも150円。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 22℃
77

RL-JPN (hiro)

2026.02.25

2回目の訪問

◎ホタテうまい◎

朝6時から、寝起き1セット。
朝食、散歩後の2セット。

朝はガラガラってほどではないが、そこそこ空いてて、ストレスないサ活。
今日はドラクエウォークプチ難所に挑むので、体温めて出発!

朝食ブッフェ

帆立フライ揚げたてで柔らか、メサウマ。アップルパイ、りんご大福もうまい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
86

RL-JPN (hiro)

2026.02.24

1回目の訪問

◎最新型ドーミーサウナ◎

ドラクエウォークおみやげSeason2 恐山(の近くのむつ)からの、今日のお泊まりはドーミーイン青森。
最初あまりにも高くて、他のホテルを取っていたが、3日前に大分落ち着いてきたので、こちらに。

20時ごろ到着で、まずは洗濯しながらのサウナ。
お、誰もいないし、15人くらいは入れそうな広いサウナ、ロウリュ水もボタンでオート(けど壊れてそう)。いい香り。

水風呂も14度、いい感じ。
外気浴スペースに椅子2脚。オットマン付きのが一台。
少し雪も降ってきて、良い感じ。

とりあえず2セットで今日は終わりかな…。

セブン-イレブン 青森新町2丁目店

カップデリ

ヘルシーに。りんごサワーうまし。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
74

RL-JPN (hiro)

2026.02.24

1回目の訪問

三沢空港温泉

[ 青森県 ]

◎初青森サ、価値ある450円◎

JALどこかにマイルクーポン(なんと往復1500マイル)で当たった、初めての三沢空港。
連絡パスまで1時間あまり、空港すぐのこちらへ。

事前にこちらでスチームしかないと見ていたし、銭湯くらいの広さかな、と思っていたら、思った以上に広い。
洗体からの…な、なんと、ちゃんと立派なドライサウナあるやん!自分見間違えてた?10人は軽く入れそう。綺麗。
サウナマットなどがないけど、嫌な匂いもせず、管理が行き届いてそう。
スチームサウナは13時から、だったかな。自分の訪問時間には休止中でした。

10分しっかり温まって、水風呂。いや、ちょっと冷たい。13度くらい?
露天スペースには、ベッドまである。素晴らしい。
給水機がないのが残念。入り口にミネラルウオーター500mlが100円であったのが良心的。

あまり人もいないし、10分2セットだけでバスの時間。
もっとゆっくりしても良かったかな、と思うくらい。
三沢空港の時間潰しには最適。

きらく亭

ホッキ丼

味付きと、刺身の二色丼。うまい。三沢産。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
71

RL-JPN (hiro)

2026.02.18

1回目の訪問

天然温泉 満月

[ 大阪府 ]

◎駅徒歩10秒、コンパクトで空いてればリーズナブル◎

サ活では初めて。入浴は10年くらい前に一度あり。

昼過ぎの入館。最初は脱衣所が激混みで驚いたが、ちょうど帰られる方が多かったのか、2階の浴室スペースはそこそこの混み具合。

前回の記憶と配置が少し違うような…と思いつつ、洗体後にサウナへ。上段はなんとか空席ありという感じ。95度くらいの割に入りやすい。
水風呂も広くはないが、一人ならゆったり入れる感じ。

外気浴スペースは、広くはないが、大の字で寝そべることができる床スペースが良い。

5人くらい入っているサウナ室内で、遠慮もなく放屁するおじさんにはゲンナリだったりもしたが、まあ、770円なら悪くない。ただ、夜とかは混み合うんだろうなあ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
70

RL-JPN (hiro)

2026.02.17

1回目の訪問

◎まろやか水風呂、広いサウナと露天◎

たまには有馬温泉もいいかな、と調べていて見つけたこちら。
ノーマークだったけど、ホームページで見る限り、なんだかめっちゃ良さそうなんですが…。

朝イチ9:30三ノ宮発の送迎バスで。
ほぼ満席。
10分前到着。オープンまで少し待つ。
事前にniftyのクーポンをPDFで用意していたが、紙にプリントアウトでないと使えないそうで、その場でniftyにログインしてクーポンの画面を見せる必要があるとな(いや、ログインとかしてないし…ホームページにはスマートフォンの画面もしくは印刷したクーポンとしか書いてないやん…)。まあ、タオル付きで900円だったのでええでしょう。

で、洗体からの、サウナ。
あれ、えらく狭い。
カラカラで、10分入っても汗でないが、あったまってから水風呂へ…お、この水風呂かなり滑らか。自分のサウナハマりキッカケのクアハウスと同じ感じ。もう少し広くて、木の湯船ならカンペキだなあ。
外気浴、めっちゃ広くて、ベッドもあちこちに沢山。

で、露天スペースにホームページで見た大きなサウナが。
残念ながら、ロウリュ水が出るはずの蛇口は凍結中で、ロウリュができなかったが、こちらは落ち着ける。
露天のプールみたいな水風呂は、広いんだけど、今日みたいに寒い日は冷たすぎる(自分には…シングルが好きな人にはたまらないかも)

昼ごはん挟んで、薬草サウナも。
こちらはラベンダーのいい香り。狭いがそこそこ温まる。

結局、サウナ10分6セット、薬草スチーム1セット、温泉ものんびりで、3時間半滞在。
オープン直後は結構混み合っていたが、11:30くらいから逆に空いてきたかも。12時過ぎにはサウナ貸切状態も何度か。
いや、ここいいぞ、またイキタイ。

海鮮丼

一番豪華なやつで。平日ランチセットと悩んだが、こっちの方が満足度高かったかも。うまい。

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  • サウナ温度 50℃,94℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃,20℃
77

RL-JPN (hiro)

2026.02.11

1回目の訪問

稲積水中鍾乳洞

[ 大分県 ]

◎鍾乳洞水風呂&小屋薪ストーブサウナ◎

ずーーーーーーっとイキタイサウナだったこちら。
車ないと行けない😭と諦めていたが、今回運転手になってくれる人がいたおかげで、初体験😍
気合い入れて、二ヶ月前から小屋サウナ予約しました。

大分市内から、朝の渋滞にハマりつつ、なんとか朝10時前に到着。まずは鍾乳洞見学。まだ誰もいなくて、少し怖いようなところも。
30分くらい見学してから、着替えて小屋サウナ。
思ったよりも広い。10人くらいはゆったり入れるか。

予想外だったが、ここのサウナ、インストラクター兼薪サウナ調整兼熱波師?のお兄さんがつきっきりで世話してくれる。いや、これで一人6500円だったら安いかも。
1セット目から、お話など面白くて20分じっくりサウナ。汗だくになったところで、洞窟入り口にある水風呂へ。

先に洞窟見学した時に見ていた池に飛び込むなんて新鮮。うわ、澄んでいて、冷たくて気持ちよき。シャワーも浴びずに、頭まで浸かれちゃうのもいい。寒いので長時間は無理だけど。

小屋前のスペースにベッドや椅子も沢山あって、二人では持て余すほど。タンクの水も美味しい。

2セット目以降も、トークしながら、だんだんと暑くなるサウナ室を楽しんで洞窟へ。
わざと水で濡らしたタオルで、低音を響かせながらのアウフは新鮮。

途中からはテントサウナ側の方も来られたようで、たまに水風呂タイミングが被ったり、洞窟見学の方と同じ通路を水着で行き来して、目が点になられている場面に遭遇したりも楽しいと思えるほど。

冷たい小雨が降ってきたので、外気浴の代わりに小屋内で寝そべるのも暑すぎず気持ちいい。

最後の4セット目で、ストーブにたっぷり水かけて、火傷しそうなくらいのアウフで締め。

トータル3時間くらい。大満足。
また行きたいけど、ドライバーがどうなるか🤣

レストラン白滝(道の駅 原尻の滝)

だんご汁定食

久々のだんご汁。滝の景色と共に食べれてうまい。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
71

RL-JPN (hiro)

2026.02.11

2回目の訪問

CITY SPA てんくう

[ 大分県 ]

◎澄んだ眺望◎

大分のお泊まりはこちらで(2/9)
月曜日の夕方、結構混んでるかな?と思いつつ露天に上がると、意外に空いてて驚き。
寒いながらも、ゆったり温泉に浸かって、別府湾と街並みに夕陽の光が差し込むマジックタイムを堪能。
サウナもほとんど貸切状態で、ゆったり入れたものの、晩御飯の予定や、露天スペースの気持ちよさのために1セットだけで終わってしまった🤣

寿司ろばた八條 中央町店

トロさば

めちゃ肉厚で新鮮。流れ出る脂がうまい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
80

RL-JPN (hiro)

2026.02.11

2回目の訪問

AMANE RESORT SEIKAI

[ 大分県 ]

◎青空と海の素晴らしいコントラスト◎

福岡から別府へ。(2/9)
以前印象の良かったこちらへ再訪。
天気に恵まれて、素晴らしい景色。
前回は一人で貸切だったが、今回は4-5人で。
それでも海の見えるサウナはゆったり。景色も最高。
海水濾過の水風呂も気持ちいいし、海の音や景色を楽しめるととのいスペースも、やはり素晴らしい。
でも、やはりこの季節はインフィニティ露天風呂で温まるのが一番気持ちいいかな。
またイキタイ。

豊後牛ステーキ

柔らかくて、肉の味もしっかり楽しめて美味しい😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
79

RL-JPN (hiro)

2026.02.11

3回目の訪問

◎足湯+サウナの良さ◎

VaundyPayPayDome、ドラクエウォークおみやげSeason2 のこのしま後の、足を労うサ活。
(2/8日曜日)

21:00頃IN。
まずは湯船でのんびりからの、ロイヤルサウナ。
いや、寒くて足が疲れている時は、足湯+サウナ良すぎ。気持ち良い。
外気浴もかなり寒いので、露天風呂に浸かって。
22:30のロウリュサービスも受けられて、鱈チゲ鍋限定メニューもうまくて満足な時間。行ってよかった。

鱈チゲ鍋

あったまるうまさ(後からくるピリ辛)

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  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
80

RL-JPN (hiro)

2026.02.04

1回目の訪問

◎LINE登録でワンコイン◎

旅の最後はこちらへ。
水曜日はコルメキュラお休み、で、近くのこちらへ。
事前にLINE友だち登録で500円に。恐縮です。

で、洗体後に早速サウナ、え、水曜朝10:30でも結構な人…うう、ちと匂いが、と最初は面食らったが、まあ、なれてしまう。
広めの露天スペースにベッドやチェア。混み合わなくて良い。
露天スペースの低温サウナのイベントが毎時0分ということで体験。まあ、まあ…。
ホームページで幻想的な雰囲気の写真があったが、夜に来るとまた違うのかな。

サウナ室内の座面が、プールとかにあるスノコマツト?みたいなので、サウナマット(一人一人が持ち込むやつ)以外にはない)がカバーしない部分は痛いし、衛生的にどうなの?とか、水風呂の掛け湯が、足先だけとか、頭だけとか、かなり適当など、ちとマナーも気になるところだが、まあ、500円なら文句は言いません(言ってる?)

11時過ぎから少しずつ空いてきて、混み具合はいい感じに。
炭酸泉や、楕円形の壺湯なども楽しんで、さて、帰って仕事。

丸亀製麺十日市

ぶっかけうどん

なばな天ぷら、うまい。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
71

RL-JPN (hiro)

2026.02.03

2回目の訪問

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RL-JPN (hiro)

2026.02.03

1回目の訪問

◎露天畳から青空と海、意外にもおサレサウナ◎

ドラクエウォークおみやげSeason2 白峯寺と直島・地中博物館回って、前から気になってたこちらへ。
先月行って感動したコルメキュラと悩んだが、宇野に来ることはなかなかないし、今日は寒いのでしっかりした温泉が欲しい、とこちらへ。

1700円は少し高いかも、と思ったが、館内着、タオル付き、休憩スペースなども充実と考えれば、むしろ安い。
そして、洗体後のサウナは、コルメキュラのメインサウナみたいな座面が曲面で、木材が印象的なオサレサウナ。オートロウリュは天板から落ちてくるんか、など、興味津々。
1セット目終わりに、高校野球児?(みんな坊主で、お尻の筋肉発達(汗))団体がやってきてあちゃーマズイ、と思ったものの、サウナ室内ではマナー良く、サウナよりも露天風呂で固まって話する方が楽しそうで、かえってサウナ貸切になったりでよかった。

3セット気持ちよくこなして、温泉楽しんで、そろそろ出なくては…え、露天にミストサウナあったんか!と一瞬入る。太陽光がおシャレに差し込んでこれまた良き。

いやー来てよかった。機会がなかなかなさそうだが、またイキタイ。

生鮮&業務スーパー エブリイ 茶屋町店

恵方巻き

恐ろしい品揃えと客でしたが、GET。うまい。

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  • サウナ温度 45℃,87℃
  • 水風呂温度 18℃
71