2024.08.25 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム 天然温泉 なにわの湯
  • 好きなサウナ ◎水風呂 神戸クアハウス、しきじ ◎外気浴 バルナージュ(富山)、AMANE(大分)、南風楼(長崎)、白銀荘、天光の湯(岐阜)、桂月(山口)、VANISH(福岡)、太平のゆ(兵庫) 、ルーマプラザ ◎ホテル 北こぶし、OND(佐賀)、かるまる、KAMEYA(山形)、舞子ビラ(兵庫)、スパワールド ◎アウフグース ウェルビー、スカイスパ、湯らっくす ◎都市型 神戸サウナ、サウナ東京、高輪SAUNAS、saunahouse、コルメキュラ(岡山)、talo(富山)、Hiki(広島) …結局どこも好き❤️
  • プロフィール 2024年3月、閉館間近の神戸クアハウスの水風呂でサウナに目覚めました。大阪中心に、週明け旅するサウナー✈️🚃🚌🚢🚲🧖🛀を目指してます🧳
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

RL-JPN (hiro)

2026.04.29

1回目の訪問

◎コンパクトだけどいろいろある◎

朝5:30に目覚めて、これは朝サ⁉︎
神戸サウナのモーニングかな、と思ったが、待てよ、今の時間なら前から気になっていたコチラが空いてるんじゃ…と、初訪問。
我がサ活の原点、クアハウスがもうほぼ跡形もなくなっているのを確認して、少し道に迷いつつコチラへ。
PayPay支払い可能で750円。
あ、水ないんだった、と自販機で120円の水購入。

軽く流してからのサウナ。
あ、バスタオルと一緒に渡されたブーメラン🪃のような鍵?はこうやって使うのね🤣と。面白い。
9人くらい入れるかな、というサウナは、ほぼ貸切。
壁は年季入ってそうだが、座面は比較的新しく、良い感じ。

水風呂も狭いが、滑らか。
ととのいスペースがないが、狭い露天で、今の時期でも朝の時間はひんやり気持ちいい。

3セットしてから、露天のIYOSHIコーラの湯、高濃度炭酸泉、ジェットバスなど、いろいろ堪能。
クラウンプラザ宿泊時の朝散歩と朝風呂にちょうどいい。夜は混み合うんでしょうが、朝はかなりいい感じでラッキー。

朝食

クラブラウンジでヘルシーに…この前に下のレストランでたらふく食べすぎた後😆

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
73

RL-JPN (hiro)

2026.04.28

1回目の訪問

◎祝前日でもいい感じ◎

休日返上の後は、ゴールデンウィーク前最後?の自由時間。
過去最安値でクラウンプラザ神戸チェックイン、ラウンジで軽ーく食事からの、酔い覚まして、20:30からのサ活。
神戸サウナにしようか悩んだが、フリーコースを堪能できるほど時間も体力もないので、気になっていたコチラへ初。混んでるかな、と思いつつ、LINE100円引きでIN。

あれ、意外に空いてそう。
洗体からのサウナへ。
なんと、全然空いててラッキー。
1セット終わって、マイルドな水風呂入ってると、アウフグースやりそうなお兄さんが入っていくのをみて、再度。ゆるーいアロマタイム。21:30回で今日最終だったのを後で知る。見つけられてラッキー。

その後は、オートロウリュタイムに合わせて2セット。
なかなか威力ありそうなブロワーのようで意外にマイルドだったが、まあ、このくらいでもいいか。

露天スペースも思ったより広く、若者の話し声が気になるといえば気になるが、まあこんなもんでしょう。

薬草サウナもしっかり薬草の香り。
ベッドも空きがないことはなく、炭酸泉、ジェットバスなどいろいろ楽しめて、満足満足。

岩泉飲むヨーグルト

これ美味しいなあ。本日の脂質オーバーになってしまったが。

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
59

RL-JPN (hiro)

2026.04.27

8回目の訪問

◎久々、スキマのサイコロホーム◎

ゴールデンウィークは仕事、その前も結構ハード、明日も休日返上、で、今日のスキマ時間でたまにしか行かないホーム。月曜日、サイコロは3。

14時くらいなら空いてるかと行くと…混んでる🤣
とはいえ、さすがの収容力、なんとか最上段3セット、水風呂も外気浴も確保、塩サウナも、と80分くらいで充実したサ活。

無期限の回数券、まだ5枚(+招待券1)あるので、またソロっとイキタイ。

ファンタオレンジ

COKE ONで110円で久々に。一本無料券GETで、次はそれでchill outにしよ😆

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
78

RL-JPN (hiro)

2026.04.21

14回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

チェックイン

続きを読む

RL-JPN (hiro)

2026.04.15

4回目の訪問

チェックイン

続きを読む

RL-JPN (hiro)

2026.04.15

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

◎香りとサウンドのさまざまなカタチ◎

コチラも気になっていた施設。
渋谷と同じような一戸建てかと思ってたら、なんと、商業ビルのテナントなんですね。来るまで知らなかった田舎者😆

受付もセルフでシステマチック。
渋谷よりもめっちゃ広いロッカースペースがまずいい。
ロッカーは小さめだが、なんとかリュックも入った。
ロッカーの中のポケットの深さが深くて、スマホなどが落ちにくいなど、細かいところの配慮がまずいいなあ。

シャワー洗体からの、ARC。
先客が寝そべっておられたので、自分も。
いやー香りも良くて落ち着く。

で水風呂…かと思ったらHOTバスだった😆
で、寝そべりでHOTかと思っていた方がCOLDだった。
なんか面白い。

次はVALO。
暗くて落ち着く。背面からロウリュ音が。

で、PANORAMA。
自分には座面が高くて🤣座るのに一苦労。
でも、ここも開放感が良い。

円形水風呂もいい。

次はHAMON。
え、スペイン語でハムのこと?
ハム醸造庫みたいなのがあるのかな、と思ったら、水を張ったところへ水滴が…あ、「波紋」ですね🤣
ここも落ち着く。重低音の響きが、最初電車の揺れかと思ってしまったけど、心地よい。

13:30からの扇のリトリート受けたいな、と思っていたら、浴室入り口で記入して予約なんですね。
(今日は人少なくて、書いてなくても全然入れましたが)
で、ダビデさんのリトリート。
スモークをストーンの上に置くとこんなに香りが広がるんだ、とか、大小シンギングボウルの音が効果的とか、扇で熱波も扉を開けた冷風があんなにちゃんと来るんだ、とか、香りもヒバ、ヴィヒタ、緑茶(からのほうじ茶)などかなり良かった。
で、ちょっと後の予定の関係で80分コースで。

いや、ここ、また今度ゆっくりイキタイ。

スターバックス コーヒー ニュウマン高輪店

コーヒーフラペチーノ

出てすぐのクールダウンに。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,85℃,85℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
75

RL-JPN (hiro)

2026.04.15

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

◎まさかのアイスランドTOMOYO◎

仕事が今日はお休みにできたので、関東サ活。
コチラでみなさんの投稿をみて、気になっていた施設初訪問。

オープンの9:00からIN。とりあえず期間限定120分コースかな。洗体から。
5つのサウナ、どこから行こか。

まずは3。
段差が大きくて、面白い。綺麗なウッドスタイル。

で、水風呂からの大阪のDESSEと似ているととのいスペースVERANDAへ。
お、自分の好きな原田知世さんの「ソバカス」(細野晴臣さん作曲)が流れている。USENかな、ラッキー…とととのっていると、なんと、次は「marmalade 」⁉︎え、アルバム『eyja』(2009年、アイスランド録音)かけてくれてるの????!!!!マジ、嬉し過ぎる。
しかも、アルバムラストの3曲が自分一番好きなので、次のアルバムラスト11曲目の「青い鳥」まで15分もととのって、

次は4。
お、ここはクラブチックな感じ。自分こういうのも好き。
で、水風呂、ととのいスペースへ。次のBGMはなんだろう…え、まさかまさかのアルバム2曲目の「Giving Tree」って😍
マジっすか?のヘビーローテーション。

次は5。
セルフロウリュサウナは、こじんまりだけど、これもいい。ちょっと暑いが、なんとか7分。

でBGMですっかり気をよくした自分、ごはん食べて1時間延長コースに😆

次は2。
スチームの出口付近だとなかなか強力な感じ。自分結構好きかも。

最後に1を。
一回入って、時間を合わせてスタッフの方のロウリュサービス。最初からずっと清掃などしていただいていたお兄さんだ(にしごん、さん)
狭いスペースで星野源さんバックに、結構激しいアクション。少し投げ技も。4セットみっちり受けて、食事延長含めて3時間コース。

いや、BGMに釣られたのもあるが、きて良かった。
またイキタイ。

冷製沖縄そば

期間限定。沖縄そばというよりは、もずく入り盛岡冷麺沖縄風、って感じ。さっぱりでサウナ後ちょうど良い

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,45℃,85℃,100℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,18.5℃
70

RL-JPN (hiro)

2026.04.14

8回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

◎お祭り◎

ACJ関東予選最終日に参加。
今回は曜日が合わずに、全国の中で今日だけ参加。

久々のアウフグース大会参加、豪華なメンバーの素晴らしい技術をたくさんみられて、いい1日。
ストーリーも、意外にも真面目系のテーマが多く、色々考えさせられたり、泣けてきたり、でも、最後にほっこりするテーマだったりで、アウフグースってやっぱいいな、と思えた1日。
結果発表、決勝進出された方も、そうでない方も、みなさんに拍手を。ありがとうございました。

また、ご一緒の皆さんもありがとうございました。

豚丼

柔らかくて、とても美味しかった(注文間違いなどありましたが…あれだけの人を捌くのは大変だ)

続きを読む

  • 水風呂温度 14℃
78

RL-JPN (hiro)

2026.04.13

1回目の訪問

SATOYAMA TERRACE

[ 千葉県 ]

◎滝、じゃなくて、「滝行」サウナ⁉︎◎

ドラクエウォークおみやげSeason2 野島崎 とセットで、念願のコチラ初訪問。最近行った佐賀のJIN6、お気に入りの舞子ビラさふぃスパ、かるまるなどのサウナ王さんのプロデュースなんですね。

まずは、館山駅からの、野島崎。
羽田空港からのバスが遅れて…目の前で乗るはずだったバスが出て行くハプニング😭😭からの、ならばチャリで往復35kmコース、で、なんとバス乗り遅れをリカバリしてのこちら。
最寄り上総湊駅から歩いて80分…の元気は残ってなく、タクシーで3000円ポッキリで到着。
まずは山丼のお食事から、クラフトコーラスターターショット、洗体から。
平日昼間なのに、すでに、カップルやら若者団体などで、混み合ってますね。おじさんソロで場違い感…なんて気にしませんよ😆

まずは滝サウナから。
30分ごとに滝が流れる…ん、滝のところ座れるようになってる!
滝始まったら、みなさん交互に滝行。
あれ、ここ、滝サウナじゃなくて、滝行サウナ、ですね。
いや、これ面白いし、一旦クールダウンできて最高。2時間半で4回(つまり全て)やった。
最後の17時はほぼ貸切で、ゆったり水の音を楽しめてよき。

もう一つは山のサウナ。
コチラは30分に一回オートロウリュで、薬草のいい香りが。
ゲリラロウリュサービスでアチアチにしてもらえて、これもよかった(お兄さんバテバテになっておられて大変そうでしたが)

16:30を過ぎると、かなり落ち着いてきて、このくらいの時間がゆっくり入るにはいいのかも。とは言っても、近くでないとなかなか厳しい時間帯ですね。
かなりアクセス厳しいけど、またいつかイキタイ。

山丼

海丼と迷ってコチラ。ボリュームはやや少ないが、お洒落な味付けで美味しい。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,13℃
71

RL-JPN (hiro)

2026.04.09

6回目の訪問

◎サーフィンビュー◎

自分には定番のこちら。
昨日は快晴で、海を見ながらの壺湯は最高。
サウナからはかろうじて海っぽい雰囲気は見れる、という感じだが、狭いながら混み合わなければなかなか快適。
水風呂は、先に行った神話の湯のように温泉水ではないのが残念だが、いい感じに冷える。
一つしかないが、ベッドで寝そべるのも気持ちよき。温泉はトロトロ系でぬめりが良い感じ。
時間帯を外せば、かなりゆったり。
またイキタイ。

朝食ブッフェ

IHGプラチナ特典のクラフトコーラが好き。グリーンカレー美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
91

RL-JPN (hiro)

2026.04.08

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

RL-JPN (hiro)

2026.04.08

1回目の訪問

◎富士山、桜、ハワイアン◎

前から気になっていたこちら。初訪問。

洗体からのサウナ。
平日14時でもなんと6人で満席😆ギリ座れた。
コンパクトなサウナに流れるハワイアン…悪くない。
8分でそこそこ汗出たので、水風呂。
源泉そのままらしく、少しぬめりのある優しい感じ。良き。
ととのいスペースは、狭い露天(露天風呂はギリ2名入れるか)に椅子二脚。
こんなコンパクトながら、譲り合いでなんとかなるもんですね。
3セットして、湯船へ。
銭湯らしく、大きな富士山と桜の絵が。
ハワイアンの音楽との相性はいかに。

青島ういろう串

すぐ横に今年二月オープンのお店。意外に美味しい。プリンは南国プリンの会社だそうです。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
70
続きを読む

RL-JPN (hiro)

2026.04.07

1回目の訪問

◎2ヶ所あった◎

ドラクエウォークおみやげseason2霧島ファクトリーに行って、帰り道で「あ、しまった、そこから徒歩数分で水風呂が飲める都城温泉があったんだ😭」と思いつつの、こちら。

ホテルはなかなか素晴らしい。
あ、これが噂の遠い温泉へのアプローチか、と思いつつの月読の湯。

ホテルの規模の割にはかなりこじんまり感。
サウナは頑張れば8名くらい入れるかな。
露天風呂に松の葉っぱが浮かんでる。とか、まあ仕方ないのかなあ(周り松林だし)
水風呂は狭いながら、まろやかな感じで良き。
3セットして、夕食へ。

夕食後、案内の紙見てると、あ、なんだ、もう一つの新月の湯って、貸切風呂じゃなくて、入れるんだ(さっきはまだ開いてなかった)、というわけで、次は新月へ。

こっちは、脱衣所と洗い場と内湯とサウナが同じエリアにある珍しい構成。こっちの方が少し狭いかな。
最初はほぼ貸切だったが、途中からは夕食後の方が続々と。
ちょっとマナーの悪い年配の方が水風呂使って…もう使う気がなくなって退散。
露天風呂から見た夜空が意外に星が見えてよかった。

カニ

たまには、と思ってオーダーしたが、季節外れのものを頼むとこうなるか、と。天ぷらやいちごデザートは堪能

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
75

RL-JPN (hiro)

2026.04.01

3回目の訪問

THE VANISH

[ 福岡県 ]

◎昨日も今日も奇数日😆◎

今回の旅のラストは、二週連続となったこちら。
前回左側だったので、今度は右側…と思ったが、昨日も今日も奇数日🤣で、左側。
クラウドファンディングには参加できなかったが、少しでもここのファンとして貢献できれば。
再建にあたってのパンフ見て少し感動。
写真で載せときます。
シアガルサウナさんも関わっておられたんだ、また行かなくては。

最初、90度近くていい感じ、と思っていたら、後半は80度くらいまで下がっていた。このくらいがデフォなのかな。
初めてロウリュしてみたが、スリッパの先が折れ曲がって危うくストーブへ倒れそうに。みなさまお気をつけください(自分だけ?)

建物周辺には桜があるものの、浴室からは見えないですね。でも、薪サウナ堪能して、雨に打たれながら、小鳥の囀りや木を突く音に癒される、いい時間をのんびり過ごせてよかった。
昼ごはん挟んで6セット。満足。
またイキタイ。

桜レアチーズケーキ

桜とともに。風情。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
84

RL-JPN (hiro)

2026.04.01

9回目の訪問

OND HOTEL

[ 佐賀県 ]

◎桜とレモングラス◎

朝は男女入れ替え湯。
6時過ぎは意外に混み合って(とは言っても5-6人)🤏おしゃべりも気になるが、トンバイサウナの結構強烈なオートロウリュに2回遭遇。
朝ご飯後に9時前に行くと誰もいない貸切状態。
小雨の中、桜を見ながらの外気浴も悪くない。
最後のスチームサウナで、いい香りのレモングラス。
ああ、やっぱり自分はここが好き。またイキタイ。

朝ご飯

シンプルだけど一つ一つ美味しい。

続きを読む

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,10℃
90

RL-JPN (hiro)

2026.03.31

8回目の訪問

OND HOTEL

[ 佐賀県 ]

◎念願の桜のOND◎

昨年2月にこちらへ来た時に、桜のシーズンはホテルへのアプローチの上り坂が桜並木で綺麗、と聞いて、一年越しに桜シーズンを狙っての訪問。
ドラクエウォークおみやげSeason2の富久千代酒造からバスで近くまで、そこから歩いてホテルへ。
これが大正解で、道すがら満開の桜と池を見ながらの楽しいウォーク。ホテルへのアプローチの上り坂も素晴らしい。天気はイマイチでしたが、桜堪能。

で、チェックインして、サウナへGO。
え、ちょっと待って、露天スペースから満開の桜が見えるなんて聞いてない🤣なんだこれ。すごい。
薪ボナサウナからも少し桜が見えるが、なんといっても外気浴スペースの左端のベッドからは桜が目の前に。
昼もいいが、夜桜最高。
床や水風呂に桜の花びら浮いてる🌸綺麗。
人少ないし、マナーいいし、静かに楽しめるのが良き。

部屋からもたくさん桜も見えて(写真、ちょうどサウナ室の上)、夜ご飯は鮑と鯛と佐賀牛のコース、これで一泊二食2万円少々なんてもうありえない。
また一つ、このホテルの魅力を知ってしまった。

鮑のステーキ 長崎産青さ海苔ソース

ほのかな海苔の磯の香りが美味しい。佐賀牛も鯛もカンパチも美味かった。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,85℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
87

RL-JPN (hiro)

2026.03.31

1回目の訪問

◎予想外に広い屋上外気浴◎

ちょっとしたスキマ時間に、こちらへ初訪問。
シャワーブースで洗体からの、まずは小さい方のサウナから。
お、ハチミツのいい匂い。
ちょうどいい暑さ。
で、シャワーからの水風呂。
内気浴スペースもうまく配置されていて、いいですね。

で、次はメインサウナ。
あ、貸切で、足が伸ばせる特等席ゲット。
こっちは自分にはちょっと暑いかも。
小雨の屋上外気浴スペースへ。
しまった、パンツ、大きい方のサイズはデカすぎた😆
でも、屋上は驚きの広さ。15個くらいベッドある?
仕切られた場所にある、万博サウナのベッドがいい感じ。

11:30のアウフや、12時からの下の食堂のごまさばも気になるところだったが、時間の都合で75分コース。
ホテル併設にしては、かなり本格派。

博多 ごまさば屋

焼きサバとごまさば

うまい、早い。素晴らしい。南蛮無料で取っているうちに用意されてた🤣

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 8℃
75

RL-JPN (hiro)

2026.03.24

1回目の訪問

JIN6サウナ

[ 佐賀県 ]

◎鯨潮吹きアトラクション◎

今回の旅の最後はこちら。
ドラクエウォークおみやげSeason2波戸岬に行く途中で、サウナ王監修サウナ発見。
ここはマストでしょ、と訪問。
呼子朝市のぼったくり価格?に驚きながらも、朝10:30
到着。もう、入る前からシースルー水風呂など気になる!

説明ビデオを見て、オススメのサウナ前ドリンク(ジンジャーかクラフトコーラから、ジンジャー)で準備万端、更衣室でシャワー、早速写真撮影。
いやー3つのサウナどれも良さそう。

この時点でソロサウナー4人で、まずは誰もいなかったイカサウナから。
イカの形のベンチから、呼子の港がチラチラ見える。
ライトがついたので、あれ、ロウリュするタイミングなのかな、と立ち上がりかけたらオートロウリュ。
え、そういう仕掛け?

で、シャワーからの展望シースルー水風呂。
気持ちいい!
頭まで浸かると、水越しに見える呼子がいい。
外気浴も2階外、一階内外、全天候型エアコンエリアとあって、楽しい。

二つ目はこじんまりした唐津焼窯サウナ。
薪かと思えば、これはガスかな。
ほうじ茶のロウリュすると、いい香りが。

そして次はイケスの水風呂。
イカになれますね😊

一階部分の外気浴は、すぐ前を車や歩行者が通られるのも、ここでは面白い。

で、次はクジラサウナ。
鯨の体内に入るような造り。
最初入り口すぐのロウリュしてから…とロウリュしている時に大きな空気音でビックリ。なんと、ロウリュに反応してる?で、上段へ行こうとすると、熱風がやってきました。面白い。
でも、これ、実はまだライトな方だったようで、次に入った時は、超アトラクションの大噴射に遭遇。
一人だったのであまりにも面白くて笑ってしまいました。

暖かい湯船もあり、ドリンクメニューも面白い。
バスの時間まで30分延長でちょうどよかったのだが、ちょうどそのタイミングで男女団体さんが来られたので退散…が、会計後にクラフトビールいただいてのんびり。

いや、ここもいい。
佐賀北部エリアも自分にはホットエリアになってしまいました。またイキタイ!

クラフトビール IPA

サウナ後格別

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃,90℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃,8℃
103

RL-JPN (hiro)

2026.03.24

2回目の訪問

◎既存概念にとらわれないローマンアイリッシュバス◎

夜明け前から一番乗りのサ活開始。
昨晩の投稿で、共用部分に水風呂ない、温度が低い、と書いた後に、説明書をよく良く見ると、ローマンアイリッシュバスとあり、なるほど、ここではゆったり身体を温めていくスタイルを推奨しているのか、と。
ただ、その時間通りやると2時間以上かかるので、かいつまんでチャレンジしてみることに。

まずは岩盤浴。うん、悪くない。
で、40度のリクライニングサウナ。
昨日は気づかなかったが、ライティングが青、赤、緑と変わっていくのが興味深い。座面背面も暖かくていい感じ。
そしてアロマヒーリングサウナ。
あ、昨日もいい匂いだと思ったけど、ここまでずっと身体を冷やさずに来たから、よりリラックスを感じられる。
で、アイスサウナで少し身体を冷やして、休憩。

次は、男湯のドライサウナ。
朝焼けの海を見ながらの貸切サウナ、ここは90度以上あるのでいつものサウナ、という感じ。
で、水風呂…かと思いきや、次は外湯になってる。
身体を冷まさないんだ。とはいえ、外気にも触れて悪くない。
次に内湯。

で、また水着来て、8階まで上がってルーフトップサーマルバス。
今の時期はこの辺りで外気に触れて十分に体もクールダウンできる。

この後、ホットベンチで休憩で終了。
え、水風呂なかった⁉︎

なるほど。
これまでサウナ→水風呂→外気浴、のサイクルが全て、と思っていたが、確かにこういう入り方も気持ちいい。
こうでなくては、なんて思い込みは捨てた方がいいのかも、と改めて思ってしまった体験。
いや、ここ、かなり気に入りました。
またイキタイ。

朝食ブッフェ

イカうまい。佐賀牛ハンバーグ激うま。また食べ過ぎ。

続きを読む

  • サウナ温度 97℃

共用

  • サウナ温度 70℃,40℃
  • 水風呂温度 5℃
89