ハシビロウリュウ

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

風が無い、そして火曜日…かずさじゃない？！
でホームサウナに向かいマッスル💪
流石、火曜日のかずさの湯♨️空いてます！
ジェットバスでグラグラしたら、サ室へ！
…あ！サウナハット忘れた😢
仕方ない。タオルで代用。
顔がカサつく感じ☂️☂️
ゴリラックスの瞑想サウナハットを愛用してるもんで、顔むき出しは久しぶり。仕方ない！
外気浴はサイコーです。
良きサ活でござった🥷

サウナ：8分、10分
水風呂：30秒 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

まさかの湯舞音を2連チャン。
ほーむに行こうとしてら、湯舞音行かない？のお誘い。いつもソロサ活…たまには良いか！と訪問。
（ホームに誘導しようとしましたが、温泉無いとヤダと。うーん。確かにお湯だもんな。かずさは。）

そこそこ空いてましたが、風がエグい。
外気浴が6分限界😵
サ活もそこそこに、黒湯、炭酸泉、電気風呂を堪能しました♨️

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

さっぶっい❄️サウナ行かないと！
しかし、時間は9時過ぎてる😓
ホームはキツイ…あ！平日は湯舞音じゃない？
と、お久しブリ大根の湯舞音 袖ヶ浦。

はい🖐️空いてる！もう、今日はこれで勝ち🏅
露天風呂に入るも、頭はキンキン❄️
これは良き外気浴が出来そうな予感。
サ活を開始です！しっかり汗かいて、水風呂、いざ外気浴！コールマンのリクライニングが良き感じ😚
しっかり堪能できました。
空いてる湯舞音はサイコー！

にしてもキンキン⛄️だったなぁと車の外気温みたら-4℃でした😁

サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

遅ればせながらの投稿。
まだ肩こりエグいので、連日のサ活でゴザル🐵

平日の夜最高！空いてる！
やっぱりこうでないと。ゆ〜っくり入れます。
しかし、まぁ常連のお爺さん達のマナー悪さが目立つ。水風呂潜るなっての！

サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

腸炎でぶっ倒れておりました。
病み上がり+肩バキバキ…これはサウナしかない！と行ってきマンモス🦣

明るい内から行っちゃう？とホームに訪問です。
は？！めちゃくちゃ混んでる😓
Googleの混雑状況は、たま〜に大外ししますね。
病み上がりなので最初は短めに。
あとは、いつものルーティンで！

てか、いつも夜しか行かないから分からなかったけど、お客さん多いじゃん！めっちゃいるじゃん！
サ室のスノコとかカランの水圧とか直そうよ！サウナマットも交換しても良いんじゃない？
まぁ、サウナイキタイとかチェックしてないだろーけど。

サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こなさん、みんばんわ！
3連休の仕上げはサウナで！
寒い🥶ので下茹でしっかりと…ちょっとやりすぎたかな？と思い、1セット目は少なめに。
露天風呂が空いてる！シンシンと底冷え感。
これは良き整いが期待できるのでは？！
案の定、サイコーです☺️
あっという間の3セット‼︎
良きでした。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事始めからの疲れで頭は重いし、肩も痛いし。
サウナしか無いんじゃない？
行きマッスル💪

下茹でそこそこに、サ室へ！
あっ？！というまの3セット。風が無い外気浴はサイコーですね。
やっぱりサウナは良き！

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：45秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

皆様、あけましておめでとうございマーティ・マクフライ。遅ればせながら、サウナ始め。
ホームであるいつものここ！
全くお正月感はありません。いつも通り。
（三日ぐらいまでは、なんかあったんかな？）

外気浴がキンキンです⛄️
あっという間に3セットです！
仕事始めの疲れが吹っ飛びました。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ活納めかな？明日もいけるかな？橋本環奈！
いつものホームで。
湯舞音は入場規制もしてるくらいだけど、こちらはガラガラ！！
外気浴サイコー！タマラン！
今年は2Hがあまりサ活できなかったなあ。
来年は新規開拓するぞ！！

サウナ：6分、8分
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

お久しブルースの君津の湯♨️
時間が無いのでサクッと。
なら、オートロウリュウをという事で、時間を見計らってフィンランドサウナへ！
しっかり熱波を受けて最高😆
外気浴も雨がパラパラで良き。
2セット目は、高温ドライに。熱くて玉汗が💦
これまた良き😁外気浴で軽く雨に打たれ、炭酸泉で終了！
短いながらも良きサ活でした。

サウナ：8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

遅れて投稿でございマッスル。
仕事が馬鹿みたい忙しく、なかなかサ活できない。
ホームでサクッと。
外気浴出来るし、空いてる！！
空いてるは正義！ボロいのもカバーできます😁
年末はもっと行きたいなぁ。

サウナ：6分、10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お久しぶり大根のサ活です。
外気が一桁🥶これは、外気浴が期待！
バッチリきまるんでない？

いつものルーティン！
ジェットバスの下茹でからのサ室へ🏃‍♂️‍➡️安定してますな。ここは。
しかし、相変わらずのマットはビチャで。この理由が解ったんです！！風呂から出たママや、水被ったままで入る人が多い。しかも常連組😓
もうちょい周りを考えようよ💦
と、愚痴をグチグチ言っても仕方ない🦌ので、本題に。

やっぱり外気浴最高！露天風呂の温度計は7度でした。バッチリ決まった〜！

マッチ

これ、オロポとして売り出せば、もっと爆売れになりそう

サウナ：6分、8分、10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しブルースのホームサウナ。
混んでる💦いつもの時間帯より早いせいかな？
熱湯のジェットバスでしっかり下茹で。
1セット目は、ほぼ満室🈵…空席はチラホラ。
2〜4セット目も少し多めかな？って、感じ。

外気浴が良きですね。
常連？地元のおいちゃんの雑音が😅
まぁ、これもココならではですかね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お久しブリトニー！のサ活、そして湯舞音♨️
平日なら空いてるはず…と訪問しましたが、サ室は中々の混雑。

改修されたせいかな？露天風呂が黒湯じゃない。
うーむ残念😫
サウナは程良き暑さ。水風呂がチンカチンカ⛄️
こんなだったっけ？久しぶりの水風呂だからかな？
でも良きです。
外気浴もガラガラ😁良きサ活でした。

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お久しブリーフのサ活。2週も空いてしまった。
お天気わるかったり、仕事忙しかったり、土日も予定だらけだったり、ラジバンダリ

身体を慣らすサ活で、2分づつ時間を増やして😁
珍しくサ室は混雑気味､､､と言っても座れないなんて事はありまへん。

外気浴がもぅ最高😆涼しい風が良き！
またピッチを上げて通えるかな？

薬膳好日

サウナ：7分 × 3、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ホームに行こうと思ってたんですが、時間も早かったのでちょっと遠征で。

駐車場はエグい混んでる💦時間帯のせいか、ご飯🍚タイムですかね。お風呂は空いてます😁
ジェット→露天と渡り歩き、いざサ室！
ここは広くて良きですね。外気浴も良き。
3セット目にスーチームサウナをはさみ、4セット目は
オートロウリュウで。
あっっつい🥵でも良き。バチっと暖めて、ピキッと冷やして⛄️良きでした😚

サウナ：6分 × 2、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

投稿忘れちゃいました😅
水曜サ活って何？みたいなホームへ！

ガラ② 良きかなぁ〜と思ったのもつかの間、サ室でおじいちゃんがうるさい😓早めに退散です。

外気浴が、最高だったから良しとします！
寒くなってきた外気浴はホント良きですねー。

サウナ：6分、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事が忙しかったり、体調崩したり、ラジバンダリ。
2週間も空いてしまった。

先ずは下茹で！じっくりと。
そしてサ室へ……うん、熱くて最高！
外気浴も良きです。夜は涼しくなってきて、外気浴が良き季節になってきましたね。
真冬の外気浴も良きですが、このくらいの温度感もたまらない。
3セット目にして何故か混み出したので、無理せず終了。良きでした。

サウナ：6、7、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのほのか。
前回は冬。露天風呂のバレルサウナが寒くて⛄️
暑くなったら行こう！と思ってたらこんな時期になっちゃいました。

あら？混んでる？？あ、フェスやってたな💦
カウンターでも今日は混んでますのでご容赦下さいと念押しされます😱

ロッカーも空きが少ない…ん？中は空いてる？？
ん？？たぶん、休憩スペースで寝てる人が荷物置きっぱですね😓

サ室はしっかり熱い。暗さもちょうど良き☺️
ココは水風呂広くて良きですね。
整い場はチョイ混雑。ココで2セットこなして、屋上露天風呂のバレルサウナへ。
セルフロウリュウは楽しいなぁ🥄
水風呂とまではいかない？温度感のジャグジーも、また良き😚リベンジできたかな！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日からお仕事…連休明けは嫌だなぁ。
サウナで明日に向けて整いましょう。
いざホームへ！

カランがダメダメの日でした。
水圧弱いったらない。
でも、サ室は安定の熱さ🤒
今日は整い場も静かで良きでした。

頑張る😤