まつ

2025.12.16

68回目の訪問

入浴のみで入場

いつも通りの時間にin

さてこの頃ととのいが今ひとつなので、ここは初心に帰ろうという事で今日のメインテーマは“深呼吸”

いつぞやのサの国からのアドバイスで深呼吸を意識してみてとのお告げを受けたのをふと思い出した今日この頃

それではいざ実践‼️

するとどうでしょうなんとしっかりとととのうではありませんか‼️‼️
今日は風もなく外気浴が心地よいのが更に後押しする

何事も迷路にハマった時は最初に立ち返るのが良いのですね

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
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