ボンコロ

今日はロスコへ11:00に入館。

ちょうど清掃時間が終わったところで、洗体してそのままサウナへ。

曇り空で肌寒い中、若干冷えぎみな体にカラカラサウナが実に心地よくて、顔も耳もじんわり温まっていく感覚が気持ちいい😊

最初こそ汗をかくのに時間がかかったけど、一回出始めると滝汗に💦💦

露天のバイブラ水風呂も外気温に比例して、キンキンな状態の冷たさ🥶

10分4セット

最後は浴室内の水風呂にずーっと浸かって〆ました。

帰りは日差しもでてすっかり気温も上がり、歩くと汗がでる暖かさになりました。

一◯そば（いちまるそば）

太蕎麦 かきあげB 春菊天

今日は菜々の湯へ10:05に入館。

昨日行ったさやの湯で、雪の中の寝湯で少し寝てしまって少し風邪っぽい😷
ので、今日はゆっくりじっくり炭酸泉メインで。

サウナも外気は寒い割に熱耐性がなく、短い時間でけっこうな滝汗状態。

今日は無理をしないと言いつつも、

10分3セット

炭酸泉絡めつつ、ちょうどいい感じでのサ活となりました😄

醤油ラーメン

今日はさやの湯へ開店前の8:55に入館。

しとしと雨が降るさやの湯は見事なガラガラっぷり。
炭酸泉にゆっくり浸かり、サウナも貸切り状態。

サウナから出て露天に行くと雪に変わってました❄

大粒の雪が身体に触れると、冷たさであっという間に寒くなる🥶

だんだんとサウナは賑わってきましたが、終始露天はガラガラで源泉掛け流し温泉もこれでもかっ、ってくらい入ることができました♨️

12分4セット

帰る11時前には駐車場もほぼほぼ埋まっていました。
さすがはさやの湯！

今日は草加の竜泉寺の湯へ10:20に入館。

けっこうな雨降りでも関係なく賑わっています🚻🚻🚻💨

隙間を見つけて高濃度炭酸泉に浸かり、温まったらバズーカロウリュサウナへ。
体が温まりきってるので、すぐに滝汗状態に💦

水風呂も熱くなった体には気持ち良く染み渡ります😌

露天も屋根があるので直接的な影響もなく、しっかりチェアーで外気浴もできました。

メディサウナは終始セルフロウリュが止まらず、常に熱々状態のサ室でした。

バズーカロウリュサウナ8分2セット
メディサウナ8分3セット

今日は熱耐性が弱く、体がクタクタになり帰りました～🚗💨

今日はさやの湯へ10:05に入館。

今日は久しぶりの本格的な雨のさやの湯。
雨足も強く早い時間から来る人達も少なくて、露天はけっこうなガラガラっぷり。

サウナも埋まっても5割に満たない人数。
そしてなぜかサ室が熱く感じる🤔
底冷えするほどの寒さではないので、体感的に熱く感じてるだけだとは思いますけど。

そして外気浴も雨が体に当たる度に現実に戻され😅

10分3セット

今日は炭酸泉と源泉掛け流し温泉を多めに入り、ゆっくりじっくり温まりました♨️

空いてるさやの湯は神状態✨✨✨

今日は法典の湯へ10:05に入館。

連休後だから空いてるだろうと思い、ぬるぬるの源泉掛け流し温泉に浸かりたくて行ってきました。

結果、開店しばらくはお風呂も露天もサウナもガラガラ。
でも11時過ぎた辺りから、いつも通りの賑やかさに。

今日は気温が高いせいか、サウナも短時間であっという間に滝汗状態に。
それでもじんわり系のサウナは、じっくり入れて気持ち良かった💧😃

10分3セット

今日は炭酸泉と源泉掛け流し温泉メインで、しっかり温まることができました♨️😌

蕎麦セット とろろご飯

今日は船橋 湯楽の里へ10:05に入館。

外観から田舎温泉の趣があり気分が上がる⤴️

まずは炭酸泉で身体を温めてサウナへ。

1セットめはなかなかの賑わい🚹🚹🚹🚹
3段めに空きを見つけ、12分蒸されての滝汗状態💦

水風呂は冷た過ぎず、ずーっと入っていられる気持ちの良い温度。

外気浴をしながら寒くなったら、露天の源泉掛け流し温泉で温まってからのサウナ。

2セット以降はすっかり客入りも落ち着き、4段めでじっくり蒸される。

ドライ 12分4セット
スチーム 10分1セット

単純に好みですが、源泉掛け流し温泉が実に素晴らしい泉質✨
今日はサウナはそこそこいましたが、温泉はけっこう空いていました。

今日は白水湯へ9:04に入店。

相変わらず近隣の駐車場は満車で停められず🈵️
何とか見つけ駐車する🚗

浴室は先客7名ほど。

サウナは最初の1セットは貸切り状態で、香太くんのいい匂いのサ室で深呼吸😌
朝から素晴らしいセッティングのサ室内。
入ってて気持ちいい💧😃♨️
じっくりじわじわ滝汗。
大好きな白水湯😌

2セット以降は常時6,7名くらい。

12分3セット 2段3段3段

ちなみにパンカールーバー発動中は、入口付近の3段目は風が直撃で強烈な熱風です💦

一由そば 日暮里店

太蕎麦JKB

今日は明神の湯へ9:05に入館。

車の数も少なくガラガラっぷり✨

まずは塩温泉に軽く浸かり、20分のオートロウリュの合わせサウナへ。
今日は名前は忘れたけど、グレープフルーツとイランイラン、ジンジャーのアロマ。
柑橘系の香りで気分が落ち着く😋

水風呂は相変わらずのキンキンな冷たさ🥶

1セットめは汗の出が悪かったので、次のセットは熱湯の温泉にじっくり浸かりサウナへ。
見事に滝汗状態に💦
オートロウリュ発動時はけっこうな熱さに感じ、12分我慢してからの水風呂は最高すぎる⤴️
でもすぐに冷たさ過ぎて肌が痛くなる😅

3セットめは源泉スチームサウナからのサウナへ。
この方法も温まった状態なので、あっという間に滝汗状態に💦

12分4セット

何だかんだでけっこう汗をかくことができ、帰りの体重計は2キロくらい体重が減っていました。

温泉も露天も、スチームサウナもリニューアルされたサウナも大好きな明神の湯でした～♨️

丸源ラーメン 西新井店

肉そば

今日はすみれへ10:10に入館。

毎回、綺麗な外観と館内、浴室にちょっとした小旅行気分を味わえる。

ファイテン炭酸泉に入りサウナへ。
オートロウリュの時間と被り、温まった体はすぐに滝汗状態に💦

そして超軟水の水風呂がたまらなく気持ちいい💧😃♨️

10分4セット

〆はしっかり熱い露天熱湯からの水風呂の温冷交代浴が、サウナ以上にキマリ過ぎて最高に気持ち良かった～

今日はロスコへ8:15に入館。

さすがにこの時間は人も少なく、サウナもさらに熱い🥵
まろやかな浴室の水風呂と、外気温に比例して冷たい露天水風呂も最高に気持ちいい😌

ショートながらも濃い時間が過ごせました😃

いつも以上に熱く感じるサ室と、キンキンに冷えてる露天水風呂でフワフワしながら帰りました～

今日は竜泉寺の湯へ8:20に入館。

この時間にもかかわらず、館内や浴室はけっこう賑わってる🚻🚻🚻💨

軽く炭酸泉で温まってからバズーカロウリュに。
直で風が当たるとこに座ったため、顔や耳が痛い😵💥
あっという間に汗だくになり水風呂へ。

そして露天で外気浴も館内での露天の作りのため、外気温よりも少しは高めになってると思われそれほどの寒さは感じず。

メディサウナは相変わらずのいい匂いと気持ちよさ😌
しかし今日は絶えずロウリュしてるらしく、けっこうな熱さに感じる🥵
今日は1回ロウリュしまーすができました。

サウナ10分3セットともバズーカロウリュに当たり
メディサウナ10分3セット
熱湯から水風呂の温冷交代浴2セット

〆は温泉に浸かり帰ってきました～🚗💨

今日は七福の湯へ9:05に入館。

リニューアルされてから初めて来たけど、ずいぶん久しぶりな気がする🤔

まず炭酸泉でゆっくり温まってからサウナへ。
サ室は開店直後のせいかまだじゅうぶんな熱さにはなってないものの、炭酸泉で温まった体には余裕で滝汗💦🥵

水風呂も17度くらいの温度表示の割にはキンキンな冷たさ🥶

露天の外気浴は気温の低さもあり、あっという間に寒さに変わり露天風呂に直行♨️

オートロウリュには2回入れましたが、けっこうな熱さで指先や乳首が痛いくらい😵💥
上段に座ってる人たちが次々と出ていっていました。

けっこうな熱さのオートロウリュからの水風呂は最高に気持ちいい💧😃

途中に塩サウナも入り、塩で身体を清め浄化できました😁

10分5セット
塩サウナ1セット

リニューアルされたサウナは賛否両論ですが、個人的には昭和ストロングに慣れ親しんでるのでカラカラに熱くて良いサウナだと思いますよ。

丸源ラーメン 戸田店

肉そば

今日はさやの湯へ9:00の開店と同時に入館。

並びの人も少なく、駐車場の車も5,6台とかなりの空きよう。

ガラッガラの浴室と露天の源泉掛け流し温泉と一番乗りで入りました♨️

そしてサウナへ。
温泉で温まった体は2段目でも、じんわり熱くなり滝汗に💦

水風呂は気温に合わせてじゅうぶんに冷たく、熱くなった体も一気に冷えます🥶

外気浴は大寒波の寒さで2,3分で耐えきれず🥶
そして温泉に入りのサウナへの繰り返し。

最初のサウナは貸切りからスタートしましたが、そこはさやの湯。
2回目以降は安定の混みっぷり🚹🚹🚹🚹🚹

12分5セット

露天も外気浴してる人も数える程度ですが、温泉は埋まっていました。
この寒さの温泉は本当に気持ちいい💧😃♨️

さやの湯の温泉からのサウナは汗の出がハンパなく、今日は2キロ体重が減ってた😲

今日はロイヤル川口へ9:10に入館。

けっこうなガラガラ具合。
空いてるうちにのびのびと✨

まずは炭酸泉でじっくり温まり、サウナへ。

熱さがいい感じで、気持ちよく入ってられる😌
そこからオートロウリュになり、アチアチの状態からの水風呂へ。

温度計は10.0度⁉️
こんなに冷たかったっけ⁉️
キンキンに冷えた水風呂は極上でした😳

外気浴は気温が低いうえに風も強く、あっという間に寒くなりそのまま掛け流し露天風呂へ♨️

以降この繰り返しで
12分5セット

前の暴力的なオートロウリュから変わりましたが、それでもじゅうぶんに熱くなるサウナでした。

そして露天の黒湯温泉のヌルヌル感は本当に気持ちいい素晴らしい温泉です🎵♨️

今日は法典の湯へ10:10に入館。

法典の源泉掛け流し温泉に入りたくて急遽来ました。

駐車場はけっこうな埋まり方の割に、館内、浴室とそれほど人もいなく、炭酸泉と源泉掛け流し温泉、最初のサウナはガラガラ。

まずは炭酸泉に軽く入り、そこから源泉掛け流し温泉へ♨️
このしっくりくる泉質は本当に自分にあってて、温度もちょうどよくずーっと浸かっていられます😌
が、サウナのことも考え、ある程度温まったらサウナへ。

身体もしっかり温まっているので、ほどなくして汗だく状態に💦
それでも我慢できないほどの温度ではないので、12分ひたすら入り続けてからの水風呂。
程よい冷たさで一気に身体も冷えました。

外気浴も気温が低いので3分も座っていられず、源泉掛け流し温泉に浸かってはサウナの繰り返し。

11時過ぎてから人も増え始め、サウナは上段は満席になることも。

12分4セット

源泉掛け流し温泉からのサウナと最強コンボで、しっかり汗もかくことができすっきりリフレッシュできました👍

今日はかが浴場へ7:30に入店。

久々に熱湯ロウリュを浴びたくて、朝の早い時間にきました。

タイミング的に30分からのミュージックロウリュは間に合わず、漢方あつ湯でじっくり温まる♨️

そしてサウナへ。
あつ湯で温まりきった身体は、入った直後から汗が吹き出しています💦
45分のサイレントロウリュは待ちに待ってた熱湯ロウリュ。
すっかり蒸しあがった状態からの水風呂は、心臓が止まるかと思うほどにキンキンな冷たさ。

外気浴中に今年一の心臓のバクバクで心配しましたが、頭はグワングワン状態🌀😵

そして8時のミュージックロウリュ。
外気浴で冷えきった体も、速攻汗が吹き出してきます。
パンカールーバーが発動すると、熱波が一気に下に下りてきて熱さが痛いくらい。

滞在時間は1時間もいませんでしたが、内容の濃い3セットができました。

熱いと冷たいのメリハリで、リフレッシュできました👍
ただ前に比べると、明らかにサウナの熱さがおとなしくなったような...🤔
それでもじゅうぶん熱いサウナには変わりないんですけどね😅

今日は大黒湯へ17:10に入店。

サウナのセッティングは、自分の中では上位にくる良さ。
それでいて時間帯にもよるけれど、サウナ利用者も少ない感じ。（祝日の今日はサウナも賑わってました）
昭和ストロングの遠赤サウナは110度越えだけど、心地の良い熱さでたっぷり汗もかけます。

そして水風呂はこの辺一帯の地盤からの地下水で、ロスコや巣鴨湯と同じ安定の水質の良さ。
ずーっと浸かっていられる気持ち良さ😌

12分3セット

今日も気持ちよくサウナに入れました。

こちらはおすすめの銭湯です！

今日は巣鴨湯へ16:40に入店。

仕事のモヤモヤがあり、気分転換に来ました。

洗体したあとどの内風呂も込み合ってて入れず、そのままサウナへ。
55分発動の桶シャンロウリュを浴び、激熱のサ室で10分耐える💦

汗だくでふらふらになりながら水風呂へ💫
そのまま外気浴😪

いい感じでグワングワンに💫😵🌀

それでも仕事がちらつき、あっという間に現実に戻される😔

結局仕事のモヤモヤは解消されませんが、汗をかき気分転換にはなりました。

今日は湯処葛西へ10:00の開店と同時に入館。

ここはいつ来ても混んでる🚻🚻🚻
今日も徐々に浴室内も混んできました。

まずは炭酸泉に入るも、外気温が低いためなかなか温まらず。

サ室内も開店直後は温度が安定していなく、なんとなーくぬるく15分入っていても熱くならず。
こりゃいかんと、露天のラジウム鉱泉風呂でじっくり温まりサウナへ。

サウナは10分ごとのオートロウリュのおかげで、だんだんとサ室内の温度が上がってきたように感じます⤴️
身体も温まってたせいで、ものの数分で滝汗に💦

12分入っての水風呂からの外気浴😪
すぐに寒くなるのでラジウム鉱泉に浸かり、温まったらサウナへ。

このセットが効果あり、熱く快適に汗をかけました。

用事があり長居はできませんでしたが、最終的にはたっぷり汗をかけたサ活でした～