2024.09.07 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 黄金湯
  • 好きなサウナ 銭湯サウナ。 薬草系。 暗がりのメディ。
  • プロフィール 趣味が高じて銭湯番頭もやってます♨️ 銭湯、サウナ、ご飯、旅(出張)。 2030年中にフィンランド行くのが夢です🇫🇮。
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watashitosauna

2026.06.12

120回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

『初サウナはやっぱり黄金湯だよね』って息子が言ってくれてたので、、、

高校生の息子、念願のサウナデビュー✨
歓喜✨!

前もって予約して、スタッフさんに息子をご紹介。
笑顔で迎えてくれて感謝です♡

旦那さんと男湯へ。(いいな〜)
私も見送ってから女湯へ。

金夜なのにめちゃすいてる〜!サウナ利用も少ない!
男湯の方へ耳ダンボにして会話聞いてみるけど聞こえな〜い。息子の様子がめちゃ気になる!

今日の薬湯は『じっこう』。好きなシリーズ。芯から温まって気持ちがいい。
水風呂からサ室へ。

下段スタート。ロウリュ後かな、湿度たっぷり。
今日もしっかりアチアチ。アロマがしっかり香って心地いい。
『むこうはどんな感じかな?ちゃんと隣同士で入れたかな?ちゃんと緊張せずに入れてるかな?苦しくないかな?熱くなったら無理せずに退出出来るんかな?』
なんて息子のことばかり考えて12分。

水風呂もいつもより気持ちよく感じる。

2、3セット目は『息子とサウナなんて幸せやな〜。次は一緒に入りたいし、サトヤマ行こうかな〜♬』
とかいろいろ考えながらのワクワク12分。

息子のことを考えながらの12分3セット。

薬湯→あつ湯→水風呂で終了。

外のベンチで息子が出てくるのを待つ。。。

そこに登場、キラキラピカピカした息子✨
『ママ!めちゃ気持ちよかった!ほら!肌見て!超いい感じぢゃない?!』って100パーセントの笑顔。

あ〜可愛い♡!サイコー♡!

どうやら、3セットしたらしい。
水風呂最初は冷たかったけど、途中から気持ち良かったみたい。初めてなのにすごい!

『ママ、試合の前日は来るようにしようねっ⚽️』
って息子。

母、幸せです。

そしてめちゃ久しぶりのお気に入りさん♡
久しぶりに会えて嬉し♡ありがとうございました!


おかげさまで息子無事にサウナデビューできました✨
ありがとうございました♨️

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
46

watashitosauna

2026.06.10

119回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

久しぶりのオフに朝からパルコで『箱の中の羊』を鑑賞して、、、

入れ替え日〜♬
久しぶりの男湯〜♨️

お昼すぎやったけど、なかなか混んでた。
常連さんがちらほら、ご挨拶。

今日の薬湯は『レモン&レモン』。うっすら黄色の湯船にじっくりゆっくり浸かって、水風呂からサ室へ。

サ室満席近かったけどタイミングばっちりで上段スタート。しかもロウリュのタイミング〜。
1セット目からしっかりアチアチでサイコー!
水風呂眺めながらじっくり12分。

水風呂の水温も丁度いいし、お香焚いてあるし、
そして、インフィニティーにバッジョンアップされてるし!(これいつから?)
男湯が久しぶりすぎて遅れてるよ私。
せっかくやからインフィニティでお休みして、煙突眺めて、まぢサイコーだ!

今日は外国の方がいっぱいおられて、なんだかワールドワイドな黄金湯♨️

入れ替え日をたっぷり堪能して12分4セット。

帰りにスタッフさんとお話しして楽しい時間でした。

あ〜〜〜やっぱりサイコー!マイホーム♨️!!!

今日もありがとうございました♨️

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
44

watashitosauna

2026.06.05

12回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

久しぶりすぎるサウナに、久しぶりすぎる堀田湯♨️
こちら方面に予定があったので、絶対行くと決めてた!
めちゃ空いてる〜。きゃ〜。サイコー!
サウナ利用も2名。

寒かったから、とりあえず独り占めの露天風呂がサイコーに気持ち良くって、長めにin!
『はぁぁぁ〜』と思わず。
今日は『カルダモンの湯』。スパイシーな香りが鼻からぬけて、めちゃ癒される。

水風呂からサ室へ。
いつもの上段右端のお気に入り席に横向きに座る。
暗がりのサ室にシンギングボウルのBGM。
今日もしっかり湿度たっぷりのアチアチで、疲れたカラダが癒されていくのが分かる。

途中からスタッフさんによるカルダモンのウォーリュと噴霧。本当サイコーだ〜。

3セット目なんてずーっとソロ。そしてスタッフさんによるウォーリュもソロ!幸せ!

途中露天やあつ湯を挟みながらの10分5セット。

最後に入った露天風呂で気持ち良すぎて
『帰るのやめよかな』ってなった 笑。

ありがとうございました♨️

鉄板焼肉 大当り 北千住店

鉄板焼肉

地元の味😋!最強♡!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
47

watashitosauna

2026.05.25

8回目の訪問

第二久の湯

[ 東京都 ]

忙しすぎて、またまた久しぶりすぎるサウナ♨️
行く気まんまんだった黄金湯が定休日なので、近場のこちらへ。
近隣のらかん湯がお休みやから、オープンすぐでもめちゃ混んでた〜。
常連マダム達がわいわいしてる。

久しぶりのあつ〜い湯船に癒されて、本当サイコー。
ワインの薬湯がまた気持ちいい。

サ室も上下段共に満席。でもいい。
久しぶりで本当サイコーに気持ちいい。
タイミングよく聴こえてきたのは『ルージュの伝言』♪
ウキウキわくわくする気持ちで1セット目12分からスタートし、トータル12分4セット。

あつ湯→水風呂で終了。

疲れてる時はやっぱりサウナが1番だ!

ありがとうございました♨️

千葉の八千代の方に仕事が増えたんやけど、どこかいいサウナないかな〜♨️

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
46

watashitosauna

2026.05.10

118回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

母の日のマイホーム♨️
無理やり時間作って自分を癒しに。

11時過ぎにinしてめちゃ空いてた。

今日の薬湯の『カーネーション』にテンションが上がる。ほんのり甘い香りと真っ赤っかな湯船。
めちゃくちゃ気持ちいい。

水風呂からサ室へ。
ヒノキのアロマが鼻からぬけていい香り。
湿度たっぷりのアチアチでサイコー。
終始入り放題の10分5セット。

炭酸泉で岡山からサ旅中だという方とちょいとお話し。岡山のいいサウナを教えてもらってルンっ♪

あつ湯→水風呂で終了。

帰り際にスタッフさんとお話しして、楽しい時間。


母の日にマイホーム。まぢサイコーだ!
ありがとうございました♨️

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 20℃
57

watashitosauna

2026.05.08

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

久しぶりのオフでずっと気になってましたこちらへお初です♨️

川崎駅から徒歩5分くらいかな。
駅から地下街を抜けて行くと便利でした。

館内入ってすぐからいい香り。期待が高まる。
平日やからめちゃすいてるらしい。
女性フロアは5.6F。

6Fフロアには大きな湯船が1つと15度の水風呂。
サ室は1.2番。
5Fフロアに30度の低温湯船と8度、18度の水風呂。
サ室が3.4.5番の、計5つのサ室。

ライン照明や真っ赤っかの部屋があったりと、なんだかカッコいい感じ。

一通り1セットずつして、3番のサ室でスタッフさんによるロウリュサービスを受ける。
高低差のあるベンチが面白い造りのサ室。途中で場所移動してみたりして、温度差を楽しむ。
アロマの香りがじわじわと、どんどん熱くなる。
ゆっくり丁寧に3セットしていただいて、2セット目から滝汗。たっぷり15分。めちゃ熱くてめちゃ心地良かった〜。
8度の水風呂inしたら、もうサイコーに気持ちよくて、
そのまま外気浴エリアへ。ゆっくり15分お休み。

気に入ってしまった1番の暗がりのサ室と、5番のケロのサ室に多めにinして、、、
全部で何セットしたか忘れた。笑

最後に湯船にもしっかり浸かれて、やっぱり湯船あるのありがたいな。

終始5名くらい?
どのサ室もソロタイムばかりで、
久しぶりすぎたサウナはたっぷりゆっくり3時間ギリギリまで癒された。

スタッフさんも感じよくて素敵な施設でした。


ありがとうございました♨️

中華 成喜

餃子

肉汁たっぷり。専用の味噌だれがめちゃ美味しい😋

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49

watashitosauna

2026.04.29

7回目の訪問

第二久の湯

[ 東京都 ]

久しぶりすぎるサウナ♨️

祝日でも空いてそうな久の湯へ。
予想的中、めちゃ空いてる〜!

薬湯にじっくりたっぷり浸かって、、、
『はぁ〜〜〜』と思わず声が出る。
なんて気持ちいいやろう。じわじわと疲れが取れてくのが分かる。

水風呂からサ室へ。 先客1名。
アチアチのサ室がめちゃ気持ちいい。
湿度たっぷり。常連マダムがストーブ前に掛けてる濡れタオルがいい仕事してる。
終始2人きりで上段でばっちり12分3セット。

あつ湯にゆっくり浸かって終了。

やっぱりサウナやね。
どんなに忙しくってもサウナやね。
今日はぐっすり眠れるやろうな。

来月はいっぱいサウナイキタイ!

ありがとうございました♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
50

watashitosauna

2026.04.18

117回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

しらかばスポーツ大感謝祭に参加しました♨️

9時から11時の間、女湯と男湯を貸し切り。
浴場にインフィニティチェアがあったりと、いつもと違う黄金湯。
今日の薬湯『清醒』。ミントとローズマリーでいい香り〜芯からあたたまる〜。

ウィスキングの時間まで女湯サ室で1セット。
男湯水風呂からの外気浴。煙突見上げていい気持ち〜。

男湯サ室にて後半の回で10分間グループウィスキング。
しらかばスポーツのアサヒさんがシャンシャンパタパタ
してくれる。アロマの香りも肌にあたる感触も、耳から入ってくる音も、全てが心地いい〜。
いつもよりたーっぷり汗が出る。

水風呂もいつもより気持ちよく感じる。
たっぷりゆっくり浸かって、お気に入りの席で外気浴。

カラン前にてスクラブ体験。手作りのアロエスクラブを顔やカラダにスリスリして、最後はハチミツのパック。
お肌が喜んでる。

男湯サ室3セット、女湯サ室2セット。

土曜日の朝から贅沢な時間を過ごさせていただいて幸せ〜。疲れが溜まりまくってたのがクリアになった〜。

帰りに無料ドリンクチケットでレモンスカッシュ飲んでいい気分♪


本当にありがとうございました♨️✨

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49

watashitosauna

2026.04.16

1回目の訪問

湊河湯

[ 兵庫県 ]

出張ついでにお初です♨️

あ〜忙しすぎる4月。今月初サ活は神戸!

京都→大阪→姫路→神戸。移動しながらどこかでサ活出来ないかと思ってたら、、、お仕事合間にナイスなタイミングで行けました♨️(神っ)

ダイスキなゆとなみ社グループ。
外観からめちゃ可愛い♡感じの良い番頭さん。
ネオ銭湯感たっぷり。
立ち飲みカウンターがあってクラフトビールなんかが呑めるみたい。

脱衣所は昔ながらの銭湯って感じでこれまた素敵。

ブルー基調の浴場は日光がたっぷり入ってすごく明るい。コンパクトながら、カランは14個。
シャンプー類もしっかり置いてある。
浴槽は電気、深いあつ湯、浅めのリラックスバス、バブルバス。
階段あがると2人用サイズくらいの小さめ水風呂、
ガラス張りの薬湯の露天風呂。
そしてスチームサウナ。

水風呂からサ室へ。
50℃くらいの入りやすいスチームサウナ。
5名くらい座れるかな。
じっくりじわじわ温まって、出張疲れがとれてく。
スチーム→水風呂→外気浴の3セット。

露天にあるプラ椅子座って上見上げたら、青空が見えてすっごく気持ち良かった〜!

平日昼間、めちゃ空いててゆっくり堪能させてもらいました。

帰りにステッカーと銭湯タオルを購入して、ルンっ♪

ありがとうございました♨️


さっ出張ラストスパート!


合間に行った世界遺産の姫路城がカッコよすぎた🏯✨

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 18℃
43

watashitosauna

2026.03.29

1回目の訪問

今だけお花見外気浴が出来るとのことで、
ずーっと気になってました、こちらへお初です♨️

小田原駅から車で10分。キャンプ場の一画に見えてきました!『公衆アウトドアサウナ』!
アウトドアサウナ、、、もうテンション上がりまくり!

受付すませたら更衣室へ。(水シャワーあり)
オープンでinしたのでお客さん少なくまだ静か。

川沿いにテントサウナが4つ。
今日入れたのは3つ。
各サウナごとに設定温度が違う。(80.90.100度)
小さめで5名入れる窓付きサウナ。
カモ柄の10名くらい入れるベンチサウナ。
もう1つも10名くらいは入れるベンチサウナ。
どれも手作り感たっぷり。

しっかり熱くて、全て薪のサウナでじわじわ汗が出る。
受付のロウリュガチャで『クロモジ』のアロマゲットし、セルフロウリュ。
めちゃいい香り〜。
息苦しさもなくじ〜っくり入れる。
たっぷり12分〜15分。

水風呂あり。(14℃)

川は浅かったけど、寝そべればちゃんと浸かれるし、お天気良くて水温もいい感じ。(11度)
岩の上で大の字になっての外気浴。
川の流れる音。小鳥のさえずり。そして真上には桜。

あ〜サイコーに気持ちよくて、サイコーに癒される。

時間制限ないのでたっぷり3時間堪能。
お客さんは7組くらいいたけど、気にならず、待ちなくサウナにも入れた。
そして何セット入ったか忘れた。笑

個人的には小さめサウナでの川を眺めながらのサウナがタイプでした♡

ラストのセットで素敵な3人組さんとご一緒サウナ。
どうやらサウナを自分達で造ってるらしく、わくわくするお話しが沢山聞けた♪
夏頃オープン予定らしいので必ずイキタイな♪

The Sauna以来のアウトドアサウナ。
息子達の受験が終わり、ご褒美プチサ旅って感じ。
あ〜頑張ったな〜私。

いろんなことを思い出しながらのアウトドアサウナ。
素敵な出会いもありサイコーでした。

ありがとうございました♨️

すし海攻 小田原漁港/Sushi Kaiko odawara

おまかせ8貫にぎりと赤貝にさより

新鮮で美味しい😋!

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共用

  • サウナ温度 90℃,100℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
52

watashitosauna

2026.03.28

116回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

久しぶりすぎもいいとこで、申し訳ないくらいに来れてなかったマイホーム♨️

番台で沢山のスタッフさんとおしゃべり。(嬉し)

今日の薬湯は『整炎』。久しぶりの広い湯船、サイコーやね。薬袋をクンクン。薬草のいい香り〜。

あっという間にサウナ利用さん沢山。

水風呂からサ室へ。

タイミングよくロウリュさせてもらって、しっかりアチアチの中12分堪能。久しぶりやけんか熱く感じた。
ベリーのアロマでいい香り。

水風呂も気持ちよすぎて長めにin。

今日は2人組が多いな。サ室内でのおしゃべりも、気にならないほどに気持ち良かった〜!

12分5セット。

炭酸泉→薬湯→水風呂で終了。

番台にて、遅ればせながらTRANSIT購入して退散。
特典貰って、ああ嬉し♪


今日もありがとうございました♨️

ラーメン 菜苑

焼きそば

たっぷりのシャキシャキ野菜がたまりません😋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
50

watashitosauna

2026.03.16

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

金沢出張帰りに途中下車して、
お初です。スパ・アルプス♨️

駅からタクシーで10分くらいかな。
あの看板がお出迎え。北アルプスの天然水にテンション上がりまくり。
今日はめちゃ空いてるようで、女性利用は5名くらいらしい。(ラッキー)
年季の入った雰囲気で脱衣所の縦長のピンク色のロッカーがいい味だしてる。
脱衣所内の階段で上に上がると、横になれる休憩スペースと食堂がある。食堂利用は1人だけ。

浴場はこじんまりしていて横長なつくり。
40度くらいの湯船と寝湯、水風呂が2つ。
両方とも飲める蛇口?付きでずっと水がピューっと出てる。
奥の水風呂は青の洞窟っていって、プールくらい広ーい水風呂。スイスイ平泳ぎ出来ちゃうくらいに広い。

水風呂からサ室へ。先客1名。
L字広々2段のロッキーサウナ。TVあり。
20名くらいは座れるかな。
ストーブが2つあって、1つはロウリュ用。
ちょうどオートロウリュのタイミング。熱すぎずにじわじわ温まっていく感じ。
じわじわ汗が出てくる。息もしやすくて気持ちがいい。

12分入ってお待ちかねの水風呂へ。
柔らかい水がすごーく気持ちがいい。
水を飲みながら水風呂に入るなんて特別な気分。

奥の青の洞窟にも入って冷冷してみる。
広ーい水風呂でこれまた水が柔らか〜い!
めちゃ気持ちいい!
浴場私だけやったのでスイスイ泳いでみたりして、なんとも贅沢な気分〜。

青空の下で外気浴。(椅子4つ)
体から湯気がもくもく、あ〜サイコー。

水風呂長めに堪能したり、泳いだり(笑)
12分3セットして終了。

帰りにグッズ買って、水汲んで持って帰った。
(おみやげ)

念願のスパ・アルプスすごくよかった!

ありがとうございました♨️


受付のお姉さんが『GOより早いですよ!』とタクシー呼んでくれた。優しい!

かにすし

駅弁買って新幹線で😋これがまたいい✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
63

watashitosauna

2026.03.16

3回目の訪問

今日も朝イチ♨️

5時はやっぱ空いてる〜。
仕事仲間と一緒にinして2人きりでお話しサウナ。
今回の出張を振り返る。
『やったね〜!良かったね〜!』と。
私は12分じっくり。

12分3セットして、青空の下で仲間と露天風呂でゆっくり。

湯上がり処で無料のアイスキャンディーをいただく。

施設もお部屋もお風呂もサウナも人も、全てが良かった、御宿野乃金沢。
またキタイな。

二日間ありがとうございました♨️


仕事の合間に行けるだけ金沢巡り。
高尚な旅だな。
ご飯も美味しくてサイコー金沢。
プライベートでまたキタイ。

金沢出張終わり!
さっ、途中下車して行くゼっ♨️✨

あまつぼ

金沢おでん

出汁が甘くて優しい😋車麩が美味しい😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
65

watashitosauna

2026.03.15

2回目の訪問

朝イチ♨️

空いてる〜。

5時から金沢でサウナ。。。贅沢やん。

先客1名おられて、目が合ってニコっと。
素敵なご婦人。大阪から旦那さんと旅行中らしい。
いいな〜素敵〜。
私は出張だと伝えたら『金沢に出張なんていいですね』って。 本当そう。仕事てんこもりやけど、嬉し。

お仕事前やからサクッと8分3セット。

ゆっくり湯船に浸かって終了。

ありがとうございました♨️

さっ仕事行こっ!

近江町市場寿し 本店

贅沢握り

朝からお寿司😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
53

watashitosauna

2026.03.14

1回目の訪問

初の北陸! 金沢出張!

そしてこちらに宿泊。

玄関から靴脱ぐスタイル。畳がいい〜
落ち着いた和モダンの雰囲気で素敵なお宿。

夜の会食の前に大浴場へ。夕方はめちゃ空いてた。

キレイな浴場、湯船もしっかり熱くて良き。

水風呂からサ室へ。(13度くらい?)

高めの2段。15名くらい座れる。テレビあり。
湿度たっぷりのアチアチで、
『これ本当に旅館のサウナ?!』って感じ。
エナジーブーケのアロマの香りがすごーくいい香り、
めちゃくちゃ気持ちいい〜。
疲れがとれますな〜。

水風呂もサイコーに気持ち良くって、長めにin。
外気浴出来るしこれまたサイコー。

とりあえずサクッと12分2セット。
あ〜贅沢〜!

帰ってきてまた入っちゃお♪

ありがとうございました♨️

さぶろうべい 藤江店

親鳥白菜鍋

サイコー😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
42

watashitosauna

2026.03.12

11回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

久しぶりすぎるサウナ。
そして、待ちに待ってた堀田湯LD♨️
朝イチinの回で。オープン前に限定グッズ購入。

グッズ売り場のスタッフさんに『よく黄金湯さんにおられますよね?』って声かけらた。バレてる 笑。

来店特典のにんべんの出汁パックをいただいた。
(わーい)

脱衣所は男湯側。
いつもと違うスタートに既にわくわく♪
脱衣所の広さは女湯と変わらないかな。

露天風呂、外気浴エリアがめちゃ広ーい!
椅子は14脚もある。
露天風呂が岩風呂やし、なんてったって水風呂がめちゃ広ーいしめちゃ深ーい。(160センチ)つま先立ちしてみたけど危なかった。(汗)端っこまで平泳ぎみたいに
スイーっと行く感じ。
男湯は内湯にも水風呂があるよ。

水風呂から男湯サ室へ。
15人くらいは余裕で座れる2段。
座面が深くてめちゃいい。
女湯より明るい。BGMなし。
湿度たっぷり、薬草のいい香り〜。
スタッフさんによるロウリュサービスも良かったけど、オートロウリュがすごかった!
長めのロウリュタイム。めちゃ熱い!そしてあとから押し寄せてくる熱風がまた熱い!
でも気持ちいい〜!

水風呂たっぷり浸かって、お天気の中外気浴。
日が照っててめちゃ気持ちが良かった〜。


女湯側も相変わらず素敵で、暗がりのヒーリングBGMが本当すき。
タイミングよくスタッフさんによるセージのウォーリュもサイコーでした。


12分6セット。
お風呂もしっかり堪能して終了。


中でサ友と偶然して一緒にサ飯😋
ありがとう♡

あ〜サイコーに幸せな休日!


ありがとうございました♨️

鉄板焼肉 大当り 北千住店

鉄板焼きランチ

地元博多の味!これぞサ飯😋!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
60

watashitosauna

2026.03.04

2回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

帰省ついでに♨️

もう、入り口でテンション上がりました。

混雑してたけど、露天風呂にゆっくり浸かれて、
水風呂から大好物のメディサウナへ。
この何も見えない真っ暗さ。だんだんと目が慣れてくる感じがたまらんく好き。
湿度たっぷりの熱さと香り。あ〜サイコー✨

他サ室は混んでたので、今日はメディ堪能の12分4セット。

帰り際にスチームをリベンジしようと試みたけど、扉開けた途端やっぱりムリやとリベンジならず。(残念!)
本当こわすぎるスチームの量!なんも見えん。

炭酸泉→露天風呂→水風呂で終了。

ここのメディサウナ本当最強♡

ありがとうございました♨️

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38

watashitosauna

2026.02.24

2回目の訪問

LDキター♨️!
サ友と同じ時間帯みたいでルンっ♪
気持ちが先走って7時過ぎに着いた。笑
1番のり。わぉ!

11時のアウフの予約してin。

湯船に浸かってから上へ。

まずは瞑想からね。
これ待ちたくないから朝イチ狙ってin。
暗がりのサ室にめちゃいい香り。前回より熱くなったような。。。
朝イチからめちゃ気持ち〜。
12分じっくり。

水風呂3種を冷冷冷して、戸棚蒸し風呂へ。
このルーティンめちゃ気持ちいいんだよな〜。
朝から贅沢〜。

9時からのヨギーさんアウフに空きがあったのでサ友と一緒にin。ラッキー!
ギッラギラのヨギーさんの衣装✨すごい!
ホイットニーの曲に合わせて華麗ながらも強くてカッコいいプログラムでした。
お〜✨パチパチパチパチ〜と終始みなさん拍手。
心地よい熱さですごーく気持ちよかった〜。


10時からは、やんやんさん。
前回もすごく良かったけど、今日は沖縄プログラム。
オリオンビール宮古島バージョンのTシャツ着てる、
やんやんさん。素敵♡
海の声、オリオンビールの曲に合わせて、冷たくて気持ちいい噴霧とタオル捌き。
みなさんで歌いながらノリノリ🎵
やんやんさんが終始楽しそうで、私まで楽しくなった🎵
シークワーサーの香りに癒された。
これが予約なしなんて素敵すぎる。


11時からはボンヨギコラボ。
なんだかヤバそうやと、
強烈そうやと想像してたけど、、、
想像以上にヤバかった。
しんごママのおはロックに合わせて楽しい感じでスタートしたけど、途中から出ました!ブロワー!
(きゃー!こわいよー!)
もうね、爆熱すぎてすぐにリタイヤ。

この後のシングル水風呂がめちゃくちゃ気持ちよかったな〜!

サ友の行方を探したけどおらんくて、まさかと思ってサ室内みたら、、、おるやーん!(すごすぎ)
しかもニコニコ楽しそうに受けてる!
最後まで完走してて、まぢで尊敬した!(勇者!)

全サ室たっぷり時間いっぱい堪能して、下の湯船で終了。

何セット入ったか覚えてなーい。笑


今回もサイコーに良かったLD。
ありがとうございました♨️

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88

watashitosauna

2026.02.23

17回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

今夜は辰巳湯♨️

三連休最後、なかなか混んでる〜!

露天→水風呂からサ室へ。

常連さんと2人きりでお話しサウナ♪
アチアチ蒸し蒸しでいい感じ〜。

水風呂もキンキンでサイコー(14度)

混んできたのでサクッと8分3セット。

内湯→水風呂で終了。

ありがとうございました♨️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
49

watashitosauna

2026.02.22

6回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

久しぶりすぎるサウナは、ご褒美SAUNAS!

イベントで香りのセッションやってて、ご当地ハーブだって。嬉し♪

今日はLAMPI側。さすが三連休、なかなか混んでますな。

ペアの方が多くて何処もかしこも、おしゃべり。

でも全サ室でご当地ハーブのロウリュありで、すごーくいい香り。
香川のオリーブが好みやった。

SOUNDの部屋が1番熱くて湿度たっぷりいい気持ち。
12分ゆっくりしっかり。

深い水風呂から外気浴。
外気が暖かくてサイコー。
渋谷の空を見ながら最近の忙しさを思い出す。
あーよく頑張った私。

全サ室まわって、SOUNDとKELOを多めに。

トータル10セット。

ジャグのしっかり冷えたルイボスティーがめちゃ嬉しかった。


今日もありがとうございました♨️

プングム渋谷 宇田川店

カンジャンケジャンとサムギョプサル

サムギョプサルの薬味のセリが最強に美味しかった😋

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