L.P

本日はお日柄が良い。大安・一粒万倍・天赦日・寅の日。日柄が良すぎて14年来の推しが結婚しました。(;´Д⊂)
　推しが15歳の頃から見てきたので、めでたいけど寂しいような嬉しいような、娘を嫁に出すときってこんな気持ちなんだろう。
　こちとらオジサンなので、この位の心の乱れははさらっとクリアして整っていたいところですが、自分一人の力では無理そうだったので、翌日有給取って飲み3軒ハシゴして、さらにウェルビーの力を借りに訪問。

　ウェルビーはいつも通り何もなかったかのように迎え入れてくれる。うわ、大好物の森のサウナストーブ壊れてる。。。
　それでも２セットやって外気浴で心を落ち着かせる事に成功。今日は長くいる気分でもなく早々に退散。。
　※森のサウナは3月6日中に直る見込みだそうです。

サウナ8分⇒水風呂1分⇒外気浴6分　×２セット

やよい軒 今池店

味噌カツ定食

今日はとにかく自分を甘えさせる (;´Д⊂)

横アリでのイベントに参戦の為横浜入り。前日は夜通し運転だったのでサウナでリフレッシュ！というより宿泊費を抑えるためリブールさんにお世話になります。

１日遊んだ体をしっかり洗ってサウナへ。そんなに温度高くなく感じるけど汗はしっかり出る。素敵なサウナ。水風呂もこの季節は冷たすぎないのも嬉しい。外気浴も今夜は寒すぎず。全てが丁度良く２発でしっかり整う。

入館が遅くて晩御飯は食べそびれたけどしっかり寝られそう。

サウナ8分⇒水風呂0.5分⇒外気浴7分　✕２セット

金欠でサウナに行けない日が続いてたけど、日曜に万馬券当てたのでお祝いにRAKUSPAへ🎁🎂

　平日夕方は湯舟に人はいるけどサウナ室は常に4、5人。いつも思うけど空いてるRAKUSPAは気分良い。導線もサウナ⇒水風呂⇒外気浴が完璧で最高。
　この季節の平和公園の外気浴は冷たいがこれもまた良し。足だけ床が冷たいせいで冷えすぎるのだけ何とかしたいけど。

サウナ8分⇒水風呂0.5分⇒外気浴7分
サウナ8分⇒水風呂0.5分⇒外気浴7分
サウナ10分⇒水風呂0.5分⇒外気浴8分

大人気施設の湯吉郎。自宅から少し遠いので行く機会がなかったけど、検査の為に紹介された病院が近いので、検査にピピる気持ちを誤魔化すために予定に組み込むことに🎵

　到着すると駐車場満タン気味。平日の昼からこの入り、流石。
　脱衣所も込み合っていて浴場に入ってみると内湯船も一杯。冬の温浴施設はやっぱり混むよね。先輩おじいさん率高し！シニア割りがあるからか。

　洗体してサウナへ。ガラス張り多めでお洒落な外観。早速中へ、と思ったらドアの取っ手熱っ！と思ったら扉のガラスに腕が当たってさらに熱っっ！！なにこれ？危なくない？

　気を取り直してサウナ室を見渡す。なんか変わった作り。ストーブが複数あってそれぞれの前にひな壇がある。それと室内に２つの水風呂も。
　外が見える大きなガラスもあって開放的！室内も明るくてお洒落。だけど自分は少し苦手で暗い方が落ち着く。夜来れば良かったかな？室内温度は高くて湿度もあり良い感じ💗…ところでなんか腕だけ熱く感じて痛い。…あ！さっきガラスに当たって熱かったところヤケドになってる～。。。
　腕がヒリヒリするせいか時間が経つのが遅いと思ってたら12分計じゃなくて普通の時計だった。。珍しいから間違えてた。

　早速水風呂へ。天然水風呂は24℃だったので冷却天然水へ。12℃でかなり冷える、気持ち良い。
　外気浴へ。露天もお洒落な作りでウッドデッキで高低差が作ってある。ここでゆっくり整うはずが腕のヤケドでなんかキマらず。
　ゆで吉へ挑戦したけど臭いと湿度が自分に合わず早々に引き揚げ。自分は湿度が高すぎてもダメなんだと発見。
　その後サウナを何度か繰り返したけど今日は諦めて退散。時分のドジのせいで台無し。あれみんなヤケドしないのかな？
　次は夜来たいけど、混んでそうだなー。

サウナ8分⇒水風呂0.5分⇒外気浴8分
サウナ8分⇒水風呂0.5分⇒外気浴8分
ゆで吉5分⇒掛水のみ⇒外気浴5分
サウナ6分⇒水風呂1分⇒外気浴5分

カキフライ定食

カキフライ大好き💕

家族旅行の宿選びでサウナ付きホテルを探してしまうのはサウナーの性ですよね。

という訳でお値段やら立地やらでアパホテル京都駅堀川通を予約。予約してからサウナイキタイで先達の投稿拝見すると男湯サウナの温度が低い。。。かなり前から予約してたのでそのうち別のホテルを予約し直そうと思ってたのに年末仕事が忙しくてやる気にならず。

当日は、ぬるめサウナとぬるめ水風呂でゆったり長くダラダラと過ごすのも悪くないと思って入浴。浴室はまぁまぁの人の入り。準備万端整えていざサウナ。
あれ？温度計90℃指してて結構熱い！話と違うけど嬉しい誤算。サウナ室は6名で目一杯のサイズ感。作りが悪く人の出入りですごく冷めてしまう。
水風呂がぬるいといけないのでそこそこ温まった8分経過で水風呂へ。うわ！水風呂も18℃と聞いていたけどかなり冷たい！水温計なかったけど12℃よりは冷たいと感じた。
休憩は露天で。外気浴ができるの嬉しい。イスは４脚。サウナ室のサイズ考えると充分。

この設定ならサウナ好きも楽しめると思うので続くといいな。

サウナ8分⇒水風呂0.5分⇒外気浴8分
サウナ9分⇒水風呂0.5分⇒外気浴8分　２セット
計３セット

最近ルーティンになっているゴルフ⇒サウナ。
　今日は同乗者がいたので名古屋まで帰ってきてから自宅最寄りのRAKUSPA。

　やっぱりここは平日に限るなって思う位、混み具合も客質も良かった。
　外でずっと寒くて足に疲れもあったので入館と同時にマッサージからw
　浴室入ってこらはお風呂でしっかり体温めてこらのサウナへ。室温計は100℃少し切れるくらいなのに体が冷えてたせいで10分位でようやく発汗。
まずは１セット目の外気浴へ。ここの外気浴は気持ち良くて大好き。。。のはずが寒すぎてすぐ冷える！
　結局3セット目で気持ち良く整い90分入館を締めくくりました。

幕張でのフェス参加に対しての前泊に利用。

　とは言っても到着は夜中の１時半でお風呂は清掃時間帯なので朝までお預け。仮眠スペースで4時間寝て朝からお風呂へ。
　あれ？こんなに狭かったかな？と思いなながら洗体して湯船が混んでたのでサウナへ。
　ほぼ満席。みなさん昨夜からの宿泊なんで朝早起きされたんでしょう。
　結構狭いサ室は三段たけど、一段も狭いのでみんな上段と下段になっている。下段しか空いていなかったので座ってみるが、人の出入りで外気に影響されまくりで話にならない。上段が空いたので移動してみるとこちらはそうでもないので温まれる。下段については過去一冷える。
　外気浴は程よく冷たい外気に冷まされ整える。

ファンクラブのイベントで神戸。
　10年以上前に奥さんと娘と旅行に来て以来の神戸。一人で来るのは初めて。
　昨夜殆ど寝ずに車で来たからサウナに入った後少し仮眠したかったので遅くまでやってる水春さんを発見。

　もう着いた時から駐車場に若い男女合わせた十数名の若者軍団が騒いでいたり嫌な予感。
　脱衣所に行くと案の定若者でごった返してる。部活か何かの遠征団体なのかな？とにかく大騒ぎ。
　とはいえサウナにはあまり興味ないみたいてサ室は落ち着いてる。まずはテレビがある遠赤外線サウナで様子見。遠赤外線と名前がついてるけどサウナストーブにオートロウリュウも完備。温度はそこそこに抑えられて長くいられる。
　水風呂はすぐ横で導線良し。温度も15℃でちょうど良し。
　外気浴はこの季節本当に気持ちいい。立地のせいか風も通るし空には飛行機か時折見えて、たまに船の汽笛。最高。ただ露天風には騒がしい若者団体が日本猿みたい輪になって入って大声で喋ってうるさいのが気になっちゃう。心が狭いのかなかなか受け入れられないんだよな。
　2セット目のサウナは瞑想サウナへ。これまた温度は90℃でセルフロウリュウなのが嬉しい。狭いのでよく入って５人まで位。ここでゆっくり蒸されて気持ちよかった！静かだし。

松茸とポルチーニ茸のフェットチーネ

美味しいけど庶民なので入ってるキノコが松茸なのかポルチーニ茸なのか区別できず

忘れてた投稿。
　平日休みアペゼ。すぐ近くのウェルピー今池は平日昼間でも結構混んでるけど、アペゼさんは館内が広いのもあるけど人まばらでゆっくり過ごすのに最適なんですよね。
　まずは洗体してザ・サウナへ。このTVがなくて少し薄暗い感じ大好物です。
　一発目の水風呂は24℃設定の方へ。慣らしとしてのこの水風呂はホント助かる。
　で外気浴。外気浴て言っても少し開いた大きな窓近くのスペースで物足りなさを心配しましたがしっかり気持ちいい！
　そのつぎはサウナドロームへ。こちらはTVあるサウナ。ちょうどドジャースVSブルージェイズ２戦目延長戦の場面。入室10分過ぎたけど次の打者は大谷翔平なのでグッと我慢。ようやく回ってきた！と思ったら申告敬遠。この瞬間同じ考えだったオッサン(自身含む)が３名ゾロゾロ退室。野球中継はサウナと相性いいわw

その後追加２セットやってご飯食べて退館。平日昼間のアペゼクセになるわー

釜揚げうどん

サウナ後はツユの塩気が堪らん

少し久しぶりのRAKU SPA。土日は若いグループ客で賑々しいけど平日休みでチャンス到来。

　平日とはいえ夜だったのでどうかと浴室から思ったけどなかなかの落ち着き。空いてるスーパー銭湯は贅沢な気分で大好き。
　まずは洗体。昼に汗かいたままだったのて念入りに。体洗うだけなら家と同じはずなのに何故か気持ちいい。

　サウナは案の定ガラ空き。で、外気浴も。
正直サウナは遠赤外線で好みとは違うけれど、広い水風呂と何より自然の風が良く入るここの外気浴は本当に最高。夏の終わりからこの季節は本当に気持ち良くてトロける。体よく拭かないと寒いくらい。

　３セットで時間切れ。満足して帰る道中の風も気持ちいい！

少し久しぶりのこざらっせ。
　ここのところ仕事が忙しくて3時間睡眠の日々が続いていたからご褒美サウナへ。

　チェックイン。現金のみなのが煩わしいのは少し残念。
　洗体から。なんか時々一瞬水が出てヒエッってなる。
　サウナは広くて4、5人ではかなり広々。サウナハット掛け欲しいです。体調疲れてるのかサウナの熱さが辛く感じる。あんまりないんだけどな。
　水風呂は15℃で冷え冷え。嬉しい😃💕
　今日は外気浴は湿気あってもうひとつ。２セットで帰宅。体調整えてリベンジだなー。

緊縮財政により久しぶりのサウナ。なので少し奮発してウェルビー今池。コスパは良いし。

　平日夜は適度な混み具合。フィンランドサウナはちょうどアウフグース中だったので森のサウナ。連続セルフロウリュウされたのか結構熱されてて良い感じ。暑かったので森サウナ内の水風呂では物足りないと思ったのて外の水風呂へ。
　休憩後は時間が合ったのでアウフグースへ参加。気持ち良いけど６分位で終了。少し物足りない。あと、最後まで参加しているとイス難民なりがち問題。ここの外気浴も自分の好みの気温はもう少し季節が進んでからかな。
　３セットで帰ると決めて再度フィンランドサウナへ。TV見ながらしっかり熱されて、水風呂も15℃でバッチリ整えて終了。サウナ良いわー。

今日は朝６時からゴルフで、夕方から20時まで飲み会とロングスケジュール。飲み会が金山駅なので地下鉄乗り継いでウェルビー今池までやっとの思いで辿り着く。暑い。
　到着は21時過ぎ、人が多い印象。そそくさと体洗って森のサウナへ。室内はガラガラ。アウフグースのタイミングと被ったかな？
　軽めに7分で室内の水風呂入ったら室外から水風呂だけを求めて数名入室。アウフグースが終わった水風呂難民が来たらしい。急いで水風呂出て外気浴に行ったらイス空き残りひとつなので即座る。どうか前の人が洗い流してくれてますように。。
　食事処が終わる前にカレーライス食べたくて移動。大盛り頼んだらカレーよりご飯が多いバランスで少し落ち込む。休憩スペースで少し休むも、朝４時起きが祟りそのまま寝てしまい起きたら24時過ぎ。まだ1セットしかしてない！慌てて浴場へ。残り時間で何とか２セットしたい。
　フィンランドサウナへ入ると今度はガラガラ。残り時間を計算して軽めに8分。水風呂は空いてると15℃を切る水温まで下がるので気持ち良い。外気浴へ行くとまたもやイスが残りひとつ。仕方なく小さいイスに座って休憩。しかしそのまま寝てしまい起きたら1時半。もうサウナも清掃入っていてトボトボ帰宅。
　寝てしまったのが敗因だけど、やっぱり混んでるサウナはキライ。人気施設は平日に限るなー

カレーライス大盛り

大盛りご飯に対してルウが少くてションボリ😔

土日は主夫の真似事して何処にも出掛けなかったのでご褒美ウェルビー今池(結局出掛けてる)。
　久しぶりなんですが、日曜日夜ってこんなに空いてたっけって混み具合。アウフグースの時間も混まずに入れるレベル。
　まず洗体、からの茹で風呂からサウナ。がらがらサウナでTV見る。なんでかウェルビーでついてるTVはあんまり邪魔に感じない。不思議。
２セット目のタイミングでアウフグース。これまた久々。しっかり熱して頂き水風呂と外気浴。ウェルビー今池の外気浴ってテント屋根で覆われていて、少し開けてあったりする半外って感じだけど浴室からの排気ファン風が当たってちょうど酔い。
　調子にのってそのままウェルビーご飯。でマンガ読んでゴロゴロ。
　その後３セット目、森のサウナでしっとりとと思ったけどこちらはタイミング悪く満員。でもフィンランドサウナで堪能して帰りました。夏のウェルビー今池って空いてる？最高でした。

ねぎポン酢から揚げ

無性に食べたくなる時ある

家族が体調悪くてウイルス性の風邪っぽかったので晩ごはんの準備して、移らないようにとか言い訳してRAKUSPAへ。
　仕事終わりで家の事をやってたら'4時に到着。90分入館で。あれ？夏休み特別期間とか言ってスゴく高くなってる。1200円くらい。90分1200円もするんならウェルビー行けば良かったと思いつつこんな時間からは無理なので渋々チェックイン。
　夜中のサウナは大好物なので3セットを目論んでたが、２セット目の外気浴で虫の音が聞こえてきて夢見心地でいたらうたた寝して退館時間で残念なような最高なような。
　でも、来月から値上がりするって書いてありました。