かぱ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日はさすがに混雑
しかしタイミング良く
3セット整いました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ室温度100°😀最高

ドライサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
昼食&休憩
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

普段あまり入らない
ミストサウナに入ってみた
なかなか良い🙆

ジンギスカン陶板焼き&マグロユッケ巻き

美味い😋

サウナ：10分 × 1
サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりチロル
いやっ初めてかも
サウナも熱く水風呂も好み
どうして行って無かったんだろう😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は湯めぐりパスサ活
初めてゆりかごへ行ってみた
ししおどしローリュ良いが
もう少しサ室が広ければ最高なのだが😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やはり週末は混んでる

特製海老天丼🦐

最高

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計4セット

本日は事前にポイント交換してあった
中札内鶏づくし御膳で満喫です👍

中札内鶏づくし御膳

写真は鶏すき焼き、その他に手羽先唐揚げ、お刺身2品、ミニしらすご飯、味噌汁が付いて🙆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冷たい水風呂を求めて
久しぶりのほたる館へ
連休の真ん中さすがに混雑
水風呂は以前より少し温め
しかしサウナの温度が高く感じた
なかなか良いサ活🤗

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

午後からだったのもあり館内は激混み
なんとか４セット整ってきた👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

週末サ活👍
久しぶりの秩父別ゆう&ゆ
やはり日曜日は混んでる
どこか空いてるところないかなぁ

サウナ：10分 × 4
昼食&休憩
サウナ：10分 × 2

水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は朝からまったり👍

若鶏半身揚げ

ジューシー美味い😋

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット×2

今日は朝からゆっくり
軽く蕎麦もいただいて満足

海老唐揚げ

プリプリで美味い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最近、観光の外国の方が沢山いらっしゃる
皆さん何処で学ぶのかマナーが良い🙆
逆に日本人のおじさま達のマナーの
悪さが目に余る

恥ずかしいですよ🫣
気をつけましょう

鹿肉の陶板焼き&丸ごと海老唐揚げ

鹿肉はちょっと焼き過ぎた😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっと時間があったので昼食がてらサ活

カフェ風ロコモコプレート

週末サ活✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
休憩：30分 ×1
合計：3セット

ととのいイスでうとうと昼寝してしまった💤

週末サ活👍

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ととのい値は、まあまあかな😅

醤油ラーメン🍜

あっさり美味い

週末サ活✌️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あまりにも車が汚れてたので軽く洗車後
ふれ愛に今日は、まあまあ混んでたが
サウナはアツアツ💦整った

週末サ活👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
昼食&昼寝💤
サウナ：10分 × 2
サウナ：5分 × 1
（ジョウローリュが激アツでギブ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：6セット

帆立スンドゥブ

ラーメンで締めて🍜最高

本日はちょっと用事を済ませて
軽くサ活😅

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット