2024.09.13 登録

  • サウナ歴 25年 2ヶ月
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  • 好きなサウナ 心静かにととのう。。。サウナ
  • プロフィール 週に3~4回ペースで蒸されています🧖‍♀️ 心も裸になってRelax&Detox 心身共にスッキリととのえる🈂️活は生活の一部です✨ 🫶🏻︎NO SAUNA NO LIFE🫶🏻︎
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VERY

2026.04.28

22回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

本日は ゆ~ザ中井♨️

GWでも特別料金設定のない 銭湯♨️サウナ🧖‍♀️は有難い存在😀
スパ銭♨️やサウナ施設だと 特別料金な上に 混雑必須で
ファミリー層やドラクエが横行したりするので
GW等の大型連休は 銭湯♨️に限ります🤗

いつもよりはやや混雑していたものの
偶数日なので テレビ📺付🈂️室はMAXで4名。ソロタイムあり。

中盤まで先客と2人だったのですが
🈂️室でも水風呂でも横になって入る人で辟易😮‍💨
後から2名入ってきたタイミングで上がったので 良かったです💦

いつも通り 3セット決めて 心静かに ととのいました😀

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
17

VERY

2026.04.26

55回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

本日は 辰巳湯♨️

もうGWに突入している人もいるのでは⁉️
日曜日は混雑状況が読めないのでギャンブルですが
Googleさんによると それほど混雑はしていないとの事だったので入湯🙂

入れ替えで潮が引くように空いたので
🈂️室も中盤迄はソロタイムでMAX3名。

先週は異例の❓混雑に驚きもしましたが
いつもの辰巳湯♨️な感じで一安心ε-(´∀`;)

日替わりの薬湯は「セージ🌿‬の湯」でした。
ハーブ🌿‬の薬湯は ちょっぴり優雅な気分にさせてくれます🤗

いつも通り3セット決めて 心静かに ととのいました😀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21

VERY

2026.04.24

5回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

本日は 中村浴場♨️

こちらはアツアツサウナ🧖‍♀️で有名❓ですが
100℃超えの灼熱🈂️室は男性側のみで女性側は100℃超えはありませんのでご注意を❗
※入湯時に100℃超えになった事ありません。

早めの時間帯で 先客と入れ替えで 途中迄はソロタイム。
MAXで3名でした。

施設の古さは否めないものの 清掃が行き届いているので気になるどころか
昭和レトロな感じも落ち着きます🤗

懐かしのBGMを聴きながら蒸されるのも良き👍

のんびりと3セット決めて 心静かに ととのいました😀

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
21

VERY

2026.04.21

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

本日は MONSTERのLD👩🧖‍♀️へ~🥰

100人収容のアツアツサウナ🧖‍♀️と大きなキンキンの水風呂があるのみというシンプルさが良き👍
※休憩スペース等は有

平日ではあるものの そこそこの混雑でしたが
🈂️室も水風呂も大きいから 気を遣わなくていいのも気楽です😀

アウフグースもアツアツ🔥ですが
久しぶりの熱波は気持ち良かった🤗

寝転びサウナ🧖‍♀️も堪能できて満足( ¯﹀¯ )

次回のLD👩🧖‍♀️は7月だそうです🙂

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
32

VERY

2026.04.19

54回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

本日は 辰巳湯♨️

割引🈹入浴Dayの為か❓それでも 今までにない程の混雑で
他のサウナ利用🧖‍♀️の常連さんも「混んでる」と口を揃えて言っていました💦

🈂️室はMAXで6名。ソロタイムあり。

日替わりの薬湯はイベント湯で「紅花の湯」でした。
紅というより オレンジがかった薬湯。

こちらが慣れない混雑の為 サクッと2セットで終了‼️

それでも 安定の辰巳湯♨️でととのいました😀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

VERY

2026.04.10

53回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

本日は 安定の辰巳湯♨️

週末だけれど 生憎の雨☔なので 空いている予想で入湯。

🈂️室も先客がいたものの 入れ替えで出た人もいたので MAXで4名。 ソロタイムあり。

予想通り 雨☔の影響か❓全体的に空いていて快適🤗

日替わりの薬湯は「どくだみ🍃」でした。
薬湯→岩盤泉→水風船 という交互浴も良き👍

のんびり3セット決めて 心静かに ととのいました😀

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  • サウナ温度 90℃
17

VERY

2026.04.07

20回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

本日は 女性サウナ🧖‍♀️リニューアル後 初の庭の湯♨️
これほど間が空くのは コロナ禍の緊急事態宣言で閉館してきた時以来‎🤔

数年前に 男性側がリニューアルした時には 格差を感じたものだし
入れ替えや女性側もリニューアルがあるといいなと思っていたところでのリニューアル‼️

非常に楽しみにしていました🤗

平日狙いで大正解💮
リニューアルオープンと同時に 料金改定🆙もありましたが全く気にならないレベル😶

とても空いていて快適🤩

リニューアルされた女性浴室サウナ🧖‍♀️に関しては
期待値以上⤴️で大満足🥰

「息苦しくないサウナ」のコンセプトを見事に実現‼️
サウナ🧖‍♀️は温度が高ければいいというわけでもなければ
長さや回数が多ければいいというものでもないので
流行りの熱さを追求したのではなく
敢えて「居心地の良さ」を追求し 実現させたのは素晴らしいと思います🤗

セルフロウリュに加え ウォーリュも楽しめるようになっていたのも良き👍

元々 インフルエンサー的な人も少なく
最近は若い人も増えたけれど 子供もいないし
落ち着いた雰囲気も健在で セルフロウリュに関しても 上手く声掛けができていました✌️

🈂️室内に時計がなくなってしまったのは
残念と言えば残念ですが マイナスポイントにはなりません❗

露天風呂♨️にはセルフで足湯ができるよう
足湯用のバケツ❔が設置されていました🙂

地味ながら 進化を続けているので 信頼できる施設というのも また「質の良さ」と言えるでしょう😀

こちらへ来ると 必ずいただく 定番の「あんかけもやし中華そば🍜」も 久しぶりにいただいて染みました🙂

結局のところ 居心地が良くて落ち着ける 事こそ
ととのい❗だと思わせてくれる施設が「上質」なんです🤗

心静かに ととのいました😀

あんかけもやし中華そば

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  • サウナ温度 53℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
28

VERY

2026.04.05

21回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

本日は ゆ~ザ中井♨️

奇数日なので 前回同様に階段を上がったところにある🈂️室も ほぼソロタイム。
2人になったのは2回のみ。

露天風呂♨️の薬湯は「紫根」でした。

出かける場所があり そこが「質」の良い銭湯♨️サウナ🧖‍♀️であるという贅沢🤗

3セット決めて 心静かに ととのいました😀

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
20

VERY

2026.04.02

1回目の訪問

︎🌟初めての訪問︎🌟
本日は 湯~ゆランドあずま♨️

先日 某銭湯♨️で 出会った方にも勧められてから
是非‼️入湯したいと思っていた銭湯♨️

椎名町は言わずと知れた❔銭湯♨️激戦区🔥
人気のデザイナー銭湯♨️の五色湯♨️や妙法湯♨️
少し歩けば福の湯♨️もあります😶

いずれも入湯しましたが
個人的には雰囲気・民度・お風呂・サウナ🧖‍♀️・サービスにCPまで。。。
総合的に こちらが一番落ち着くかもしれません‎🤔

古き良きを残しつつ 取り残された感がなく
今の令和と上手く調和した雰囲気に
地元の人に愛されている 昔ながらの銭湯♨️は
決してトレンディな人気銭湯♨️にはない味わいがある。
「観光地」かしていないから 必然的に民度も高め‪⤴︎

岩盤泉に強めの電気風呂もあり お風呂の種類も豊富だし サウナ🧖‍♀️にいたってはロッキーサウナ❗

混雑もしていなくて 🈂️室もMAX出3名。ソロタイムあり。

バイブラの水風呂も🈂️室の横にあって動線も良い👍

給水器ではないけれど 飲み水専用の蛇口🚰もあり
サウナバックをかけらるフックも多め。

気取った派手なサービスではないものの
利用者側にたった 地味だけど「欲しい!」が叶うサービスが嬉しい限り🙂

温度と湿度のバランスが良い ロッキサウナ🧖‍♀️で
バランスよくととのいました😀

また 1軒。。。「質」の良い銭湯♨️サウナ🧖‍♀️に出会えました🤗

南天

天ぷらそば

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
25

VERY

2026.03.29

20回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

本日は ゆ~ザ中井♨️
こちらは本当に穴場です😀

そういう意味では充分に「質」の良い銭湯♨️サウナ🧖‍♀️と言えます。

それは 空いているからではなくて
それを求めるならば 個室サウナ🧖‍♀️があるわけで。。。
個室サウナ🧖‍♀️では味わえないだろう…
一期一会の出会いや裸のコミュがあるのもその1つ🙂

例え スペックが優れていても 座る場所を探さなければならないような サウナ🧖‍♀️だと
個人的には落ち着かないし しっくりこない💦
※最近では特にそうなってきました。

じっくりと「自分と向き合える」「時間」と「空間」がある❗
それもまた「質の良さ」だと言えます🤗

ここで 顔見知りになった方もいて
文字通り 単に顔見知りであるだけで それ以上は何も知らないし わからない。。。
けれど それで良いのであって
ここで 同じ時間と空間で蒸される事で
距離が縮まるというか 心が1つになる瞬間が存在する。。。

それは アーティストのライブ🎪に参加するのと似ていて
あちらは その名のごとく「動」であるのに対し
こちらは間違えなく「静」である。

それは 紛れもない 快楽とととのいであり
それを共有できる事もまた「上質」なのだと。。。

本日は その顔見知りの方にお会いする事は叶いませんでしたが
ここに来れば また「上質」のととのいを共有できる事を知っているから また ここに来る。。。

それも また銭湯♨️文化であり サウナ🧖‍♀️の奥深さである事を 改めて感じました。

本領を発揮する3セット決めて 「上質」にととのいました😀

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
17

VERY

2026.03.28

3回目の訪問

ルビーパレス

[ 東京都 ]

本日は 女の聖地🧖‍♀️ルビーパレス♨️
ここに来ずして女性サウナーを名乗るなかれ❗と言われる程の施設。

それでも「観光地化」していないのは
独自のスタイルを貫き通し
サウナ施設としての分をわきまえ 節度を持って
「今時」に決して媚びない頑固さがあるからに他ならないと思っています😶

古いし決してお洒落でもないけれど
それでも 普通に清潔❗
新しいけど 不潔なところより ずっと良いのは 言うまでもなく。。。

派手な演出や気取ったサービスもありません。
どうだ❗と言わんばかりの押し付けがましさもありません。

あるのは 昔から変わらない 異なる「質のいい」3つのサウナ🧖‍♀️(温度設定が異なる)と浴槽🛁に水風呂だけ。

無駄を一切省いたミニマムな空間だからこそ
ここでしか得られない ミニマムなととのいがあって
それを求めて サウナ好きが集まってくる。。。

だから 昨今の温度や回数(長さ)を競うような風潮もなく各々が蒸される❗という事のみに集中し それぞれのペースで楽しんでいる。

本来 サウナ施設とは「これでいいんだ❗」と 改めて思わせてくれる施設です🤗

世界各国の料理🍴を食べても
やっぱりあたたかいご飯🍚と味噌汁が落ち着く。。。のと同じような感覚🙂

低めの温度設定の遠赤サウナ🧖‍♀️では 絶妙な湾曲がたまらないウッドチェア💺で ウトウト💤してしまうくらい心地よい🤗

よもぎ🍃🧖‍♀️もオートロウリュのドライサウナ🧖‍♀️も
どれもが 出しゃばっていないのに それぞれの存在感を放ってるのも良き👍

結局のところ こういうサウナ🧖‍♀️が1番落ち着きます🤩

HPの割引🈹で💴220割引で入湯できました🙂

時間を追う毎に混雑してきましたが ソロタイムもあり。

心静かにととのいました😀

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  • サウナ温度 90℃,80℃,52℃
  • 水風呂温度 19℃
20

VERY

2026.03.26

3回目の訪問

貫井浴場

[ 東京都 ]

お風呂の日の本日は
ラドン風呂に浸かりたくて 貫井浴場♨️

早めの時間だったからか❓とても空いていて快適🤗

一瞬ではあったものの サウナ利用の私と常連さんだけという事もありました😯

日替わりの薬湯は「福寿草」でした。
※平仮名表記でしたが。

ラドン風呂では「ホルミシス効果」で 疲れがゆっくりと流れ出る感じで最高🤩

ストーブの稼働音が少々気になりますが
空いてる🈂️室で 熱めに蒸される事もでき大満足🤗

3セット決めて 心穏やかにととのいました😀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃,18℃
16

VERY

2026.03.22

52回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

本日は 辰巳湯♨️

最近は見た事のない方がフロントにいる事もあり 帰りにはお初のスタッフさんでした。

連休最終日だからか❓ 日曜日だからか❓
時間を追う毎に そこそこの混雑に💦

🈂️室も序盤はほぼソロタイムだったものの
一瞬ですがMAXで5名(初めてかも⁉️)でした。
その内の友人同士の2人組のお喋りに辟易し💦
運良く3セット目だったので終了。

日替わりの薬湯は「よもぎ🍃」でした。
いつものそれより色濃い薬湯は なんだか体にも濃そうで良き👍

ここ2年くらいは❓スパ銭♨️やサウナ施設🧖‍♀️より
銭湯♨️に行くことが多くなりました🙂

疲れた後に求める「ととのい」は
派手なものより ゆったり静かにお湯に浸かり
サウナ🧖‍♀️に入る。。。という。。。
「動」よりも「静」で
足し算より引き算であると 改めて感じていて
空いていて きちんと湯船に入れる所が落ち着きます😶

ロウリュや熱波がなくてもいい。。。

でも たまにはそれらを楽しみたい時もあって
日常と休日の使い分けを楽しんでいます🤗

日常使いの辰巳湯♨️で 心静かにととのいました😀

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
21

VERY

2026.03.21

2回目の訪問

ゆ~ポッポ

[ 東京都 ]

本日は ゆ~ポッポ♨️

連休中日ですが 驚く程に空いていて快適🤗

ボナサウナの🈂️室は終始ソロタイムという至福🤩
テレビ📺もBGMもない なんにもない🈂️室は
心静かにととのうには最適です‼️

暖かくなってきたので 外気浴も気持ちの良い季節になりますね🙂

電気風呂や薬湯♨️...バイブラetc.お風呂の種類も多いのも良き👍

連休前の疲れが一気にとれ 心身共にととのいました😀

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
17

VERY

2026.03.17

9回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

本日は 朝ウナ🧖‍♀️で極楽湯♨️

コラボのイベント湯♨️を開催していましたが
帰る頃には すっかり普通の透明なお湯になっていました💦
入浴剤❓を足したりしないんでしょうか⁉️

調子が悪く 所々で映像も音声も乱れる テレビ📺を見ながら
のんびりと4セット決めてととのいました😀

※お隣の松屋で朝食を食べてから入浴するつもりでしたが
20日迄休業の為 施設内で🈂️前飯を食べましたΨ( 'ч' ☆)

スパイシー唐揚げ定食

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
27

VERY

2026.03.15

51回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

本日は練馬銭湯♨️ねり丸スタンプラリー 最終日
10湯目で2×2巡目の辰巳湯♨️

残念ながら景品のシールは昨夜でなくなってしまったとの事💦
でも レアなキラシールをゲット✊しているから諦めもつくというもの😶

割引🈹入浴Dayの為か❓そこそこの混雑でした💦

🈂️室もMAXで3名。後半はソロタイム。

日替わりの薬湯はイベント湯で「生姜🫚の湯」でした。
生姜🫚の香りが強め❓の薬湯はお肌にも良さそうで
身体の芯からポカポカします🙂
だいぶ春🌸らしくなったとはいえ まだ朝晩は冷えるので有難い限り😀

安定の辰巳湯♨️で 3セット決めてととのいました😀

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
19

VERY

2026.03.10

1回目の訪問

︎🌟初めての訪問︎🌟
沖縄🏝国際通り近くで 温泉♨️もサウナ🧖‍♀️も楽しめるという有難い施設と言えばこちら‼️

朝ウナ🧖‍♀️も楽しめます🙂

偶数日なので「紫雲泉」でした。

スチームサウナは故障中で利用できなかったものの
🈂️室も3つあります😀

22:00過ぎから(出る頃)観光客の団体が入湯の為
券売機に列を成していましたが 入浴中は混雑もなく快適🤗

🈂️室もMAXで4名。ソロタイムあり。

露天風呂♨️の温泉♨︎と外気浴が気持ち良かったです🤩

お風呂の種類も豊富なので 次回はもっとゆっくり入湯したいですし
沖縄🏝に来る度に利用したいと思います🙂

大好きな沖縄🏝で🈂️活もできるって最高の幸せ🥰

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

VERY

2026.03.06

19回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

本日は 混雑回避の駆け込み寺 ゆ~ザ中井♨️

読み通り❗ドンピシャで混雑回避ができ
週末であるものの 浴室を含めて3名くらいという
嬉しい悲鳴がでてしまう程🤗

偶数日なので テレビ📺付🈂️室も勿論❗終始ソロタイム。

WBC⚾は観戦できずとも 1人のんびりバラエティ番組📺を見ながら 悠々と蒸される至福🤩

出てきたら 侍JAPAN⚾🎌も7回コールド勝ち👑とのニュースも飛び込んできて
侍JAPAN⚾🎌同様に 💴1000程で貸切サウナ🧖‍♀️を堪能できて
爆勝ち👑した気分も上々に⤴️
3セット決めてしっかりととのいました😀

⚠️25日と26日は連休になります。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
14

VERY

2026.03.04

2回目の訪問

貫井浴場

[ 東京都 ]

本日は練馬銭湯♨️ねり丸スタンプラリー9湯目で2巡目の貫井浴場♨️
2回目の入湯♨️だったので 景品のシールをゲット✊

とても空いていて快適~🤗

本日も🈂️室は終始ソロタイムという贅沢🤩

ラドン風呂に2つの水風呂もしっかりいただき
3セット決めて 心静かに且つ豊かにととのいました😀

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23

VERY

2026.03.02

2回目の訪問

浅間湯

[ 東京都 ]

本日は練馬銭湯♨️ねり丸スタンプラリー8湯目で2巡目の浅間湯♨️
2回目の入湯♨️だったので 景品のシールをゲット✊

誰もいない❗ うるさいくらいに静か。
浴室を含めても 私と2人だけという贅沢🤩

テレビ📺もなければBGMもない
あるのはストーブと砂時計のみの🈂️室で
終始 自分と向き合いながら蒸されるという至福🤗

3セット決めて 心静かにととのいました😀

続きを読む
21