ごんざれす

太陽の下だと外気浴には辛い季節になってきたので、本日は久しぶりに夕方ROOFTOPへ

日の陰りを考えて16:00過ぎに訪問するも満員
満を持して16:30入店

混雑していたが少し水風呂待ちが発生したぐらいで大きなストレスもなし
サ室もたくさんの開閉があったにもかかわらずしっかり100℃をキープしていた

1セット目はまだ日の傾きが浅かったが、セットを重ねるごとにととのいスペースのコンディションが増していく
4セット目は自分の中ではベストコンディション
25℃、日陰、風、インフィニティ

黄昏時のエモさも相まって、現世から離脱したような天空ととのいでした

渡なべ

味玉チャーシュー麺

世の中はまだ食べたことのないラーメンで溢れている それでも再び食べざるを得ないものもある

麦茶

※訪問は昨日

仕事を終えて20:00入店
経営が少し心配になるほど空いていた

サ室は熱々でセルフロウリュ不要状態
3セット全てインフィニティ待ち無し

帰宅前にサクッとととのう

元祖まぐろラーメン本店

醤油ラーメン

隣の居酒屋でちょっと飲んでから 一昔前の懐かしい味

生ビール

施設内の水

休日サ活だがどうにも遠出をする気になれない
今日は家風呂にしとこ

家の周りを20kmランニングしてからさやの湯へ
11:00過ぎ入店
さやの湯にしては空いていた

サウナのほかいつもどおり炭酸泉と源泉温泉を堪能

いつ来てもいつも良い
さすが家風呂

愚直

とんこつラーメン

日本一美味いとんこつラーメンはここだと思う と、食べる度に思う

缶ビール

麦茶

今日は華金の亀へ
めちゃくちゃ久しぶりのキンカメ
外気浴の良いシーズンなので、なるべく外気浴施設に行くようにしていたら随分空いてしまった
今日は外気浴だと少し肌寒い気温だったのでコチラへ

18:30到着も既に待ち発生
手前２人だったので10分以内にご案内へ
次回1,000円チケットも購入

久しぶりだったが相変わらず熱々のサ室
今日も無限ロウリュ編だったような

内気浴のコンディションも相変わらず抜群
キンカメでしか味わえない深海ととのいへ

今日は若い連れだったお客さんが多かったけど、皆さんマナー良く黙浴に徹してくれていたので、本当に静かで心地良いサ活となりました

焼肉ここから 赤坂店

伝説盛りJr

ほか色々 赤坂ではリーズナブルな焼肉だが、トータル結構いってしまった⋯ 安定の美味さ

ごっつい生ビール

生姜水、サ味噌

土曜日に妹の結婚式で帰省したので、今週は時間が無い
自分サウナ時間は取れないけど、家族で家風呂へ

妻と時間をズラして娘の面倒を見ながらお互いにサ活
1時間半トショートなので、私のペースだと2セット

久しぶりに来ると改めて家風呂良いなといつも思わせてくれる

夕方日陰で外気浴のコンディションが抜群でめっちゃととのう
今日だけはもう1セットイキタかったが、そういうわけにはいかん
ガッツリととのった2セット目に後ろ髪を引かれながらオシマイ

良いサ活は不意に訪れるから困るし、嬉しい

魚まる志村店

刺身の盛合せ

ここも何食っても美味い居酒屋 居酒屋のレベルは高い板橋区

生ビール大

冷水機の水

※訪問は昨日

土曜日に初訪問してから早くも２回目
平日夜の混雑具合も確認しとかないとね⋯と半ば言い訳しつつ

仕事を終えてランニングで到着
家から近いとなんだか安心感がある
まさにおかえりサウナのコンセプトに合致している気がする

20時過ぎ入店
前回土曜日の夕方よりも混んでいたか、同程度か、いずれにせよ思った以上に人がいた
一時はサ室が満員近くなる勢いで、ととのい椅子難民になる懸念が⋯

しかし、サウナ施設の七不思議
サ室にあんなに人いたのに、お前らどこ行った？
ということで、無事難民にはならず

サ室は前回以上に熱かった
めちゃくちゃ良い熱量で、それでいて心地良い
流石にスパ銭サウナとは一線を画すサウナ専用施設のクオリティ
これが土壁の効果なのかはよく分からんが、熱量が籠もっている気がする

水風呂でしっかり身体を冷やして、インフィニティへ沈み込めば、ととのいの深さは格別

ふむ、やはり良いぞここ
21時以降はかなり空いてたので、仕事が遅くなってからでも使い勝手が良さそう
最悪終電過ぎても歩いて帰れるしね

ここは板橋サウナーの寄辺になるな

※ドリンクサーバーが前回も今回も詰まってたのか、出が悪かったのは直して欲しいです

mogra やきとり

鶏チャーシューほか

今日も行きつけの居酒屋

生ビール

施設内の水

サウナ不毛の地　板橋
サウナイキタイの上位に名を連ねるような施設はない
この地に住むサウナーは良サウナを求めて北へ南へ東へ西へ
奔走するものである

そんな板橋に令和のモダンサウナが来るぅ〜！！！

これは板橋区在住のサウナーとして必修科目
満を持して本日初訪問
　
結論⋯良かった！

いや〜一番懸念していたサ室がしっかり熱かったのが何より良かった
土壁のサウナというのは自身でも初だったが、熱をしっかり保持してくれる印象
セルフロウリュすると上段に座ってるのがギリギリぐらい熱くなれる
セルフロウリュのルールは分かり辛いので、まあこれは微妙⋯
ヒーリングBGMもグッド

水風呂はしっかり冷たい

そしてととのいスペースはコンディション良し
内気浴なので店の腕が試されるところだが、今日は良かった
真夏、真冬でこのコンディションが維持されれば最高
Colemanは３脚だが、結構座れた
ととのい椅子はそれほど多くないが、この混雑具合なら問題なし

おかえりサウナという名のとおり、浮ついたところのない落ち着いたコンセプト
家から近いという忖度を抜きにして、サ室・水風呂・ととのいスペースに特段の減点がない優良施設
施設内にドリンクがあるのも加点ポイント
間違いなく今後も使うね

こんな施設を板橋に作ってくれてありがとう
また帰ってきます

※初見殺しポイントが１つ
　サ室入口の天井がめっちゃ低いので頭打ちます

やきとんひなた 志村坂上店

やきとん他

サ飯は行き付けの居酒屋で

生ビール大

店のお茶

今日も仕事終わりに北欧へ
予約はそんなに急かなくても結構取れるね

今日の北欧も素晴らしい
サウナ・水風呂・外気浴
全部良い

安定の聖地

六厘舎 上野店

つけ麺

北欧出てすぐの飲み屋で飲んでから〆で これぞつけ麺という王道の美味さ

今日も家から走ってROOFTOPへ

快晴の下のととのいは、日向ぼっこの最高峰といった感じ
いつも以上に水風呂を長くし、しっかり冷えた身体にポカポカの陽気を纏いながら、インフィニティチェアに沈み込む

春のととのいを満喫

濃厚ラーメン かなや

丸得濃厚ラーメン

濃厚で旨味の詰まったスープ 太麺も細麺も美味い 豚骨好きなら間違いない一杯

GWに１日暇をいただいたので、ロングサウナ定番のかるまるへ
GWだし混んでるかなぁ⋯と思いきや、普段の土日より空いてる
これはありがたや

今日もサウナ4種類堪能
ケロサウナでは相変わらず自分しかロウリュしない
皆さんアウフグースは好きなのに、セルフロウリュはしないの？

直射日光だと暑いが、日陰だとベストコンディション
ということで、今日は9階の外気浴スペースを中心にととのう

何度来ても毎回かるまる最高と思わせてくれます

唐揚げタルタル丼

ととのって腹一杯飲んで食って寝るまで がかるまる

カレンダーどおりで5連休となるまさにGW前夜
今日はのんびりTVでも見られるサウナが良いな
となると、まあロスコだわな

ということで、仕事を終えてランニングでロスコへ
さすがに大連休前夜
ロスコにしては混んでた

それにしても今日は一際客層が若かった
とりわけ見た目中学生の3人組がいた
しかも君らサウナ入ってなくない？
いや、施設の楽しみ方は人それぞれだが、何故ロスコに来た！？

外気浴には少し肌寒いコンディションでしたが、いつものロスコを満喫できました

麺や いま村

鶏煮干しらあめん（醤油）+鶏チャーシューご飯

割と遅くまでやってるので重宝する店 濃厚な鶏と煮干しのダブルスープ 間違いなく美味いやつです

今日も家から走ってROOFTOPまで

朝一はガラガラでサ室は106℃
めちゃくちゃ熱かった

気温はベストだが直射日光はちょっと辛い
この気温で曇りの日が最強なんだよね

それでもバチバチととのいました

この季節のROOFTOPは至高

麺や晴心

特製手揉み中華そば・醤油

さすが話題の店 唯一無二の麺と量産型ではない旨味溢れるスープ・具材 和え玉は違った麺でこれも美味い

※訪問は昨日

本日は仕事を終えて、家の周りをランニングしてから久々の家風呂へ

改めて思ったが、なんと若者だらけの温浴施設だこと
ほとんど20代
さやの湯の未来は明るい

ガヤガヤして民度がよろしくない人もいるが、不思議と気にならないのは、自分も20代からここに通って、これが日常だからだろう

それでも今日は比較的空いていて過ごしやすかった

スチームサウナは無くなったが、その通路にととのい椅子が大幅に増えたので、個人的には嬉しい

mogra やきとり

レバ刺し

ほか 人気店なので飛び込みでは満員のことも多いが、今日は久々に来れた いつ来ても同じ物食べてしまう

今日は七福の湯をランステ利用して荒川沿いを20km程ロングラン
ヘトヘトになって入店

4セット目に良い椅子難民になったのだけが残念だったが、この値段なら多少の混雑は目を瞑らんとなぁ

麺屋あがら

あがら豚骨中華そば

和歌山ラーメンというあまり見掛けないジャンル スープをすすった瞬間勝利確信 これはリピート確定

今日も仕事を終えてランニングでサウナ直行
帰路の途中にあるCIOへ

サ室が小さいほどロウリュの破壊力は増す
オートロウリュ時の３段目は火傷クラス

本日も外気浴のコンディションが抜群で、無機質な踊り場で思いの外ガッツリととのう

この季節の外気浴はたまらんね

※値段が安いので、仕方ないのかもしれないが、今日は民度の低い客がいて、その点だけ萎えポイント

北大塚ラーメン

チャーシュー麺（中盛）

チャーシューが美味い 接客は不味い 瓶ビールにグラスが付いてこない 瓶のまま飲みました

今日も家から走ってROOFTOPへ

個人的に気温20℃〜25℃が外気浴のベストコンディションと考えている
まさに外気浴のベストシーズン到来である

この時期のROOFTOPは完全無欠のサウナ施設となる
もうこのまま何も変えないで欲しい

また真夏の辛い時期まで通わせていただきます

じゃぐら

じゃぐらスペシャル

豚骨味噌というあまり無いジャンルだが、豚骨も味噌も主張控えめで、むしろ個性をあまり感じない味に

あいにくの雨で本日はランニング出来ず
会社から金の亀へ直行

他施設をいくつか挟むとよく分かるが
改めてサ室がめちゃくちゃ熱い！
いや〜熱いわ（褒め言葉）

水風呂はイベントでいつもよりキンキン
ととのいスペースはいつもどおり良コンディション
期待どおりのキンカメに満足

生姜紅茶は意外と生姜感があまりなく、言われなければ普通の紅茶として飲んじゃう感じ（私の味覚のせいかも⋯）

明日から発売のTシャツ欲しいなぁ

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

二種盛り

感謝祭イベントで普段より肉や玉ねぎの旨味が強かったような 気のせい？ いずれにせよいつもどおり美味い