朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
先週、外気浴での直射日光が厳しかったので、今日は久しぶりの朝霞サウナ和
家から荷物を背負ってランニングで和へ
行ったのだが、しんどかった〜
流石にランニングするにも限界の季節になってきた
久しぶりの和
外気温の影響もあってか、3サ室とも熱々セッティング
低温多湿？どこが低温だよ！
今日は低温多湿→セルフロウリュと2セットこなしたところまでは良かったが
3セット目でひな壇サウナに入るも、ものの2分程で「熱い、もう駄目だ⋯」と退散
猛暑ランニングのせいか、休憩を経ても身体が冷え切らないせいか、湯船に浸かってから臨んだからなのか、やや熱中症のような感じ
そのまま水風呂→休憩
惰性で4セット目へ行くも、既に身体が火照った感じがして、やはりサ室に長く入っていられない
うーむ、夏は色々難しい
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