くっきーほたて

蒸と熱✕天然地下水♪

結論、ここのサウナと水風呂大好きです！

サウナのオートスチーム。
ロウリュウとは違い、ヒーターに直接水を噴霧とのこと。
しかも20分、30分に一回というレベルではなく、２、３分に一回。
なのでサ室は100℃なのに常に多湿でまさにコンセプトの蒸+熱状態！

水風呂は天然地下水。温度は18℃位。チラーを使用してないので季節変動ありとのこと。
水風呂があまりにも心地よく、危なく寝そうになりましたw
真夏は水風呂で整えそうです♪

ただ、サ室内会話禁止と書いてありましたが、漢字の読めない若者と、サ活リズムが合ってしまったので少し残念でした。

ただ、個人的にはかなり好きな施設で、マイサウナシュラン2026の現在トップ3にランクイン♪

牛コロ宮内

牛ニコ（牛肉味噌煮込みうどん）

柔らかな牛肉と味噌出汁が美味い！

バイブラ水風呂最高です♪

キンキンに冷えた水風呂より、マイルドな水風呂が好きな私にとってはピアのバイブラ水風呂は最高。

真夏の暑い日は永遠に入っていられそうな心地よさ。

もちろん冷たい水風呂も入りますが、二種類水風呂がある施設は嬉しいですよね。

本日もゆっくりできましたm(_ _)m

雨の曼荼羅、初訪問♪

クラファンのリターンを利用して、改装後ワクワクドキドキの初訪問。

水着を来てサウナに入るのも、男女一緒に入るのも、アウトドアサウナも全て初体験だったので、どこか落ち着かずフワフワした感じでした。

ここは１人で来るよりも、家族や仲間とサウナと自然を楽しむアクテビティ感覚で利用すれば楽しい時間が過ごせると思いました。

また、本日は雨でしたが、私的には晴れの日がオススメかなと思いましたw

あと、通常エリアの新設スチーム薬草サウナ。天井からの水滴爆弾熱すぎでした(^_^;)

す奈は

天ぷらやまかけころうどん

駅サウナの完成形か！？

大都会の駅ビルサウナという事でお値段はしますが、施設だけ見ればほぼ満点に近いという印象でした。

サ室は二種類。車輌基地を見下ろせるサ室と、セルフロウリュウ可能なケロサウナ。どちらも熱々セッティング♪

水風呂はシングルと15°C前後の嬉しい二種類。
さすがの健康に気遣う竜泉寺の湯クオリティーの冷々交代浴と温冷交代浴のご案内♪

整い難民発生させないぞ！という気概が伝わる椅子が豊富な整いスペースは、外気浴、内気浴、どちらも楽しめ、使用後に椅子を洗い流せるシャワーがそれぞれの場所に完備。これには感動。

あとは何といっても嬉しいのが豊富なお風呂。
熱々、温か、ぬるめなど。サウナだけでなく、お風呂も楽しみたい私にとっては最高です。

少し並んで入りましたが、入ってみればそんなに混んでなく、もっと人を入れても良いのにと思った位です。

令和サウナ業界の進化を感じる施設でした。
ありがとうございました_(._.)_

※追加　ドライヤーの使い方がわからずタオルで拭きまくって濡れ髪で退出。最近のドライヤー、使い方ムズい(-_-)

牛八 大井町本店

スペシャルカレー

大井町の老舗カレー屋

ダムの貯水率ちょっと復活♪

東三河地方の水源ダムの宇連ダムの貯水率が０%になってから地元のサ活は控えておりましたが、本日の大雨により若干回復したのでたまらず来ました。

サ活をするには当然水は必要。
水の有り難さをあらためて感じる水不足。
まだまだ完全回復までには程遠いですが、しばらく節水とサ活を両立してまいります。

あー、早く心置きなくサ活がしたい！
気分は八代亜紀。雨雨フレフレもっとフレ♪

銭湯サウナの破壊力！

近所のアパホテル宿泊からの朝銭湯利用。
入銭料600円、手ぶらセット780円で後者選択。
サクッと着替えていざ。

昭和銭湯浴槽といえば、溺れそうな位深い浴槽と熱々のお風呂♪肩までしっかり温まれるって最高ですよね。

サウナは銭湯ならではの湯沸かしを活かしたスチームサウナ。温度は低いがスチームが激アツ。暴走モード突入で５分で撃沈。

水風呂は天然水の設定温度多分18°C位で、柔らかく、まったりした感じ。猛暑の夏なら永遠に入っていられそうな感じ。

サウナは低温多湿の熱々だったので私の好みどストライク。またアパホテルに泊まった時は利用したいと思いました。

地元の宇連ダム貯水率０%で地元でサ活自粛中。。。
早く雨降って欲しい。。。

一富士食堂

肉吸い定食とだし巻き玉子

ハーブ香る温浴施設♪

扉を開けた瞬間、大量に陳列されたハーブとハーブのよい香りが漂い、もうすでにととのったと錯覚させられらる唯一無二の施設。

そんないきなりリラックス状態からのサ活なので当然、本番もバッチリ整い。整いタイムで珍しく寝落ちしてしまいました。

ここの施設で好きなのは、何といっても天然水の水風呂。浴槽内で場所により17°C〜20°Cと何となく温度帯がわかれており、冷たい水風呂が苦手な私にピッタリ。
長く水風呂に入っていられるのが嬉しいです♪

帰りにハーブの入浴剤を買いましたので、家でも恵みの湯気分を楽しみます♪

20分に一回のオートロウリュウが♪

メインサウナは広いサ室に、ゆったり広い座面。前方2基の力強いガスヒーター。これだけでも充分ですが、昨年のリニューアルで、オートロウリュウが追加！

20分に一回は、サウナのタイミングが合えば３セット全てオートロウリュウに遭遇することが出来るので嬉しい♪私が苦手な熱風がないのも嬉しい♪

このリニューアルは私の好みにぶっ刺さってます。
サウナ室の設計もゴルフ場と同じく、誰の設計なのかがわかっても楽しいですね（かなりマニアな楽しみ方ですが。。。）

来月のゴルフは井上誠一さんと戦ってきますw

初の貸切サウナに超感動！

人間、ダメ！って言われる事をやる時が一番ワクワクしますよね。
サウナでおしゃべり、周りに気にせずロウリュウからの湘南乃風睡蓮花で体感温度ブチ上げ♪など。。。

ネタバレしたく無いのでサウナのコメントはここまで。

サウナ後食事も頂きました。飲食店としても大人気♪サウナ後の食事もオススメです。

ぎょうざ

フレンチorディープ？

サウォッチ-３、ポチッとな♪

サウナのお供「サウォッチ」
脱衣所でこれを忘れた事に気付いた時の絶望感を何度味わったことか。。。

それくらいサ活の相棒と言っていいサウォッチ。
何と新商品の「サウォッチ-3」か発売されるとの事！

大体何でも「3スリー」が一番かっこいい♪
との事で早速ポチッとな！
5月頃届くとの事なのでこれからのサ活が更に楽しくなりそうです。

ここ豊橋市はダムの水不足に見舞われている地域。
最近サ活に少し罪悪感を抱いてます。
早くまとまった雨降らないかな。

早速行ってきました♪

なるべく前評判を見ずに訪問しました。
オシャレなテナントが入るオシャレな施設の５階。
施設案内看板もオシャレすぎてオジサンには難解。

やっとの思いでたどり着き、30分待ちからの、次の予定があるので60分１本勝負。

結論。新しい施設はやっぱり気持ちが良い。
サウナはどれも気持ちよく、特にお気に入りはアーク。独特なカーブのデザインがなんかいいです。

ただ、整いスペースは無いので、インフィニティチェア系でガッツリ整いたい、といった方（私）には不向きかも。

ありがとうございました。

リベラ 目黒店

１ポンドステーキ

チキショー！後悔しました(;_;)

皆様のサ活読んでて何で宿泊なのかな？
と思っていましたが、ここは健康ランドあらため、健康パラダイス！

風呂入って、サウナ入って、飯食って、酒飲で、寝て、また風呂入っての永遠ループがここの魅力を満喫出来る最善策と気が付きました(;_;)

あと食事処多すぎw
ちょっとした町より多いんじゃないかって思うくらいの充実ぶり。　

次回は宿泊でゆっくり来たいと思います。
いやー、いいところ見つけた♪

ラーメンショップ 静岡一号店

ネギしょう油ラーメン

バカウマ

ありがたい駅近サウナ♪

所用で名古屋駅。
時間が空いたのでサウナでも行くか。
そんな願いを見事に叶えてくれる駅近サウナ。

寒いこの季節、マジでありがたさが身に染みました。

藁と瓶 赤星カツヲ

鶏の半身揚げ

地元民に愛される健康センター！

ここ最近、健康センターと名のつく所の閉店が重なり、より存在感を増した感があり念願叶い初訪問。

平日昼間から大賑わい！お客さん同士も店員さんも和気あいあいとしており、メチャアットホームな感じ。

もちろんサウナもお風呂も抜群に良かったですが、この雰囲気が健康センターが愛される理由か！と実感。
銭湯同様、健康センターも日本の良き大衆文化として後世に残して欲しいです。私も微力ながら応援し続けます。

ハーデス降臨でバルサン状態♪

本日のハーデス王は高輪方面の新たな神の誕生を祝うべく大暴れ。
サ室内のサウナーを次々と灼熱地獄へいざない、熱さに耐えられなくなった者たちが我先にと外へ飛び出し水風呂へ。

そこで何とハーデス王はサ室を飛び出し、水風呂内での追いブロワーw

東京のサウナはやっぱり熱かった。

博多ラーメン でぶちゃん 高田馬場本店

博多ラーメン

充電？それとも放電？

疲れた心と身体を癒してくれるオアシスサウナピア。
英気を養い充電するために訪れたのですが、心と身体は完全脱力状態の放電モード。

ここの施設に訪れる人達は完全リラックスするので、休憩スペースでは私も含め寝落ちする人多数。

そんな中、必ず聞こえてくる大イビキw

本日もフルスロットルの爆走族が出現。
私には逮捕する権利はなく、ここであえなく退散。

これも含めてサウナ施設と思えるようになった大人に成長出来た自分を褒めてあげ本日は終了。

ありがとうございました。

レバニラ炒め

朝ホテルサウナ♪

早起きして念願の平野屋サウナ。
サウナは二種類あり本日男性は洞窟サウナ。
偶然日と奇数日によって変わるそうです。

平日朝ということもあってか、貸切状態。
サ室はセルフロウリュウ可能。
１人ということで睡蓮花のごとくタオル振り回す。
朝から気分は爆上がり。

水風呂は10秒ほどはいれたので体感13度。
外気浴はインフィニティチェアもあり、朝からガンギマリ。

締めに露天風呂に入り、冬の朝温活を満喫。
また次回は奇数の日に伺います♪

セルフドリップ珈琲サービス

健康創造施設！

素晴らしい施設であることはもちろんですが、
私が一番感心するのは「お客様の健康のため」という施設の気概がビンビン伝わってくる所。

サウナの入り方、炭酸泉の効能、温冷交代浴、冷々交代浴、免疫力UP、疲労回復など。。。
その行い方、効能、注意点、歴史などあそこまで大きく、わかりやすく、浴室内に掲示されている施設は他には無いんじゃないかと思います。

竜泉寺の湯で英才教育を受けた子どもたちは、大人になってからサウナと温泉のウンチクをメチャ語りそうw

お知らせするってあらためて大事だなと勉強になりました。

熱々スチームサウナ♪

スチームサウナって何か温度がヌルいよね。。。
っていう施設が多い中、ここはバッチリ温度も高く、湿度大好きの私にとってはたまらないセッティング！

三種類のサウナがありましたが、ずっとスチームサウナでいいやって感じ。

筋トレルーム、仮眠スペースもあるので、次回は筋トレ→サウナ→仮眠と満喫したいです♪

YAOYA BA

河内鴨のもも焼き

25歳以下入店お断りのお店♪

朝風呂♪

からの朝ごはん♪
築地本願寺で朝ごはん。
心と身体を整えいざ出陣！