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フレッシュランド西多摩よつ葉の湯

スポーツジム - 東京都羽村市

サウナ保育士

2026.03.31

3回目の訪問

今日は年度末最終日サウナ。
最近ホームサウナになりつつある、よつばの湯へ。

フィンランドサウナでじっくり8分。
水風呂でしっかり締めて、そのままもう一度8分。

ここのオートロウリュ、しっかり熱くて最高。
じわっとくる熱さがクセになる。

1セット目でしっかりととのって、
そのあとも8分→水風呂→8分→水風呂→ととのいの流れをもう一度。

気づけば心も体も軽くなってた。

年度末の疲れをしっかりリセット。
また来年度、保育もがんばろうと思えるいい時間でした。