nujun

銭湯のおもかげ残す良いサウナ
セルフロウリュ　暗黙ルール

少し時間ができたので、久々のパラダイス。
もともとあった銭湯のリノベーション、面影残す良い空間です。


入ってすぐは天井高いがサ室内は天井を低く、みんな頭をごつんごつんとしてるところがちょっとシュールです。
特に入って右側3段目はとにかく熱くて天井が低いので、みんな頭ゴチンします

セルフロウリュは砂時計が終わったら誰が必ずすぐかけるという、暗黙の協力体制があり、常にアチチを維持したい！と言う皆さんの熱い思いが伝わってきます🫠

クラフトビアマーケット田町店

クラフトビール！

ふと見ると　120度越えてる　サ室内
カラカラアチチ　初の浜松

浜松仕事で　会食場所至近だったのでこちらへ
2時間800円はなかなかリーズナブール

サ室は室内温度計見ると、え？の122度と🌀
本当ならば過去最高温度かもしれず

水風呂は20度と、サ室温度落差としてはもう少し欲しいところでしたが、1人用のお風呂もあって思ったより良きサウナタイムとなりました🧖‍♂️

風情ある　神楽の坂の　サウナ来た
サ室広くて　何より清潔

近くで会食だったので初のあかざる
とても良かった

入り口からとても神楽坂感
サ室は広く、15分おきにスタッフの方がほうじ茶ロウリュも途端にアチアチに

外気浴もあり、なにより清潔感が良きでした

124.KAGURAZAKA

久々の当たり焼き鳥！

景色よき　飛行機着陸　目の前で
ばっちり整い　いざ雪降る東京へ

沖縄サ旅の最後に選んだのは、空港近くの龍神の湯へ

目の前に広がるコバルトブルー、そして着陸する飛行機目の前🛬に、瀬長島、人気でした

サ室はしっかりアツくて汗しっかり、水風呂も90センチと深め、しっかり整いました

これから羽田へ、まさかの東京雪☃️らしく、薄着なんですがー！ww

玉城牧場牛乳

濃いめ！

沖縄の　拠点にしました　このホテル
ほどよく蒸されて　ほどよくキンキン



沖縄サ旅、今日はB.LEAGUE琉球キングスの応援に行った後、こちらに宿泊。

清潔感のある施設内、サウナもスタンダード、
ほどよくされました蒸されました^_^

ステーキハウス88 国際通り店

ステーキ

沖縄の夜食と言ったら、やっぱりステーキ！

くせになる　半世紀の味わい　変わらずに
浴室壁は　大理石にて

沖縄サ旅2日目
北谷の浜屋に行った後、どこに行こうかといろいろ調べたところ、サ活コメントを見るとかなり異色感のこちらのグリーンサウナへ行くことに

入り終わっての感想一言、好きだー
レガシー感があるとなことだけど、受付の方に聞いたところ営業始めて50年を経過しているとのこと。「浴室や壁が大理石ですか？」と聞いたら、そうなんですよ、結構良いもの使ってるんですよとのこと^_^

老朽化は否めないけれども、浴室の壁やサウナ室はとてもきれいにされている印象で、大切に使われてきたんだと、とっても思ったら、どこかあったかい気持ちになりました

何より素敵なのは外気浴は無いけれど、休憩室にふわふわの柔らかいガウンを着てゆっくりすると、ものすごい整い方になれたのでした^_^

浜屋

3種盛り

沖縄に来たら絶対食べます！

ジャングルの　素敵なスパだ　ジャングリア
インフィニティの　景色見事よ

沖縄サ旅、まずはスパジャングリア
昨年出来たてで、とても清潔感あり

スタッフの皆さんがとても丁寧に、笑顔で対応されていたのが印象的でした

インフィニティプール、この季節じゃないとわからん！が多いのでお気をつけてを！

ワイルド バンケット

ジャングルチキン

美味しす！

12時間　パワポとにらめっこしてたので
スッキリ頭を　ほぐされたくなる

パワポずっと見ていると、血の巡りが淀むのがわかり笑、
そんなときにはサウナだと、体が申しておりましたのでホームサウナへ
汗を流すと頭の中もすっきりしゃきっとします

水風呂15度程度ですがバイブラ効いているので、かなり冷たく感じまして、なんとなくサウナ8分から10分、
水風呂に1分入ると甘みしっかり出る自分法則

こちらにある炭酸泉、大分にある長湯温泉を参考にした炭酸泉を再現していると初めて知りました♨️

湿原と　オオワシ　SL見れるのは
ここだけですね　すばらしい場所

道東サウナその2はこちらThe GEEKさんへ
塘路駅前にあって、
外気浴スペースは電車を眼下に見れる場所に

薪ストーブの心地よさと玉汗感と景色がたまらない

ちょうど運良くSLが通過するグッドタイミング👌

そうか、だから薪ストーブがどこか蒸気機関車のような^_^

レストラン グリーンパーラー

スパカツ

釧路名物、スパカツ！

酒飲みの　聖地の釧路は　ドーミーイン
3段タワー　広さ嬉しく

ラビスタ阿寒川から釧路市内へ南下、
釧路の宿はやはりドーミーです

もともとラビスタだったこともあり、サ室は3段タワーのかなり広いスペース、ゆったりと入ることができました^_^

つぶ焼 かど屋

つぶ焼き！

釧路の夜はつぶ焼きから！

阿寒にて　鹿を見ながら　整える
外気浴にて　見つめる鹿と私

道東ツアー、今日のお宿はラビスタ
ドーミーを愛する身としてはラビスタはちょっと気合い入れて💪

自然の中に溶け込むように建てられたホテル、
部屋からいきなり鹿が普通にいて、
大浴場にいくと、サ室から鹿が見え、
外気浴のところ、1mのところに鹿🦌

ひたすら鹿と見つめる👀外気浴、
鹿と共に整いました🦌🦌🦌

おつまみ　ジャガイモ

夕飯の前の小腹が空いた人のために🍟

道東の　旅の始まり　キエロサウナ
薪のはぜる　音と景色と

毎年訪れている道東の旅
今年の始まりはこちらKIELO SAUNAにしました

貸切状態でもう永遠に入っていられる、
ぜんぜん辛くない薪サウナ
玉汗ひたすら6セット、小さい木の椅子に腰掛けるとさらにアチアチ。

水風呂はこの季節なので4℃とバッチリ整いました👍

30分ごとに薪をくべにきてくれるのも優しいサービス^_^

外気浴の景色、白の黒の2色しかない時間は、
喧騒を忘れさせるには最高の贅沢に思えました

毎年の道東ツアーのスタートはここに決定です！

釧路和商市場

勝手丼

釧路に来たらここは外せません！

朝イチに　1回だけでも　幸せの
整い時間　ありがとドーミー

これから八方尾根に向かうため、朝一わずかな時間でしたが、1セットだけ入ってちゃんと整うことができました

八方でスキーをしたら　こちらです
自らロウリュ　飲める水風呂

八方尾根でスキーをした後に、筋肉痛の疲れを取るためにも日帰り入浴でよくこちらに行きます

こちらはサウナイキタイメンバーですと、500円になると言う特典がありがたく、トロトロな天然温泉も気持ち良いのですが、サウナはセルフロウリュで今日はお互い熱波師ごとくタオルブンブン回して対流起こしてアチチでした🫠

その後、一路長野駅へ。
新幹線を待つ間、おいしいお蕎麦と地酒に舌包みしつつ、今日も良いスキー合宿を終えることができました

蕎麦政海本舗

信州サーモン、馬刺し、安曇野の湯豆腐

馬刺、信州サーモン、安曇野の豆腐と、信州名物いただきながら、信州の地酒、最後のそばが最高！

信州の　旅のお宿は　ドーミーイン
ひのきの香り　とても良きかな

この3連休はスキー合宿、越後湯沢から一路八方尾根へ
一旦長野で前泊するため、安定のドーミーイン
ヒノキの香りがとても良く、水風呂少し18度位と高めだったけれども、外気温の整い椅子が3つ、ありがたいです^_^

しっかり整った後は、近くのお店のもみじ茶屋さんへ
信州名物いろいろいただきながら、〆に戸隠そば

信州と言ったらそばですね、美味しくいただきました！

もみじ茶屋

戸隠そば

信州といえば蕎麦！

時問わず　鯨のサウナは　人気です
コラボシャンプー　良き香りかな

仕事隙間に1時間1本勝負でこちら
ちゃんと混んでましたが、20分おきのオートロウリュに出会えて3連発シャワーで玉汗となりました💦💦💦

コラボシャンプー、
香りが良くて出た後も香りが体から😃

さて午後も仕事やります^_^

久々の　ホームに来たよ　光明泉
さくっと　手軽　でもちゃんと汗

8時間没入でPowerPoint 400枚を使い、あらゆる体の血流が凝固することを感じたため、大至急ホームサウナへ

いつものルーティーン炭酸泉で体の中をほぐし、サウナを迎え入れる準備をしつつ、いつもの常連さんにもお会いしながらの2セット

テレビでは、オリンピックで平野歩夢の奇跡の演技を見、外国人もwow！と言いながらのゆったりのんびりできた時間でした^_^

水風呂はバイブラ効いてるので、本当に冷たくてもピリピリ痛くないところがまた好きです💧

Schmatz beer dining nakameguro シュマッツ·ビア·ダイニング 中目黒

徒歩2分にあるドイツのクラフトビール！

ヴァイツェンおすすめ！

日帰りで　ガーラでスキーを　した後に
駅直結で　サウナ　良き良き

今シーズンはスキーに行く頻度を増やしており、日帰りで河原湯沢へ。
散々滑り倒した後に、太ももパンパンの中ガーラの湯へ入り、そこにサウナが！

何とか6人入るサウナでしたが、しっかりとあちちになり、何よりも水風呂がおそらく感覚シングルでした

整った後は、新幹線を待つ間に新潟名物の栃尾揚げと新潟と言えば、ビールはやっぱり風味爽快ニシテ！

新潟名物栃尾揚げ

新潟きたなー！と感じる一品！

赤坂に　整うために　いきました
気づくと　空気の波の　上で寝落ち

ちょうど赤坂で時間ができたので、久々にサウナ東京
しっかりとじっくりと蒸される感じがたまりません

整え、スペースにエアウィーヴのマットが置いてある場所が4つあり、あまりの心地よさに、つい寝落ちしていました笑

アウフグースもたっぷりと、そして30分ごとのオートロールもなかなか豪快です

乾燥続く東京で、これだけのミストがもらえる場所はなかなかないですね^_^

雪積もる　静けき整う　この空間
これぞホントの　チルタイムです

赤倉に行く途中についに立ち寄れたよ、The Sauna
ユクシ、ほぼ貸切状態。
スタッフの方が寝てもいいですよーと嬉しいコメント^_^

たぶん初体験の
水風呂5度！
外気浴マイナス6度！

ロウリュいろいろ、
ツララに香料をつけてツララロウリュとか、
この季節ならでは^_^

焚き火を囲みながら外気浴🔥、そして雪が降る風景❄️
大自然の中にサウナがあるような、
自然の中にとても溶け込んでいる場所でした

そしてスタッフのみなさんのおもてなしが素敵でした、言葉を、優しくて癒しの時間をもう一段引き上げていただきました^_^^_^

ツルヤ 長野中央店

お弁当！

ツルヤ大好き！