nujun

改良で　今年の連休はじめます
ロウリュでからだ　改良完了✅

連休スタート、まずは改良湯に
土曜日でしたが今日は営業🈺
すこし水風呂あたたかめだったので、すこし長めに水風呂入れたので整い方もだいぶ深く^_^

仕上がったあとの牛乳🥛ってなんて美味しいんでしょう^_^

ノスタルジ　武骨サウナ　110度
店主の思い　伝わるあれこれ

4キロ走って駒沢へ、
その後三軒茶屋へ行って近くにあったこのサウナに初訪問

ノスタルジックな雰囲気そのままに、
男女の壁がとても低いのがどこか温かみ

お風呂も薬草や電気風呂があり
サウナは6人まで、温度は110度を示していて
なかなか本気ストロング

何より面白いのは店主のいろいろな注意書きです

のぼせるまで入らないで介護は嫌です
とか
体はしっかり洗ってから入ってください。
特にお尻は思ってるより汚いんです
とか

地元で愛されていて、
大切にしている八幡湯、良き時間でした

nomaru bake

いちごバターサンドクッキー

美味しい

久々の　ホームサウナの　安定感
ハッカの香り　心落ち着く

久々のなったホームサウナ
センベロならぬ、センサウのクオリティー、
ただただありがたいです^_^

予約制　だったら　できればもうちょっと
段差低めで　足かけるの良き

会食前に来たかったシアガルさんへ
入り口入って天井に絶対静寂圧力がいいかんじ^_^

予約制でなかなか混んでいて、できたら整いスペースはインフィニティと椅子に分かれてるけど、できたらみんながインフィニティ座れる稼働がいいなあ

サ室は一段のみなので、
もうちょいアツアツしたかったかなあ^_^

みますや

馬刺し

東京最古参居酒屋！

朝の5時　自分で薪を焚べてから
キジも鳴くなか　気仙沼の朝

つなかんに宿泊し、翌朝早朝も貸切サウナで、
こちらのサウナトースター。

早朝4時30分から7時30分までの3時間の貸切。
まずは自分で薪を食べて火を起こすところから始めます。

はじめての体験でしたが、すぐに火をつくことができ、徐々に徐々に火が熱くなり、アチチの時間となりました。

隣のツリーハウス、
桜が満開でとても素敵なツリーハウスを見ることができました🌸

トースター　なんてかわいい　この姿
実はアチアチ　山水柔らか

三陸を巡る旅の宿泊先をこちらに
貸切予約はもちろんサウナトースターです

薪サウナ、無限ロウリュ
可愛いフォルムなのに、かなりの熱さ🔥

一代さんの元気で笑顔なパワーがとても素敵な
つなかんでした！

福よし

かれい

原始焼き、外パリ中フワ！

60度　こんなに滝汗出るんだな
加えて素敵　内気浴空間

ちょっと気になってた、五反田すごいサウナさん初めて。
60度？ミスト？と思っていたらさあ大変、
5分で滝汗、ロウリュするともうアチチ、過去サウナで比べるとオールドルーキーを思い出す熱さでした🔥

水風呂そこまできんきんではないけど、ゆっくり入れて、良かったのは内気浴スペース

チェアが低くてゆったりしてて、ヒノキの香りを感じることができました^_^

うしごろ貫 五反田店

極コース！

焼肉愛！

帰国前　さっぱり整う　場所がある
お肌もサラサラ　あとは寝るだけ💤

ホーチミンラストナイトも最後まで充実、汗もかいたので昨日に続き東屋さんへ

あっという間に汗が吹き出る感じがクセになりました

あとは寝るだけ臨戦態勢
早朝0455羽田着！

寿司 どんちゃん SUSHI DON

最後の夜に寿司！

ホーチミン　暑さなかなか　すっきりと
ロウリュアチアチ　バンブーシート

ベトナムホーチミンに来ています
この季節がいよいよ夏本番と言うベトナム、
1日歩いてさっぱりしたかったので、近くにあるサウナを発見

日本人がよく泊まるホテルの最上階、露天風呂があってなかなか日本、BGMもなかなか日本^_^

サウナはロウリュひたすらにできる感じでとってもアチアチ、5分で汗だくだくに。

ちょっと印象的だったのは、
座る場所が竹でできていたことでした^_^

帰国前にこちら立ち寄ろうと思います^_^

Pasteur Street Craft Beer

じゃすみんIPA

美味しい！

年イチの　恒例巡礼　しきじ旅
やはり決めては　柔らかな水

年に1度、生しらすの時期に必ず伺うしきじ
ここで私はサウナに入らせていただいた思い出の地、
私にとってはやはり聖地

とくに薬草🌿のスチームからの水風呂
1分30秒推奨→あまみしっかりの6セット

しきじ→用宗でしらす丼→ウエストコーストブルーイング→おでんおかだ

これ、静岡日帰りフルコンボ、推奨します^_^

漁協直営 どんぶりハウス

釜揚げしらす丼！

うますぎる！

いつもなら　やらない　セルフロウリュが
今日は楽しめ　やば耐えられぬ

久々の文浴、今日も本当にたくさんの人が整えに来ていました

今日はオフコーラと言うイベントで、
オフコーラがセルフロールされると言う、
普段はオートロウリュに加えて、
セルフロウリュも入れると言う
マシマシな感じの体験でした

結構辛めな熱さで6分ぐらいは限度でも、
内気浴の素晴らしさのために、とクセになります

くわえてnano湯も好きでして！

立飲みビールボーイ渋谷パルコ店

クラフトビール！

赤坂で　会食前の　ルーチンは
1時間では　やはり無理デス


会食前にサウナ東京
今日はTBS側から、裏の小道から行こうとすると、
目の上にサウナ、と。なかなか渋い

1時間で上がるはずだったけど、わずかに超えてオーバータイム。
そりゃそうだ、ここで1時間で終わることは難しい🤨

久々にアウフグース、さばきが美しかったなあ^_^

韓国居酒屋 赤坂一龍 本店

ソルロンタン

赤坂の夜と言えば！

赤坂の　王道サウナ　初参戦
ここすきだなあ　絹のシングル

赤坂スキマ時間、金の亀行こうとして階段登ったら、お店の方に今日はレディースデーですとちょっと恥ずかしくなり笑、いろいろ調べて行ったことがなかった。こちらへ。

赤坂と言えば、サウナ東京と金の亀かなと思っていたのですが、やはりこちらも表彰台レベルの素晴らしいサウナでした♨️

時間的にアウフグースは出会えなかったけど、全体的な武骨感好き。ロッカーは大阪の大東洋方式の地名が書いてあり好き。サウナはバッチリ汗が吹き出て好き。テレビは情報番組ではなく大相撲というのが味わいでした

何よりシルキーシングルが最高すぎました💧💧

Craft Beer Server Land 赤坂見附店

ヘイジー、さいこぅ！

銭湯のおもかげ残す良いサウナ
セルフロウリュ　暗黙ルール

少し時間ができたので、久々のパラダイス。
もともとあった銭湯のリノベーション、面影残す良い空間です。


入ってすぐは天井高いがサ室内は天井を低く、みんな頭をごつんごつんとしてるところがちょっとシュールです。
特に入って右側3段目はとにかく熱くて天井が低いので、みんな頭ゴチンします

セルフロウリュは砂時計が終わったら誰が必ずすぐかけるという、暗黙の協力体制があり、常にアチチを維持したい！と言う皆さんの熱い思いが伝わってきます🫠

クラフトビアマーケット田町店

クラフトビール！

ふと見ると　120度越えてる　サ室内
カラカラアチチ　初の浜松

浜松仕事で　会食場所至近だったのでこちらへ
2時間800円はなかなかリーズナブール

サ室は室内温度計見ると、え？の122度と🌀
本当ならば過去最高温度かもしれず

水風呂は20度と、サ室温度落差としてはもう少し欲しいところでしたが、1人用のお風呂もあって思ったより良きサウナタイムとなりました🧖‍♂️

風情ある　神楽の坂の　サウナ来た
サ室広くて　何より清潔

近くで会食だったので初のあかざる
とても良かった

入り口からとても神楽坂感
サ室は広く、15分おきにスタッフの方がほうじ茶ロウリュも途端にアチアチに

外気浴もあり、なにより清潔感が良きでした

124.KAGURAZAKA

久々の当たり焼き鳥！

景色よき　飛行機着陸　目の前で
ばっちり整い　いざ雪降る東京へ

沖縄サ旅の最後に選んだのは、空港近くの龍神の湯へ

目の前に広がるコバルトブルー、そして着陸する飛行機目の前🛬に、瀬長島、人気でした

サ室はしっかりアツくて汗しっかり、水風呂も90センチと深め、しっかり整いました

これから羽田へ、まさかの東京雪☃️らしく、薄着なんですがー！ww

玉城牧場牛乳

濃いめ！

沖縄の　拠点にしました　このホテル
ほどよく蒸されて　ほどよくキンキン



沖縄サ旅、今日はB.LEAGUE琉球キングスの応援に行った後、こちらに宿泊。

清潔感のある施設内、サウナもスタンダード、
ほどよくされました蒸されました^_^

ステーキハウス88 国際通り店

ステーキ

沖縄の夜食と言ったら、やっぱりステーキ！

くせになる　半世紀の味わい　変わらずに
浴室壁は　大理石にて

沖縄サ旅2日目
北谷の浜屋に行った後、どこに行こうかといろいろ調べたところ、サ活コメントを見るとかなり異色感のこちらのグリーンサウナへ行くことに

入り終わっての感想一言、好きだー
レガシー感があるとなことだけど、受付の方に聞いたところ営業始めて50年を経過しているとのこと。「浴室や壁が大理石ですか？」と聞いたら、そうなんですよ、結構良いもの使ってるんですよとのこと^_^

老朽化は否めないけれども、浴室の壁やサウナ室はとてもきれいにされている印象で、大切に使われてきたんだと、とっても思ったら、どこかあったかい気持ちになりました

何より素敵なのは外気浴は無いけれど、休憩室にふわふわの柔らかいガウンを着てゆっくりすると、ものすごい整い方になれたのでした^_^

浜屋

3種盛り

沖縄に来たら絶対食べます！

ジャングルの　素敵なスパだ　ジャングリア
インフィニティの　景色見事よ

沖縄サ旅、まずはスパジャングリア
昨年出来たてで、とても清潔感あり

スタッフの皆さんがとても丁寧に、笑顔で対応されていたのが印象的でした

インフィニティプール、この季節じゃないとわからん！が多いのでお気をつけてを！

ワイルド バンケット

ジャングルチキン

美味しす！