Aegn

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：26の日で直近でハーバルイベントがあり、当日に受付にて参加。
ブレンドしたハーブのロウリュ等で香りを楽しみ、薬草を束ねたもので薬草エキス含む水で叩かれるものが思いのほか気持ちが良かったです。
その後は昼にアイス100円を追加したり、ここの温泉で暖まり、1日ゆっくりと過ごせました。

豚の蒸し鍋定食

冬季限定の定食、サウナ後のポン酢の酸味でご飯が進む。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜に時間がとれたので用事の後に来店
アロマロウリュとアウフグースに参加
アウフグースは音楽に合わせたアウフグースの他、香りとして今回コーヒーを使っていて、香りとともにとてもリラックスできました。

goodcoffee 東陽町 by goodroom

コーヒー

サウナのロウリュで使われていて 飲みたくなり近くのこの店に

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の訪問
上野の科博の前に訪問、ギリギリ朝割の時間帯に入館。
浴室、サウナ室は狭いようで座れるスペースが無駄無い設定がされている。
水風呂がかなりの低温で常に冷えており、サウナの後に急速で冷やせる。
空いていたのもありとても快適でした。

CAFE＆BAL CoCo

豚とナスの炒め物

タレと合わさって食が進む味付け

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：買っていた120分チケットを使用
生姜香るサウナ室はかなり熱く汗が吹き出す
2F部分の休憩エリアは椅子や寝ころびスペースがかなり豊富なので
とてもリラックスできました。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜カレー　生姜焼き付き

生姜焼きと生姜風味カレーの両方を楽しめるセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の訪問です
浴室内は一般的な銭湯の内観から、
サウナに続く扉から一変してサウナ施設が現れる。
オートロウリュサウナに大きな水風呂、外気浴エリアと十分な設備。
最終のセットで浴室内の水風呂と薬湯で暖まってとても充実できました。

ロンケロ

フィンランド風グレープフルーツサワーという印象 苦みと酸味がサウナ後に染みる

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：映画の前にアンケクーポンの消費のために入館
水風呂を適温のに入った後にシングルに入るのがよく冷えてととのえる
締めにアツアツのサウナ4から水風呂、奥のぬる湯に入りとてもリラックスできました

15種素材のガンボスープ

少し辛めのメキシコのミネストローネ風のスープ

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：90分で訪問
久々でしたがサウナ室は生姜の香りと熱さで
即熱くなれるのは良い所です。
120分チケットも運よく買えたので、近いうちにまた来ようと思います。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食

生姜焼きに青森産にんにく使用版を注文 生卵とあわせて食べるのが最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後の予定までの時間までの合間に入館
露天で軽く温まってから、禅サウナでゆっくり熱くなり1セット。
メインのサウナで最後のロウリュイベント含めて2.3セット。
気温も暖かい気候でしたので良い感じにととのえました。

しぶそば 大井町店

春菊天そば

新そばを使用している サウナ後にそばつゆの味が染み渡る

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2時間プランで入館
2回目の訪問で、サウナの温度等も良く十分にリラックスできました。
サウナ図面師の展示会もやっていて、見知ったサウナの図面もあり良かったです。

日替わり定食　チャーシューエッグ

別添えのチャーシューのタレをまとめてかけて食べる 半熟の目玉焼きと辛みのあるキムチが美味しい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：90分の利用
初の利用で、サウナエリアはサウナから水風呂、
休憩エリアまでの道が一本道でできている。
本日の気候のせいか半外気浴エリア含めて寒かったので
上エリアのぬるめの温浴もあわせて
利用したほうが良かったかもしれないです。

蘭苑本店

きくらげと玉子の炒め物のランチ

副菜の種類が多くて満足感がある 炒め物も味が濃いこともなく美味しかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：アソビューのチケットで訪問
カランに仕切りがされていたのが印象的
サウナ室は狭いながらも不思議と汗がでて、
2つの水風呂等も含めてととのえる環境。
予約制アウフグースの時間とかぶってしまい
3セット目は断念しましたが良い環境でした。

天丼てんや 赤坂見附店

とり天丼

とり天とネギ、半熟玉子のついた天丼セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：観光の最終日の宿泊に利用
サウナ室は広く、定期的にロウリュしているのか
常時なかなかの熱さ
休憩スペースの椅子も多く設置されていて
十分にととのえました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：観光2日目の宿泊で訪問
サウナと水風呂の導線がフロアで完結していて、
休憩スペースも十分ありとても良かった。
露天風呂もあり朝風呂含めて楽しめました。

コメダ珈琲店 梅田HEP通店

モーニングセット

コーヒーを頼むと無料で付くトーストのセット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪観光で泊まった際の朝風呂で利用
どのサウナも良い感じの熱で良い感じに熱くなれて
水風呂、休憩スペースも充実していて
快適に過ごせました。

アジフライ朝定食

朝のサウナ後の朝食セット

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：大阪の観光で目的にしていたサウナ施設
当初は2.5時間の予定でしたが
快適すぎて自動延長でフリープランに

個人的に気にいったサウナは
メインの水風呂直結の川サウナ
ほうじ茶の香る茶室サウナ

1時間ごとに性質の異なるロウリュイベントもあり
休憩スペースも工夫がありとても楽しめました

紅しょうがオロポ

カメラの関係でオレンジ色になっていますが 本来はちゃんと赤いです 独特な風味がサウナ後に効きます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の訪問
浴室内で飲めるサウナドリンクを頼むと
タンブラーで提供してくれる。
サウナはオートロウリュ付きでそれなりの広さで
天井も高くのびのびできる
休憩スペースは椅子が良い感じで設置されていて
十分にリラックスできました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2時間プランで再度の訪問
店の事を知ってすぐ閉店なのは残念ですが
前回と同じく2時間ゆっくりと過ごせました。

蕎麦きり みまき

鴨せいろ

鴨出汁の汁が食後の蕎麦湯も含めてサウナ後に合う

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初の訪問
サウナ室は高温と低めの温度の2部屋で交互に2セットずつ入りました。露天の温度が若干低めなので休憩の所でも使え、椅子等も通常の椅子は十分設置されていて十分にととのえました。

カレーとオロポ

具も大きめなものが入っていて食べ応えがある。 味変のココナッツオイルがついてくる。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初の訪問
午前中なのもあり人はまばらでした。
3つのサウナにとても広い水風呂もあり十分ととのえました。

長崎ちゃんぽん

本格的な長崎ちゃんぽんで、味も大手に負けていないと思います。