サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 1
合計:5セット


今日は青玄くんのアウフグース
18:10の1回だけ参加して 後の2回は不参加
予定が有り退館です‼️


日中は暑く🥵 これからどんどん夏に向けて気温が上がって行きそう😩💦


今日も体を清めてから 水風呂です😂笑
めっちゃ気持ちいい🥴



相撲を見ながら📺 4セット🧖‍♂️ シーソーでオートロウリュもうけて 体力の消耗😂笑

青玄くんのアウフグースも しっかり蒸されて🧖💦
水風呂でクールダウン❣️

外気浴も外はまだまだ明るく☀️
ととのいMAXです🤣笑

にわかサウナ〜PINE🥳(まっちゃん)さんのゴールデンタイム高松のサ活写真

ラーメン山岡家 高松中央インター店

特製味噌ネギラーメン🍜 コーン🌽バター🧈

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 8.4℃
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