スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
【早朝からのスパメッツァ❗️各種水風呂が気持ちいい❗️】
盆は実家に帰る予定がなんだかんだで中止。
今朝は変な時間に目が覚める。4時。
こういう時はジムに行くに限る。
コンビニでおにぎり一個とおからバーを購入。朝ごはん。
家の近くのAFに5時イン。早朝も結構人がいるなぁ。
筋トレしながら、サウナどこへ行こうか考える。
ロングステイならやっぱりスパメッツァかな。
盆休み中だし混んでるだろうなぁ…。
というわけでトレーニング後、8時30分頃にスパメッツァにイン。こちらも朝も早よから結構な人の入り。6時開店だもんなぁ。
久しぶりのスパメッツァ。売り場には新作サウナハットが多数。
そろそろもうひとつくらい欲しいけど、コレじゃない感。
今日はガッツリロングステイなので岩盤浴も利用。
浴室に入ると洗い場はまあまあ一杯。浴槽は人がまばらです。内気浴椅子は殆ど空いてます。露天スペースを横目で見ると外気浴椅子の方はほぼ満席状態。やっぱり外で風に当たりたいよなぁ。
身体を洗ってから炭酸泉へゆっくり浸かります。炭酸泉の効能がデカデカと書いてある看板、何回も見てるのに何故だか毎回読んでしまう（笑）時計を見ると9時15分前。伊達なサウナのオートロウリュウチャンス。時間調整して1分前に入室。
「いざ出陣じゃあ〜❗️」最近は上段に行かず中断で受ける様にしています。真ん中の水車の水量がやっぱり少なく感じる。ブロワーは強烈。最後の余韻が割と長めに感じます。8分アウト。
この時期のスパメッツァの水風呂は多数あり楽しい。
通常の水風呂15度台。シングル水風呂8度台。外の潜れる水風呂16度台と、どれもしっかり冷えるので夏は本当に気持ちがいい。
外気浴椅子空きを探すと、岩風呂の向かいの足湯の椅子奥が空いていた。例の木の真下である。日中はライトアップが無いためそれほどでも無いが、ここの席木から迸る水飛沫を全身で浴びることができるまさに砂被り席の様。しかし変な気持ちにはならない。
メディサウナは入室後すぐにセルフが始まる。セルフ直後って蒸気の層が降りてくるの肌でわかる。もちろん下段は遅れてやってくる。気持ちいい。6分アウト。
外のベンチが空いていたので腰掛けると気づいたら40分寝てしまう。
サウナはこのくらいにして午後からは岩盤浴スペースへ。
どういう順番で入ったか忘れたけど、うつ伏せ10分仰向け10分、クールルーム10分を4〜5セットガッツリ出来ました。
合間激烈な眠気に襲われ、各セット間2時間ずつくらい寝る（笑）
20時過ぎに退館。
その後本日2回目の食事(❗️)ラーメンビリーへ。
辛いのが食べたかったけどド空腹なので労りの1辛（笑）
今日も良いサ活でした😆
味玉野菜RED(麺300g +1辛)追い飯＋黒烏龍茶メガ
辛いのを食べたかったけど、胃を労って1辛（笑）また、身体を労って黒烏龍茶メガ追加。カロリーゼロ。
サウナ飯 supported by のんあるサ飯
男
-
60℃,90℃,90℃
-
16℃,8.4℃,15.8℃
52
236
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
お湯の効能、何に効くって多くはそんなに変わりはないんですよね🤣大体一緒。 でもなぜか読んでしまうのですよね。 最近は源泉の温度とかが気になってそこ重点的にみる様にしてますね😆 今日は本当に寝ました。 家の4倍は寝たと思います。 なので今、全然眠くないですwww
読むことで体に効く〜って実感したいんですよね〜😆笑 寝過ぎw この時期の外気浴とか、いつまでも居れるから寝ちゃいますよね〜☺️
ホントにこの時期の外気浴は気持ち良いですね😆 こないだは明るい時に寝込んでしまって起きたら暗くなっててビビりました（笑）
流山のスパメッツァっていつも混んでるイメージですね😅 確かに所在地から2時間ってえとちょっとしたサ旅になっちゃいますよね😅 同じグループの竜泉寺とはちょっと違うので是非機会あれば😆
トントゥありがとうございます✨ 水車式伊達なサウナ楽しそうですね、 スタイリッシュな岩盤浴も行ってみたいです。ただしこちらは4時間かかります…😅
ちゃんと順番は守ってます❗️ 今のところ（笑）
確かに（笑）効き目倍増感あるかも❗️気持ち大切です😂
よくみるから常連の気分🤣🤣🤣 それ使えそう🤣
正解❗️（笑）撮ってはいたんですが動画のみでしたね（笑） 残り具を飯にライドオンして平らげました（笑）
お見通しさッ<( ¯﹀¯ )>ｴﾍﾝ
さすがです🤣
今回も今回で良きサ活してますね⤴️
トントゥありがとうございます😊 スパメッツァロングステイになると岩盤浴スペース利用の時間が長くなっちゃいますね😅
自分、岩盤浴やったこと無くて💦 ロングステイいいですねぇ👍️
サウナとは汗の出方が違うので、コレはコレで良いですよ😆 着ている服が汗で濡れ気味になるのだけは慣れませんが（笑）
なるほど🤔いつか体験してみます👍️ 山形のバスタオル巻くルールも中々違和感でしたよ(笑)
山形バスタオルルール（笑） アレにはワタシも面食らいました（笑） 腰に巻く所と、マットみたいに敷く所と色々あるみたいですね（笑）アレからワタシもバスタオル常備する様にしてます😆
今回3枚持って行きましたよ(笑) 合宿らしき学生がそのまま入ってきた途端、常連らしき人に怒られてた💦 自分も常に１枚常備ですね 他のところでもバスタオルルールあるんですかね？
前回山形行った時、水沢温泉館→ゆるり寒河江→百目鬼温泉とハシゴしましたが、サウナとセットで貸し出してくれたのは水沢のみで、あとの2件はサ室内のドアに「バスタオル持参しない方は利用禁止」みたいに書かれてましたね😅おそらく山形ではどの施設でも当たり前に持って入らないといけないのかなと解釈しました😅
そのようですね💦 今回の3軒共に、バスタオルない人はサウナ使用禁止と貼り紙ありましたね 山形県だけですかね？宮城県・岩手県は知る限り無いですねぇ
宮城・岩手ではみたことないルールですねえ。 サ室を綺麗に保つ公衆ルールは素晴らしいと思いますが、当たり前感出されて使用禁止というスタンスはいかがなものかと思いましたね😅
同意ですねぇ🤔 施設側でタオルマットは敷いてないようですので、元々交換する文化ではないのでしょう ただ、タオルみたいのが中に用意されていて、退室するとき、自汗で汚れたところそれで拭いて出る…そのタオルがいろんな人の汗吸ってるのでそれもどうかと思った山形遠征でした(笑)バスタオル巻いてるところ、汗かいてる感無いですし(笑)🤣 コメント返信ありがとうございます✨
本格的にやりはじめたのはついこの間からですよ（笑）
そうだったのか🫢 私もヨガ通いたいんですけど、忙しくてなかなか🥹
サカスちゃんはアグレッシブ過ぎるんですわ（笑） ヨガですか。それ以上美しくなってどうするの❓😄
アグレッシブサカスも悪くない笑 ヨガで美しくはなれません笑 アウフグースの為にしなやかな筋肉でもつけようかと🤪
なるほどね〜。 アクロバティックな動きする女性熱波師とかも結構いるもんね〜。 サカスちゃんも筋肉つけてバク宙アウフですかね🤣
いやいや、そんな大それた事じゃなくて🤣 ただ少し筋肉つけて柔らかくなりたいなー位ですよ🤣
アウフは見てる以上に体力消耗しそうですからね〜😅 筋トレかヨガはやっぱり必要かも😄
ですよね💪 酒飲んでる場合じゃない🤣
希林ちゃんもヨガやりたいって言ってたよ〜😁 同じタイミングで始めてみたら？😁
希林ちゃん🤣笑 やりたいなー 少しサ活減らさないと時間がないですー😂
時間の作り方難しいよね〜。 なんかサカスちゃんの日常ってサウナ行ってるか、熱波してるか、ゴルフ行ってるか、酒飲んでるかのイメージしかなく（笑）仕事してんの？🤣
それよく言われるんですけど、一応遊ぶためにも、頑張って仕事はしてます🤭
他の印象強過ぎて仕事してる姿が浮かばない（笑） 熱波がお仕事？みたいな🤣
熱波はお金発生しないので、ただの趣味？ですね🤣
そうなのですね😳じゃあ仕事じゃないか。 でもあれだけの人から喜ばれて、立派な趣味ですよね😁
そうですね🥹 喜んで頂ける様に精進中であります！ いつも失敗ばっかだけど🤣
いやいや😁失敗するから次の成功があるんですよ❗️努力する姿勢ステキね❗️😁
そのフレーズ知り合いにも言われて...大泣きしました🥹笑 ありがとうございます☺️
やっぱりみんなに愛されてますね❗️😁
他の方がコメントくださった通り、サーモンの皆様本当に暖かくて🥹 感謝してもしきれません🙏
これからも熱波で恩返し❗️😁
ですね😚 いつかsamtosさんにもカッコイイ姿見せれる様頑張ります✨
👍👍
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