スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 仙台宮町24
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【ジムサウナ始めました‼️】
※昨日のサ活です。
エニタイム辞めました‼️🤣
これまでエニタイムを選んでいた理由としては、
①24時間時間気にせず入れるところ
②全国どこでも好きな施設を利用出来るところ。
この2店が契約の一因でして。
他の施設に関しては24時間やっていても、固定の施設利用に限られたりなど汎用性に欠くものでした。
しかし、改めて色々調べてみると①と②の条件と、さらに風呂+サウナの条件を満たした施設があることがわかりました!
ルネサンス・スポーツクラブです。
実は10年前に一度南光台店の会員になっていた事もあったので再入会はそれほど面倒ではありませんでした。
しかし!普通に入会すると、希望する全時間・全サービス・全国の施設を使えるサービスは月2万も会費がかかるので敬遠していたのです。
しかし!よくよく話を聞いていくと、会社で『協会健保』に加入していたおかげで会費半額1万くらいの『協会健保プラン』が利用できることがわかったのです❗️
これは乗り換えるしか無い❗️
という訳で土曜日中におおよその手続きを済ませ、本日より利用開始となった訳です‼️
昨日のハシゴサウナの疲労が抜けず、今日は昼まで爆睡(笑)
腹が減ったので起きる。外で昼飯。
今日は近所のラーメン屋さん『麺屋熊胆』で『担々麺』を食べます。これぞ❗️といった本格担々麺。辛さもちょうど良く美味すぎ😄この連休毎日サウナとラーメンだなぁ(笑)と幸せ気分で退店。
昨日山形行って雪中走って来たから、車汚くなって来たので会社に行き洗車。
ずいぶんジムに行く時間遅くなっちゃったな。
会員登録した宮町店に向かいます。
さあ❗️気合い入れてトレーニングじゃ❗️
…と意気込んでいたら、日祝の営業時間20時まで。
つまり、風呂とサウナ利用できるのも20時まで…。
トレーニング中止❗️風呂+サウナを優先するしか無い(笑)
浴室入るとすぐ手前に給水機あり。
その隣にサウナマット(ビート板)掛けと洗浄用カランあり。
立ちシャワー3箇所。
洗い場は意外と数ある。
大浴場がひとつ。その横に水風呂。
その隣がメインサウナ室です。
ホームセンターで売ってる茶色のアルミベンチが3台。
内気浴のみ。
動線はまずまずのレイアウトです。
サウナに入ります。
室内は15人?くらい入れそうな3段。マット敷いて直に座るタイプ。
20分ごとオートロウリュウあり。
霧吹きタイプ一口の吹き出し口。
ストーブのところに上向きブロワー2口。オートと連動して発動。
これはいいな。
水風呂はぬるめ。外気浴無いから長めに入る。
ベンチに腰掛け休憩。
3セット目あたりでなんとなくととのってきたかも。
他のルネサンスのサウナも楽しみです😄
男
そっちww🍷✨🍷 懐かしい(笑)
もちえさんもルネサンス行ってたんですね😄 そうなんですよね〜。 エニタイムもシャワーはあったのですが、やっぱり風呂入りたくなりますよね😄
今後も風呂利用のみ会員にならない様に、ちゃんとトレーニングします🤣
おはようございます! ジムサウナ〜界隈にようこそ💪 これで何を食べてもカロリーゼロ生活ですね😂
こ〜ぞ〜さんにあやかって、やっとジムサウナデビューです‼️ 仙台市内だけでも5店舗くらいあるので、今から開拓が楽しみです‼️(運動しろ)🤣
トントゥありがとうございます👍 麺&ジムサウナ〜仲間ですね👍 サウナ時々ジムくらいの方がモチベーションも保てるかも知れませんね😊 私は体重は変わらないのですが、ウエストは少し縮んだので筋肉になったと前向きに考えています😂
麺&ジムサウナ〜‼️🤣そうですね😄 筋肉は脂肪よりも重いのできっとそうです‼️ 続けることが大事なんですよね。お互いに😄
ですね👍 経験上、半年後には体重も減っているハズなので過度な食事制限はせずに気ままに鍛えます😊
半年後❗️ 今回ルネサンス通いにはちょっとした自己ルールを設けようかと思っています。ジム&サウナの日は外出なし。 施設サウナに行く時にお楽しみの外食❗️というルーティンで少々食事制限をしようかと思ってます😄ラーメン食べすぎなもので😆
本気ですね〜👍 お互いに頑張りましょう🙌
そうですね❗️ ジムも麺も❗️🤣
ほんまさんもジムサウナーの先輩ですよね😄 ジェクサーもサウナが良さそうなのでギリギリまで悩んだんですが😅汎用性考えてルネサンスにしました😄 ジムサウナライフ楽しみます😄
担々麺の青梗菜ってなんであんなに美味しいんですかね。まるっとベロっと入ってるのも好き😊 オートロウリュウとブロワーには驚きました‼️😄
そうそう!絶対切っちゃダメなやつ!! いいサウナ見つけましたね🤗
あと担々麺のカシューナッツもめっちゃ好きなやつですのよ。 スポーツクラブのサウナ侮ることなかれ… 続編ありですわ(笑)
ナッツが肝ですね☝️ スポーツクラブに行った事すらないです😇
ナッツ良いよね〜😄 アレそういえばヨガはまだ続いてるの?
一応ちゃんとヨガ行ってますよ🧘♀️ ヨガおわサ活なかなか行けなくて、あがってないだけです😂
ちゃんと続いてるのねえらい👏 何か体調に変化は出てきましたか? 身体がグニャグニャになりましたか?🤣
うーん…そんなに変化はないですかね🤣 家でやってないし😂😂
でも続けてるといいことあるよ❗️きっと😄
とりあえず楽しいので続けてみます🤗
がんばれがんばれ〜😄 目指せ雑技団並みの柔軟性〜❗️🤣
後ろにだけは元々柔らかくてブリッジした足の間から顔出せますよ🤪笑 その代わり前は硬すぎて手着かなきゃ足伸ばして座れません🤪笑
後ろだけ雑技団行けるんだすごい👏 後ろそんなに柔らかいのに前がそんなに硬いなんて… 前半身だけ鉄の棒でも入ってるのかしら🤣
矯正ギプス🤣
星飛雄馬ww🤣 養成ギブス🤣 希林ちゃん日常生活しながら訓練してるのね🤣
日々鍛えていれば特別な事はしなくてもいい🤣
さすがアニキ❗️鍛え方が違わァ❗️🤣
🤣🤣🤣
こーじさんもルネサンス経験者❗️それも20年選手って凄すぎ❗️昔は年払いだったんですね。勉強になります。 fit plusって5000円台とかの所ですか?目的が絞れてれば安い方が得ですよね❗️絶対❗️
確か長く契約すると安くなるシステムだったような🤔一年以上で3000円台だったような。。私はジムと言われる施設にもう40年以上通ってるので全く問題無しです😁トントゥありがとうございます☺️
すごいですね〜❗️ジム歴長い❗️ こ〜じさんの健康の秘訣はジムとサウナとトマト🍅ですね‼️😄
あら❗️チョコミントさんもルネサンスですね😄
青梗菜がラー油のレンゲになってる🥵 ラーメンに🥜おもしろ
青梗菜がレンゲ‼️確かにそんな風に見えますね〜😄 担々麺にカシューナッツは結構ポピュラーみたいですね😄 挽肉と胡麻との絡みと食感が良いアクセントになってます😄
甘党の私は担々麺食べただけで ラーメン屋が90℃のサ室になります 改めて見てみると辛系美味そうですね 試してみようかな連サ🍜🧖 ラーメン : 1杯 ✖️2 サウナ : 12分 ✖️2 水風呂 : 3分 ✖️2 休憩 : 6分 ✖️2
ラーメン1杯がサウナ1セット内に組み込まれてるってどんなwww🤣 確かに辛いラーメン自体サウナ効果ありますけどねww
あやさんもルネサンスだったんですね‼️ しかもサウナ覚醒きっかけとは‼️😳
元々温浴施設だった場所なので 岩盤浴もあるし露天風呂もあったりで、すごく良いサウナだったんです〜😊 が、私は近くに出来たジムに乗り換えてしまったので もちえさんとはすれ違いですが💦(今はもう閉館してしまってます) トントゥありがとうございます🤗 そちらのルネサンスのサウナはオートロウリュがあるんですね〜😳凄〜〜〜っ!
やっぱり北海道はすごいですね❗️ ジムサウナに岩盤浴ですか❗️😳 ジムの乗り換えはライフスタイル次第ですよね〜。 今回のワタシもまさにそれでした😄 エニタイムに比べて客層がガチ勢少ないのも安心感ありますね(笑)
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