もっさん

今年最後の指定休日
12月もいよいよ後2週間余りで終わりです。

先週土曜日は年1の職場の忘年会で思う存分飲んできました♪2次会は近くのスナックに行きみんなでカラオケを歌って大盛り上がりでした🎙️その後はラーメンをみんなで食べて解散して私は近くのビジネスホテルに宿泊予定だったのでトボトボと歩いてホテルに帰りました🏨無事に今年も忘年会が開催されて良かったです♪忘年会でグデグデに飲んだせいか昨日は頭痛が1日中ガンガンとしてとてもサウナや温泉に行く気分ではなかったので自宅に帰りずっと寝ていました🛌
今日はちょうど2025年最後の私の指定休日だったので酔いもすっかり覚めたので先月蓬莱の湯でもらった招待券を使用することにしました
朝はいつも通り出発して蓬莱の湯に着いたのが10:20頃でした♨️
平日の月曜日なので土日のような混雑はなく割とゆっくりと入れたので良かったです
いつものように体を20分かけて洗い炭酸泉に5分入って水シャワーを浴びた後サウナ室に突入しました💦
サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩10分✖️3
で後は温泉に入りゆっくりと体を温めて蓬莱の湯を後にしました🚙
サウナ室からの景色は左上を見ると橋がかかっていてなかなか風情がありました😀
温泉は内湯と外湯がガラスで仕切られていてとてもいい温度でした
また来年も機会があれば行きたいです♪

昨日に引き続き駿河健康ランドからスタートです👍
朝は5:00に目が覚めました👀　寒かったので少し部屋の中で暖房を効かせている間、テレビを付けるとNHKで「マルコポーロの冒険」というアニメーション紀行が再放送されていて懐かしかったです📺 内容もかなりしっかりしていて大人が見ても面白いと感じるのでぜひ子供さん👦と一緒に見てほしいですね ただし毎週土曜日の早朝の5:10からなので睡眠時間や騒音問題などいろいろと覚悟が必要になりますよ😝
マルコポーロの冒険が終わってからしばらくして朝サウナに行きました🧖早朝でも既に30人くらいは風呂場にいましたね🫨私が好きな高音ドライサウナには既に10人くらいの方々がいらっしゃいまして皆さん大汗をかいていました💦私は上段の席を取れたので良かったです 10分✖️3回サ室 1分✖️3 休憩10分✖️3回で後は温泉に入ったり出たりして最後に水シャワーでシャキッとして風呂場を退場しました🏃‍♀️‍➡️ 某サウナみたいにおはようロウリュは無かったけど1日の始まりとしては充分なサウナ活動が出来ました🤩 宿泊部屋に戻り少し休憩してから10:00前に駿河健康ランドをチェックアウトしました🏨 今日は天気も良かったので富士山を見に行く絶好の行楽日和だったのでドライブがてら車を東へと走らせていたら富士山が目の前に見えてきました🗻
1号線バイパスに山岡家富士店があったので久々に朝ラーメン🍜と餃子🥟とライス🍚セットを食べてパワーアップ完了です💪富士山をもっと真近で見たかったので富士市から富士宮市方面に車を走らせているとどこでどう間違えたのか裾野市を通り越して御殿場市まで来てしまいました😝セブンイレブン御殿場板妻店でトイレ休憩してから国道246号線に入り南下してから沼津市上石田から何とか国道1号線の沼津バイパスに乗車して富士由比バイパス、静清バイパス、岡部バイパス、藤枝バイパスと通ってきて島田金谷バイパスの途中で、堪らなくもう一度サウナに行きたくなり東光寺インターを下車して何年かぶりに蓬莱の湯に入館しました♨️ 会員カードも新しく更新してもらいご優待券4枚とご招待券1枚を貰いました🎵いつものように体を洗い温泉で温めた後サウナ室に入ってきました 10分✖️2回 水風呂0.5分✖️2 休憩5分✖️2 でいつもより短いけど日が暮れる前に自宅に食料品を買って自宅に戻りたかったので巻きで入館して巻きで退店しました🚗
今年中にもう一度ゆっくりと行きたいと思います♨️

ラーメン山岡家 富士店

朝ラーメン中盛と餃子とライスセット

朝サウナの後の朝ラーメンと餃子で今日もモリモリパワーアップです💪

今日は最近仕事が暇なので半日休暇を取って午後から約1年半ぶりに駿河健康ランドまでロングドライブでホテル宿泊できました😁
というのも誕生月になると割引DMが送られてきます✉️
誕生月特典として、日帰り入館は無料でホテル宿泊は1000円割引で利用することができます
今回は朝サウナを楽しみたかったのでホテル宿泊で予約をとりました🏨
ここは静岡県で1番サウナの種類も多く温泉の種類も豊富でおまけに岩盤浴まであります♨️🧘
お食事処も和食処や焼肉屋、そば処、洋食、寿司、居酒屋など選びたい放題です🍴🥄🥢🍣
🍜
リラクゼーションも整体、垢すり、エステ💆、カットサロン💇など色々とあります😀
あとカラオケ🎙️や麻雀ルーム🀄️ゲームコーナー🎮コミック👁️‍🗨️フィットネスクラブなどが入っていて静岡県では1番のスパ銭ランドで大人の遊園地と行っても過言ではないでしょう😆
とりあえず今日は16:00頃にチェックインして風呂場に行き洗体をしてサウナに行きました🧖‍♀️10分✖️2で水風呂は1分✖️2で休憩を15分ほどして露天風呂にある塩水の温泉「海気泉」やラジウム温泉の「黄鉄泉」やラドン温泉等を楽しみました♨️
お風呂から出た後はお腹が減ったので中華料理の店「樹林」でアサヒビールの生中と若鶏とカシューナッツ炒めセットを食べて部屋に戻りました🏨
明日の朝サウナと朝風呂が楽しみです🌞

若鶏とカシュー若鶏とカシューナッツ炒めセット炒めセット

久しぶりに食べたら美味しかったです🫘

2週間ぶりにソラスパ浜北に行ってきました♨️
まだ薬石回数券が残ってるので何とか来年の1月末までに使いたいけど、これから年末にかけて通院やら土曜出勤などで段々と忙しくなりそうです💦もう少し自宅と会社がソラスパに近いと毎日のように行けるかもしれませんが、こればかりは何とも言えないですね…

今日はソラスパは朝だけ少し混んでいて昼間はあまり混んでいなかったです🏃‍➡️
みんな紅葉を見に行ってるのかな🍁

洗体20分
サウナ10分✖️2
水風呂1分✖️2
外気浴10分✖️2

で後は薬石蒸飯房でマンガを読みながらゴロゴロしているうちに少し寝て、最後にもう一度5分だけサウナに入って水シャワーを浴びて炭酸泉で10分ゆっくりとして退店しました🚙
ゲームコーナーのスロットは7台もあるのに1番右の北斗の拳しか稼働していなかったので残念です😢

今日は朝から近くの内科に通院に行ってきました🏥予約制なので前回通院した時に先生と次回の来院の日時を決めます😋この歳になると健康診断であちこち引っかかって体の衰えを感じますね まあ老化現象は仕方ありません…

通院が終わり天気もいいので少し山の方にドライブへと向かおうと思いましたが、昨今各地で熊が出没しているので命の危険を感じてやめました🖐️ もう少し寒くなってから山に紅葉を観賞しに行きたいです🍁
いつものように150号線を西に向かって走ってRAKUSPA浜松に行きました 前回もらった120分コース10%引きクーポン券を使用してサタデーアフタヌーンサウナを楽しんできました🧘
洗体15分
サウナ10分✖️3
水風呂1分✖️3
休憩　10分✖️3
で後はジャグジー風呂や露天風呂や炭酸泉でゆっくりして鋭気を養ってきました💪
サ室のテレビは全国サッカー選手権大会静岡県大会準決勝の静岡学園✖️藤枝東が放映されていて夢中になって見てました👀

松屋 神立店

牛豆腐キムチチゲセットとポテサラ生野菜

キムチチゲはやっぱり美味しかったです

久しぶりのソラスパです🧖‍♀️
また薬石汗蒸房の回数券があるので来年の1月末までに少しずつ使っていきたいです♨️
なんか昨日から入館料が値下げされたようですね⤵️
値下げの前にカラン付きシャワーの放水温度を一定に保つように直して欲しいですね🚿
壺風呂は相変わらず真夏仕様で水風呂のままです😞
設備の老朽化が進んでいるけどお客さんは少な目なので私にとってはいいスパ銭とは思います
今日のサウナ活動は
サウナ 10分✖️3
水風呂 1分✖️3
休憩　10分✖️3

明日はロウリュイベントがあるけど私は仕事なので行けなくて残念無念です🙎‍♂️

やよい軒 浜松若林店

鶏皮餃子と鶏竜田揚げの定食

鶏皮餃子は初めて食べたけどおつまみには最高ですね😀車移動なので飲めません💦

昨日に引き続きウェルビー今池からスタートです
朝はおはようロウリュを浴びるために5:40にカプセルの中で起床しました その後風呂場に行き体を洗って露天風呂の池田温泉に入ったり内風呂のジャグジーや熱湯風呂と電気風呂などを楽しんだ後、6:50頃にサウナ室に突入しました🏃
そこには朝だと言うのに25人くらいの全裸の男たちがひしめき合って座っておはようロウリュに備えて無言で座ってました😄私も何とか下段の中央席をゲットして男たちと一緒に待っているとちょうど7:00になったあたりで空気の入れ替えの為に開けてあったサウナ室の入り口の扉がスタッフの手で閉められていよいよおはようロウリュの始まりです。桶に入ったアロマ水をゆっくりと柄杓で焼石にかけていきます　その熱い水蒸気がサウナ室全体に行き渡るようにスタッフの方がタオルで撹拌すると男たちは汗をかき始めました 私もポタポタと暑かったです 桶のアロマ水が半分くらいになったら簡単なロウリュの説明を受けていよいよタオル扇ぎの始まりです 最初は1人2回熱気を受け止めてその後おかわりになるけど、最初の2回を受けた時点で余りにも暑いのでサウナ室から慌てて出ていく男達が続出してました 私は下の段に陣取りしていたので何とかフィニッシュまで耐えられたので今回は満足でした ちなみにフィニッシュまでいたのは8人くらいでした
7:00のおはようロウリュを無事に終えて8:00のロウリュにも挑戦したかったけど段々とお腹が空いてきたので今回はパスして浴場を後にしました♨️
ウェルビーにカプセル宿泊した場合はチェックインの時に翌日の朝食券がもらえます 宿泊料金に入ってるので追加料金はいりません。
バイキング形式でご飯🍚もパン🍞もカレー🍛も食べ放題ですが、肝心のおかずの数が一般のホテルより少ないです
朝食を食べた後はリクライニングシートで漫画を読みながらゴロゴロ横になっていました。そして11:00頃にチェックアウトして153号線から県道56号線経由で岡崎市から国道1号に乗り豊川市の追分交差点から姫街道に入り三ヶ日まで行った後301号線に入り湖西市経由で新居町→弁天島→舞阪まで行って257号経由で洋服の青山浜松可美店交差点を北上してRAKUSPA浜松に行きました 到着したのは14:50頃で天気も良かったけど疲れていたので今回は90分回数券使用で入店しました
洗体した後サウナ10✖️2 水風呂1分✖️2 休憩15✖️2 だけして退店して自宅に帰宅しました
長文、最後まで拝読してくださってありがとうございました🙇

久しぶりに平日の休みが取れました😀しかも土日は連休なので今日は泊まりがけで名古屋のウェルビー今池まで来ました
朝の8:00ごろにいつものように自宅を出発して国道150号線を西に向かって走って行き浜松市で国道1号に乗り浜名バイパス、潮見バイパス、豊橋バイパスと乗り継いだところで事故渋滞に巻き込まれたのでバイパスを降りてまた豊川市白鳥町から国道1号に軌道修正して北上して走って行き東名岡崎インターに乗車して少し疲れたので上郷サービスエリアで30分ほど仮眠をして東名三好インターを下車して153号から名古屋方面に進むという無謀な走行をしました😆153号線の大久手から北上して目的地のウェルビー今池に15:00頃に到着 カプセル宿泊のチェックインしました 今回は運転疲れがあったので外出はしなくてそのままお風呂とサウナを楽しみました ウェルビー今池は池田温泉の露天風呂とから風呂というシングル専用のロウリュし放題の古屋みたいなサウナとメインサウナが私のお気に入りです。特にメインサウナは昔ながらのドライサウナで16:00〜24:00は毎時0分にはスタッフによるアウフグースが実施されています 更に土日限定なのかは分かりませんが、おはようロウリュも朝の7:00と8:00に実施されています 私も年に数回このおはようロウリュを浴びるためだけにウェルビー今池に来ることがあります。朝から熱波を浴びると頭の中がリセットされてまた仕事を頑張れるバイタリティが溢れ出てきてイケる気がする〜 っという状態になります。
今日は夕方から夜は雨が強かったけど明日は天気になってほしいですね
最後にサウナ活動を書いておきます
メインサウナ 10分✖️3
から風呂 12分✖️3
森のサウナ 5分✖️3
水風呂 1分✖️6
休憩 15分✖️5

なかなか良かったです♨️

ベトコンラーメンマシマシとライス中

にんにくがゴロゴロ入ってパワーアップしました💪 明日は口臭注意です⚠️

最近は遠方のサ活動が多かったのでたまには地元のサ室に行こうと思い久々につま恋温泉森林の湯に行ってきました♨️
日曜日の6:30〜10:00までに入館すると600円で1日中滞在することができます。
つま恋の中には2つの大きなホテルがあり宿泊者は森林の湯に無料で入る事が昔は出来ていたけど今現在は分かりません。
久しぶりのサ活動は
洗体25分
サウナ10分✖️4
水風呂1分✖️4
休憩10分✖️3

天気は少しだけ雨がパラパラしていたけど外気浴にはちょうどいい天気でした♪
またたまに行こうと思います

得朝ロースかつ定食 冷奴

松屋島田店に初訪問しました 朝からロースかつは美味しかったです🥩

土曜日で予定は何もなかったので朝からソラスパ浜北に行ってきました♨️来年1月末までの薬石の回数券がまだ7枚もあるので少しずつ使用していきたいです。
いつものように洗体を20分ほどしてから、まず朝サウナに行きました

サウナ10分✖️2
水風呂1分✖️2
休憩　10分✖️2

あまりにも眠たかったので岩盤浴着に着替えて薬石汗蒸房の車蒸房で横になって漫画を読んでいるといつのまにか30分ほど寝てしまいました。水分補給はイオンウォーターで賄い休憩を挟みながらまた車蒸房へを繰り返して午後の15時くらいに薬石汗蒸房を後にして今度はサウナ室の16:00のロウリュを受けてお店を小雨の降る中退店しました☂️

久しぶりのロウリュで心身ともに英気が養われて良かったです💪

中国料理玉隆

八宝菜定食 ラーメン付き

これで1280円で美味しかったです

昨日から車を浜松日産に車検で出して今日の夕方取りに行ってきました🚗
夕方までの間、時間潰しにOYUGIWA浜松市野店で整ってきました
いつものように20分かけて洗体をした後サウナに入りました
サウナ10分✖️3 5分✖️2
水風呂1分✖️4
休憩 10分✖️2 5分✖️1

秋の3連休の中日だったのでお客さんは多かったです
また平日にゆっくりと行きたいと思います

スンドゥブセット 激辛ご飯大盛

サウナに入った後なのか食べてると額に汗をかいてました💦

今日は2年に1回の車の車検で浜松日産に行ってきました🚙 前回は1日車検だったけど今回は1泊2日で車を検査します 見積もりを見たけどディーラー車検はやはり値段が高いですね⤴️でも車のアフターケアサービスはちゃんとやってくれるので一応満足しています
代車を借りて小雨の降る中また楽スパに120分割引クーポン券とサイコロチャレンジ券を使用して行ってきました サイコロチャレンジはゾロ目は残念ながら今回も出ませんでした😢

その分サウナで汗をかいてきました
いつものように
洗体 20分
サウナ10分✖️2 8分✖️1
水風呂1分✖️3
休憩 12分✖️2 10分✖️1
で整ってきました
綺麗さっぱりしてよかったです

かつ庵 浜松天王店

国産ささみかつと野菜フライ定食大盛

キャベツの歯応えが良かったです

久しぶりの訪問
日曜日だったので朝から出陣しました 皆さん朝風呂が目当てなのか開店後昼前まではなかなかの混みようだったけど何とか整ってきました
洗体 20分
サウナ 10分✖️2
水風呂 1分✖️3
休憩　　5分✖️3
あまり混んでいると精神集中が出来ないので今度は時間帯をずらして行こうと思います♨️

伝丸 浜松西IC店

ダブル月見醤油肉つけ麺と餃子

明日は中秋の名月だけど天気があまり良くなく多分見られないので1日前に月見メニューを食べてみました🍜

今日は朝から曇天で時々小雨が降っていました
月一の整形外科通院が終わりまた浜松方面にドライブに行きどのスパ銭に行こうか迷ったところまだRAKUSPA浜松の120分クーポン割引券とサイコロチャレンジ券が残っていたので楽スパに行きました
サイコロチャレンジはゾロ目は残念ながら出なかったのでまた次回チャレンジしようと思います。

洗体 20分
サウナ 10分✖️2
水風呂 1分✖️3
休憩　　8分✖️3
後はお風呂に入ってゆっくりとしてました♪
サウナ室のテレビでは自民党総裁選が放映されていて
結局、高市早苗氏が次期総裁に当選しました 初の女性総裁なので日本を任して大丈夫なのかとふと思いましたが、頑張ってもらいたいですね

やよい軒 袋井店

かきフライミックス定食

かきフライ２個にエビフライとアジフライがついている期間限定商品です 美味しかった😀

久しぶりの指定休日
朝はマイナンバーカードの電子証明書の更新手続きで市役所に行っきました。その後ドライブがてらに浜松まで行ってRAKUSPA浜松に入館です♨️
今回も割引クーポン券使用で120分コースにしました
洗体 20分
サウナ 10分✖️2 8分✖️1
水風呂 1分✖️3
休憩　　20分✖️1 10分✖️2
少し眠たかったけど、平日の月曜日だったのでそんなに混んでいなくて良かったです😀