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でき

2025.10.27

7回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人生初2日連続サウナ。昨日の30kmマラソンの傷を癒しに。。。この日はしっかり3サイクルで癒される。筋肉痛関節痛が大変癒される。

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