2丁目夜祭

4ヶ月ぶり。暖簾や脱衣所のマットが新しくなったり、張り紙が変わってたり、入浴料＋サウナが920円になってたり（情報を更新しておきました）。
いろいろ変わったけど、サウナ室の温度は相変わらずストロング！
洋風は入りたい湯船が少ないので、たっぷりの5セット！がっつり眠れてボディバッテリーが99！

サウナイキタイに書き込んで、101施設目。
高野山で時間を使いすぎて、サウナは1セットのみ！
こじんまり。外気浴あり。

牟婁小町会席

飲み放題

水曜は空いてて良い！
でも、妻はいつものうるさいおばさん達がいて不満そうだ。女子のサウナ室マナーは改善しないねえ。施設側は何年も前から分かってるはずなのに。

映画鑑賞の後のサウナ。日曜の昼過ぎ、空いている。

7月から値上げかぁ。銭湯にするか、値段は少し高いけどタオル館内着が付いて落ち着くあの施設にするか。

生ビールとおつまみセット（ホタルイカ）

良き日曜日

武蔵丘の車両検修場で鉄分補給
祭の湯で水分補給
ビール特急で麦補給

おつまみ

黒ラベル

前回もそうだったけど15〜16時は混雑してる。30代40代も多い。平日のこんな時間に来る人って何の仕事してるんだろう？って思いながらサウナ5セット。
きっと自分も思われてるんだろうな。

ダカラ

サウナ室前で倒れている人がいた。スタッフ2名と医療従事者っぽい人2名が対応し、横にはAEDが用意されてた。
2ヶ月前にも心臓マッサージをしていたという書き込みがあったから、結構な頻度で倒れる人がいるのだろうか。
マジで気をつけてほしい。

なお、炭酸泉は1週間経っても故障中。

水

DJイベントがあって、ズンドコ音を聴きながら。

どれも箱が小さいのでセルフロウリュですぐに熱くなる。5セット。
好きだったのはSL。鉄ヲタに最良な施設！

日曜でも人が少ない。事業的に大丈夫なんだろうか。
水着になるのは面倒だし、男女ってのがハードル高し。水着系サウナは早めに閉業するイメージが拭えん。。。

貝出汁らぁ麺みぎわ

塩ラーメン

先に塩分を取ってからの、この後に飲み会。

障害のある子どもたちへのボランティア活動のまえに。

2回目。前回より熱さを感じる。最上段は身体に刺さってくる感じ。1セット目からあまみが出た。高濃度炭酸泉もチリチリと感じたので今日の体調がそうなのかもな。

今日は久々に丸一日、予定がない日。
10時頃に入館してずーっとゆっくり。
GW疲れを癒すことができた。

初めて塩サウナに入って3倍になったロウリュも浴びたけど…感動はなかった。

春爛漫海鮮4点盛り合わせ御膳

お高いけど美味い！

アイコンを先週宿泊した御船山楽園ホテル（らかんの湯）での写真にしてみた。そして、そこで大きな虫刺されができたお尻のまま行ってきた。ちょっぴり恥ずかしかった。
今日から水風呂が２つ、ありがたい。ミルキーと炭酸泉とで温冷交代浴がしやすい。なお、中はまだシングルになってない。

朝は女湯。それぞれは小さいものの、人が少なくて快適。他人に使われたサウナハットは使わなかったけど（一晩たっても怒ってる）。
悪い睡眠→武雄市内ランニング7km→2セット→朝食→3セット

あぁ帰りたくない・・・

朝ごはん

我が家の3日分のおかず

サウナハットを他人に使われる事件が発生。
思い出すだけで気分が悪くなるので詳細は書かんけど、気持ち悪いからサウナハットは捨てる。
飛行機は半年前、ホテルは4ヶ月前に予約してサウナを楽しみにしてたのに！
ガックシだよ！！！！！

夕飯後に気を取り直して3セット。そして茶屋BARへ。
満天の星空と、茶屋にて妻の膝に乗ってきた猫に少し傷を癒してもらった。

楽園なべ

サウナハット事件で心も沸騰！

プールで浮き輪に浮かんで目をつぶると1800度くらい回転してるような感覚。目を開けると45度だけ回転。あぁ気持ちいい。
セルフロウリュも水風呂もミネラルウォーターもバスタオルもポンチョもサウナハットもバッグもサンダルもあって、至れり尽くせり。
裏の結婚式の賑やかさはお祝いなので目をつぶれるけど、喫煙所からの臭いが残念。

鉄板焼き

ファイヤー！

喜楽里に行ったら特別料金！？おいおい、今日は金曜だよ、仕事してきたよー。そんな気分で特別料金は払いたくなく、こちらへ初訪問。
水風呂が黒色の源泉（19.5℃？）なのが良い。人が少なく2分も入れる。トトノイは、体をよく拭いて脱衣所のベンチへ。
サウナ室前に「専用バスタオルを御利用下さい」とあるが、4セット中に入った3人のうち2人は持ち込まず、1人は横に置くだけ。使い方が分からん。

1週間ぶり！割引クーポンとドリンク無料を利用。
とても良い施設。

大阪王将 岩本町店

葱チャーシュー＋1Lメガビール＋ニンニク肉肉肉餃子

昨夜友人と飲み過ぎたので朝風呂は諦め、9時からランニング、10時からサウナ。走るにも外気浴するにもちょうどいい季節！

豚みそ丼本舗野さか

豚味噌弁当

30分で売り切れるらしい

布袋の湯
8kmのランニングの後に2セット。水風呂はこちらの方が壺になってていいかな。外気浴は半露天風呂の奥にある板の上で。

（今回から、男女入れ替え制の時はそれぞれの投稿をしていこうと思う）

のっけ丼とビーフカレー

朝ビュッフェのカレーは正義