オータムM

な、なんと元旦ぶりでした。
青空拝める真昼間の温泉はサイコー！

サウナはそこまで熱くはないけど、じっくり入れるのは良きです。外気浴は5分もたない、さむっ。
温泉を堪能してボーっとして、リフレッシュ！

長崎ちゃんぽん

柚子胡椒付き。味変うま。

今日は風が冷たいですね。
なごみ日和でございます笑。
2セットじっくりでゆったり内気浴。

週の真ん中だけど、一週間の疲れを癒す大事な時間。今日も良きととのいをありがとう。

サーティワンアイスクリーム エキア朝霞店

ドバイスタイルチョコレート

食べてみたかったやつ！なるほど美味い。

久しぶりに来ましたー♪

サ室も熱くて、ロウリュもくらったので、外気浴はぐわんぐわんに！空気が澄んで星が綺麗だった。寒いけど、冬の外気浴は格別ですね。

女性サウナにもアロマロウリュとかあったら嬉しいなぁ。

コーヒー牛乳

甘さ控えめで良き

低温サウナ復活良かったですー‼️
ルンルンでやって来ましたよ♪

低温＆高温ローテがやっぱりいいわぁ。
今日は気温も低くて外気浴も厳しいから、なごみは最強‼️
静かで無になれてバッチリトトノッター。

文殊 川越ホーム店

かき揚げ蕎麦

いつでも超早い！

ジムおわサウナ〜。
今日の熱波のアロマはドラゴンフルーツ‼️
初めてのやつ。南国の風が来たっ。

やっぱり全体的なバランスが良く、落ち着くのよね。
炭酸泉がとってもいい。若干小さいけど。

さて、明日からまた頑張ろ。

信州ざる蕎麦と海藻サラダ

蕎麦湯付きの本格派

めちゃくちゃ久しぶりの森乃彩‼️
お天気もよく、サイコーじゃないか。

炭酸泉、生姜の替わり湯でポカポカなところに
ガツンとパンカーをあびれば、そりゃバチバチでしょう！

外気浴がずっとできるくらい身体が熱くなった。
本当に近所の人がうらやましーい‼️

ざる蕎麦とミニ天丼

今日はちょっと足を伸ばして、saunasへ！
めちゃ久しぶり。そして駅近なのに迷う笑。

平日午前からのinは5時間コースのようで、70分に慣れている私には、果たして何時間居られるだろうか…。

以前夫と行った時はwoodsだったのだが、また同じでした。でも、要領が分かってるせいかスムーズに楽しめました。
とりあえず全て1セットずつ回って、お気に入りのTEETÄ SAUNAを2セット。空いてて快適でした。

こんなに入ったのは久しぶりでしたが、ロウリュパワーで熱い、そして外気は寒い！ので、ブレることなくバチバチにトトノッター。

今年発売のゆたんぼさんのステッカーをGET！

結果的には2.5時間の滞在。ゆっくりできました。
つぎはLAMPIに行ってみたいな。

名代 富士そば 道玄坂店

ゆず鶏ほうれん草

サッパリ

前から知ってはいたものの、初訪問。
埼スポさんと同じ泉質？トゥルントゥルンの湯！

サウナはそこまで熱くはなかったけど、近くに住んでたら通うかな。リニューアルしたらどうなるんでしょうね。

あけおめサウナ夜の部🌙
今年もお世話になります。

今日はちと、全体的に温泉がぬるかった。なので、あつ湯が突出して混雑してましたねー。
あと、水風呂のチラーが入ってなかったのか、故障か？これまたぬるかった。夫も同じことを言ってたので、多分止めてたのかも。
なので、風が冷たいせいですぐに身体が冷えてしまいました。
次は元に戻ってますように。

明けましておめでとう🎍の明けおめサ活‼️
一発目は蔵の湯さん。

今日はおせち、雑煮、その他カロリー摂る日ですので、ジムに行かねば💦というわけでこちらです。

まず、駐車場いっぱい！お客さんいっぱい！
さすが元旦だ。こんなに混んでるの初めて。

今日の熱波はオレンジ。満員だったので、仰ぐお姉さんも大変だー。いつもありがとうございます。

さてさて、今夜はどうするかなームフフ❤️

しょうが焼き定食

まずい、つい食べてもうた

さぁ、今年ラストのサウナ納め、
やはり、こちら、なごみへ！
今日は低温サウナのヒーターが故障したみたいだけど、どんまーい！大丈夫さ。
昨日のSKCからはもはやここしか無いではないか。

1年間お世話になりました。
私の身体と心を癒し、支えてくれました。

ありがとうなごみ💖そしてまたよろしく💖

文殊 川越ホーム店

かき揚げそば　温玉

間違いない

今年も残すところあと2日！
そして、今夜はサ道だよ！(仕事で疲れたので多分寝てまう、後で見る)

色々考えていたらそう！ここに向かっておりました。
久しぶりにラッコちゃんを愛でなければっ‼️

くぅー熱い、やはり、ここは格が違うねー。
ありがとうSKC‼️

ソフトクリーム

うまっ❤️

年末で色々家のこともやらねば…と思いつつ、
ジム→サウナは行かねばならぬ。

今日は、特定料金日らしいのだが、スタンプカードが貯まっていたので、なんと無料‼️やったー
すごく🉐した気分♪

本日のアロマはグレープフルーツ、替わり湯はみかんで、柑橘DAY🍊

サウナでバチバチになると、外気浴もへっちゃらよね。普段は着込んでも寒いのに。サウナパワーは素晴らしい‼️いやぁ、温まった〜。

山菜そば

好き❤️

メリークリスマス🎄
どうしてもルーティンは変えられなーい！
というわけで、なごみちゃん♪
今日も安定の102℃、ありがとうございます。

☔️の日はさらに本領発揮‼️

内気浴サイコー‼️

文殊 川越ホーム店

春菊天そば

どハマり中！美味い！

家でボーっとするなら、サウナでボーっとしたい。となると身体が自然にちいかわに向かっている。

休みの朝風呂＆サウナは最高の贅沢。
外の水風呂はキンキンだし、
寒い中の外気浴もいいもんだ。

ジムからの駆け込みサウナ。
11時のロウリュには間に合ったー。

本日のアロマはライム。

今月は年末にかけて色々な替わり湯イベント目白押しで、ハッピークリスマスの湯⁈ぷかぷかアヒルの湯⁈
わぉ、なんか楽しそう♪
どこかで行けるといいな。

辛味噌タンメン

まさかの足を痛めて1週間サウナお預け状態。
いやー、やっぱりサウナに行かない日々はどうもしっくりきませんね。

てなわけで、たまには都内にでも繰り出そうかと思ったけど…やっぱりなごみに！気持ち良くて、寝そうになる。いや、寝たいね！
しあわせでした〜♪

サーティワンアイスクリーム エキア朝霞店

GODIVAのやつ！

今日は久しぶりに家族で！
娘は、サウナにはあまり興味がない模様…。
まぁ、いつか分かるでしょう。
2セット長めに入ってトトノッター。
寒暖差はご馳走だわ。

さてさて、今日もやってきました！
最近はもっぱらここに落ち着いちゃいました。

サクッ行けてガツンと効いてバチバチになるのはここでしょー。時間がない時にはありがたいです。今日はドライサウナのライトが切れて？いて、暗闇の静寂が逆に良かった〜。

大戸屋ごはん処 EQUIA(エキア)川越店

しまほっけともろみチキン定食

きちんとごはんにしました。