スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 宮崎24
スポーツジム - 宮崎県 宮崎市 会員のみ
2026の初サウナ。
年末にサッカーして、少しは息切れせず動けるようになってはいましたが、、、
翌日は、朝起きるのも辛いぐらい腰にダメージがきました😢
なので、今年も筋トレして、走ってを継続して、
動ける身体を目指していこうと思います。
サウナは、
今年はじめてということもあり、
熱を全身で感じながら、心音と向き合いながら、
サ活ができたと思います。
サウナの神様、
いらっしゃったら今年もよろしくお願いします🙏
今年も楽しいサ活ができればいいなと思います😃
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