けーーーとぅ

山帰りにこちらへ。
サ室はL字片側３段　昔ながらなドライサウナ
人も少なく温度保たれ90℃以上キープ　しっかり汗が出る
サウナマットなし　今日に限って持参もし忘れ、手拭いをマット代わりにしたけど薄すぎてあちぃ。1度座ったらもう二度と動かないくらいの気持ちでいれば耐えられる感じ
水風呂広し　蛇口を開ければでるんだろうな。12~3℃くらいかなー
整い場は露天にベンチ1個のみ
今時650円は安い

サウナの日＼(^^)／
ホームの湯乃市へ
オートロウリュウが3種類になったよう。
でも以前の爆風をどうしても欲してしまう私は贅沢サウナを体感しすぎて閾値が上がっているのだと戒め時間を長めor塩サウナからそのままドライに流れる手法で満足度をあげることに
塩サウナの温度湿度高めなのはほんと大好き
下駄箱は37が使われてたので137で妥協
あー今日も気持ち良いサ活ができた！

通りがかったら吸い込まれました。
手ぶらでIN
サ室はアチアチ　セルフロウリュを思う存分堪能
ジャスミンとウーロン茶のロウリュが香ばしくて癒し
水風呂はバイブラ効果で設定温度より低く感じる
整い椅子は4種類くらいあって面白い
内気浴だけでも温度設定もちょうどよくまぁ気持ち良い
2時間であまみだらけになりました。

山帰りにこちらに。
プレジャーフォレスト敷地内にあり、駐車料金は無料
土日祝は1100円
30分おきのオートロウリュウ
じわっと蒸される　上段奥がやはり良い
塩サウナもあったけど時間の関係でいけず…。
水風呂15度広め浅め
整いスペースいっぱい　
すっかり春日和で外気浴が気持ち良い

蒸気に包まれたくてこちらに
毎時15分、45分にオートロウリュウ　本日はヨモギ
30分にはアウフイベント
どれも外せないどうしよう
アウフ受けて水風呂に潜り体拭いてオートロウリュウを受けに行く欲丸出しの行動をとる
オートロウリュウ侮るなかれアチチで時間差で蒸気が降りてくるので５分は楽しめる
外気浴にはインフィニティチェア3脚もある
炭酸泉にいよかんがいっぱい浮いてるー　30度くらいの炭酸泉て初めてかも
祝日でも空いてて良き

DUNA TAPARI

タカリセット

本格ネパール料理！どぶろくみたいなお酒のチャンも美味しかった！

山帰りにこちらに。
1時間おきのオートロウリュウ
景気良くバシャーッとかけてくれ天井高めだけどしっかり蒸気が降りてくる
気持ちよく汗が吹き出る　1時間が待ち遠しい
水風呂2つ　冷冷交代浴の架け橋って書いてあった
墨の水風呂から穏冷に浸かり1羽衣を感じてからの整い場もいっぱいあり気持ちよく口を開けて寝てた

適度な筋肉疲労は整いの質をあげるなと再認識しました

サ旅3発目！
ドーム型のサ室はロウリュウの熱波がどこにいても均等におりてくる　
1掛けで全体に広がる熱波が心地よし
ピザ窯をイメージして作られたそうで、手作りですと。

水風呂は軟水肌触りよい
整い場のロケーションも最高
ご夫婦もとても素敵なお人柄
素晴らしい

サ旅2発目！
サ友が運良く予約の空きを確保！
1号棟ユクシへ
薪の暖かさと匂いが最高に良い
ロウリュウはシトラスの香り
途中でユーカリと柑橘の何とかって匂いの雪だるまを用意してくれました。
クールダウンにって雪も運んでくれたり☺
ロウリュウやりたい放題
あまみ全開
水風呂シングル最高
外気浴が最高
内気浴も最高

水着も無料で貸し出しあり

素晴らしい施設でロンTやら靴下やらタンブラーやらを買い込んでしまいました。

また是非とも行かせていただきます。

サ友が行ってて気になってたとこ！
なんとタイミング良くレディースデー！
午前中より訪問
1時間毎にアウフグースイベントやってて混雑なく参加できました
セルフロウリュウボタンなんてものがあってなんて遊び心満載なんだこんなの押しちゃうに決まってる
やりすぎてないかしらとちょっとドキドキしながらも押しまくる
外気浴の梅昆布茶が沁みること
レディースデーチェックをしていこうと思いました

梅ロンケロ

入浴料550円にサウナ入る人は追加料金　女性は330円
シャワーの出し方が一瞬戸惑う　レバーを右から左に動かすやつ
遠赤外線ヒーター　湿度低め　人も少なくほぼ貸し切り
露天脇に外気浴できる椅子が2脚　狭いけど人も少なくストレスなくはいれます。

水風呂にダイブしたくてきちゃいました。
クリスマスソングがエンドレス
静かに整うというよりアミューズメントパークにきた感じ。
ドライサウナはアロマが香る　他と比べると匂いも強めな気がする
セルフロウリュとセルフアウフグースでしっかり暖まる
滝のように降ってくるがぶ飲みできる天然水とか
ヘッドスパできる内湯とか色々斬新で楽しい

ブラックニララーメン

味濃いめ

妙義山登山後にはこちらに。
サ室はがらがら　お陰で温度も保たれてる
外気浴が気持ちよい季節　眺めがよい

トントゥ抽選会で当選したこちらの優待券を使わせて頂きました！！
ありがとうございます！！
水風呂が気持ちよかったぁー

サ旅　スタンプラリーにより急遽予約をとりシマシマさんへ
薪ストーブにレモングラスのアロマ香るセルフロウリュウ
途中でレモンスカッシュのドリンクサービス
縦長水風呂は19℃くらい
雨が振りだしたけど外気浴スペースはタープを張ってくれ雨音と上高地線で通過する電車を眺められ非日常感がまたよい
お隣は山賊焼のお店ですが今年は休業
いつか食べに行きたいなあ
店主さんとても気さく
是非また来たい

家族食堂 あみもと

山賊焼定食

サ旅　スタンプラリーにより本日二施設目
北アルプスの伏流水の水風呂が気持ちよい
あまり見たことない酸素風呂と水素風呂
これは家の近くに欲しい

日帰りサ旅長野
前日に検索して予約
セルフロウリュウにアロマの氷のオプションをつけていざ入室
100分があっという間に過ぎました
水風呂2種類も気持ちよい
定員３名なので4人だと狭いとホームページにはありましたが全然快適に過ごせました。
店員さん気さく　是非また来たいです。

南アルプスから下山しこちらに
3日山の中を歩き続けた疲れがびっくりするくらいとれた

しょうが焼き

ご飯の盛りが素敵