KITA☆1963

1年ぶりのココ
帰省で神戸空港を利用したので寄り道
昼過ぎにチェックイン
メンバーズカードを作って岩盤浴もプラス
まずは清めてサウナ3セット
サウナのセッティングがめちゃくちゃ良い
セルフロウリュでじわぁ～と熱気
外気浴場が前よりなんか綺麗になってる？
3セットともめっちゃととのう
サウォッチととのい値 97 Marvelous
体感通り
次に2種類の岩盤浴を楽しんで再度の浴室
ローズソルトのスチームサウナも堪能
最後に再度1セット
これもめちゃくちゃととのった

赤萬 三宮店

餃子2人前

大瓶ビール

ウォータークーラー

空手の稽古後、、
日曜の夜は避けたいけど、昨日の仕事からの野毛呑みで今日は疲労困憊だから癒しに
最近は落ち着いてきたのかな…サウナブームで来てるふうの人たちは減ったか…
サ室がそんなに混まなくなった

オートロウリュは相変わらずの水量で熱い
1セットめ12分
水風呂の中でととのいが…ヤバっ
慌てて身体拭いて外気浴
いつもより心臓バクバク
やっぱり疲れてるか…8分ほど休憩
2セットめで外気浴してると4人組女子
「ぎゃー！！」とかって大騒ぎ
これはさすがにうるさい
せっかくお友達と来てるからおしゃべりはいいけど、さすがに奇声は
困ったもんだ
3セットめはマット交換がくるまで9分
外気浴をしてると水風呂でまた奇声
。。。なんだかな
ま、でも、ととのいました
サウォッチととのい値 92 MARVELOUS

ウォータークーラー

前回の満天は4/19
以前は週に1～2訪はマストやったのに(泣)
仕事なんで仕方がない
今日も仕事後のいつぶりかわからないほど久しぶりのGYM終わりからサ活
週1は満天で他に1回はアウェーで週2サ活したい…そうできるよう仕事がんばる！
1セットめはストロングロウリュに遭遇
熱すぎて痛い
すごすごと五段めから一段ダウン
10分くらいでアウト
水風呂1分から外気浴
これよコレコレ…トランス状態
2セットめはアロマ投入
ええ匂いや～
マイルドロウリュ遭遇…五段めで堪える
今回は痛くなかった…12分
水風呂1分→外気浴
びっくりするぐらいの全身あまみ
3セットめも12分のルーティン
初代サウォッチも久しぶりに正常作動
サウォッチととのい値 94 MARVELOUS
今日はよくととのった

給水器

仕事で町田森野まで車で行ったので、その帰りにちょっと回って寄り道。
ゆ～ゆのポイントも入浴券分貯まったし、ニフティ温泉の湯まわりスタンプラリーも対象店だし
1年以上ぶりのココ
玄関から趣があって素敵✨
レンタルタオルは無くて脱衣場の自販機で購入…またタオル増えちゃうな
天井に和傘が飾られた廊下の奥
ゆっくりじっくり居られるサ室なのに、ロウリュの爆風が長過ぎ
前回の投稿にも書いてるね
水風呂はミントかな…青色
露天スペースの寝ころび椅子でととのい
3セット
あとはクレアパックを付けて寝ころび湯
源泉かけ流しの露天風呂
内湯の炭酸泉
お湯も楽しんでフィニッシュ
食事処でお腹を満たして終了

名物カレーうどん

朝から鵠沼海岸の月例マラソン大会10kmに参加したので癒しに
帰路の途中下車…身体が疲れてる時は駅前のロケーションは施設選択の重要ポイント
それに加えココはサウナも◎
今日の女湯は天晴の湯…残念ながら天候悪く富士山は拝めず
今日は清めたあと、先ず湯船で身体を癒してから無重力マッサージ
休憩室で1時間ほどウトウトしてすっきり
さぁサ室へ
最上段はいい感じの温度
ikiのストーブでオートロウリュ
ゆっくり蒸されてから直ぐ横の水風呂
前から思うところはドライサウナとスチームサウナの扉の向き…掛水が両サウナの真ん中にあってけっこう人が溜まる
開ける向きを反対にすると少しはマシにならないかな
水風呂は直ぐ横
露天スペースへの動線上にウォータークーラーもあるので◎
風が強いけど、比較的風が通らない端っこのアディロンダックチェアで外気浴
いつものルーティン3セット
風が強過ぎてととのいは小
最後に岩風呂や絹の湯、炭酸泉を楽しんでフィニッシュ

おつまみ三種籠盛 生ビール大セット

1,690円なのでちょい飲みセットとしてはお得かな

久しぶりの満天
回数券の期限が4/20まで最後の一枚…ギリギリ…こんなん初めて
そんだけサ活ができひんかってんな～
以前は週に1訪は絶対で、ノッてる時は週に1～2回は満天で休みの日にアウェー
仕事だったから仕方ない
まぁ過去はいいとして、今日のサ活
1セットめ オートロウリュ有
2セットはサ室に入った5段目が空いてない衝撃…途中で5段めに移動
3セットめは熱波タイム…いつもより熱すぎ
足も顔も胸も痛過ぎでこんなん初めて
サウナストーンを新しくしたからって、熱波スタッフさんは言うてたけど、私の見解は水量やと思う
でも久しぶりに満天楽しみました
最後は和漢炭酸泉でフィニッシュ
サウォッチととのい値 85 SUPER

ドラマ「サ道」で観て、ずっと憧れ
通常8500円のSPA&LUNCHプランはじゃらんのクーポン使って5550円とお得にイン
ゴージャスなお一人様
ランチも楽しまなきゃとオードブル全制覇
ホールスタッフの方が「サウナに入りたくてひとりで」と伝えるとカツキ先生が書いた「HOW TO ENJOY SPA」と言うパンフレットを…ウレシ過ぎ
3階で清めて温泉に浸ってから水着を着てバスローブを羽織って4階へ
お～！なんてラグジュアリ～～
まずは外のインフィニティプール
温度は36℃くらいで解放感＆爽快感
なんか成功者の気分(笑)
いざフィンランドサウナへ
広く薄暗いサ室は座面が二段
12分ほど蒸されてコールドシャワー
水の出方が3種類でアロマ水？…良いぃ～
水風呂も直ぐ目の前
テラスで外気浴…風が強めだけど◎
1セットめから3セットめまでサ室は私とオジサン？？だけで広いサ室にソロだったり
その後のセットは長めの14～15分
シャワーはそれぞれ変えて楽しむ
3セットの後はパノラミックサウナ
50℃のサ室は誰も居なくてソロ
全面に広がる海、右手にうっすら富士山でサイッコー！…20分くらい
次は岩盤浴…10分くらい
最後はも一度フィンランドサウナを2セット
施設は大満足
残念なのが、15時くらいになって人が少し増えると見苦しいくらいベタベタしている40～50代って感じの中年カッブル…ラグジュアリーさが半減
最後は3階で露天風呂でフィニッシュ
サイコーな一日でめちゃくちゃ楽しかった

門司港風焼きカレー ポーチドエッグ添え

SPA&LUNCHプランのセミブュッフェ。メインは3種の中からチョイス。他はブュッフェで好きなだけ。

先月末に期限が迫ってるけどと90分招待券をいただく
1時間と少しかけて五反田到着
駅前のとても温浴施設があるように思えないビルに恐る恐るイン
せっかくだからドリンク付けると手首に緑のテープを巻かれる…ちょっと原始的(笑)
サ室はかなりな湿度と天井が低いので上段は70℃でもしっかり熱い…ホーム「満天の湯」のロウリュ後6段めを思い出す
全セット10分程度蒸される
水風呂の1セットめはバイブラに気付かず
2セットめは先に入ってた人がバイブラに
3セットめはスイッチオン！
休憩室はアロマの良い香りぃ～
1セットめの休憩はととのい小
2セットめと3セットめはめっちゃグワングワンでととのい大
あまみもコワイくらい出まくり
これが富士山溶岩の威力
3セット満喫して、ルイボスティ湯で締め
とても良い施設だけど、サウナ専門施設はなんか落ち着かない…全てを含めてリラックスしたいワタシは偶然近くに行った時とかにって感じかな

焼肉 どうらく 星川総本店

上たん、ミノ、中カルビ、上ハラミ、上レバー、ザク切りキャベツ

横浜まで戻って焼肉。お一人様メニューがあって1人でもいろいろな種類。生中3杯。

今日はいつもの日曜より少し早めの訪問
いつもの20時台と違ってサ室は少し混み気味
たまたまかな…
1セットめは熱く感じて11分
外気浴はいい感じ…ちょっと長めの休憩
2セットめは反対に暖まるのが遅く感じて15分
オートロウリュ遭遇
外気浴はGood
3セットめは12分でオートロウリュ遭遇
外気浴は次の予定が気になってきて4分ほどで切り上げ
露天風呂に入ってフィニッシュ
やっぱりサウナはいいね
体調が保てる👍

昨日は小雨の中、20kmのウォーキングイベントに参加
その後は打ち上げでたらふく飲んだのでサウナはお預け
と言う事でリカバリのため朝ウナ
久しぶりの満天朝ウナと朝ごはん
コレよ、これこれ
この朝のゆったり感がたまらない
昼から仕事だと言うのに3セット満喫
サウォッチととのい値 85 SUPER
いつもよりちょっと低めな感じだけど、体感はMarvelous👌

朝6時に起床したら、昨日は見えなかった富士山が！おぉ～！
テラスに出て朝の富士山堪能
先ずは昨日、行かなかった「はなれの湯」
富士山を拝みながらお湯に浸る
場所を変えて「満天星の湯」で朝ウナ
昨日忘れたサウォッチ装着
富士山を拝みながらととのう
先ずは2セット堪能してから朝食へ
その後は最後の1セット
サウォッチととのい値 87 SUPER
体感はMarvelous
めっちゃ楽しかった～

朝のブッフェ

カレーもいただきました。美味しかったです。

夢と憧れのホテルマウント富士
せっかくなら泊まろうとシングル予約
車で2～3時間の予定が、雪予報のため電車とバスでおっちらおっちら4時間…こんなサ旅もまた楽し
お天気悪く富士山見えず(泣)
15時より前に到着したけど直ぐにチェックイン！
入るとツインの部屋！！…ひとりで広々～
いざ満天星の湯へ
さっさと清めてサ室にイン
めっちゃエエやん
この感じ…イアスやスカイスパを思い出す
1セットめだけロウリュと遭遇
水風呂は先ずは15度の方に
おお～、エエや～ん…飲んでいいと書いてあるので、飲んでみたら甘くて柔らかい
気温は低いけど外気浴…ととのい大
2セットめはバイブラの水風呂
温度は20度とちょっと高め
ワタシ的な感触は15度の方やな
いつも通りサウナ→水風呂→外気浴3セット
最後は露天風呂で締め
誰も居なかったので鼻歌～♪

売店で買ったチルドのほうとう(撮り忘れ)とすもものお酒

夜は軽く飲んだくれ～ すもものお酒以外にビールもたっぷり飲みました

お昼に2ヶ月くらいあいたパーソナルトレーニング…直ぐにサ活に行く予定がぐったり
他の用もあり訪問は20時半
1セットめはジャスト熱波タイム
サウナの日と言うことでじゃんけん大会
勝った人にはタオルのプレゼント
3分の1と言う確率なのに見事ゲットならず
水風呂約1分、いつも通りのルーティン
休憩は熱波のお陰でかなりととのう
2セットめの休憩は小学中学年くらいの子2人が間近で遊んでて集中できず…仕方ない
3セットめは真横で30代中～後半くらいの女性3人
その中の1人だけ、、
飲み物禁止のはずの露天風呂の岩の影にマイボトルを置いてる
椅子に掛け湯するのに飛び散るよ～と心の中で叫びつつそっとお湯をかける
背中にはタトゥ…テープ貼ってるけど小さいのが何ヵ所かで貼りきりれてない
個人的な見解は別にして、一応施設のルールだし大人なんだから守って欲しい…子供もいっぱい来てるし
ん？…これぞオバサンの愚痴か？…
と言うことで3セットめはととのい小
次回からは気にしない
だが、しかし、サウォッチととのい値 88 SUPER…なかなか良い

ランニングしてからの満天
今日はこれから茅ケ崎まで行って、お酒を飲む場があるので軽く2セット
今月のサ活も週に1回のペース😢
週に1回行けただけでもヨシとしないとね
土曜日だけどお昼過ぎなのでわちゃわちゃはしてない
やっぱりサウナもお風呂もしっぽりゆったり入りたい
次の予定の時間的焦りがあったのかサウォッチととのい値は85 SUPER
いつも満天は90前後なので低め
でも、気持ち良かったよ～😢
早く週2のペースを確保できるようになりたいので頑張る✊️
今月は最後の日だから次は来月
ととのい楽しみにまた来ます

娘のところに急遽泊まる事に
こういう時はついでサ活
サウナイキタイとゆる～とで検索
10分ほど歩いたところのコチラを発見
サウナ付は800円
下駄箱の札とサウナキーを交換
いたって普通の昔ながらの銭湯
サウナ利用は私ひとり
サウナは95度くらいで嬉しい
5分の砂時計があったので2回半落としでだいたい12～13分
水風呂は20度…まあまあ良い感じ
休憩所は無いので洗い場のところで椅子に座って休憩
いい感じでととのう
いつも通りの3セット
お湯は43度と高めで少ししか入れず
汗もととのいもあまみもしっかり出て
良きサ活でした

今日はジム～空手と身体を動かした半日だったので、締めはサウナ
最近は頻繁に来れてない満天
日曜日の割に空いてるぅ
施設さんには申し訳ないけど、私的にはわちゃわちゃしてなくて嬉しい
さっさと清めて、いつも通りのルーティンで先ず2セット
3セットめは久しぶりの熱波
おかわりも頂きました
ととのいは中…先週末にメンタルやられそうなくらいな事があったので頭をグルグル回って集中できず
でもサウナのお陰で薄らぎました
蒸されて水風呂入って外気浴ができる事に幸せを感じてます

1年以上ぶりのラクーア
じゃらんのポイントを使ってお得にイン
今回はバーデゾーンは無し
それでも5時間半滞在
前に来た時にフィンランドサウナが良かった記憶があったので先ずはそちら…サ室内の温度計は75℃
座面より下にストーブがあるし、セルフロウリュで環境はめっちゃヨシ
水風呂は近くに無くて出て直ぐの水シャワーを浴びて外気浴
水シャワーだからか、ととのいはまあまあ
まずは2セット
次にメインのサ室にイン
温度が低くてビックリ…70℃で座面に高さも無いのでぬるい
20分くらい蒸されて、ようやく水風呂
最後にフィンランドサウナで合計4セット
サウォッチととのい値 80 GOOD
体感と同じ結果
女性サウナの環境がもの足りずだけど、ここは施設がいいので楽しいのは楽しい

ヒレかつカレー

全然辛くないマイルドなカレー ビールはBARで2杯購入