Amami

朝から水道業者対応を塩気味にこなし、「サウナ行きたいので早く」と急かして（笑）、代々木駅直結のオルドルへ。

結論、かなりととのう良サウナ。アツアツのサ室とグルシン水風呂で全員あまみ爆誕、マナーも良くLD最高でした。

最初は決済端末エラーで少し待ち、ジムサウナのような大きなサ室1つで特徴は薄い印象。でも入るとかなり熱く、3段目が一番バランス良く滝汗。巨大ストーブのオートロウリュ＋風で中央は焼けるレベル。

サ室のサイネージはずっとビジネス系パワポ（経営状況やルールなど）。癒しに来てるので映像はもう少し綺麗なものだと嬉しいかも…と思いつつ、最後はそれも個性で面白かった。

ととのいスペースのタコのアートや廃墟風の雰囲気が都会的でかっこいい。水風呂もキンキンで久々にここまであまみが出た。
機能面は抜群で身体も脳もリセット。最近のモヤモヤも吹き飛びました。

この立地で1900円ならおすすめ。行く前にLINE登録しておくと◎。

星乃珈琲店 代々木店

グラタン

ダイエット中なので一番カロリー低いやつ

トレーナーさんに教えてもらえて満足
ランニングも頑張った

サウナはここ最近で一番汗が出た

やっぱジェクサーは湿度温度いい。
絶対に汗かける
運動後なのもあるけど

民度は諦めるしかない笑
ぴちゃぴちゃおばさんの後ろで、じろりと睨まれる

ととのいました

マブルスで仕事いっぱいだけど早上がりしてサウナ🧖‍♀️🌈
今日くらいしか行けないので。

早い時間は初めてできたからか、いつもよりは人多めだった
マブルス限定アウフグースはなく、入ったらいきなりアウフグースやりますと言われ、みんな焦ってシャワー🚿

たまきさんのアウフグース、女性にしかない、サウナスクオリティにしかないバレエのようなしなやかで豪快なアウフ。
香りも最高にいい、音に特化したサウナ室だから
音楽、香り、舞が合わさって本当に癒される

saunasでしか味わえないととのいがあるなあ。🌿

2セット目はケロサウナで小さなスプーンでロウリュ
声を掛け合うので、自然と友達になった🤝

下のサウナも二つ入って、寝サウナはやっぱ好き
1人ずつスペース確保されてるのも、階段になってて集中できるのもいい。

時間がなかったけど、ショートですっきりしました。

渋谷かっちゃんラーメン

中華そば

スープ美味しい。焼豚多いから普通のでいいご飯は食べれず🍚

サウナの日、高輪saunasに入りかけたものの
後の予定があるためお預け

アフヌン後、滑り込みサウナ

待ちは案外なく、すぐに入れた
久々のサウナ、まだ体力回復してないので
程々にと思ったけど
入り出したら汗もたくさんでるしはまってきた。
行くまではフラフラだったのに

汗が出にくくなるまで入ろと思ったら4セット以上してた
久々かつ体力ないのに、意外とふらふらにならない

出るたびに体重測って、0.1ずつ落ちていく😺
帰りには体が軽い！
最高だ

やっぱ定期的に入らなければ🏥
帰りは割増タクシー🚕だが、サウナはナカペイで1000円OFFしたのでいい感じ♩

フィットネス後の久々のサウナ

仕事のストレスやら色んな不和が重なって
1セット目からめっちゃ気持ちよかった

おばさんグループが勢揃いのタイムがあり、２段目までびっしり。それぞれのグループで凄まじく喋るので辛かった。、

あとでリセットしに行かないと

お散歩した帰りに帰るには少し早かったので改良湯🐳

今日は普通の銭湯という感じの雰囲気
男性は入る時も出た時も大行列
外までいっぱいでした
連休はやめた方がいいかも……

手ぶらだけどコラボシャントリあって助かった

サウナハットないので、激アツロウリュで死んだ

みんなも熱すぎてロウリュ受けたら2階の人がおりて全員退出

2回くらいあの世へ
今日もいい1日だった

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。渋谷店

中華そば味玉

麺太めの蕎麦で魚粉が効いてて美味しい

夜にお友達が東京にきて、誕生日ディナーでお祝いしてくれるというので、ジムめちゃくちゃ頑張った

つかれた😮‍💨

何だかお腹がくるしめなので、サウナも2セット

走りで汗出過ぎて、サウナで逆にあまりでない

急いで予定をこなす日

狙っていた猫モテ湯🐈‍⬛🩷
意外と空いてる

コンセプトが可愛い
今回はくじは外れたしサンプルはもらえないものの
銭湯ではシャントリが使える

いい香り🫧

お湯は前より熱くなくて良かったけど、サウナは今日は湿度高く熱い
そしてちょっと息苦しい

寝不足だからかな？
すぐにふらふらで苦しくなる

5分も入れず途中からは3分ほどで出てた

1.2セット目はいつもととのうなあ
ふらっふら

ジェットやととのい椅子で寝そうになって危ないので
早めに切り上げる

実家では猫飼ってるし、昔はよく連れ帰ってたのに動物は苦手だけど
壁の猫ちゃんたちに癒されました😍

ニューカリカ

ディナーセット

中辛　混んでると思って急いで食べた

早々に退勤して仕事のストレスを溶かしにLDへ🌿💡

今日予約してた私、ナイス！
すぐに洗って、サウナ室へ🧖‍♀️
誰も入ってないとあっちあちで、なのに過ごしやすい
初回セットは薪の香りで最高でした

すぐ滝汗になり、水風呂🗻
バイブラスイッチオン🔛

最高だ〜〜
そして、浴室内の椅子に座ったらもうととのった

その後は人が増えて温度も少しマイルドだった気がするけど、体感温度計の指してる70度ではないし、
ずっと汗が出る

ととのいルームも広くていいし、フリードリンクつけたのでしじみの出汁を飲みすぎてしまった笑

相殺されるかと思いきやむしろ浮腫んだ説(笑)

1セット目が良すぎて…
しきじに行ったばかりだから、あれだけど
ここのサウナ身体軽くなるしいいなーー

芯からあったまる感じで冷えない
あちあちだけど、すぐ冷めるとこも多いから助かる

また行きたい❤️‍🔥

ゆっくり出てお昼にしきじへ。
並ばず入れた

外からもう香りで整いそう

今日はなぜか、スチームじゃない方が人満員でスチームはがら空きの時も。
私も薬草じゃない方もいつもは熱くて好き

薬草メインで7セットほどした

1セット目からやっぱり身体がふわふわ軽くなる感じ
しきじすごい

最高に気持ちいいです

トイレにあった病床十訓前からあったっけ
気づかなくて意識した時に目に入っただけか。いいこと書いてある

さわやか 静岡池田店

げんこつハンバーグ

ななやも食べて、げんこつフェア満喫✊

出張で久々ウェルビーへ🌲

新たにフリードリンクエリアに、昆布塩と梅塩が追加されて、白湯で割ると美味しい😋

シアター2回うけて、
め組の人や違う、そうじゃないとかで
ハートのライトも飛び交って香りはウッディ系
ムーディなプログラムでした

2回目はしっとりJPOPでこちらもラブソング系

バレンタイン意識？🍫

何セットも小屋サウナで入ったけど、シアター後に20:30の木こりでロウリュプログラム
1人だったので流石に申し訳なくなり、妖精みたいなスタッフさんに話しかけてしまった

最近女子サウナーが減ってるそう
みなさん行きましょう！

相変わらず技含めスタッフさんも皆プロ意識高く、どこをみてもこだわりが高い
いい施設でした。

雪だったので選挙いき、大人しくするも
病んでくる。🏠

お出かけして、サウナもついでに。
改良湯まで歩こうと思ったら、途中にまた光明泉
今日はさっと入れるじゃんと思いきや、サウナって言い忘れてキーがない🔑一旦服着て出る。

4人待ちだと言われて、
仕方ないのでお湯だけで済ませようとしたら、
屋上露天発見💡

これはいいな〜
夜空が見えて、整い椅子は3つ🪑

露天風呂ジャグジー最高🏺🌿
入れ替え施設だとは知らず。気づかなかったらあの扉を見つけられなさそう。わくわく

しばらく露天で整ってたが、やっぱサウナ入りたいなと思い改良湯梯子するか迷ったけど、空いた頃にロビーで待つことに。案外すぐ空いて、無事サウナキーゲット。

温度は90あるが低め
湯通しするとまあまあ汗かいてくる

ガッツリ入っておしまい
来週はサウナウィークだあ

釜元はん米衛中目黒店

和牛ハンバーグ

コメが美味しすぎ

ジム後に4セットほど

1回目はものすごい汗出た
ふらふらです

今日は久々に二度寝もして幸せ💭
どれだけ寝ても眠い

自分ケアグッズをたくさんぽちぽちして、
サウナと同じくらい整うと噂のトゲトゲも購入

歯医者前にサクッとジムしてサウナへ🧖‍♀️
今日は人が少なくて熱いからか汗がたっぷりびしょびしょ

水風呂は相変わらずキンキン

さあ銀座へ🚃
そろそろ1人のみデビューでもしようかなあ👨🏼‍🦰

お風呂を溜めたのに松本湯へ♨️

今回も控えめに…と反省しつつ
２段目でちゃんと入っちゃう
でも5分以内に留めて汗が出なくても出るようにした

水風呂は冷え冷えなのであまり浸かれない

サウナに行くと気持ちがスッキリするからいい。

最近上手くいかないことも多いけど
ご機嫌でいたいなあ

皆さんのご機嫌取りは何ですか？😌

サウナ禁止令も無視してサウナ入りすぎてる笑

不運を断ち切るため、好きなスポットを回る☕️
改良湯もお気に入りスポット

今日は混んでたなあ
けど、サウナ室は案外入れる

ここはいつも爆美女が多くモチベが上がる

外気スペースができてからはさらにいい。
足も伸ばせて最高

ヒバの香りがとっても癒されました
ストーブも崖から水が垂れるの、あのストーブ好きだなあ
激アツなのに3回くらいオートロウリュきて２段目で危うく焼けこげそうになった
人が多いからなかなか降りれないのも辛い

控えめにと思いつつ２段目にちゃっかりいたし、5分は守ったものの4セット以上してしまって、水も入った

本格的に我慢する時はくるのか…

久々ジェクサーは軽めに運動
身体が重たい
モヤモヤした気持ちもほんの少しだけリフレッシュ

妊活中のサウナ女子はどうやってサ活してるのだろう、あまり良くないとわかりつつもダメでもなさそう？なので3セットした

ちょっとふらふらしたけど、気持ちいい

生きてると色んなことがあって、幸せな毎日も突然変わってしまったり逆もありますねえ
珍しくBADモード
何か楽しいことないかなあ

久々松本湯

最近訳あってサウナは控えているのだけど、
やっぱり我慢できないサウナジャンキー

一番下に座るも我慢できず、途中から真ん中の段へ
3セット

もっと入りたい🥲🥲🥲

コラボのコスメもらえてはっぴー

弾丸金沢🚗

もりもり寿司を食べてお見舞いをして、ゆめのゆへ。
サウナ室はひろーい。
銭湯にあるようなストーブ大きめひとつと、後付けぽいデカ丸ストーブがひとつで、木枠で囲まれてる

５段以上のひろーいシアター形式
一番上に座る

少し下の段で85度と書いてあったかな？
湿度も高いしかなり完璧なセッティング
黙々も徹底でいいね

熱が逃げないよう入り口出口分かれてて
スチームだったとこはクーラールームに。🧊
ウェルビーのように冷え冷えではないが、ゆっくりととのえるくらいの温度

水風呂はキンキンでいい感じ　
ととのいチェアも中に寝転びタイプ、外にも座るタイプがある

予想外にも気持ちいいサウナだ

最近UFOキャッチャーにはまってるので、10円キャッチャーやフックかけに気を引かれ
何回か挑戦
惜しくも取れず。


父元気でね🐽

さぶろうべい 藤江店

親鶏

瓶の鶏油味噌？何かをかけるとさらに美味しい。鶏油で炒められた白菜鶏肉。これは美味しいな

朝からぐっすり寝てサウナへ

朝の露天は本当にいい時間♨️
好きだな〜

サウナは1人いるものの交互になるのでちょうどよくプライベート。

最近サウナ控えめにしか行ってないせいか汗が出にくくなったが途中から、ととのいそうになり、またサウナ欲が………

6セットくらい入っちゃったかな？

水風呂も控えてたけどどぼん

あーきもちいい
身体が明らかに軽くなるのでついつい追ってしまう

ほんと妊婦のサウナーとかどうしてるのかな
相当ハマってる人には辛そう
サウナ以外にも汗をかける方法を知りたいなと思いました

前は向かいの道路であろうとセブンによってイオンにこだわってたが、
しばらく飲まないうちにイオンウォーターへのこだわりは薄れた(笑)

たんや善治郎 駅前本店

極太タン定食

写真撮ってる場合じゃないので、焼きたてでどうぞ。幸せでにやけた