2024.09.27 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム サウナ東京 (Sauna Tokyo)
  • 好きなサウナ 混まなくて民度が低くないところ。 音量大きめテレビがあると気が散ってムリ。 お湯や水風呂に浮き物が多いとかなり気になる。 温度よりも湿度を重視しがち。 アウフグースわりと好き。 サウナでお喋りしてる人は注意します。 ■よく行くところ・好きなところ ・サウナ東京 ・しずの湯 ・グッドサウナ調布国領
  • プロフィール 距離・コスパを考慮して、行ける範囲のサウナに行ってます。 投稿にあまり意味を感じなくなったので、今後は備忘録的な内容がメインになりそうです。
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いぇんちぇんさん

2026.04.27

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

平日休みを活かして、新規開拓。
さすがに平日の午前中は空いてる。

オシャレで面白いサウナという感じだが、個々のサ室ごとにそれほど差は感じない。

会話OKのサ室とそうでないサ室があるので、混んでくると真価が分かるのかもしれない。

会話OKなら、友人と利用すると良いかもしれない。
プライベートサウナを借りると高いから、サウナハウスで、というのは理にかなっている気がする。

水風呂などから手桶で掬ってかけるのはNGという珍しいルール。
水風呂が汚れにくくていいかも。
(水風呂に入るように体や頭を流す人が多いから)

以下、ほぼ自分用メモ

◆サ室
・3Fセルフロウリュ好み(アロマなし)
・4Fやや高温サ室も好み
・最も高温のサ室は湿度低めで発汗遅い
◆浴室
・地下水の水風呂もある
・半外気浴スペースは電車が気になる
・立ちシャワーのみ(好み)
・複数種類のシャンプー類
◆イス
・肩までの背もたれ付き
・頭は支えられない
・頭を持たせると痛い
・半外気浴スペースにベッドあり(多数)
・アディロン、インフィニティは無し
◆食堂
・食べると1時間延長無料
・価格高め

チキン南蛮定食

ボリュームちょうど良い。味も良い。ランチドリンクが付くので価格も妥当。

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  • 水風呂温度 30℃,19℃,16.5℃,9.5℃
27

いぇんちぇんさん

2026.04.25

10回目の訪問

ほとんどソロ。快適そのもの。
ベリー系のアロマでロウリュして癒されました。
ここのサ室はサウナ東京の手酌蒸気に通じるものがあると勝手に思ってます。
アツアツ。

こんなに人が少なかったのは初ですが、やはりヤバイ利用者の存在が報告されたからかな?
と考えたり。

実は私もだいぶ気になったので、個人的に問い合わせをしました。
結果、納得のいく対応を頂けたと感じたので、今日は利用させていただいた次第です。

もし、衛生的に問題のある利用者を見かけましたら、運営会社に報告するのがよいと私は思います。
もちろん、私も変なのを見かけたら報告します。

多くの方々が仰るように、いいサウナですから、マナー良きサウナーが増えてくれたらと思います。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
19

いぇんちぇんさん

2026.04.19

35回目の訪問

昨日がレディースデーかつ3周年のためか、今日は11:00あたりから混雑してた模様。
けど、うまく立ち回って、ストレスなく楽しめました。

1セット目、いつもの手酌から。
アウフ後で空いてたので、2段目着席。
直後に満員に。
途中、 ぼー さんが温度湿度チェックに来て、ロウリュしてくれました。
ありがたや。

そんでもって、13時の ぼー さんアウフグースを5分前入室で席確保。
昨日のレディースデーで使用されたアロマを噴霧して貰ったり、扇いで貰ったりと、いつも通り大満足。

今日は YouthK さんの卒業デーとのことで、特別なアウフグースが催行されるものの、夜なので私は参加はできず。
いつものように働いているお姿は見られたので、心のなかでエールを送りました。

インスパイアまぜそば

文句ナシ美味い。濃厚なのに臭みがなく上品な印象。汁が余るので追い飯が欲しくなる。

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  • 水風呂温度 17.7℃,9.5℃
39

いぇんちぇんさん

2026.04.11

9回目の訪問

運悪くサ室で喋るマナー悪い人に会い、ゲンナリしましたが、注意してくれたお客さんがいて、その後はかなり静かになりました。

料金が決して安くないところだから、今後も喋る人が多いようなら考えどころかな。

それか、自分も注意する側に回るか。
別にそれでもいい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
4

いぇんちぇんさん

2026.04.02

34回目の訪問

会社を休んでサウナ東京(何も問題なし!)
年末年始を除けば、初の平日利用なんじゃないかな?
さすがに平日11:00くらいは空いてる。

何はともあれ、まずは手酌蒸気だよね。
110度手前くらいの環境でロウリュ。
熱すぎて良い。

12:00に もみてぃー さんのアウフグース。
いろいろあって楽しかった。
アロマも良い香り。
たくさん扇いでくれて最高にアツアツ。
ととのい部屋でも風を貰えて幸せ。

いつもなら2時間回数券+食事1時間券で3時間コースだけど、14:00から YouthK さんのアウフグースとのことで、1時間延長の決意を固める。
今月でSTAT卒業だからね…。

というわけで、14:00にもたくさん熱波を貰ってアツアツ。
いつもは恥ずかしがって皆さんの拍手に紛れて拍手するんだけど、この回は積極的にしたつもり。
タオルが舞うと、つい声が出るのは仕様です。

ええ休日でした。
私事ですが、今後はたぶんもっと有給休暇とりやすくなるんじゃないかな〜と期待。
忙しいのキライだなぁ。

ハムエッグ定食

美味くて丁度いい量なんだけど、これくらいの量・価格の少食メニューが他にも欲しい

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  • 水風呂温度 22℃,17℃,8.4℃
35

いぇんちぇんさん

2026.03.29

8回目の訪問

今週は近所で花見をしたかったので、花見からのサウナ。
国領はたしか少し歩けば「野川」という河川があり、桜が見られるスポットもあるはず。
(今日は別のところでお花見したけど)

サ室の温度が100度近い(たぶん)ときがあり、なにげに激熱仕様。
この環境でロウリュ3杯やると、2段目がヤバイ熱さになると分かっていたので、2杯にとどめる。
最高に熱くて最高(語彙力)

水風呂も最高で、ととのい部屋のインフィニティも最高。
ブレインスリープもある。

日曜日は土曜日よりちょっとだけ人が多い。
(と言ってもMAXで4〜5人だったか)
みんな静かでマナー良し。

今日はととのい部屋のBGMの音量がいつもより大きめで、やや気になった。
もう少し小さめでいいな。


追記:
時間帯などによっては、マナーの悪い(大きい声での会話)をする利用者もいるらしく、そういうのと一緒になると不幸だね。
実際に利用してみると、多くの利用者たちが黙浴を好んでいることが明白に分かるので、そういう人たちがリピートしやすいように「完全黙浴」をルール化したほうが将来的にお店の利益にもなるだろう。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
23

いぇんちぇんさん

2026.03.21

7回目の訪問

今回は開始30分ほどはソロ。
グッドなサウナを堪能。

今日のアロマはベリー系の甘い香りで好み。
人が少ないので、サ室は95度くらいまで上がってて、最高のコンディションという感じ。

3杯ロウリュすると肌がヒリヒリするほど熱い。
そして、足元が熱くてつま先立ちになる。
耐えかねてマットを一次的に足元に置いてロウリュ。

3セットやってスッキリ。
ととのいルームもいつも通り最高。
いいサウナ。

横浜家系ラーメン 武蔵家 国領店

ラーメン

比較的スッキリした印象の家系で好印象。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.5℃
34

いぇんちぇんさん

2026.03.14

6回目の訪問

またグッドなサウナ。

今日はちょっとぬるく感じたが気のせいかな。
ドアの開け締めで温度と湿度が明らかに下がるから、そのせいかな。

自慢のととのいルームに、今度はブレインスリープ設置!
寝転ぶことができます。
試しに寝てみたら、なかなか良い。
グッドレベルが上がったと思う。

ところで前回はインフィニティがひとつなくなってたような気がしたが、今日は復帰してた。
インフィニティは可動部があるぶん、壊れやすいから(可動部がないイスと比較したときの話)大事に扱おうね。

ひとつお店に要望(聞かなくてもいいですが)
サ室の床が熱いので、ロウリュするときに足の裏が熱くて辛い。
おちおちロウリュしてられないので、何か対策がされるといいなぁ。
(タオルを敷くなど)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

いぇんちぇんさん

2026.03.08

33回目の訪問

日曜にしては比較的空いてて、なんだか快適。
聞いたところによると、昨日が激混みだったので、その反動かと。

ひさびさに「ぼー」さんのアウフグースを受ける。
相変わらずキレのある動きから繰り出される数々の妙技に感心。
ラストの激熱タイムは、「紅蓮の弓矢」のオーケストラverで気持ちもアツアツ。
いちど、この曲でアウフグース受けてみたかったんですよね。
気分は超大型巨人に焼かれたアルミン。

今日はラッキーでした。

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  • 水風呂温度 9.5℃,18℃
39

いぇんちぇんさん

2026.03.01

5回目の訪問

今回もいいサウナでした。

今日は入り口でスタッフさんにバッタリ。
3/1〜3/8はハーブ風呂ということで、本日はレモングラス風呂とのこと。
良い日に来たなぁ。

やや甘みがあってスパイシーな香りのレモングラス風呂を堪能しました。
サ室はいつも通りロウリュでアツアツに。
アロマは何だったか…甘みのある香りで良い。

民度も高く、言う事なし。

ロッカールーム配置のウォーターサーバーの紙コップが、繰り返し使える樹脂製のカップに変わるらしい。
マイボトルも歓迎!なんて書かれていた。
そうか、マイボトルもいいかもねぇ。

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24

いぇんちぇんさん

2026.02.22

1回目の訪問

昨日いったのに、投稿わすれてました。

3人で利用。
18000円÷3で6000円。
プライベートサウナはそんなに利用してないですが、ここは今まで行った中で最高でした。

サ室が2つ。
ロウリュ用の手酌&バケツとアロマつき。
1ドリンクが付いて、天然水入りのポッドもある。
とても広くて、冷たい水風呂。
十分な数のインフィニティチェア。
アディロンもある。

必要なものは揃ってるし、そしてプライベートサウナなのに広い。
アメニティも良質なものが揃ってると感じた。
シャワーも個室になってて使いやすい。
設備が綺麗でステキ。

スタッフの方(オーナーさんでしょうか??)が気さくな方で、初利用のお客さんには丁寧に説明してくれる。

もちろん非常ベルは備えてあるし、毎日動作チェックしてるとのこと。

友人も気に入ったようなので、また是非利用したい。

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  • 水風呂温度 14℃
10

いぇんちぇんさん

2026.02.18

2回目の訪問

思ってたよりメディサウナが良い。
前回は60度くらいだったので、こりゃダメだと思ったが、今回は80〜90度。
しかもロウリュはヴィヒタのアロマ。

若いのが大声で話しててうるさい。
よくまあそんなに延々と喋る話題があるな。
特にうるさい3人組の顔は、もう覚えてしまったくらい。

午前中はまだ静かな方かと思われる。
13時くらいから増えてくる。

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29

いぇんちぇんさん

2026.02.14

4回目の訪問

今日も納得のグッドサウナ。

早い時間に行ったら、30分ほどソロモードで幸福の極み。
今日のサ室はいつもより熱く、100度に迫る高温。
3杯ロウリュで更に激熱。
(ちなみに今日のアロマはユーカリ)
人の出入りが激しいとすぐに温度湿度が下がってしまう。

スタッフさんに運良く遭遇したので、先々週の15時くらいに脱衣所などの電気が消えていた件について聞いてみた。
電気系統の不具合だったらしく、電気屋さんを呼んでしっかりと直してもらったとのこと。
事情が理解できたことと、専門家による対応済ということで、安心。
今後も安心して利用できる。

帰りに近くの西友に寄って、トライアルのオリジナル商品を物色。
ウワサの300円のロースカツ丼を購入した。
空前絶後の安さ…!
なのにカロリーは700kオーバー!!
作った人は天才に違いない。

グッドサウナもトライアルもあるなんて、国領うらやましい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃
19

いぇんちぇんさん

2026.02.08

32回目の訪問

1ヶ月ぶりサウナ東京。

雪なのに人が多め!
アウフグースは5分前にはほぼ満席。

ちょうど良い時間に入って、もみてぃーさんのアウフグースに入れた。
これはラッキー。
いい熱波でした。

水風呂で潜水するひと多すぎてちょっとゲンナリ。
浴室入り口付近の注意書きの5番に「すべての浴槽は潜水禁止」って、ちゃんと書かれてますからね!

とんこつ醤油ラーメン

サウナ東京のラーメンは美味しいね

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33

いぇんちぇんさん

2026.01.31

3回目の訪問

総じてグッドでした。

13:00頃利用。さほど混んでおらず、5人ほど。

ここでは初めてデカい声で会話する人に遭遇した。
たぶんスタッフさんに注意されたっぽいです。

今日のアロマはベリー系のもので、しっかりサ室に香りが満たされてすごく良かった。
ととのい中、ものすごく久々に世界がぐるぐる回った。
満足。

不可解だったのが、15:00くらいにロッカー室とサ室の照明が消えてたこと。
演出的な意図は感じられず、ドライヤー等の電源は入っていたので、何かのミスかと思うんだが、スタッフがどこにいるのか分からないし、緊急用の電話以外に外向けの電話番号も明かされていないので、連絡ができず。
ちょっと困るね。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
20

いぇんちぇんさん

2026.01.25

2回目の訪問

やはりグッドなサウナでした。

昼過ぎ利用して、先日は多くて3人くらいだったサ室が、今回は一時だけ満員になりかけたので、絶望しかけたのですが、2セット目からは2人になったので安心。

SNSで発信されているのを見ましたが、アメニティが良質で素敵。
特にボディソープがハーバルの香りがしてて◎
ととのいエリアが秀逸。お店的にも自信があるところらしい。

不満はないものの、ひとつ要望。
今回もセルフロウリュを楽しませてもらったが、かなり鼻がよい方ではあるものの、香りが感じられなかった。
今日は何の香りだったか…。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
26

いぇんちぇんさん

2026.01.17

1回目の訪問

グッドなサウナでした
サウナの勝手を知ってる人物の管理による快適空間といった印象
良いところなので、混んで欲しくない…!

土曜日 13-15時ころ
利用者は2-4名
常に静寂
なんとインフィニティが6つほど
ほかにも珍しめの椅子が4つ
初見だとイスを洗い流す蛇口が見つけにくい
浴室でてすぐのところに浄水器(水飲み場)あり
ペットボトルを置けるスペースは無し
アロマ入り(本日は白樺)のセルフロウリュ用バケツがサウナ内にあり
3杯までロウリュ可能でアツアツにできる

都度会員になると顔認証で登録したクレカによる自動支払いができる
後日引き落としの形

(なんか混雑度を投稿できない…イミフ)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
20

いぇんちぇんさん

2026.01.11

14回目の訪問

しずの湯 相模原

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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いぇんちぇんさん

2026.01.08

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

チェックイン

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いぇんちぇんさん

2025.12.27

31回目の訪問

今年のサウナ締めのつもりでサウナ東京へ🗼
いつもの土曜日より、やや混んでる?

今日のアウフグーススケジュールがなんというか私向け仕様😇

12:00 もみてぃー さん
13:00 マッスルこたろう さん
14:00 ぼー さん

だがしかし、いつも2時間利用の私にとって、すべて参加するのはキビシイ😬
しかも入ったのは11:30。

年末ということもあり、自分へのご褒美と称して今日は延長してしまおうか、と思いましたが、ChatGPTを凌ぐか凌がないか、むしろ足元にも及ばない私のアタマが画期的なアイデアを思いつきました💡
レストラン利用で入手できる1時間延長券を活かせば、14:30までは2時間料金です。

というわけで、普段は封印している早食いスキル🍖を解禁し、ギリギリのところで ぼー さんのアウフグースに間に合いました。
間に合ったというか、もはや席が空いてなかったのでサ室前で待っていたら、案内してもらって何とか座れました🙏🙏🙏

という忙しない感じでしたが、参加したアウフグースはどれもレベルが高く、こんな素晴らしい熱波を貰える私は特別な存在なのだと勘違いするほど充実した一日となりました🤗
以下、簡潔に概要を記します✏️

◆12:00 もみてぃー さんアウフグース
なかなか予定が合わなくて、久々に参加できました🙏
気合いを入れるあまり、7分前くらいに入室してしまい、最後まで居られなかったのがとても心残り🥲
なんだか盛り上がっていたようですし。
ストロベリーのアロマをたくさんロウリュして頂き、いい香り&一段目でもアツアツでした🍓

◆13:00 マッスルこたろう さんアウフグース
ロウリュのたびに「マッスル」と掛け声を上げるルールがあります💪
参加するたびに自分の「マッスル」の掛け声が大きくなっている気がします💪
途中で催行されるスクワットに志願できる人はすごい度胸だと思います💪

◆14:00 ぼー さんアウフグース
タオル妙技を見に来ましたが、後半はアツアツがいいなぁと思い、そちらを希望。
(アツアツにするか更にタオル技を見るか選べる仕様につき)
こちらもたくさんロウリュ頂いて、ありがたや…🙏
毎回新技を見せてもらってるくらいバリエーションが多いです😳

とんこつ醤油ラーメン

急いで食した為、写真も撮れず。 スープまで完食!

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  • 水風呂温度 8.8℃
45