湯楽の里 日立店
温浴施設 - 茨城県 日立市
2025年 10/11 13:24
施設名 湯楽の里 日立店
合計 3セット
サウナ 31 : 56
平均心拍数 103 bpm
最高心拍数 140 bpm
最低心拍数 84 bpm
水風呂 04 : 28
平均心拍数 106 bpm
最高心拍数 143 bpm
最低心拍数 80 bpm
休憩 10 : 34
平均心拍数 94 bpm
最高心拍数 123 bpm
最低心拍数 80 bpm
合計 46 : 58
発汗量 727ml
温度
サウナ 92°C
水風呂 18°C
外気 19°C
ととのい 4.4
ロウリュ あり
アウフグース -
メモ
連休初日雨になっちゃいましたね…
今日はサウナ1セット10分コースにしましたが、雨を避けたため外気浴が短くなってしまいました…
#サウナレコード
男
-
94℃
-
18℃
0
13
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