湯楽の里 日立店
温浴施設 - 茨城県 日立市
2025年 12/31 22:53
施設名 湯楽の里 日立店
合計 5セット
サウナ 47 : 21
平均心拍数 118 bpm
最高心拍数 173 bpm
最低心拍数 97 bpm
水風呂 05 : 35
平均心拍数 129 bpm
最高心拍数 173 bpm
最低心拍数 107 bpm
休憩 21 : 47
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 138 bpm
最低心拍数 86 bpm
合計 1:14:43
発汗量 1077ml
温度
サウナ 88°C
水風呂 18°C
外気 3°C
ととのい 4.7
ロウリュ あり
アウフグース あり
メモ
年越しはやはりホームで！
毎年恒例の年越しアウフはかなりの盛り上がり😊
やはり乗るときは乗り、普段は静かにとメリハリがないとですね。その点毎年皆さんわかってらっしゃるw
#サウナレコード
男
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85℃
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15℃
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10
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