あざらし🦭

ロッキーサウナ：12分 × 2
汗蒸幕 ： 10分 × 1
紫水晶 ： 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は汗蒸幕のゆ♨️
行く時雨降ってて大丈夫かなあって思ったけど、整い中は晴れて星も見えてた🌟
最近少しずつ日も伸びて暖かくなってきて外気浴最高👍🏻🌟
個人的に汗蒸幕よりロッキーサウナの方がお気に入り🫶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

遠征🈂️ 兼 ぴくるすとのお別れ旅 in函館🥹💖
ぴくるすが今月で転勤なるので一緒に行くラストサウナでした泣き、、
ぴくるすと一緒に函館行くのは小学校の修学旅行ぶり！笑
なんだかんだ18年間ずっと近くにいて遊んできたから離ればなれになるのはさすがに号泣案件😭
だけどラストにめっっっっっっっちゃ綺麗なロケーションのサ室と露天風呂入れて幸せすぎたし心が浄化された👼🏻‎🪽‎
函館の夜景眺めながらは最高過ぎたね🙂‍↕️︎👍🏻 ̖́-

ご飯もめためた美味いし酒も上手いし寒くさえなければ北海道最高です🥹❤️‍🔥
またいつか一緒にサウナ行こうね🥹🥹🤝🏻💞

函館ビヤホール

道産牛のステーキピラフ

肉🍖𓌉𓇋 ‎🥩酒🍻🍺

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわ仲良し3人でコロナの湯♨️
精神的に落ち込むことがあったのでサウナに誘ってくれてめちゃ嬉しかったし、友達って最高だなあって改めて思った一日でした💖
外気浴さすがに寒すぎるかなあって思ったけど、サウナでしっかり発汗して滝汗かましたので良い整いできた︎👍🏻 ̖́-

サイゼリヤ 卸町駅北口店

タラコとポップコーンシュリンプのドリア

ポップコーンシュリンプうまうま😋

禅サウナ：10分 × 2
梵サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2026初サウナはやっぱりホームのそよぎ♨️withぴくるす
今年もいっぱいサ活楽しむぞー❣️
目標は、、これから決めます😇
今年もよろしくお願いします🍀.*

かつや 仙台錦ケ丘店

ねぎタルチキンカツ丼

豚汁は絶対🐷

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2025ラストサウナはゆ〜とぴあ❣️
仕事終わり大好きな友達たちと急遽行くことに🚗³₃
今年のつかれは今年のうちに癒す！ということでしっかりデトックス🧖‍♀️
星を見ながらの最高の整いでした🌟

今年は去年よりサウナに行く回数減っちゃったけど、遠征したり色んなところに行けたので充実したサ活でした😌

また来年もよろしくお願いします🫶

吉野家 ２８６号線西多賀店

チーズ牛丼＋豚汁

0時の牛丼は罪🤦‍♀️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
岩盤浴1回

一言：久しぶりサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️
今日はぴくるすと12時集合してサウナと岩盤浴でまったりくつろぎday♨️
お昼にマック夜に蒙古タンメン中本🍔🍜🔥
久しぶりにいっぱい食べて満腹🐷

蒙古タンメン中本 仙台富谷

蒙古タンメン

辛さ控えめにした😅🌶

梵サウナ：10分 × 2
禅サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は寒すぎてすることのない休日だったのでお友達とホームのそよぎへ🩵ྀི
サウナも気持ち良かったけど、温泉にゆっくり浸かるのも最高でした♨️
これからの季節温泉は必須ですね☝️

はま寿司 仙台大野田店

サーモン🍣

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3日連続温泉行けて幸❣️
楽しすぎたし気持ちよすぎた‪‪♡

丸亀製麺ララガーデン長町

とろ玉うどん

大好き釜揚げうどん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日はゲリライベントやるとの事でしごおわ爆速で向かいましたがもう終わってた、、😭
ともちゃんの熱波受けられず残念でしたが、しっかり整えたので満足🐼◎

ぴくるすは8万のカメラをご購入📸
上手に撮れるようになるといいね😎︎👍🏻 ̖́-

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：年に一度のレディースデイ🌹
9時ー14時に参加させていただきました🧖‍♀️
ともちゃんのゲリラ熱波気持ちよかったあ❤️‍🔥
まさかの定員オーバーでこんなサ室見たことない
ってくらいぎゅうぎゅう詰め😂

ビンゴ大会も参加してたからゆTGETしました✊💖
いつか行けたらいいなあ💭

市内にこんなに良い施設があって男性サウナーさんが羨ましい🥹
サウナはいつも夜行くので初の朝サウナだったけど
良すぎてハマりそうです٩( ᐖ )و

ビーフカレー

ペロリでした😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日「猪苗代行かね？！」ってなって急遽ぴくるすと弾丸遠征サウナin福島💖

前回バチくそに気持ちよすぎてぜっっったい次も行きたいね！って話してたから念願叶って2回目来れて良かった❣️

熱々サウナからの湖ダイブが気持ちよすぎて最高なの😍
サ室からのロケーションも素敵でめちゃオススメ✨
残念ながら雨降りだったけどリクライニングチェア木の下に移動させてくれたり傘貸してくれたりスタッフさんも優しくて、、😭🙏

廃校でやってたワークショップにもお邪魔させていただいて素敵空間広がってました🌷´-

お昼はけんちんうどん！
初めて食べたけど美味しかった😋
夕飯は飯塚温泉に行って円盤餃子食べました🥟
行列で40分くらい待ったけど、待った甲斐がありました🤩絶対また行く❣️

餃子 照井 飯坂本店

円盤餃子

今まで食べた餃子で☝🏻💗 ̖́-

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ぴくるすからしごおわ☏きて秒で準備し秒でそよぎへGO🚗³₃
21時のともちゃんの熱波に滑り込み参加💨
整い中の氷が更に最高の整いになりました🧊
ありがとうございました🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちょうど1年ぶりのsauna KURO🌙
ここのお気に入りはサ飯にサブウェイが食べられること😋
そして大好きなリクライニングチェアがあること！
整い椅子がリクライニングチェアだと嬉しい🤩

セルフロウリュウで2杯かけただけで突き刺さるような痛みと熱さ🔥🔥
ピクルスと悶えながら入りました🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️♨️

サブウェイ 照り焼きチキン〜焦がし醤油仕立て〜

これかえびアボカドで10分程思考🤔

梵サウナ：10分 × 1
禅サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お久しぶりの１ヶ月以上ぶりサウナ🧖🏻‍♀️♨️
まずは手始めに禅サウナで体慣らし。
本日はシトラスのアロマ水🩵ྀི
1発目から全身あまみ！
水風呂入らず、水シャワーで済ませちゃったのちょっと後悔🌀🌀
外気浴がまだ暑いからしっかり水風呂入るべきだった💦

2発目3発目と共にあまみ過去一更新✨
肩から手の甲まで出てちょっとびっくり😂

梵サウナは00分に入って灼熱嵐舞🔥🍃彡

鶏の黒酢あんかけ定食

定食大好き🤤

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：3セット

一言：3度目のバレルサウナ🏕️
雰囲気良いし、セルフロウリュだから温度調整も出来るし、オーダーしたらご飯持ってきてくれるし、至れり尽くせりお気に入り🙆‍♀️💗
水風呂はぬるめだったから気持ちよすぎて一生入ってられた🥹🩵
しっかり6セット入って滝汗かましたので明日からの5勤もがんばろ👊🏻❤️‍🔥

野菜炒め定食

最近定食にハマり中🥗

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

遠征サウナ第2弾‪ ✊🏻‪𖤐 ̖´-

前回の遠征からだいぶ時間経ったけど、
今回は岩手県一関市の古戦場へ⚔️🖤
噂通り熱々の室内で入ってすぐ滝汗❤️‍🔥
水風呂は外の気温に左右される天然水みたいであまり冷たくなかったのでしっかり1分以上浸かって整い
行く前は6セットやるかあって話してたけど
3セットで👌🏻 ̖́-‬

ぴくるすと朝9時集合し、ドライブしながら一関市のあじさい園やご当地飯そしてサウナも楽しめて大大大満足の一日でした💯

蔵元レストランせきのいち

果報餅膳

私の幸せは7日後に来るらしい、、🤎

サウナ：13分 × 2
塩サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナ室のTVで女子バレーやってて思わず見入ってしまいいつもより長めの13分❤️‍🔥
そして風邪で声が全く出なくなってしまったので保湿がてらスチームサウナ🧖‍♀️

明日はぴくるすと待ちに待った遠征サウナ😝❣️

梵サウナ：6分 × 2
禅サウナ : 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり急遽ぴくるすと🧖‍♀️🧖‍♀️
ともちゃんの熱波でデトックス︎︎👍🏻︎︎
ラベンダーとハッカのアロマでロウリュ🪻
ラベンダーがいい匂いすぎてお気に入りです😍
毎回思うんだけど、ともちゃんの手とタオルって一体化してるの？！
ってくらい素敵なタオル捌き🍃✨️感動！

そして今日は七夕🎋⭐️R7.7.7トリプルセブン❣️
願い事が多すぎて迷っちゃう、、🥹

すき家 48号仙台折立店

とろ〜り3種のチーズ牛丼＋豚汁

腹パン( ´ω` )

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひっっっさしぶりのサウナ🧖‍♀️🧖‍♀️
山岳熱風アダチさんの熱風受けてきました🔥
力強くて仰ぐときの音が凄かった👏
ぎっくり腰のなかありがとうございました

煮干し油そば

めっちゃ食べやすい🌟